‘壹’ 鹌鹑蛋怎么做好吃
有时候为了图省事,就直接煮面条的时候煮几个鹌鹑蛋,其实如果细说起来,鹌鹑蛋的做法也是非常多的,接下来我就分享几道好吃的鹌鹑蛋做法。
制作步骤:
1. 首先把小葱的葱绿切下来切成葱花。
2. 准备炒锅加入适量的清水,先把鹌鹑蛋放入煮熟,中火五分钟就差不多了,取出以后过一下凉水,再把鹌鹑蛋的外壳去掉,再用清水清洗一下。
3. 炒锅清洗干净,里面烧热以后放入植物油,接着放入冰糖,待冰糖融化微微变色的时候,放入鹌鹑蛋炒至上色。
4. 然后把准备好的干辣椒,小葱,姜,八角,陈皮全部放入进行炒香,再加入少量的酱油,蚝油,继续翻炒一分钟。
5. 加入少许清水,清水的用量没过鹌鹑蛋即可,煮至汤汁剩一半的时候,把所有的调料夹出来扔掉。
6. 最后淋上清油炒至没有汤汁就可以取出放入盘中,撒上一撮葱花即可食用。
‘贰’ 酸甜鹌鹑蛋的做法步骤图,酸甜鹌鹑蛋怎么做
食材明细
主料:鹌鹑蛋适量
辅料:番茄沙拉适量、生抽适量、面粉适量、醋适量、鸡精适量
酸甜鹌鹑蛋的做法步骤
4
放调料的步骤确实搞不赢所以没照到图。步骤如下:把番茄沙拉(番茄酱也可)生抽 鸡精 醋适量 调入碗中备用,锅里倒入少许油下入鹌鹑蛋和调好的料均匀裹在鹌鹑蛋上即可出锅!
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‘叁’ 鹌鹑蛋怎么做好吃
准备用料:鹌鹑蛋40颗、葱少许、姜少许、香叶少许、花椒少许、八角少许。
1、鹌鹑蛋洗净。
‘肆’ 糖醋鹌鹑蛋的做法
鹌鹑蛋是营养价值很高的食材之一,更有人说一个鹌鹑蛋的比6个鸡蛋更有营养。一般大家吃鹌鹑蛋白煮的或者盐焗的,其实鹌鹑蛋的做法很多种,今天给大家介绍糖醋鹌鹑蛋的做法,连挑食的孩子都吃到停不下来,一次做了40个都不够吃。
3.将鹌鹑蛋去皮,剥好洗干净,沥干水分。
4.锅内倒入适量的植物油,油热后倒入鹌鹑蛋,将鹌鹑蛋炸至金黄色即可捞出。
5.用锅内留下的油烧热放入冰糖,小火慢加热至冰糖融化。
6.再次把鹌鹑蛋倒入锅中,翻炒均匀上色。
7.倒入白糖、生抽和老抽、醋,搅拌均匀。
8.加入半碗水小火慢炖,15分钟即可。
9.大火收汁出锅,装盘即可。
美味的糖醋鹌鹑蛋,开胃解馋,孩子能吃两大碗饭,天天嚷着吃。快快为你家孩子也做一份美味的糖醋鹌鹑吧!带给孩子不一样的味觉体验。
‘伍’ 鹌鹑蛋的各种做法
五香鹌鹑蛋一直都是人们喜爱的常见家常菜之一,它不仅美味可口,而且操作简单易学,因此受到大多数家庭的喜爱。可是也有不少人发现自己并不清楚五香鹌鹑蛋的做法极其功效,那么今天就为大家详细的介绍下五香鹌鹑蛋的做法以及材料对人体的作用。
相关原料
鹌鹑蛋、大料、花椒、桂皮、香叶、小茴香、姜片、老抽、料酒、盐。
具体做法
1、鹌鹑蛋洗干净放入锅里,锅中倒入凉水。
2、水煮开后,关火。盖上锅盖焖上十分钟,这样煮出的鹌鹑蛋不仅好包皮而且省火。
3、十分钟后打开盖子用勺子在每个鹌鹑蛋上压几下,让它们的外皮出现裂缝。
4、重新打开火,将大料,花椒,桂皮,香叶,小茴香,姜片放入锅中煮十分钟。
5、倒入适量的料酒,酱油。
6、临关火的时候放入盐。全部调好味后,关火,盖上锅盖焖至鹌鹑蛋和汤汁变凉。
注意事项
放凉后将五香鹌鹑蛋连汤带水放入保鲜盒中,每次吃的时候都用干净的筷子或者勺子盛取,这样可以延长它的保存时间,而且时间一长容易入味。
小贴士
鹌鹑蛋煮好后放在卤汤里多浸泡一会更入味,会更好吃。
鹌鹑蛋和鸡蛋营养大比拼
1、鸡蛋里维生素a的含量是鹌鹑蛋的4倍以上。
2、鹌鹑蛋中的b族维生素含量多于鸡蛋,特别是维生素b2的含量是鸡蛋的2倍,它是生化活动的辅助酶,可以促进生长发育。
3、鹌鹑蛋中的胆固醇含量多于鸡蛋。
4、鹌鹑蛋中的磷脂含量高于鸡蛋。
鸡蛋、鹌鹑蛋中蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量基本相同。
6、岁以下的幼儿,可以选择吃鹌鹑蛋,每天3—4个为宜(3-4个鹌鹑蛋相当于一个鸡蛋),因为同样重量的鹌鹑蛋中磷脂的含量高些,有助于孩子的大脑发育。
折叠
另一做法
主料:鹌鹑蛋
辅料:香叶、八角、桂皮、花椒、干辣椒、五香粉、葱、姜
调料:冰糖、生抽、香叶、食盐
五香鹌鹑蛋
做法:
1、准备材料。锅里水烧开后,放入洗净的鹌鹑蛋煮3-4分钟左右。
2、将煮好的鹌鹑蛋放入冷水中浸泡一下,用手将蛋壳小心的捏碎,注意别把鹌鹑蛋捏破了。
3、锅里倒入足量清水,加入所有的调料煮开。
4、放入鹌鹑蛋再次煮5分钟左右。
5、关火后浸泡2小时以上即可食用。
以上就是今天为大家介绍的关于五香鹌鹑蛋做法的一些知识,更多详细的内容,如果有兴趣可以自行去搜索了解。生活中还是要多多注意身体,保持卫生,定期检查身体,生活作息要规律,饮食要均衡。有时间有条件的情况下可以多多练习五香鹌鹑蛋的做法。
‘陆’ 鹌鹑蛋怎么做好吃 鹌鹑蛋的两种吃法
1、银耳花菜鹌鹑蛋的做法:
原料:
西兰花150克、干银耳15克、鹌鹑蛋6-8个、水淀粉适量、盐适量。
做法:
(1)干银耳用水泡发、西兰花掰成小朵洗净、西兰花梗切成片、鹌鹑蛋煮熟去壳;
(2)锅中烧开水后将西兰花放入焯半分钟捞出过一遍凉水,泡发的银耳去根、洗净后撕成小朵;
(3)锅热后倒油、下少许葱姜碎爆香,倒入银耳加水翻炒,随后倒入西兰花翻炒、倒入鹌鹑蛋炒匀;
(4)调入盐、倒入水淀粉炒匀至汤汁收浓即可。
2、鱼香鹌鹑蛋的做法:
材料:
鹌鹑蛋、青鱼猪油10克、盐4克、味精1克、料酒30克、胡椒粉1克、姜2克、大葱3克、香油10克。
方法:
(1)将鹌鹑蛋放在冷水中,上火煮熟后去皮放入碗内;
(2)将葱、姜切成葱花、姜末,把干淀粉放入碗内加入凉水搅拌成湿淀粉待用;
(3)将青鱼去皮、骨用刀拍成鱼肉蓉,加葱花、姜末、湿淀粉、蛋清3个调拌匀备用;
(4)取小酒杯10个并且杯内抹猪油少许,将调制好的鱼蓉倒入再安上熟鹌鹑蛋;
(5)把杯口抹平,全部装好后上笼蒸熟,把蒸好的鹌鹑蛋从酒杯中取出盛盘;
(6)将炒锅置火上后加料酒烧开,加盐、味精、香油、胡椒粉勾薄芡后淋入盘中即可。