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如何做圆白菜才好吃

发布时间: 2022-07-14 02:07:19

A. 包菜又称圆白菜,除了素炒,还能怎么做才好吃呢

包菜别名卷心菜、椰菜、洋白菜,是一种低脂肪、低热量的食物,非常适合肥胖者食用。包菜也是一个很普及的家常蔬菜之一,随处的超市和菜市场都很容易买到。包菜耐储存,长得紧实,口感脆甜。

包菜肉卷小TIPS:

1、包菜要先去除中间的硬芯,还要把菜叶的梗去掉,只需留菜叶来包肉。

2、焯包菜时水中要放入食盐是为了增加它的底味,放入食用油可以让焯出来的包菜颜色更绿。焯水时间不宜过长,太软会影响口感。

B. 小炒圆白菜怎样做才好吃


第六步:把辣椒粉放在圆白菜上。

第七步:锅中倒入适量的油烧至冒烧,然后把油浇在圆白菜的辣椒粉上,再淋上刚调好的料汁拌匀,即可上桌开动。

多说几句

1、 圆白菜不用焯太长时间,稍稍变软就可以了,时间太久,会影响口感。

2、 喜欢的话,还可以放一些蒜末。当热油烧在蒜末和辣椒粉上时,满屋子都是香气。

C. 圆白菜怎么炒好吃

秋天,遇到这菜我从不手软,叶酸含量高,低脂刮油,聪明女人要多吃。圆白菜是这个季节性价比最高的蔬菜之一,价格便宜,营养极高,好吃也好做,保存得当的话能放个三五天。圆白菜不同于白菜的口感,它是爽脆中带着一点软韧,所以吃起来嘎吱嘎吱的,超级爽口。

圆白菜又名卷心菜,包菜,它富含维生素,胡萝卜素和膳食纤维等多种营养物质,总的维生素含量要比番茄高出3倍多,同时它的叶酸含量在蔬菜中数一数二,经常食用可以健脾胃,抗衰老,提高身体的免疫力。

圆白菜最常见的做法有手撕包菜,凉拌包菜等等,今天小小跟大家分享一种新做法,用圆白菜搭配鸡蛋和甜面酱做一道酱香浓郁,咸香入味的【鸡蛋酱炒圆白菜】,制作简单,营养又解馋,全家老小都爱吃。

【鸡蛋酱炒圆白菜】——脆嫩可口,酱香浓郁,营养简单
[食材]:圆白菜半颗,鸡蛋2个。

[调料]:老抽5克,甜面酱10克,胡椒粉3克,白糖2克。

[制作流程]:

1、将圆白菜用手撕成小片,然后用清水冲洗干净备用。

2、锅中倒入适量清水,水开后放入少许食盐和食用油,将洗净的包菜倒入锅中焯烫变色,控水捞出后备用。

3、取一个空碗,倒入10克甜面酱,5克老抽,3克胡椒粉和2克白糖,再加入少量清水,搅拌均匀备用。

4、锅中倒入适量油,油热后将提前搅散的鸡蛋液倒入锅中炒熟。

5、锅中倒入少许油,油热后将调好的酱汁倒入锅中煮开。

6、再倒入焯水的圆白菜和炒熟的鸡蛋块。

7、翻拌均匀后盖盖焖2分钟,将食材充分吸收酱汁的鲜香,待锅中汤汁渐浓,即可关火盛盘。

小小说‍——
圆白菜用这种酱炒的方法制作超级鲜香,每一片圆白菜都裹着浓浓的酱汁,在增加了酱香味道的同时,脆嫩的口感依旧,好吃极了,鸡蛋跟圆白菜一样被酱汁裹挟,口感软嫩,酱香十足。喜欢吃包菜的朋友不妨试试这种做法,营养又下饭,全家人都特别爱吃。

【技术小Tips总结】‍——
1、圆白菜在焯水时加入食盐和食用油可以让食材颜色更加好看。

2、当酱汁煮沸后,放入食材拌匀后再炖煮1-2分钟,让食材更加入味。

3、因为甜面酱自身带有咸味,所以不建议在另外加盐了。

D. 圆白菜怎么做好吃

有些朋友在家做这道菜肴时,圆白菜炒的不脆嫩,粉条容易粘锅,或者把粉条炒的粘成一团,想把这道菜肴做得好吃,也是需要小技巧的。教你在家做这道菜肴的小技巧,做出的菜肴,圆白菜脆嫩、粉条根根分明,不粘锅,也不会粘成一团,劲道爽滑,好吃下饭。下面分享下做法:

小贴士:

(一):圆白菜洗净后,水分要沥净,水分大,炒不出圆白菜爆炒的味道。圆白菜炒制时,要大火快炒。

(二):粉条先用开水烫软,再用温水泡发,把粉条泡发至无硬芯,颜色变透明即可。

(三):把泡发好的粉条,加入1汤匙油拌匀,粉条用油拌过后,粉条炒制时,就不会粘锅,也不会粘成一团。

E. 包菜又称圆白菜,除了素炒,还能怎么做才好吃

包菜现在在我们日常生活中随处可见,超市里面,外面菜市场菜摊上都是包菜,包菜在我们老家又称圆白菜,很多市场菜贩子们都是整车的倒卖。这种包菜非常容易储存,而且做法简单又实用,特别的适合我们家常菜的做法。

其实说到包菜的做法我们能有很多种,比如包菜炒粉条,手撕包菜,干锅包菜,包菜炒面等等各种各样的做法,其实在各种各样的包菜的做法中,最喜欢的还是干锅包菜

——【手撕包菜】——荤素搭配,香辣开胃,美味可口,做法家常,上桌抢着吃

【食材】:包菜,五花肉,葱,蒜,姜,干辣椒,花椒,

【调料】:生抽,蚝油,盐,白糖,鸡精,香醋,

——【具体制作步骤】——

第一步:处理包菜

好了,这样一道香辣开胃,做法简单的手撕包菜就做好了,做法家常,味道非常开胃,非常的好吃,既能做下饭菜也能做下酒菜.

F. 圆白菜怎么做好吃

圆白菜,有些地方叫包菜、莲花白、卷心菜。价格实惠,通常买很大一个,也花不了多少钱。算是冬日里比较实惠的蔬菜。圆白菜容易保存,放在阴凉处,可以保存一周左右。所以,我家每周大采购时,都会买两个,平时炒一下或者和主食搭配都非常脆嫩开胃,全家人都很喜欢。平时,变着花样来做,吃一冬天也不会觉得腻。

第一道:包菜粉丝

包菜和粉丝是很好的家常搭配,二者在口感上互补,吃起来开胃下饭,制作简单,很适合居家食用。

具体制作方法

第一步:准备食材。圆白菜半个、粗粉丝适量、红辣椒适量、蒜适量。

第二步:将粗粉丝提前用热水泡软。

第三步:包菜切丝、粉丝稍稍切短、蒜切末、红辣椒切段备用。

第六步:往锅中放入一大勺韩式辣酱煸炒均匀。

第七步:往锅中放入少半碗清水,再放入一勺白糖调味。

第八步:把年糕控干水分放入锅中。

第九步:翻炒均匀,煮至汤汁越来越浓稠,均匀裹在年糕的表面,然后关火,撒上少许白芝麻。

第十步:盛出开动吧。

多说几句:

1、 年糕最好选择条状的,或者可以把整块年糕切成条也是一样的。年糕在超市很容易买得到。

2、 如果用新鲜的年糕,可以不煮,直接用来炒。如果是冷藏的袋装年糕,一定要煮一下再炒。

3、 配菜可以随自己的口味来放,还可以放一些胡萝卜,西葫芦之类的,量多或少一点都无所谓。

4、 如果辣酱放的比较少,可以适量的加一点盐。