A. 排骨汤配什么菜好吃
排骨汤配小白菜,海带,山药,冬瓜,薯仔等等都非常好吃。
B. 如何炖排骨放什么蔬菜好吃
炖排骨,可以放冬瓜、玉米、银耳、香菇、莲藕、白萝卜、海带等。
排骨汤的做法:海带排骨汤。
食材:排骨500克、海带100克、葱2根、姜5克、盐5克、料酒10毫升、醋10毫升。
1、排骨多次用水洗净血水,海带提前浸泡后洗净打成结,葱切成段、姜切成片。
2、将排骨放入开水中煮10分钟去腥去油,沥干水份后放入盘子中,加入盐、料酒和醋,充分拌匀后腌制10分钟以上。
3、将腌制好的排骨放入高压锅中,然后将海带、葱段和生姜都加入其中。
4、将所有食材放入高压锅后,加入适量清水,盖上锅盖通电。
5、将高压锅按键拨到“排骨汤”处,时间大约加压15分钟左右,等时间到,将高压锅解压后打开锅盖即可。
C. 排骨配啥菜炖
一、大骨头汤
新鲜腔骨、姜片、七指毛桃根、腔骨清洗,放进开水水里氽烫,随后洗去血污。生姜切成片(三、五片就可以),七指毛桃根清理干净,用干净的细绳绑扎好。作法:1.将以上准备好的原材料同放一锅中,加冷水(冷水多放些,一次加满)。2.置火上大火烧开,随后转微火炖约2个钟头,加少量盐调料,再炖约10分钟关火就可以。健康养生大骨头汤食谱
二、冬瓜排骨汤
原材料:猪排骨500克,东瓜1斤,盐、香莱。
制作方法:1、东瓜切割成寸块。
2、猪排骨烫去鲜血。
3、自来水将猪排骨煮至七完善,添加东瓜及盐,至熟,撒上香莱。
特性:此汤味儿口味淡,有利于清热解毒。
三、莲藕排骨汤
原材料:猪小排、连藕各500克、姜1块调味品:盐、酒酿小量
制作方法:1、连藕先加刀平拍,让藕肉疏松,再切滚刀,随后用盐腌一下,备用;
2、把清洗斩段的猪排骨立即下锅加凉水煮沸,用勺去掉血泡,加拍过的姜片一块,再沸腾时加藕一起炖,直至熟。
3、依据自身口感,调一下咸度,炖出去的藕汤,有连藕的甜香气。
排骨汤里面配什么菜好吃
四、苦瓜排骨汤
茄子500克,猪排骨400克,葱段、生姜片、绍兴酒、盐、鸡精适当。
1、将茄子去瓜蒂、去瓤,切割成块;猪排骨清洗切一小块。
2、锅里加冷水适当,煮沸,放进猪排骨煮去血沫,捞起来清洗。
3、锅容易上火,放进猪排骨、冷水,用大火烧开,去掉白沫子后放进葱段、生姜片、绍兴酒,改成小火烤至猪排骨软烂,再添加茄子同煮约10分钟,放盐、鸡精调料就可以。
五、芋头排骨汤
原材料:猪排骨、山芋、生姜片、葱段、葱末、盐、鸡精、米酒。
作法:
1.山芋削皮切片;猪排骨入沸水中烫直捞出。
2.锅中引入五碗水,先放猪排骨、生姜片、葱段烧开后以文火焖煮约十五分钟,捞出生姜片、葱段不必,再添加山芋煮约十五分钟,淋下米酒,放盐、鸡精调料,洒上葱段就可以。
六、萝卜排骨汤
原材料:萝卜一大根、小排骨
作法:
1、箩卜横切面,每拍剧三厘米厚,无须过薄。再对切,成月儿形。
2、猪排骨焯水,即放进开水中略煮,然后用凉水冲干净,便于除油去鲜血。
3、火锅盛水,将猪排骨凉水入锅,加生姜片,八角,葱,米酒少量,用压力锅煮20分钟
4、20分后,倒进火锅,把白沫子去除,放箩卜。
5、再20分后,加盐。
6、尝一尝好吃么,好啦,就就可以了。
排骨汤里面配什么菜好吃
七、海带排骨汤
原材料:
猪大骨400克,海带丝150克,葱段、生姜片、食盐、米酒、芝麻油各适当。
制作方法:
1、将海带丝侵泡后,放蒸屉内蒸约三十分钟,取下再用冷水侵泡4钟头,完全泡开后,清洗沥干水分,切发展格子;猪排骨清洗,用刀顺骨割开,横剁碎约4公分的段,入开水锅中煮一下,捞起来用温小水泡洗干净。
2、净锅内添加1000克冷水,放进猪排骨、葱段、生姜片、米酒,用灶火烧开,去掉白沫子,再开用低火焖烧约20分钟,倒进海带丝块,再用灶火烧开10分钟,拣去生姜片、葱段,加食盐调料,淋入芝麻油即成。
各种各样作法的骨头汤(饮食搭配更健康)
八、西红柿骨头汤
生产原材料疫苗西红柿2个、猪排骨600克,卷心菜1/4个、香莱2棵
生产调味品疫苗番茄沙司4一茶匙、盐1汤匙、料汁4一茶匙。
生产作法疫苗
1、小排骨清洗,氽烫过去除鲜血后冲净,另将水10杯煮沸,放进猪排骨先炖烂。
2、卷心菜清洗,切一小块,放进猪排骨中通煮,最终放进切片的西红柿及番茄沙司、盐调料。
3、煮至全部原材料熟软微烂时,添加料汁水淀粉勾芡,料汁粘稠时即熄火盛出,撒进香莱末既成
九、红萝卜玉米排骨汤
[用材:]红萝卜、苞米、猪棒骨、盐、芝麻油、白胡椒粉
[制作方法:]
1、将猪棒骨清洗弄断,红萝卜、马铃薯清洗削皮,切割成块;
2、坐压力锅打火,放白汤、猪大骨煮沸,烧开几分钟后放进红萝卜、马铃薯,火灾沸腾后改成文火;
3、起锅时将骨骼、红萝卜、马铃薯沥出,加盐、芝麻油、白胡椒粉即成。
十、参耆玉米排骨汤
原材料:党参、黄耆各3钱,苞米两只,小排骨500克
调味品:盐2小勺
作法:
血压苞米清洗,剁碎一小块,猪排骨以开水川烫。
血液将全部原材料和中药材,放进锅内以火灾烧开后,再以文火烧煮40分钟,出锅前添加盐调料
D. 排骨汤怎么炖可以和哪些菜一起炖
南瓜菌菇炖排骨:
食材准备:猪小排,软糯的老南瓜,蟹味菇,白玉菇,食盐
做法步骤:新鲜排骨洗净血水,与冷水一起下锅,焯透后捞起备用;重新起锅放冷水,下排骨,大火煮开后转小火30分钟,期间将双菇洗净、南瓜切块,30分钟后加入双菇和南瓜,再煲30分钟,出锅前加盐调味即可。
汤品特色:新鲜的猪小排,搭配软糯的老南瓜、香气独特的蟹味菇,和清甜可口的白玉菇,鲜美强身的靓汤就诞生了!南瓜赋予了汤汁漂亮的色泽,美味更美艳!
E. 炖排骨可以加些什么菜
炖排骨可以加玉米和白萝卜,效果都非常好。
1、玉米排骨汤
排骨肉美味,但其脂肪含量较高,可达30%以上。在炖排骨时加几段清甜的玉米,不但能增加营养,还能起到去油腻的作用,让汤更加鲜美清爽。炖的时候,直接加入玉米段即可。
2、白萝卜猪骨汤
白萝卜下气效果特别好,喝点白萝卜汤,腹部胀满感就会好很多。白萝卜还能利尿,对于水肿型的肥胖还是有一点作用的。同时选择少肉一点的猪骨头,再焯水去掉肥油,和白萝卜齐炖,又有鲜味又能避免进食过多的肉,比较适合作为过节后消食的汤水。
(5)炖排骨汤配什么菜好吃窍门扩展阅读;
炖好排骨汤的几个小技巧:
1、炖排骨时,在锅里加入几块洗干净的桔子皮,可除异味和油腻感,同时,可以使你的汤味道更鲜美,吃起来口感更好。
2、在煮时滴几滴香醋,可以加快骨头钙质的溶解,缩短烹饪的时间;同时可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高。
3、放入沙锅的水需是已开的开水,并且最好是一次性地在锅内加足,在炖的过程中最好不要加冰水,但可加少许开水。
参考资料:
人民网:炖排骨加玉米
4种常喝的汤应该加点什么料
人民网:消食下气化痰利尿
推荐白萝卜猪骨汤
人民网:美味排骨汤有技巧
推荐四款排骨汤食谱
F. 骨头汤里可以加什么蔬菜
1、薯仔——薯仔骨头汤
藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。同时藕还能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。
莲藕骨头汤具有清热消痰、补血养颜的作用。
G. 排骨配什么菜好吃
排骨和莲藕是天生一对,炖得面面的莲藕,让排骨汤瞬间有了一股清甜的泥土芬芳。
排骨汤和药膳搭配,药膳里的各味药材能很好的融进汤里,滋补和家常都在里面了。
排骨和紫薯、玉米、胡萝卜这些蔬菜一起煮,炖出来一点都不会油腻,很清爽呢。
墨鱼和排骨的混搭,想必这是广东最喜欢的了,这个口味会吃的人一定是极端的享受。
排骨和芋头也是很经典的搭配,不过一定要是广西荔浦的香芋才能把排骨汤也变出一股植物的香味来。
老黄瓜和芸豆,能让排骨更加的清新,多了蔬菜气息的芬芳,适合怕胖的小伙伴们享用。
海带、玉米、黄瓜排骨汤,非常家常的做法,荤素都有,照顾了全家人的口味。
H. 排骨汤里面放什么菜好吃有营养
可以放蔬菜类如莲藕、玉米、海带、冬瓜、山药、黑豆、胡萝卜等。
1、莲藕
有养胃滋阴、健脾益气的功效,和排骨一起煲汤能健脾开胃,长时间炖莲藕,最好选用陶瓷或不锈钢的器皿,避免用铁锅,也尽量别用铁刀切莲藕,以避免其氧化变黑。
5、胡萝卜
胡萝卜对保护视力、促进儿童生长发育、降低血脂、增强机体抗病、抗衰老能力有显着作用;猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,丰富的钙质可维护骨骼健康。玉米含有丰富的植物粗纤维,可以促进胃肠蠕动,还可以使得这款汤水更加清甜。
6、黑豆
黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。
I. 排骨和什么搭配在一起炖,最好喝还有营养
尤其像一些多山的地方经常会盛产一些蘑菇,比如一些榛蘑、草蘑、肉蘑等等,这些蘑菇晒干后然后去除根部然后用清水泡发后,然后放在排骨里一起煲汤,特别的鲜美!质进入人体以后,能促进人体对钙质的吸收,可以起到良好的补钙作用,老年人食用排骨能预防骨质疏松,青少年食用排骨则可以促进骨骼生长发育,能有效提高人体的骨骼健康水平。
如海带炖排骨汤、莲藕排骨汤、山药玉米胡萝卜排骨汤、节瓜排骨汤、木瓜排骨汤等;这样搭配的好处是排骨中融入了植物性原材料的味道,增加了汤的营养价值。玉米,黄豆等等!根块类:薯仔,山药,萝卜,藕等等!药用类:枸杞,红枣等等!从营养价值考虑炖排骨时搭配5种以上植物食材比较适宜!