❶ 生蚝清蒸方法
蒸生蚝的做法
1.蒜去皮,借助工具将蒜磨成蓉待用(蒜蓉比蒜末口感更好些,所以有条件尽量磨成蓉吧)
2.生蚝用螺丝刀(我没有专门的开壳工具,将就着吧)从缝隙中撬开,取出海蛎肉洗净
3.将所有的海蛎肉集中一起用调味料腌制片刻后重新装在牡蛎壳上(这一步也可以省略,如果你喜欢这种鲜味的话)
4.在生蚝上撒适量的蒜蓉,入开水锅中蒸5分钟左右即可取出
5.撒上香葱末,浇上热油就好了
烹饪技巧
1、可能是习惯了海鲜的味道吧,所以对于新鲜的海鲜我基本不腌制的,这样才够鲜美啊,但,估计北方的朋友吃不惯,因此您可以稍微先腌制片刻。
2、蒸的时间不要太长,否则口感就不够鲜嫩了。
营养功效
牡蛎,俗称蚝,别名蛎黄、海蛎子,牡蛎有良好的食疗效果。
中医认为牡蛎甘平无毒可解五脏,调中益气养血以解丹毒,醒酒止渴活血充饥,常食还有润肤养颜养容功能。
《本草纲目》记载:牡蛎肉“多食之,能细洁皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒。”现代医学还认为牡蛎肉还具有降血压和滋阴养血等功能。
牡蛎还具有“细肌肤,美容颜”及降血压和滋阴养血、健身壮体等多种作用,因而被视为美味海珍和健美强身食物。
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清蒸生蚝的做法
1.准备生蚝。
2.把每个生蚝用洗菜的刷子清洗干净。
3.把小香葱和蒜蓉剁碎。
4.准备好蒜蓉剁辣椒。(我实在超市买的现成的)
5.锅置火上加入色拉油。
6.油温3至4成热时放入小香葱碎和蒜蓉炸香。
7.然后加入适量的蒸鱼豉油(要少加)。
8.加入少量的料酒。(要很少)
9.然后盛出放小碗中待用。
10.这时把清洗干净的生蚝放入准备好的笼屉中。大火蒸制5分钟即可。
11.然后把每个生蚝的壳打开,逐个浇上料汁,撒上极少量的蒜蓉剁辣椒,即可开吃了!
❷ 清蒸生蚝最简单的做法
1. 生蚝洗干净
2. 蒜瓣剁碎洗净,葱洗净切成细小段,剁椒备好
3. 开火,热锅放油,倒入蒜蓉翻炒十五秒,放盐入味,再翻炒几下,出锅
4. 生蚝摆到蒸锅上,加入适量蒜蓉(依个人口味),加入少许剁椒,开火,蒸
5. 十五分钟后,撒上葱,出锅(此时间建立在不用先烧开水的基础上,如果你习惯先把水烧开,那就蒸七分钟可以啦)
1. 生蚝用刷子洗净,撬开,留下比较大点的壳,将蚝肉放到半边壳里。
2. 葱、姜切丝、蒜切茸和生抽、料酒、海盐混合均匀。
3. 将混合均匀的料铺在蚝肉上。
4. 大火烧开蒸锅,将码好味的生蚝放入,大火蒸6分钟左右起锅。
5. 将油烧热,淋在起锅后的蚝肉上即可。
生蚝、粉丝、蒜蓉、辣椒、生抽、盐、花生油
1.用小刀把生蚝肉与壳分离,用清水洗干净后用把肉放回壳里摆好。
2.蒜头,红辣椒分别垛好。热油锅倒入蒜头、红辣椒爆香,倒入小许生抽、盐调味。
3.粉丝预早两小时泡软,剪成小段铺在生蚝上面。
4.将爆香的蒜蓉辣椒分别铺在粉丝上,整碟放进锅里蒸10分钟。
5.美味的蒜蓉辣椒粉丝蒸生蚝出锅啦
❸ 生蚝蒸的做法
生蚝属于常见的海产品类食物,深受大家的喜爱,有的人第一次做生蚝,都会有所疑惑,生蚝是蒸着吃还是煮着者吃呢?带壳蒸生蚝需要多长时间呢?
生蚝是蒸还是煮
一般是蒸着吃。
如果是喜欢喝汤,可以将生蚝煮着吃,但是大多数人都喜欢将生蚝蒸着吃,是因为在煮生蚝的过程中,会将它体内的汤汁、营养和美味的物质流失到水中,让肉质变得不那么鲜嫩,味道没有那么好。
带壳蒸生蚝多长时间
一般是7-10分钟即可。
需要将生蚝放在煮开的沸水上面蒸,因为其外壳比较厚,热量传递到内部没有那么快,为了确保高温能够杀死内部的一些寄生虫,且不让生蚝的肉质变老,建议最好是煮7-10分钟。
清蒸生蚝最简单的做法
做法一
材料:生蚝、香葱一根、蒜头适量。
1.将生蚝洗净,切好香葱、蒜头备用。
2.在蒸锅倒入清水,煮开,将生蚝放入,隔着水蒸7-10分钟。
3.将切好的香葱、蒜头放入碗中,加入适量盐和酱油,组成酱料。
4.把煮好的生蚝拿出,蘸着调配好的酱料,即可食用。
做法二
材料:生蚝适量,大蒜两头,生抽适量、小米辣两个、葱适量。
1.把大蒜和葱切细,小米辣切圈备用,将生蚝撬开放入盘中。
2.油锅烧热,把备用的佐料放入翻炒,炒好盛出。
3.用勺子将炒好的蒜蓉放入到每个生蚝中,并淋上生抽。
4.蒸锅中水烧开后,放入生蚝,蒸7-10分钟,即可享用。
注意:蒸煮时间不宜太长,否则容易影响口感。
生蚝不撬开能直接蒸吗
需要看生蚝的种类。
像海底捞上来的生蚝,内部可能会有遗留的沙子,所以这类生蚝吃到沙子的几率较大,建议撬开蒸着吃,也有商家养殖的生蚝,这类生蚝内部基本没有沙子遗留,可以不用撬开蒸。
日本学者早在1987年就对牡蛎的干品所含营养成分进行了深入的研究并与其他海产品进行了比较。结果表明,牡蛎肉中富含多种矿物质及微量元素,其含量仅次于薄壳乌蛤。而远高于蚶、蛤、鱿鱼、海参等其他海产品。[3]
牡蛎
密鳞牡蛎具有富含牛磺酸(50µmol/g)、锌、硒的特点;低脂肪、低胆固醇,含有一定量的高度不饱和脂肪酸(EPA+DHA占脂肪总量的20.4%),无机盐、维生素含量也很丰富。吴成业等进行了太平洋牡蛎、僧帽牡蛎和近江牡蛎中游离氨基酸和牛磺酸的分析。三者中皆含有人体所有8种必需氨基酸,其中含量最高的都是赖氨酸,这对平衡国民膳食中氨基酸比例具有重要意义。三种牡蛎中牛磺酸的含量分别高达7.542,4.388和3.591mg/g,几乎超过其他游离氨基酸含量的总和。同时,发现牡蛎中游离氨基酸的含量随着季节的不同而异。[3]
牡蛎肉中含大量糖原,糖原是细胞进行新陈代谢的能源,补充糖原可改善机体心脏及血液循环功能,并能增进肝脏的功能且具有保肝作用。牡蛎中的糖原还可直接为机体吸收利用,从而能减轻胰腺负担,故对糖尿病十分有益。[3]
牡蛎中高含量的牛磺酸,颇为营养学家及临床学者所重视。牛磺酸是一种含硫氨基酸,具有多种生理活性。其对婴儿的视网膜和中枢神经的正常发育具有重要的生理作用。[3]
❹ 生蚝怎么蒸着吃好吃
主料:生蚝8只、大蒜2头。
辅料:食用油适量、生抽2勺、小米辣两个。
1、生蚝用刷子刷干净外壳,洗净蚝肉,摆放于盘中。
❺ 牡蛎怎样蒸好吃又简单
用料
主料生蚝500g
调料调和油适量蒸鱼豉油适量
2.把每个生蚝用洗菜的刷子清洗干净。
3.把小香葱和蒜蓉剁碎。
4.准备好蒜蓉剁辣椒。(我实在超市买的现成的)
5.锅置火上加入色拉油。
6.油温3至4成热时放入小香葱碎和蒜蓉炸香。
7.然后加入适量的蒸鱼豉油(要少加)。
8.加入少量的料酒。(要很少)
9.然后盛出放小碗中待用。
10.这时把清洗干净的生蚝放入准备好的笼屉中。大火蒸制5分钟即可。
11.然后把每个生蚝的壳打开,逐个浇上料汁,撒上极少量的蒜蓉剁辣椒,即可开吃了!
❻ 怎样蒸牡蛎好吃
蒸牡蛎一定要使用开水。而且蒸的牡蛎时间不能过长,这样吃起来才能更好吃
❼ 生蚝怎么蒸窍门
生蚝是一种比较常见的海鲜,也是很多人都喜欢吃的一种食物。吃生蚝,对于人体健康是有着很大的好处的,可以补充多种营养,使人的体质更加健康。当然,生蚝的吃法也是有很多种的,比如说不少人就喜欢蒸生蚝吃。那么,生蚝一般蒸多久可以蒸熟呢?下面将对此进行详细的介绍!
一、生蚝清蒸多长时间熟
去壳生蚝肉蒸3分钟:去壳的生蚝肉体积不大,可以360度接触水蒸气,比较容易成熟,一般水开之后蒸3分钟就可以成熟,如果是喜欢熟一点的口感,可以多蒸1到2分钟。
开壳蒸生蚝5分钟左右:生蚝开壳蒸的的话,蒸汽可以直接作用于蛋白质,锅开之后再蒸5分钟就可以了,如果是个头较大的生蚝,蒸制时间可以延长至8分钟。
整壳蒸生蚝10分钟左右:生蚝壳比较厚,蒸汽不容易侵入内部,因此生蚝成熟的时间比较长,小一些的生蚝也要蒸10分钟左右,大一些的生蚝蒸制时间就在13分钟左右了。
二、生蚝一般水煮多久能熟
带壳生蚝一般水煮15到20分钟能熟。
生蚝一般是不用水煮的吃法,因为生蚝内部的汁液会在水煮的过程中流失,影响口味。如果实在要水煮的话,可以将带壳的生蚝煮15到20分钟,不带壳的生蚝肉水开之后再煮3到5分钟就可以了。
三、清蒸生蚝的做法
1、首先将蒜蓉处理好,放在一旁静置15分钟左右。
2、将生蚝放在铺有生姜、葱白的盘子上,蚝肉的那一面朝上放置。
3、锅中放清水,加入适量的白酒、姜片、香葱白等。
4、将生蚝放入蒸锅,大火蒸制,水开之后再蒸5分钟左右。
5、锅里入油,将准备好的大蒜和少量生姜放入,炒香。
6、加入料酒、生抽、陈醋等搅拌均匀,盛出做蘸酱即可。
❽ 清蒸牡蛎的家常做法有哪些
谈起牡蛎,相信很多人都陌生,它是一种比较常见的双壳类软体动物,主要生活于温带和热带各大洋沿岸水域,且种类繁多,由于牡蛎含有丰富的锌元素,所以,常常被人们作为食材,经过各种烹饪方式,以达到美味的效果。而在目前牡蛎的做法中,清蒸,清炒都是比价常见的,那么,清蒸牡蛎的做法?
相信很多人都吃过清蒸牡蛎,虽然清蒸牡蛎好吃,但是,却有很多人的能做到恰到火候,结果却白白浪费了牡蛎这样大好的食材,如果能正确的掌握清蒸牡蛎的正确做法,是每个爱好美食的朋友都想要的,那我就让我们来学一下清蒸牡蛎的做法吧。
清蒸牡蛎的做法
1、准备生蚝。
2、把每个生蚝用洗菜的刷子清洗干净。
3、把小香葱和蒜蓉剁碎。
4、准备好蒜蓉剁辣椒。(我实在超市买的现成的)
5、锅置火上加入色拉油。
6、油温3至4成热时放入小香葱碎和蒜蓉炸香。
7、然后加入适量的蒸鱼豉油(要少加)。
8、加入少量的料酒。(要很少)
9、然后盛出放小碗中待用。
10、这时把清洗干净的生蚝放入准备好的笼屉中。大火蒸制5分钟即可。
11、然后把每个生蚝的壳打开,逐个浇上料汁,撒上极少量的蒜蓉剁辣椒,即可开吃了!
❾ 生蚝怎样蒸才好吃
蒸生蚝要掌握两个关键点,第一点就是“摆对姿势”。蒸蚝的时候将壳比较凸的一方朝下,平的一面朝上,这样蒸出来的汁水不会漏出来,可以锁住生蚝的原汁原味。
第二点是“冷水下锅”,让蚝肉慢慢蒸熟,这样才能留住最鲜嫩的口感。
把生蚝放在蒸屉里,冷水上锅蒸,中等个头的生蚝水开后再蒸4分钟就熟了,如果是大蚝,一般要蒸5-6分钟。
趁着蒸生蚝的时间,我们可以根据自己的口味准备蘸料,生蚝本身的味道十分鲜美,酱料越简单,越能保持它原有的味道。在碗里加3勺生抽和少许芥末(不喜欢芥末味可以不加),再挤入1个青柠汁,拌匀即可。
时间到~生蚝蒸好了!只需要轻轻一掰,生蚝的壳就被打开了,毫不费力!
挑选新鲜肥美的生蚝
1、一定要选择两个壳紧闭在一起的,如果壳已经打开了,说明蚝已经死了,蚝一死就很容易发臭,是不能食用的;
2、看壳的厚度,壳越厚,说明蚝肉越肥美。
重要提示:
生蚝不易保存,最好买回来马上吃,如果真要保存,千万不能放冰箱,冰箱里没有新鲜空气,生蚝不容易存活;
我们可以找一个泡沫箱子,里面放点冰块,将生蚝放进去,留点空气,这样大概能保存2-3天左右。
❿ 怎样蒸生蚝最好吃
蒸生蚝,直接上锅蒸就错了,难怪腥气不好吃,大厨:这样蒸才对。
咱们很多朋友,自己在家蒸生蚝吃的时候,蒸出的生蚝,老是腥气不好吃,而且还很牙碜,反正没有饭店里蒸出的好吃,其实解决的原因很简单,关键就是您,直接把生蚝上锅蒸就错了,今天呢,我就分享给大家,饭店里蒸生蚝的正确做法,大家只要学会,保证蒸出的生蚝,不腥气,味道也特别好吃,好了,废话不多说,接下来直接给大家上干货了。
首先是原材料的准备。
新鲜的生蚝十只,料酒少许,大葱少许,老姜少许,花椒少许。
接下来是蒸生蚝的步骤。
1、首先,咱们将买来的新鲜生蚝,用刷子清洗干净,外面的泥沙,这一步,咱们大家一定要细心仔细的处理干净,否则蒸好的生蚝,在吃的时候会先剥壳,手上就会沾上了泥沙,再去拿生蚝肉吃,自然就会吃出牙碜的口感,这一点,咱们大家要牢记。
2、接着咱们蒸锅上火,加入少许的清水,然后加入料酒一勺,少许的葱姜片,和一把花椒,然后将其水开后,煮上二分钟,大家注意,放葱姜和花椒的目的是为了,有效地给生蚝去腥,花椒的味道,能有效地去除生蚝里面特殊的腥味,这也是饭店里蒸生蚝,不腥的原因,这一点,咱们大家要牢记。
3、接着二分钟后,咱们放上篦子,将生蚝放在盘中,盖上锅盖,上汽蒸八分钟。然后将其取出,配上姜醋汁和辣根即可食用。
接下来是蒸生蚝的制作要点。
1、蒸生蚝,生蚝一定要提前用刷子,刷洗干净表面的泥沙,这一步看似简单,其实很重要,大家一定要牢记。
2、蒸生蚝时,一定要提前在清水中,下入花椒和葱姜片煮上二分钟,然后再上锅蒸,花椒和葱姜,能有效地去除生蚝中特殊的腥味,这一点,咱们大家也要牢记。
好啦,一道不腥气,特别好吃,营养丰富的蒸生蚝就做好了,下次再蒸生蚝的时候,不要上锅蒸了,按照上面的操作步骤做,保证大家蒸出的生蚝,也会特别的好吃。