① 怎样在家发豆芽,简单又好吃
黄豆芽是一种常见的蔬菜,它是由黄豆发芽而成,营养丰富,味道鲜美,它的近亲还有绿豆芽、豌豆芽、蚕豆芽,都称为“豆芽菜”,它虽然外表朴素,小的不起眼,但却大有干坤,在四川就有一道干煸黄豆芽,经过川菜师傅的加工,变得又香又韧、佐酒下饭都十分理想,还有排骨豆芽汤,汤特别的浓郁可口,一年四季都能看到黄豆芽的身影,它不受天气的影响,也不受价格的影响,绝对符合物美价廉的要求,脆嫩的口感让人流连忘返,如果你家里有黄豆,那就来学习发豆芽吧,自己发干净卫生,没有什么添加剂,而且3-4天就能吃,出芽率高。
1、发豆芽最好用左盆中的圆黄豆,这种是专业发豆芽使用的,如果没有,也可以用绿豆芽试试。
2、发豆芽的过程,一定不能见光,见光了会影响豆芽菜的味道。
3、勤浇水是根本,有水它才会长,另外用量要掌握好,太挤了会腐烂。
② 豆芽怎么做好吃又简单
1、食材:绿豆芽、韭菜、生姜、鸡精、白醋、料酒、花椒粒
2、做法:将备好的豆芽置于清水中去除尾部之后将其清洗干净沥干净水分备用,再将备好的韭菜置于清水中清洗干净污渍之后将其切成段状备用,备好的生姜置于清水中清洗干净之后将其切成丝状备用,锅中加入适量的食用油烧热之后将备好的生姜置于锅中进行煸炒爆香,再加入已经备好的花椒粒一起置于锅中进行爆香,等香味溢出之后,再将备好的豆芽置于锅中加入适量的料酒进行爆炒,在煸炒豆芽的过程中需要记得将火候调制最大,之后再将备好的韭菜置于锅中和豆芽一起进行煸炒,之后再加入适量的食用盐、鸡精、白糖一起进行调味,等食材都成熟之后即可加入适量的白醋翻炒均匀之后即可出锅食用。
凉拌豆芽
1、食材:绿豆芽、胡萝卜、香菇、小菠菜、植物油、蒜、生抽、白糖、盐、花椒、香醋、白胡椒粉、熟的白芝麻
2、做法:将备好的绿豆芽置于清水中去除根部之后将其清洗干净之后置于一旁沥干净水分备用,再将备好的胡萝卜置于清水中清洗干净之后将其切成丝状备用,备好的小菠菜和香菇一起清洗干净之后,将香菇切成丝状备用,大蒜去皮洗净之后切成碎末状备用,锅中加入适量的清水烧开之后加入适量的食用盐和食用油之后,再将备好的豆芽、菠菜胡萝卜、香菇置于锅中进行焯水处理,要分开进行焯水,等处理好之后再将食材都置于清水中晾凉备用,锅中加入适量的食用油烧热之后,将备好的花椒粒和蒜末一起置于锅中加入适量的生抽、白糖、白胡椒粉等作料一起置于锅中爆香,等香味溢出之后即可关火再将备好的食材都置于锅中进行搅拌,等搅拌均匀之后即可出锅加入适量的白芝麻之后即可食用。
③ 豆芽怎么做好吃
豆芽的做法大全
白菜炒豆芽
主料:白菜(200克)、黄豆芽(200克)
调料:酱油(5克)、盐(3克)、味精(2克)、姜(5克)、植物油(20克)
做法:
1、将白菜洗净,切条;
2、将黄豆芽洗净,去掉豆皮等杂质;
3、炒锅置于火上,放入植物油烧热,加入葱花、姜丝煸香,投入黄豆芽、白菜等煸炒,炒至将熟,加入酱油、精盐继续炒,炒到白菜、豆芽熟透入味时,加入味精调味,出锅即可。
鱼松炒豆芽
配料:草鱼肉、肥猪肉、榨菜、豆芽、青红椒、胡萝卜丝、香菇丝、香菜末、盐、糖、生粉、水淀粉、料酒、蒜蓉、姜、食用油
特色:色彩和谐,口味清淡、爽脆嫩滑。
操作:
1、将鱼肉和肥猪肉剁碎按照6:1的比例掺在一起,加入香菜末、蒜蓉、姜末、生粉、少许盐、鸡精制成馅;
2、锅中放油将鱼肉陷拍成饼状放入锅中煎熟,切成薄片;
3、锅中放油将姜、蒜蓉炒香,后放入鱼松加入料酒、大豆芽、青红椒丝、胡萝卜丝、香菇丝炒香出味,后加入盐、糖、鸡精、少量水淀粉炒匀淋香油出锅。
薯仔豆芽汤
主料:薯仔,黄豆芽
辅料:葱,姜,花椒
做法:
1、薯仔切成1厘米见方的条,豆芽摘洗干净;
2、锅内下少油。下花椒爆香,下姜丝,葱花,煸香,下薯仔翻炒。待金黄色后,下豆芽,略炒,烹料酒,生抽少许;
3、添水,至刚没过豆芽,炖15-20分钟,放盐,鸡精,出锅即可。
说明:豆芽有些许的豆腥味,烹少许料酒就分解的作用。
豆芽蛋饼
原料:2个鸡蛋+1个蛋清、1小把绿豆芽、半根青葱(切葱花)、1小根胡萝卜(切末)、1/4勺橄榄油、少许盐
做法:
在碗里打鸡蛋,放葱花、胡萝卜和盐,放一些豆芽,量为不超过蛋液为准。不粘平底锅放橄榄油,中火加热,倒入蛋液,再在上面加些豆芽(多少请参考照片),小火烤3-5分钟,翻个,用平铲压一压蛋饼,让多余的蛋液流出,再烤3-5分钟就好了。
菠菜拌豆芽
主料:绿豆芽150克,菠菜100克
辅料:红萝卜100克,粉丝50克,香干50克
调料:盐3克,酱油10克,香油10克,醋10克,芥末3克
做法:
1、绿豆芽摘洗干净,红萝卜洗净后切成丝,菠菜摘洗干净后切成3厘米长的段,分别投入沸水锅内焯一下,捞出用凉开水过凉,取出沥干水分;
2、芥末加水适量调释成芥末汁;
3、绿豆芽、红萝卜丝、菠菜、水发粉丝和五香豆腐丝一起放入盆内;
4、加入精盐、酱油、醋、芥末汁和香油,拌匀盛盘装成。
④ 豆芽怎么做好吃啊
芦笋豆芽
主料:芦笋250克,豆芽150克
制法:先将芦笋洗干净,切成段或丝,放入碗内,加少许盐,腌渍片刻,滗去腌渍水,待用。将豆芽洗干净,放入清水中浸泡片刻,捞出,沥尽水,待用。炒锅置火上,加植物油烧至八成热时,加入芦笋丝、豆芽翻炒,加酱油、青蒜末、生姜丝、糖、盐、味精等调味了,炒均匀即成。
鱼松炒豆芽
主料:草鱼肉、肥猪肉、豆芽
辅料:榨菜、青红椒、胡萝卜丝、香菇丝、香菜末、盐、糖、生粉、水淀粉、料酒、蒜蓉、姜、食用油
做法:
1、将鱼肉和肥猪肉剁碎按照6:1的比例掺在一起,加入香菜末、蒜蓉、姜末、生粉、少许盐、鸡精制成馅;
2、锅中放油将鱼肉陷拍成饼状放入锅中煎熟,切成薄片;
3、锅中放油将姜、蒜蓉炒香,后放入鱼松加入料酒、大豆芽、青红椒丝、胡萝卜丝、香菇丝炒香出味,后加入盐、糖、鸡精、少量水淀粉炒匀淋香油出锅。
特点:色彩和谐,口味清淡、爽脆嫩滑。
淮山竹笋炒豆芽
配方:竹笋50克 豆芽200克 淮山20克 姜5克 葱10克 盐5克 素油30克
制作:1.把竹笋发透,洗净,撕开成条;豆芽洗净去须根;淮山洗净,上笼蒸软,切丝;姜切片,葱切段。
2.把锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成熟时,下入姜、葱炒香,随即下入豆芽、竹笋、淮山丝、盐,炒匀断生即成。
另外,炒豆芽的时候放点醋,可以起到保存营养素的作用。
⑤ 豆芽怎么做好吃
说到豆芽,第一个想到的就吃它爽脆的口感,豆芽很有营养,含有维生素C和氨基酸等对人体有益的营养成分,在吃水煮鱼、麻辣烫这些菜品的时候豆芽经常以配菜的身份参与进来,豆芽的做法也是有很多种的,但都不算困难,大家动手制作一次就可以掌握
下面我分享一下我制作豆芽的方法,希望对您有所帮助
【韭菜炒豆芽】
韭菜和豆芽洗净,将韭菜摘好后切段,猪肉切片,生姜切丝,葱切葱花备用
锅中倒油,将油烧热后放入花椒粒,将花椒粒炸焦炸出香味后挑出,放入葱花和大蒜末煸炒出香味,放入豆芽,倒入一些米醋,大火将豆芽炒软后,放入鸡精和食盐调味,翻炒均匀即可出锅
开胃下饭的醋溜豆芽就做好了,大家可以尝试制作一下
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论
⑥ 绿豆芽怎么做好吃简单做法大全
绿豆芽,即绿豆的芽,为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。
绿豆芽有很高的药用价值,中医认为,绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,还能降血脂和软化血管。
凉拌尤为清爽,不失为夏季的拿手好菜。
小贴士
焯好水的豆芽立刻放进凉水中淘洗两次,用凉水淘洗过的豆芽会变得脆而清爽,并且要捞出沥净水分。
⑦ 如何做豆芽才好吃
准备好豆芽、胡萝卜、韭菜、黑木耳,起锅烧油,加入豆芽及配菜翻炒,加入调味料和蒜蓉,炒至入味即可做出好吃的豆芽,具体步骤如下:
食材:绿豆芽,胡萝卜,韭菜,黑木耳,蒜瓣,油,盐,鸡精。
1、准备“三丝”:黑木耳放水里浸透后切成丝,韭菜洗净切小段,胡萝卜去皮切成丝。
注意事项:
1、翻炒豆芽要大火快炒。
2、调味料根据个人喜好可以适量增减。
⑧ 绿豆芽怎样做好吃
一、火腿炒银芽
食材
绿豆芽300克、荷兰豆一把、火腿肠2片、山茶油30克、花椒数粒、盐适量。
做法
1、绿豆芽择去不好的部位,洗净,沥干水,火腿肠切片,去筋荷兰豆准备好。
2、火腿肠切成与绿豆芽差不多粗细,荷兰豆切细丝。
3、热锅凉油,倒入适量山茶油。
4、投入几粒花椒,小火煸炒变成深褐色。
5、将豆芽倒入锅中,翻炒片刻。
6、待豆芽有些软,将荷兰豆丝倒入,共同翻炒几下。
7、倒入适量盐,继续翻炒。
8、将火腿丝倒入锅中,翻拌均匀,出锅。
二、酸辣豆芽
食材
绿豆芽600克、青椒1只、薄百叶1张、盐1.5小勺、糖1小勺、植物油适量、芝麻油少许、香醋少许。
做法
1、把薄百叶切成丝,青椒洗净切丝。
2、锅内倒入植物油,放入青椒煸炒,放半勺盐,煸出辣味。
3、煸好后先盛出青椒,油留在锅内。
4、倒入绿豆芽翻炒,直到豆芽出水。
5、放入百叶丝翻炒、加糖、盐调味。
6、最后倒入青椒丝一起翻炒,淋上香醋和芝麻油,出锅即可食用。
三、醋炒豆芽菜
食材
绿豆芽一盘、青蒜一棵、油适量、醋适量、盐少许。
做法
1、绿豆芽挑去杂质,清洗干净,沥干水。
2、青蒜纵切两半,切寸段。
3、炒锅中倒适量油,油热后将豆芽入锅中。
4、翻炒片刻略变软,倒入适量的米醋,再撒少许盐。
5、翻炒至豆芽变透明状,撒青蒜段,混合均匀,出锅。
四、韭菜炒绿豆芽
食材
韭菜、绿豆芽、植物油、盐、生抽、大蒜。
做法
1、绿豆芽洗净,沥净水份。
2、韭菜洗净,去根,切段。
3、热锅热油,爆香蒜片,先下韭菜翻炒两下。
4、倒入绿豆芽和盐,快速翻炒,出锅前加少许生抽即可。
⑨ 豆芽什么做好吃
做鸡丝拌豆芽好吃。
香菜切段,葱切段,生姜切片,豆芽和胸肉洗净,取一碗,碗中倒入辣椒油、生抽、米醋,放入食盐、少许白砂糖、鸡精,搅拌均匀备用。锅中倒水,放入葱段、生姜片、八角、桂皮,倒入料酒,放入鸡胸肉。
将水烧开后再煮十分钟左右,将鸡胸肉煮熟后盛入冰水中浸凉,浸凉后捞出沥干水分,用手撕成小条放入盆中,豆芽同样放入水中,将其煮熟后放入冰水中泡凉,这样豆芽口感更好。
泡好后放入盆中,盆中倒入我们事先调制好的酱汁,放入香菜段,将其拌匀后摆入盘中就好了。