A. 莲藕是很多人的最爱，那怎样凉拌藕味道才是上乘的
凉拌藕片最好吃的做法是什么？大家好，我是小惠的生活头条号优质美食领域创作者，来自于中国厨师之乡长垣，今天就凉拌藕片最好吃的做法介绍给大家，希望能帮到您！凉拌藕片各个地方都有不同的风味，今天介绍的也可能不符合你的口味，供大家参考一下，觉得好就试试吧！
莲菜脆的就像在吃脆梨，酸辣适口、甜咸有度，姜汁的味道在回味，这样做出来的炝莲菜男女老少都喜欢。盛一盘炝莲菜，来一杯小酒，小叙家常，畅谈人生。凉拌藕片最好的做法已介绍给大家，相信大家已经垂涎欲滴了！那就拿筷子来吧！你认为这样的姜汁炝莲菜合你的口味吗？你觉得好吃吗？
很高兴能在这里与大家交流，有不同的烹饪方法或不同的见解大家一起探讨，欢迎大家关注小惠的生活，您的每一次转发分享点评支持都是对我最好的鼓励，感谢大家！
B. 调莲藕怎么调好吃
【糯米莲藕的做法】
用料：莲藕 2节、糯米 适量、冰糖 适量、红糖 3包（约100克）、红枣 适量。
步骤：
糯米提前浸泡1小时左右。
莲藕去皮，清洗干净。
将莲藕的一端切下一小节，方便放糯米。
把糯米慢慢的放入莲藕孔里，用筷子把糯米一点点地戳下去（此处需要耐心）。
莲藕中的糯米不要放满，放八、九分满就可以了。
把步骤3中切下来的小节莲藕，用牙签固定好（如图）。
第二节也依次做好。
红枣对半切开，方便入味。
把步骤7放入高压锅，添水至刚刚漫过莲藕即可。
放入红枣和冰糖。
我用的是小袋装的红糖，其实家里有什么样的用什么样的就可以。
把红糖倒入高压锅。
炉灶开火，大火烧至高压锅出气，再压45分钟左右。
等高压锅自然凉了再开锅（小的那一节已经取走了），最好是再泡一下，莲藕会更入味，我中午做的，泡了一下午。
捞出莲藕，切片（厚薄随意）。
小 贴 士
冰糖和红糖的用量按个人口味添加。
【莲藕排骨汤的做法】
用料：排骨 400克、胡萝卜 1根、玉米 1根、莲藕 1根、姜葱 适量、盐 适量、料酒 1勺。
步骤：
准备好所有食材。
莲藕去皮洗净切厚片，胡萝卜去皮洗净切滚刀块，玉米切断，姜切片，葱切末。
排骨洗净切块，放入锅中。
加三片姜。
加冷水焯去血水，
洗净沥干备用。
连姜放入锅中。
加入莲藕玉米胡萝卜。
加入没过食材的水。
倒入脱糖电饭煲中。
盖上开启蒸肉类模式，食用前下盐撒葱花即可。清甜可口的莲藕排骨汤做好。
小 贴 士
我用的巧釜脱糖电饭煲煮的排骨汤，原汁原味，相当可口。锅虽然没有煲汤键，但是按蒸肉类是一样的。脱糖饭，粗粮饭，煮饭煲粥煲汤都可以，功能强大，而且做出来的成品超赞。
排骨一定要冷水下锅焯水，才能焯掉血水。
C. 调莲菜的做法凉拌
调莲菜是个人特别喜欢吃的一道菜，这是因为调莲菜好吃，营养丰富，而且更为重要的是老少皆宜，做调莲菜可以方便所有人吃。我们知道调莲菜的吃法有很多，其中凉拌是最为常见的吃法，凉拌的调莲菜口感佳，非常下饭，多吃也不用担心是否会长胖，那么如何做出美味的调莲菜呢？
做法一
用料
莲菜、姜、盐、糖、味精、白醋
做法
1. 莲菜切薄片，姜切末
2. 取盆，放入姜末、盐、糖、白醋、味精;水烧开，倒入莲菜，焯2分钟捞出放入盆中拌匀即可
做法二
用料
藕1节、醋适量、糖适量、辣椒2个、鸡精适量、香菜1根、姜丝适量、花椒适量、盐
适量
凉拌莲菜的做法
莲菜洗净去皮，再洗净!
切成薄片，切莲菜的时候，烧一锅水备用。
水开后，倒入莲菜片，水开后一两分钟即可。
捞出，趁热倒入适量白醋或米醋
盖上盖子，焖几分钟
放入所有调料，拌匀即可。可以多拌点，过年期间天冷，好保存!
吃的时候，再加适量香菜，小磨油，拌匀装盘，凉脆爽口，绝对光盘!
小贴士
1.趁热倒入白醋，莲菜不会发黑!
2.糖只需少量用于提鲜，辣椒丝试个人口味，增减!
3.自然放凉之后，非常爽脆!
做法三
材料
莲藕 约400克、胡萝卜 一般大小 一根、黄瓜 一般大小 一根、大葱、姜、尖椒各少许、盐、鸡精、醋、香油各适量
做法
1 莲藕洗净，去表皮，切薄片(视大小而定，莲菜太大的话，从中间切开，再切半圆形薄片)，浸泡在清水中备用(滴几滴醋，莲菜在煮的时候就不会变黑，而且松脆可口哦);
2 胡萝卜切薄片，可在其上切出合适大小的缺口，既美观又便于用筷子食用;
3 大葱、姜和尖椒均切为细沫状，备用;
4 锅内倒入水(多少以可以淹没莲菜和胡萝卜为准)，烧开后将莲菜和胡萝卜放入，轻煮至胡萝卜熟后捞出，沥干水;
5 黄瓜切薄片后与莲菜胡萝卜放一起;
6 将切好的葱姜尖椒沫放在准备好的菜上面，热锅里烧油至熟，泼在葱姜尖椒沫上。接着放盐、鸡精、一点香油、搅拌即可。一盘兼备色香味的凉拌莲菜就好啦
D. 怎样调藕片好吃
❖目录
1凉调藕片做法是什么？怎么做凉拌藕片？
2凉调藕片做法是什么？怎么做凉拌藕片？
1凉调藕片做法是什么？怎么做凉拌藕片？
做法一
1、鲜藕去皮洗净
2、将洗净的鲜藕切薄片
3、放入开水煮大概一分钟
4、捞出藕片放入冰水中浸泡(这步很重要，影响口感)
5、放调料拌匀
做法:莲藕去皮切薄片，入开水中焯至断生，捞出沥干，放晾。撒入姜丝，加白糖、白醋、盐少许拌匀即可。
作用:莲藕富含维生素C和粗纤维，能帮助消化、防治便秘及动脉硬化，改善血液循环。
做法二
1、将藕去皮后切片在清水中洗净后，放入开水中烫熟。
2、然后冲冷水，在冷水中浸泡一会，倒入一点醋(最好是白醋)，藕就不会变黑了。
3、将大蒜切成碎末，小葱切成小段。
4、将藕片放入大碗中，放入切好的葱和蒜。
5、倒入适量的酱油。
6、倒入适量的芝麻油。
7、倒入适量的辣椒油。
8、倒入适量的陈醋。
9、加入适量鸡精。
10、搅拌均匀即可。
材料:莲藕，辣椒(红、尖)20克，大葱10克，醋15克，白砂糖10克，香油10克。
藕片特殊功效
1.吃藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。莲藕与花生两大食物原料相结合，味道鲜美、营养丰富、长期食用能清热祛痘，滋润皮肤。莲藕可保持脸部光泽，有益血生肌的功效。
2.中医认为，藕既可食用，又可药用。生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。
2凉调藕片做法是什么？怎么做凉拌藕片？
做法一
1、鲜藕去皮洗净
2、将洗净的鲜藕切薄片
3、放入开水煮大概一分钟
4、捞出藕片放入冰水中浸泡(这步很重要，影响口感)
5、放调料拌匀
做法:莲藕去皮切薄片，入开水中焯至断生，捞出沥干，放晾。撒入姜丝，加白糖、白醋、盐少许拌匀即可。
作用:莲藕富含维生素C和粗纤维，能帮助消化、防治便秘及动脉硬化，改善血液循环。
做法二
1、将藕去皮后切片在清水中洗净后，放入开水中烫熟。
2、然后冲冷水，在冷水中浸泡一会，倒入一点醋(最好是白醋)，藕就不会变黑了。
3、将大蒜切成碎末，小葱切成小段。
4、将藕片放入大碗中，放入切好的葱和蒜。
5、倒入适量的酱油。
6、倒入适量的芝麻油。
7、倒入适量的辣椒油。
8、倒入适量的陈醋。
9、加入适量鸡精。
10、搅
E. 调莲菜的家常做法
调莲菜的家常做法的话，首先把菜给切好，然后把它腌制一会，最后再过半个小时之后拿去小炒一下。
F. 莲藕怎样调好吃
1.小葱、香菜、姜、蒜和辣椒切成末
2.莲藕洗净去皮，切成片，锅里倒水烧开，加少许盐，然后放入藕片，锅里的水再次烧开后再煮2-4分钟
3.将藕片捞出，放到之前准备好的水里
4.将水滤净，放入步骤1中切好的配料，再放入辣椒油、生抽、白糖、醋和适量的盐，拌匀后就可以食用了
G. 莲藕凉拌，怎么调好吃
· 1，在清水中加小匙醋，加入切好的莲藕片浸泡，洗去藕片上的粉
·2，姜蒜捣烂。香菜与葱切碎备用
·3，锅内放水烧开，加小匙醋，倒入做法1中的藕片焯过捞起沥水冷却
·4，把香菜与葱放在藕片上，加入盐、香油、辣椒油，鸡粉备用
·5，姜蒜蓉入油锅滴入少许鱼露爆香，倒入4中拌匀即可
H. 藕怎么调怎么调好吃
凉拌藕片做法一：把藕洗干净切片，然后再烧锅水，水开后把藕片放下去煮大约三分钟左右。把藕片捞起来过冷水，然后再用冷水泡起来，这一步是最重要的，不然藕片不脆哟。趁藕泡着的时候，切一些葱花、香菜末、蒜末放到碗里，加生抽、醋、少许的盐、麻油，然后搅拌均匀。把藕片用漏勺捞起来，沥干水份，码在碟子上，浇入做好的调料即可。