1. 韩式海苔拌饭团怎么做如何做好吃
1、按照普通方法做好米饭，我用的是电高压锅，15分钟就好。
2、胡萝卜、茭白去皮洗净切丝，西葫芦切片后拦腰截断，留几片圆形最后装饰用
3、蔬菜、蘑菇分别焯水断生，尽量滤干水分
4、所有材料混合在大完里
5、依据自己口味放上辣椒酱，倒入荷氏农场帕玛森芝士粉，拌匀
6、通常到这就能吃了，做焗饭，还差一步，把饭移到小的乐扣格拉斯里，装满，表面放上西葫芦片或者西红柿片装饰，散上切好的辣味芝士和马苏里拉芝士
7、 烤箱中层220度，10分钟即可
2. 如何制作海苔芝士拌饭
准备食材 －
大米 适量
辣酱 2大勺
泡菜 200g
碎芝士 适量
鸡蛋 1个
海苔 适量
芝麻 适量
－ 步骤 －
1.准备食材
2.打鸡蛋打到大米里半一下
3.锅里倒油，油热后，放入两大勺辣酱（多少根据自己口味放）
4.放入泡菜翻炒下（泡菜里的汤汁一起放入锅里）
5.倒入大米（最好用隔夜的大米哈哈）
6.翻炒均匀后，关小火，在上面铺上一层碎芝士，就可以盖上锅盖让它焖一会啦
7.等等等好啦～撒上芝麻跟海苔就可以出锅啦！
3. 拌饭海苔哪个好吃
海苔是紫菜的一种，生长在海里，口感比较鲜美，海苔本身营养价值丰富，含有大量维生素、矿物质以及蛋白质等营养素，也是深受大家喜爱的原因。同时，海苔的吃法也很多，海苔拌饭就是比较常见的食用方式，那么该怎么做海苔拌饭呢?
芝麻海苔拌饭料怎么做好处?宝妈会做吗?
一款鲜香味佐餐配料的拌饭料，相信宝宝一定喜欢，下面来看看芝麻海苔拌饭料的做法。芝麻海苔拌饭料配粥和米糊都好。食材紫菜20克、白芝麻20克、油少许标签增高补钙、原料配料、8m+难度★★
1、准备食材。
2、紫菜打碎。
3、白芝麻洗净，沥干水。
4、热锅，倒入芝麻，小火翻炒至熟。
5、倒入紫菜碎，翻炒至紫菜干脆。
6、倒入少许油，拌匀即可。
小贴士
1、芝麻颗粒分明、饱满就表示熟了。
2、食材用量较少，所以加少许油使紫菜和芝麻混合，如果食材用量增加，芝麻能出油就不需要额外放油。
3、做好的拌饭料需要密封保存尽快食用。食谱点评做好的配料可以作为小零食，也可以用来拌粥、面条和饭团，可以说是百搭的佐餐帮手。自制比市售的健康得多。
●适当吃点海苔—能够帮助我们促进肠道健康：
在海苔这种食物当中，有三分之一的成分是食物纤维成分;而这种食物纤维对我们的肠道健康十分有益，能够促进肠道蠕动，促进及时排出肠道内的毒素和废物和其他有害物。对于我们常见的肠癌和肠道疾病等有着一定的预防作用。
●适当吃点海苔—能够帮助我们促进骨骼发育：
日常生活中，在海苔这种食物当中，含有着诸多的铁、碘、镁等矿物质，这些矿物质对我们的身体骨骼有着促进发育的通，利于我们牙齿的生长。从而还能够在一定程度上，帮助我们有效维持体内的酸碱平衡。另外海苔本身所含有的热量并不高，以及较高的食物纤维，所以还能够帮助我们起到一定的提高食欲的作用，甚至还能够起到瘦身减肥的通。
4. 👌海苔拌饭是用凉饭还是用热饭
海苔拌饭做法；
备好芝麻、海苔。 咸菜米饭备好。 海苔咸菜切沬。 饭里加入咸菜。 加入海苔。 拌匀了。 用手套放入米饭。 揉成团子。 放入烤箱五分钟即可。
5. 海苔拌饭的做法
厚烧海苔烤肉拌饭的做法
1、选择花层好的猪五花肉洗净切片，加入盐，蚝油，辣椒粉，家乐鸡粉调料，白糖腌制一小时以上，这里的调味料还可以加入蒜末，洋葱碎、姜葱末等
2、取出烤盘，垫上锡纸或者油纸，将腌制好的五花肉均匀的摆在里面
3、烤箱中层上下火，180度，烤制15分钟左右就好了，中间可以将腌制的汤料再次浇到上面
4、海苔浸泡会儿洗净
5、蒜瓣剁成蒜蓉，要多些哦
6、海苔切成丝
7、米饭做好后，将碗的四周抹上油，盛入米饭压实倒扣到盘子里
8、将切成丝的海苔放在米饭周围
9、炒锅加热，加入适量食用油。加入蒜末爆香后加入蚝油翻炒均匀，觉着太粘稠可以稍加一点儿清水哦
10、将做好的蒜蓉浇到海苔上，再将烤好的五花肉摆放到米饭上即可。
6. 拌饭海苔饭团的做法
企鹅海苔饭团
原创 白云 cloud云屋 2017-04-11
昨天给宝哥的早餐做了企鹅饭团，因为早上时间紧张没有拍过程图，应友友们的要求晚上下班回家做了个且拍了制作过程。
早上给宝哥做的企鹅饭团，米饭里加了拌饭用的海苔碎，吃起来味道会更香。（晚上拍制作图白米饭没有加海苔碎。）
亲们在给宝宝做的时候，可以在米饭里包入肉松或炒熟的肉丝。
下图是昨天也就是4月10日
宝哥de早餐216
清炒芦笋、香肠、草莓芒果酸奶杯
蔬果沙拉（鹌鹑蛋、草莓、菠萝、苦苣）
不多说了，现在把制作方法分享给大家！
需要准备的食材：米饭、大片海苔、一小块菠萝、少量熟蛋白
把米饭团成上面窄，下面宽的葫芦形，
海苔中下部剪一个圆用来做企鹅的肚皮，上面剪几个开口
把剪好的海苔放到米饭团上，圆形开口的部分对着米饭团的下部分，
然后翻转过来把上面的海苔和饭团捏实，再把下面的部分也和饭团捏实，海苔下面由于没有剪开口，会有重合的部分不能粘到米饭，不用完全剪掉，剪成三角形做企鹅的尾巴就可以啦！
企鹅的主体部分就完成啦！
用剪下来的海苔碎片剪两个小圆做企鹅黑眼球，
蛋白切两块薄片，剪成两个大圆做企鹅的白眼球，
菠萝切成薄片剪出两个小三角两个大三角，
小三角用来做嘴巴，大三角如图剪掉两个豁口，用来做企鹅的爪子。
先把企鹅嘴上下两片贴好，再把剪好的爪子摆在企鹅的身体下面，
这时企鹅的大体轮廓就已经能很清晰的看出来啦！
最后把两个剪好的蛋白贴在嘴巴上方两侧，再按照自己的喜欢把黑眼仁贴上。
萌萌滴小企鹅就完成啦！