㈠ 凉拌菜红油的做法与配方窍门窍门
一、辣椒的选择和处理
辣椒红油，辣椒是理所当然的主角。 辣椒好，油才好！辣椒选得好，红油就成功了一半。我国的辣椒品种多达几百种，大家在选择辣椒时可以掌握这么一个经验：个头越大的越不辣，个头越小的越辣。不同的辣椒各有特点，要么是辣，要么是香，要么是色泽好，兼具辣和香的品种极少，因此我们必须选择两种以上辣椒，以达到香味和辣味互补的目的。
合理搭配，才能出好的辣椒红油。我炼红油时，一般选二荆条辣椒(取其香)、朝天椒(取其辣)和秦椒(取其色)，三者按1∶1∶1的比例搭配。二荆条的香浓、朝天椒的猛烈、秦椒的红润，成就辣椒红油的香辣清亮，而且这样的红油辣味是分层次的 。
选好辣椒后，还需要做初加工处理，一是剪节，把每种辣椒都剪成1.5～2厘米长的短节;二是炒制，大铁锅里放入熟菜油烧至两成热，下入辣椒节和辣椒籽，小火慢慢翻炒;三是粉碎，把炒好的辣椒节放入碓窝，舂捣成辣椒面。
注意：捣碎后的辣椒面不能立刻使用，需密封放置两三天。辣椒面在密封的过程中，色泽会变得红艳喜人，其原理是炒制过程中加了油，放置过程中起到了浸润作用。
二、选菜油和炼制
炼红油，除了要选好辣椒，还得选好油，油，菜籽油，未精炼过的上等菜籽油！菜籽油含有一种叫芥酸的物质，因此闻起来有一股特殊的味道，也就是我们俗称的“生清油味”，所以炼红油之前，需要先将生菜油炼熟。用上等菜籽油炼出红油，油色呈深红色，辣子呈暗黑红色，这是因为菜籽油本色色泽较深的缘故，所以如果你看见红油呈艳红色，辣子呈鲜红色，是不是上等菜籽油做的，炼没炼过，你懂的 。
炼菜籽油时，油温不宜超过260℃，温度过高，油脂会加速氧化而变得气味难闻，这就是我们常说的“油炼老了”(炼得“过老”的菜籽油是无法使用的)。最佳的炼油温度，是控制在245℃～260℃，以小火持续加热15分钟，关火，让其自然冷却，即成熟菜油。
三、熬制红油
主料：朝天椒100g、二荆条100g、秦辣100g、菜籽油500g
辅料：香料适量（见做法）、香草适量（详见做法）、花椒粉2g、花生米100g
制作步骤：
1、朝天椒、二荆条、秦椒按照前面讲的方法打成较粗的粉末，分别盛放，加水润湿（干辣椒泡水可以大大增加辣椒的辣度）。
2、坐锅起油，菜籽油中火炼熟，离火将油温降至3成热，下洗净的花生米，中小火，搅拌油炸至花生米频繁爆响，起锅沥油。
3、锅离火，待油温降至3成热时，下八角、桂皮、香叶、丁香等香料，中火升温至5成热，搅拌油炸至香料完全出香，捞出丢弃。
4、锅离火，待油温降至3成热时，下大葱、小葱、洋葱、姜片、蒜子，中火升温至5成热，搅拌油炸至香草完全出香汁，捞出丢弃。
5、下二荆条粉，中火升温至5成热，搅拌油炸3分钟，接着下朝天椒粉，搅拌油炸3分钟，最后下秦椒粉，搅拌油炸3分钟（各种辣椒成熟时间不一样，要分次分批放入，几分钟很短，但是他决定你的辣椒糊不糊）。
6、 下清水适量，保持油温5成热（熬制最佳油温是5成热，估计大约是150——160度，油温低不香，油温高有糊味），不断搅拌，慢慢熬制， 待辣椒油中不再冒出热蒸汽，加入花椒粉和盐，搅拌均匀，起锅。熬制时直接清水加入有利于出红，别听信会剧烈反应油花四溅的“传说”，只要油温控制的好，“传说”只不过是传说而已。 熬制时可以看见锅内一个个小泡喷出蒸汽，熬制好的标准是油泡消散再无蒸汽喷出，小编熬了近2个小时。
7、将辣椒油盛放在耐热容器内，撒芝麻，浸泡至少24小时即可使用。熬制好的辣椒红油没有经过浸泡就使用是不对的，辣椒不够油润，味道逊色很多。
㈡ 菜籽油怎样才好吃
主料
四川海椒面
180g
菜籽油
300g
辅料
花椒
适量
大茴
适量
麻椒
适量
红葱头
适量
草蔻
适量
肉蔻
适量
豆蔻
适量
白芷
适量
小茴香
适量
香叶
适量
桂皮
适量
丁香
适量
草果
适量
熟白芝麻
适量
食盐
适量
鸡精
适量
良姜
适量
步骤
1.准备一份辣椒和白芝麻放在一起备用。
2.炒锅内放入菜籽油，然后将红葱头碎、花椒、麻椒、草果、草蔻、豆蔻、桂皮、良姜、丁香、香叶、小茴香、白芷用清水洗过之后，放入油锅里，小火乏礌催啡诎独挫扫旦激炸制。
3.锅里适量加入食盐和鸡精，拌匀备用。
4.锅内的调料炸成金黄色的时候捞出不用。
5.先少量浇一点热油到辣椒粉里，搅拌均匀，然后等油稍微凉一下，再全部倒入锅内搅匀，这样做是防止油过热把辣椒粉给炸糊，影响口感。
㈢ 菜油拌面的做法，菜油拌面怎么做好吃，菜油拌面
主料
细面条
两百克
开水
4百克
菜油
20g
步骤
1.开水中火煮开
2.在盘子里准备好菜油和菜料，加点盐和味精提鲜，这个根据自己喜好加
3.锅中加入面条，等面条全部软下去了，加入一碗凉水
4.过好过程中稍微拌两下，使面条全熟
5.面条煮好直接夹入刚刚做好料菜盘
6.拌开就可以吃了
㈣ 菜籽油怎样炒菜最好吃的呢
油菜花的栽培历史非常悠久，大约在7000年前，就已经开始栽培。只不过那时候，他的名字并不叫做油菜，而叫做芸薹。
在以前油菜没有被用作油料作物的时候，人们都把它当作一种蔬菜来吃，现在同样是一种蔬菜，我们也可以按照自己的习惯来制作。
㈤ 菜油怎么炒菜
油菜也是春季常见的应季蔬菜，最常见的做法就是爆炒了。爆炒油菜的做法虽然简单，但也有多种不同的炒法，今天推荐几种简单好吃的家常爆炒油菜，让大家轻松学会做好吃的爆炒油菜。
油菜的处理方法
选取鲜嫩的油菜择洗干净，撕开、切段或整棵沥水待用都可以。
㈥ 菜籽油炒菜的正确吃法
菜籽油正确的食用方法:菜籽油炒菜
生的菜籽油中有一股清气味，如果是用于凉拌菜的话，其口味和效果都是比较差的， 所以菜籽油适合炒菜，如果是用于凉拌菜，最好是将菜籽油用火烧一烧再放凉后淋在凉菜上，口味会更好。
不要吃放置太久的菜籽油
油脂有一定的保质期，所以如果放置太久的菜籽油就不要再使用了，以免引起不良的症状。
与其它食用油共同使用
菜籽油中因为缺少油酸等人体所必需的脂肪酸，所以如果人长期食用菜籽油会构成身体营养的不平衡，因此在煮菜时最好将太子要与其他的食用油共同使用，效果会更好。
高温加热后的菜籽油不要重复食用
菜籽油经过高温加热后，其营养结构已发生变化了，并且还会产生一定的有毒物质，所以你如果反复使用高温加热后的菜籽油会损害人体的健康的。
以上就是有关菜籽油怎么吃的介绍，另外要注意的是，但是用菜籽油时，最好将锅烧热，然后再将菜籽油倒入锅中加热，菜的口味会更好的。
㈦ 菜籽油怎么做好吃
如果是鲜榨的粗品，可以把锅烧热，放上油小火熬制一下下，然后加菜就可以了。因为未经过处理的粗品有一些轻组分，会在加热是冒烟，可以让这些挥发一下就好了，正好把生油熬一下，去除生菜味儿。
如果是超市买加工好的原瓶包装，不用单独处理。
㈧ 菜籽油怎样吃好
菜籽油适合煎炒烹炸，不适合凉拌。
菜籽油，是我国的传统植物油，色泽金黄或棕黄，具有特殊的辛辣刺激风味，脂肪酸构成：饱和脂肪酸为13.2%，油酸20.2%，亚油酸16.3%，α-亚麻酸8.4%，微量营养素：VE、菜油甾醇。
在植物油中，菜籽油的多不饱和脂肪酸含量居中，低于玉米油、大豆油和葵子油，但明显高于橄榄油和棕榈油。微量营养成分中VE虽然总量比大豆油中的少，但是VE中活性最强的α-生育酚却比大豆油中高。另外，菜籽油还是唯一含有菜油甾醇的植物油。
(8)菜油怎么做好吃窍门扩展阅读
植物油的使用方式：
1、大豆油：煎炒烹炸。
2、棕榈油：代替动物油用于烘焙等。
3、花生油：煎炒烹炸。
4、葵籽油：煎炒烹炸，烘焙，凉拌。
5、稻米油：煎炒烹炸，烘焙，凉拌。
6、玉米油：煎炒烹炸，烘焙，凉拌。
7、橄榄油：煎炒烹炸。
8、油茶籽油：煎炒烹炸。
9、亚麻籽油：煎炒烹炸。