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青椒炒肉怎么炒好吃窍门窍门

发布时间: 2022-07-19 16:20:59

A. 青椒炒肉最简单的做法窍门

用料:猪肉200克、淀粉适量、鸡精适量、油适量、盐适量、蒜8克、姜5克、葱5克、红辣椒一个、青辣椒一个、味极鲜酱油适量
做法:
1、将准备好的猪肉切成薄片放入碗中备用(最好选用五花肉)。
2、在切好的肉片里加入盐、鸡精、味极鲜酱油、淀粉和油,抓拌均匀进行腌制,半小时左右就可以了。
3、将姜切成姜丝、蒜切成蒜片、葱切成葱花备用。
4、将青辣椒和红辣椒清洗干净切成块备用(要选取皮比较薄的青红椒会更有口感)。
5、热锅冷油,锅内倒入适量的油,等油温后,将切好的葱姜蒜放入锅内爆香。
6、爆香后将腌制好的肉片放入锅内翻炒(要快速翻炒,以免肉片粘锅),等肉片变白以后捞出备用。
7、锅内再放入适量的油,等油温后,将切好的青红椒块放入锅内翻炒。
8、等青红椒快熟的时候倒入煸香过的肉片一起进行翻炒。
9、翻炒一小会加入适量的盐和鸡精进行调味,翻炒均匀就可以出锅了。

辣椒炒肉的营养价值
1、辣椒炒肉里面有青红椒,青红椒味道比较辛辣,但是它是蔬菜里面含有维生素最多的一种菜类,所以对人体有散热、消食、明目的作用,而且还可以增加人体的抵抗力和免疫力,还有一点就是青红椒对减肥的朋友们很友好,它里面含有的元素,可以防止脂肪在人体内积存,所以食用青红椒不仅不会发胖还有助于减肥,增加人体内脂肪的新陈代谢。
2、猪肉里含有优质的蛋白质和各种人体所需要的补充的营养元素,而且这些营养成分很容易被人体吸收,转化为人体所需要的能量,所以猪肉也可以增加人体抵抗力,而且猪肉里面有血红素,可以被人体吸收,改善缺铁性贫血,这道菜的营养价值还是很高的。

B. 怎样青椒炒肉好吃又简单

第一步:瘦肉切片

菜的口感怎样从切菜就开始了,选取肥瘦相间的一块肉,切成厚越1mm,宽约1cm,长约2cm的薄片。如果是冰箱里拿出的冻肉,要放在水里充分解冻。

第二步:肉片腌制

将切好的肉片装在碗里,撒上淀粉、盐、料酒、酱油(或烧烤汁、耗油)、花椒粉,用筷子搅拌均匀备用。

第三步:青椒切片

将青椒环切成宽约1cm,长约4cm的长条,备用。注意:青椒的量要合适,不能太多。肉眼测量,切好的青椒片与肉片的体积之比约为3:1。

第三步:调料准备

拿2瓣大蒜、1块体积约为1cm*1cm*0.5cm的姜,拍碎,切成小颗粒。拿直径为3-5mm的小香葱3根,切成长度为2mm的小葱段。备用。同时准备花椒20颗,八角3瓣,备用。

第四步:起锅烧油

锅烧热后倒入适量食用油,电磁炉调到爆炒(武火)档,功率开到最大。15秒钟后,将花椒和八角倒入油中爆香,然后马上将腌好的肉片倒入油中,快速挥舞手中的小锅铲。

第五步:爆炒肉片

用大火快速炒肉片,这时将切好的蒜和姜倒入肉中一起炒,整个爆炒过程持续2分钟,锅铲不能停。如果觉得锅底有点粘锅,可以加少量的纯净水,让锅底滋滋冒烟,这样既能调节火候,又能保持肉的松软,不至于太老。

第六步:爆炒青椒

肉片爆炒2分钟后,倒入青椒,继续爆炒2分钟,同样可以适当加点纯净水。2分钟后,撒上盐、鸡精、花椒粉(如果有方便面调料包,可以在面上撒少量调料包),拌匀后关火。

这个过程注意,青椒不能炒Pa了,那样就没精神了。火候就是一道菜的精神,没有精神的菜是提不起食欲的。

第七步:起锅装盘

调料搅拌均匀后,起锅装盘,最好选择好看一点的有点文化的盘子,那样更好吃。然后在上面撒上小葱段,一道可口的青椒炒肉就做好了。

C. 请指点下青椒炒肉丝怎么做才好吃

材料
材料:里脊肉 300克、青椒5个、黑木耳适量。
调料:葱姜适量、盐适量、、蛋清1个、糖3克、料酒10克、生抽20克、鸡精少许、淀粉适量。
做法
1.木耳提前泡发, 里脊肉切丝加入盐、蛋清、生抽、糖、鸡精、料酒、淀粉抓拌均匀腌制片刻,泡好的木耳洗净切丝,青椒洗净切丝,葱姜切碎。
2.油锅烧热,倒入肉丝翻炒,炒至肉丝变色坚挺盛出备用。
3.锅中再加少许油爆香葱姜,倒入木耳和青椒翻炒,加入生抽和糖,再加少许盐翻炒均匀,把肉丝倒入混合翻炒,淋入适量的香油,翻炒均匀关火。
小诀窍
1.这是一道快手炒菜,青椒入锅加入调味料翻炒均匀即可关火,不要时间长,以免影响青椒的口感。
2.将青椒换成蒜薹,就成了蒜薹肉丝了!
3.勾芡时,切忌:“红清白黄”。意思就是红色的肉如,猪肉、牛肉等用蛋清勾芡。白色的肉如,鸡肉、鱼肉等用蛋黄勾芡。

D. 做青椒炒肉丝时,肉丝更嫩,更入味的方法是什么

1、青椒是可以生吃的蔬菜,不用炒太久,肉炒熟了就成;
2、甜面酱最好不要省略,可以增味不少。
3、葱姜蒜也可以提味不少。
4、肉丝不要炒太久,嫩的口味更好
做法编辑
做法一
食材:主料:花猪肉150克,青椒200克。
调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。
制作步骤:
美味小炒
美味小炒(6张)
1. 青椒洗净切成3厘米长的细丝,放入盐腌渍片刻。
2. 花猪肉洗净,切成长3厘米,宽5毫米,厚5毫米的丝,与盐、40克淀粉搅拌均匀,腌渍入味。
3. 把酱油、35克淀粉放入碗内,加鸡汤勾兑成芡汁。
4. 炒锅烧热,加油烧到7成热,倒入青椒,用大火翻炒,取出;
5. 再放入25克香油,烧热,放入肉丝,煸炒几下,倒入青椒丝,加入少量淀粉水,翻炒几下起锅,撒上焙好的芝麻,即可。
做法二
食材:猪肉200g,青椒2个,火麻油2勺、蒜、3分只一个,盐1小勺,蚝油1小勺,生抽1小勺
制作步骤:
1、将青椒洗净、切好,可根据个人喜欢切形状。
2、猪肉清洗干净,切好。
3、起锅。倒入2勺火麻油,然后将准备好的蒜米放入,爆香后再将猪肉倒入翻炒。
4、猪肉翻炒2分钟左右,就可以倒入青椒一起翻炒。
5、炒至青椒变软、就可以加入盐、生抽、耗油调味即可出锅。 [1]
做法三
食材:猪肉300克、青椒3只、鸡蛋 1个、葱、姜、盐、料酒、生抽、醋、鸡精、糖、淀粉、食用油适量。
制作步骤:
猪肉洗净,瘦肉切成丝,肥肉切丝,和瘦肉分开。
肉丝加入料酒,醋(少量),盐,生抽,蛋清,用手抓匀,腌制20分钟。
腌制肉丝的同时,将青椒洗净,切丝,葱姜切丝备用。
炒锅加热,倒入适量的食用油,放葱姜爆香。
先将肥肉丝倒入锅内煸炒出油。
再倒入瘦肉丝快速翻炒。
加入白糖和少量的生抽。
肉丝变色后,大约1分钟左右,倒入青椒丝快速翻炒。
青椒断生变色后,加入鸡精,最后倒入水淀粉勾芡,关火装盘。
做法四
食材:主料:青椒、猪里脊肉
辅料:盐、生粉、老抽、色拉油、鸡精、胡椒粉、醋
1. 青椒六个切丝,猪里脊肉130克切丝备用
2. 肉丝放小碗内加入一勺盐,生粉两大勺,老抽四五滴
3. 拌匀,觉得拌不匀的时候加少量的水,不要加酱油,否则颜色会很深,成菜不好看
4. 油锅烧热,倒入色拉油,不要太少不要太多,少了肉会炒老,多了菜会很油腻,刚盖住锅底就可以了
5. 看到油冒青烟时,改小火,倒入肉丝,扒散
6. 把肉丝盛起,锅中留一点点底油,倒入青椒丝,在锅中干炒
7. 加入一勺盐,再炒
8. 放入盐以后,青椒会炒出一些水分,继续炒至水分完全蒸发,青椒丝呈现出比较焉的状态
9. 倒入先前炒好的肉丝
10. 加入鸡精,胡椒粉,两大勺醋,翻炒几下,就可以起锅了
青椒炒肉
青椒炒肉
11. 肉丝鲜嫩,青椒翠绿,很是诱人!

E. 青椒炒肉丝怎么炒嫩又好吃

主料:青椒2根、肉丝适量、酱油少许、蒜头少许、盐少许、鸡汁少许

辅料:蚝油少许

1、青椒切成细丝儿。

F. 青椒炒肉怎么弄好吃,最好制作方法简单点。

这是四川菜里很平常的一个家常菜。用料很普通,做法也很简单。
把锅预热,放少量盐,再放少量油。
把肥肉放到锅里,把肥肉里的油炼出来。
肥肉变黄时,把花椒、大料、姜片下锅,炒一下。
把切好的肉丝,或肉片放到锅里。炒至肉片变色,再放一小勺酱油(或四川豆瓣酱),炒均匀。
放入切好的青椒,不断的翻炒。直至青椒变熟。
这一步要注意一下,青椒变色后,放盐和味精就可以起锅了。若是炒得太久,青椒就会焦了,导致皮肉分离,很难吃。
特别注意:青椒一定要选手指粗的,长得丑丑的那种。平常见到的辣椒,肉太厚,水份太多,炒出来水淋淋的,而且辣椒容易变得软软的,不好吃。
最好是弄些肥肉炼油,这样味道比较纯正。如果用植物油的话,没那么香。