① 苹果粥的做法，苹果粥怎么做
备好大黄米和糯米
苹果粥的做法步骤2
2.
苹果削皮切成小块
苹果粥的做法步骤3
3.
大黄米和糯米用水浸泡二十分钟
苹果粥的做法步骤4
4.
清水浸泡后滤干水分
苹果粥的做法步骤5
5.
坐锅烧水，水开后加入糯米和大黄米下锅煮四十分钟。这个锅不一样，煮的时间也不一样的
苹果粥的做法步骤6
6.
大黄米和糯米熟的时间都差不多，看两种煮得软糯了，粥煮得粘了
苹果粥的做法步骤7
7.
加入苹果块
苹果粥的做法步骤8
8.
搅拌均匀
苹果粥的做法步骤9
9.
带点果味的粥，很好喝。记得苹果不易久煮哦
② 苹果粥怎样做好吃
苹果粥的做法大全
苹果粥是生活中最受欢迎的家常养生粥，它能美容养颜，也能清肠排毒预防三高。苹果粥不但养生功效出色，口感也特别好，而且容易被人体消化和吸收，但他在日常生活中有多种不同的做法，今天我就带大家了解这方面的知识，
1.具有清心养肺的作用，对调理身心直起到很好的调节，使得你的健康绿灯学亮。
2.具有美容的效果，爱美的女孩们可以多点煮来吃一下。
3.具有清热解毒，对排泄系统的顺畅都有非常好的帮助。
4.营养价值非常高，而且还含有多种维生素，对小孩的成长有很大的帮助，......
③ 宝宝苹果粥的做法
宝宝苹果粥的做法：苹果粥 原料：苹果50克、大米50克 做法： 1、将大米淘净，加水浸泡半小时，沥干后磨细末备用。 2、苹果去净皮和核，切成碎末。 3、锅上火，放入大米末和适量水熬煮，至粥稠米烂后加入苹果碎，搅拌均匀再稍煮即可。
④ 苹果粥怎么做
1、苹果洗净去皮、去核，切成1厘米见方小块。
2、慢炖锅内胆喷上cooking spray，然后把所有原料倒进去，稍微搅拌一下混匀。
3、盖上锅盖，选low档煮6-8个小时即可。
小诀窍
1、steel cut oats基本煮法是一杯米加4杯液体（水，牛奶，果汁等等）在这个基础上，可以根据个人喜好调整液体的分量。
2、用慢炖锅煮的时候，可以直接在内胆煮，也可把所有原料都放在一个可以水煮的容器中，然后把容器放在注了水的内胆里面煮。内胆直接煮出来的粥会有层薄薄的硬壳，我蛮喜欢的~大家可以根据自己的喜好选择~
3、我们家的慢炖锅是5夸脱的容积，以上是2顿早餐的分量，如果是容积比较小的慢炖锅，可以把原料减半~
4、如果没有慢炖锅，普通灶台也有一个快速一些的办法：临睡前把水和牛奶烧开后关火，把燕麦倒进去搅拌一下，盖上锅盖。第二天早起之后加所有其他原料烧开稍微搅拌一会儿，煮至燕麦到合适的口感之后关火即可。
5、没有苹果酱的，可以用一个苹果代替。放了苹果的粥，口味酸酸甜甜的，很好吃，加上肉桂，很有点苹果派的感觉。不喜欢肉桂味道的，可以不放。口味特别甜的，可以多加1大勺黄糖（brown sugar）。我是很喜欢肉桂口味的，所以盛出来之后又撒了一点点，然后点缀了几颗葡萄干和松子~大家也可以随意配上自己喜欢的新鲜水果或者水果干，还有果仁~
⑤ 苹果粥要怎样制作
苹果粥：材料：粟米100克，蒲黄10克，苹果2个。
操作：①将苹果洗净，连皮切碎放入捣绞机中打成苹果浆汁，备用。
②把粟米淘洗干净，将其与适量水放入砂锅中，大火煮沸，改用小火煨煮半个小时，调入蒲黄拌匀，继小火煨煮至粟米酥烂，粥将成时，倒入苹果浆汁煮沸即成。
作用：益气除烦，活血散淤。适用于各种类型的高血脂症患者食用。
⑥ 苹果煮粥怎么煮好吃
苹果小米粥
材料：小米50克、苹果1个、红枣5颗、水700克
做法： 1、将小米淘洗干净，苹果去皮去核切成小块，红枣清洗干净; 2、高压锅加水烧开，先加入淘洗好的小米，再加入苹果丁和红枣烧开; 3、高压锅加盖、加阀，上气后，中小火8分钟关火; 4、气泄后盛出就可以了。
西米苹果粥
材料：西米50克、苹果100克、白砂糖30克、水适量
做法： 1、将苹果冲洗干净，削去果皮，对剖成两半，剔去果核，再改刀切成丁块; 2、西米淘洗干净，用冷水浸泡胀发，捞出，沥干水分; 3、取锅加入适量冷水，烧沸后放入西米、苹果块，用旺火再次煮沸; 4、然后改用小火略煮，加入白糖，搅拌均匀即可。
葡萄干苹果粥
材料：苹果、葡萄干、大米、冰糖、水
做法： 1、将苹果洗净，去皮(如果喜欢，可以不去)，切成小块; 2、大米冷水浸泡30分钟，葡萄干洗净，与苹果一起放入沸水锅，熬至粘稠; 3、最后放入冰糖调味即可。
红薯苹果粥
材料：红薯100克、苹果1个、小米50克、大米80克、水适量
做法： 1、将红薯、苹果削皮，切丁备用; 2、将大米、小米淘洗干净放入电炖煲，加入适量水，放入苹果红薯丁; 3、煲三个小时，特别烂乎，特别适合没出牙的宝宝吃。
苹果燕麦粥
材料：燕麦片100克、苹果1个、水适量
做法： 1、将燕麦片洗净，锅内放入四小碗清水，加入燕麦片，大火煮; 2、将苹果去皮，切成滚刀块; 3、水烧开后，将苹果放入; 4、再次烧开后，转小火煮二十分钟左右，看到汤汁粘稠时，即可关火。
桂花苹果粥
材料：苹果1个、大米50克、水700克、冰糖30克、干桂花适量
做法： 1、将大米洗净，泡半小时; 2、锅中放入水烧开，然后倒入米煮开; 3、苹果去皮切小丁，然后倒入锅里; 4、煮大火煮十分钟后下入苹果和冰糖继续煮至粘稠; 5、加入桂花搅拌均匀即可。
⑦ 苹果粥怎么做
制作材料
原料：白米1杯，苹果1个，葡萄干2大匙，水
辅料：蜂蜜4大匙[1]
做法
1.白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。
2.锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。
3.葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥.蜂蜜待粥的温度冷却到40℃以下即可放入粥中，拌匀即可食用。
特色
营养价值: 苹果 - 一只中等大小，未削皮的苹果可提供3.5g的纤维质一一是营养专家建议的bda的10%以上一一而且仅合80卡路里的热量(即使削了皮，也含2.7g的纤维〕
蜂蜜：⑴可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖，约65－80%；
⑵各种氨基酸，包括人体不能合成的8种必需氨基酸，约0.3%；
⑶与人体血清所含比例几乎相等的20余种矿物质，约0.06%；
⑷20余种促进人体生长和代谢的维生素；
⑸多种活性酶。
有关资料证实蜂蜜的服用时间：蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。如在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；如在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌；温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多，并能刺激肠道的运动，有轻泻使用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃疡的患者，宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，有利于溃疡面的愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后立即进食。如在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌。所以，根据身体状况食用此粥。有时候，闲下心，品尝这道水果味的粥，也是一道美味。
⑧ 苹果粥是怎样制作的
苹果粥：原料：苹果250克，红枣15枚，糯米100克，红糖20克。
做法：将苹果洗净，去皮、核，切碎，捣烂，与洗净的红枣一同放入沙锅中，加适量清水，煎取汁液两次，合并后用洁净纱布过滤取汁，备用。糯米淘洗干净后放人沙锅中，加清水适量，用大火烧开后转小火煮粥至稠，调入苹果红枣汁，加入红糖调味，再次煮沸即成。
特点：养心益脾，健脑益智。适用于心悸、健忘、贫血、慢性胃炎、慢性肠炎等病症。
⑨ 苹果粥怎么做好吃
1.将苹果洗净，去皮（如果喜欢，可以不去），切成小块；
2.大米冷水浸泡30分钟，葡萄干洗净，与苹果一起放入沸水锅，熬至粘稠即可。最后放入冰糖调味。
烹饪技巧
如何熬出营养粥
1、冷水浸泡。熬粥前先将米用冷水浸泡30分钟，让米粒充分膨胀，这样可以缩短熬煮时间，并且熬出的粥更粘稠，口感香糯；
2、开水下锅。用开水熬粥，粥不容易糊底。
3、搅拌。搅拌可以让粥变的浓稠，搅动时应顺着一个方向搅动，持续至粥呈粘稠状为止。
⑩ 苹果粥怎么煮
苹果是一种再平时但是的新鲜水果了，可是大部分人都十分喜欢吃苹果，由于苹果的味儿归属于糖度适度的种类，合适绝大多数人的口感要求，并且苹果的营养成分极高，很合适健康养生修复。而苹果还能够制成各种各样美味可口烹制，下边就讨论一下苹果粥如何制作的解读吧。
苹果粥是一道生活中粥品，主要材料是苹果、高梁米，调料是蓝莓干，调味品是纯蜂蜜。这道粥品关键根据放水熬煮的方式制做而成。
作法一：
1.高梁米清洗控干，苹果清洗后切成片去籽。
2.锅中放水10杯烧开，放进高梁米和苹果，续煮至滚沸时略微拌和，改中文火熬煮40分钟。
3.蓝莓干放进碗中，倒进滚热的粥.纯蜂蜜待粥的温度制冷到40℃下列就可以放进粥中，翻拌就可以服用。
作法二：
粥方构成：苹果、稻米各100克，白砂糖适当。
煮方式：将苹果削皮，清洗，切片；稻米淘净，放进锅中，加冷水适当烧开后，列入苹果，煮至粥熟当下白砂糖，再煮一、二沸即成，或将苹果清洗，打汁，待粥熟时调当药粥中服用，每天1剂。
作用：生津解渴肺，健脾开胃助消化。
适用范围：适用热症津伤，喉干口干，肺燥咳嗽，醉酒渴不欲，热症闹心，食欲不佳，胃纳不香等。
苹果带有多种营养元素、矿物、糖原、人体脂肪等，组成人的大脑所务必的营养元素。 苹果中的化学纤维，对少年儿童的成长发育有利，能推动生长发育和生长发育。苹果中的锌对少年儿童的记忆力有利，能提高少年儿童的记忆能力。锌对少年儿童的记忆力有利，能提高少年儿童的记忆能力。