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绿豆怎么做好吃窍门

发布时间: 2022-07-11 23:39:08

⑴ 煮好的绿豆怎么做好吃

制作过程:
材料:
绿豆 一大碗 、冰糖 适量 、水
绿豆汤的做法:
1、绿豆用凉水泡半个小时这样,然后洗干净,锅中凉水,倒入绿豆,开水的用量以没过绿豆2,3公分为好。
2、煮开后改用中火,当水分快要煮干时,如果发现锅底的汤很黑,那就用凉水冲洗两次。
3、加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮开,加入冰糖,盖上锅盖。
4、大火煮开,中火继续煮20分钟,绿豆酥烂,汤色碧绿。

⑵ 绿豆的做法大全 绿豆怎么做好吃

莲子绿豆汤

做法:绿豆和莲子提前洗净,泡水2个小时,下冷水锅,大火烧10分钟后改小火烧,烧至绿豆开花后再煮沸五分钟,加入冰糖即可关火。这样的饮品可以起到清热解毒的作用,而且莲子还能安神,对于养心有好处。

南瓜绿豆汤

做法:南瓜去皮洗净,切小块,将绿豆淘洗干净后下冷水锅,大火烧沸后用小火煮20分钟左右,当绿豆皮刚被煮裂时,下南瓜块,大火烧沸后改中火煮至软熟即可。南瓜和绿豆一起煮汤,可以促进食欲,还能有消暑降温的作用,对于增强肠胃功能也有好处。

海带绿豆汤

功效:清肝降火,排毒养颜

做法:将绿豆海带清洗干净,浸泡3小时以上,海带捞出后再清洗一遍,切小块,将海带和绿豆放入冷水锅内,沸腾后改用慢火煮至绿豆开花,放冰糖即可关火。海带可以排毒,还能降肝火,和绿豆一起搭配,具有排毒养颜美容的作用。

薏仁绿豆汤

做法:将绿豆和薏仁洗净,冷水浸泡2小时,所有材料放入冷水锅内,煮开,转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂,粥浓,加入冰糖调味即可。薏米具有利尿的作用,还能消肿,绿豆和薏米一起搭配,可以利尿消肿,排毒。

⑶ 绿豆都可以怎么做好吃

绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜。绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮.....这么多做法你可别放过,跟着小编学,你会发现与众不同的美味就在前方!

绿豆冰

图文 |juju菊娜

绿豆汤消暑解渴,清热解毒,夏天的时候很喜欢自己煮来喝。但熬的时间长短很有讲究。专家介绍,如果想消暑,熬10分钟左右,只喝清汤就可以了,要想解毒,则要熬的时间长点,最好将豆子一起吃下。
原料:

绿豆适量、炼奶适量、蜂蜜适量、碎冰块适量

做法:

1、材料准备好

2、绿豆提前泡水12小时

3、将泡好的绿豆煮至熟烂

4、冷却后放置冰箱冷藏2小时

5、加入适量炼奶

6、兑入适量蜂蜜

7、加入一些冰块即可

小窍门:

绿豆泡水后煮起来很快就熟烂了,如果家里有电压力锅那就更快了。

● ● ●

绿豆凉粉

图文 |乐悠厨房

绿豆有清热解毒,消暑开胃之效,是老少皆宜的夏季饮食佳品。用绿豆淀粉制作成的凉粉,口感顺滑,清凉适口。是夏季餐桌上一道受全家人喜爱的小菜。
原料:

绿豆淀粉一碗、水六碗

做法:

1、准备食材。绿豆淀粉一碗,水六碗。拌料有:花生60克、香菜10克、小香葱5克、蒜5克、生抽5毫升、香醋10毫升、盐1克、糖2克、鸡精1克、香油几滴、辣椒油2勺、老干妈豆豉两勺。

2、将绿豆淀粉和一碗水混合,搅拌匀均后过筛。

3、将剩下的五碗水倒入锅中,大火烧开。

4、将淀粉糊缓缓的倒入开水锅中,边倒边搅动。待淀粉糊烧开冒泡后,转小火。继续搅动,搅自面糊透明为止。

5、将做好的淀粉糊盛到保鲜盒中。

6、冷却后放到冰箱冷藏2小时。

7、花生用开水浸泡十分钟,方便脱皮。

8、脱皮后的花生放到锅中,小火煎炸至金黄色。

9、将花生压成碎备用。

10、蒜切末,香菜、香葱切碎备用。再用生抽、香醋、盐、鸡精、糖、辣椒油、香油调一个碗汁备用。

11、将凝固好的凉粉切条,然后撒上蒜末,淋上碗汁。再撒上花生碎、老干妈豆豉、香菜、香葱即可食用。

小窍门:

1、绿豆淀粉在超市里可以买到。

2、水和淀粉的比例很重要。要用同一只碗来测量。

3、往锅里倒淀粉糊的时候,一定要不停的搅动。否则容易形成面疙瘩,影响口感。

4、做好的凉粉不适合不在冰箱长时间保存,会影响口感。拌料汁可按自己的口味来做。

⑷ 绿豆怎样做好吃

绿豆冰棍怎么做才好吃呢?看完这个教程在家就可以自己做

绿豆具有清热解毒,利尿明目的作用,所以在夏天经常能喝到绿豆汤。今天不教大家做绿豆汤,今天教大家如何做绿豆冰棍,又解毒又解暑,夏天必备

准备食材以及模具:绿豆,糯米粉,冰棍模具

制作方法

1.绿豆提前浸泡两小时

2.泡好的绿豆下锅煮至绿豆开花,加入两勺白糖

3.取一个碗来,半碗清水加2烧糯米粉,搅拌均匀后倒入锅中,继续煮三分钟

4.煮好的绿豆粥倒入碗中放凉,然后加入冰棍模具中,放入冰箱冷冻好,脱模就可以吃啦

自制的绿豆冰棍没有添加剂,安全又放心,孩子想吃多少都不担心

⑸ 绿豆怎么做比较好吃

自制绿豆沙的做法步骤

1.绿豆挑去坏豆后提前用清水泡发。

10.炒至绿豆沙不粘锅,而且抱成团即可装入面盆里晾凉,凉后会变得更干。

小窍门

  1. 绿豆要提前泡发好。

  2. 煮绿豆的时候水不要太多,如果煮好后水偏多的话可以倒掉一些,一面搅拌好的绿豆泥过稀,这样会延长炒制的时间。

  3. 如果是用来做月饼的绿豆馅,需要炒得干一些,而且糖、油的量也比较高。如果是用来直接食用或者是一般的点心馅料,糖、油的量可根据需要酌情减少。

  4. 绿豆皮有解热毒、消肿胀的功效,所以不是太过追求口感的话,尽量一起食用。如果介意,也可用去皮绿豆制作绿豆沙。

⑹ 绿豆怎么做好吃又营养

绿豆养生保健食谱
1、三豆饮,活血解毒可祛痘
取黑豆、绿毒、红豆各150克,甘草60克,白糖适量。将三种豆子洗净,倒入锅内煮开,然后加入甘草,用小火煮成粥。这就是在我国流传了几千年的名医扁鹊的着名处方三豆饮,被收录在元代的中药医学着作《世医得效方》里。预防和治疗痘疹。痘疹也就是天花,对于这种传染性极强的疾病,三豆饮有它独特的预防效果。将此方熬成的粥每天空腹时随意服,连服七天可预防痘疹发病,对于已感染的人来说,则有很好的缓解作用,传说扁鹊曾用它医治好了很多痘疹痘疮患者。
我们看这个方子的取材。绿豆清热解毒和润皮肤的功效我们已有所了解,另外两种豆子是后面将要讲到的红豆和黑豆。红豆即赤小豆,它的作用主要是消肿解毒、利水除湿;黑豆呢?黑豆有个特点是活血,能够活血解毒;为什么加入甘草呢?大家都熟悉治疗咳嗽有甘草片,实际上甘草在中草药里有“国老”之称,李时珍讲到“诸药中甘草为君,治七十二种乳石毒,解一千二百草木毒,调和众药有功,故有‘国老’之号。”所以它们三者在解毒方面有异曲同工之处。

除了药用,我们完全可以用这个方子来保养肌肤。像一些脸上爱长痘痘和身上容易长疮的人来说,多喝一些这个粥是有好处的。

2、绿豆粥,糖尿病人的滋补粥膳

绿豆粥是大家都喜欢煮来喝的,一般做绿豆粥也都以绿豆和大米的配伍居多,如《饮食辨录》里介绍,取绿豆适量,洗净后浸泡6小时,与粳米60克,制煮为薄粥,是盛夏的经典粥膳。病人内火炽盛、心中烦渴或容易生疮的人,都可以多食用此粥。如果我们把食材再精心搭配一下,换成用绿豆和薏米、山药、莲子、小米,再加少许食盐煮成稀饭,则对糖尿病人有很好的疗效。

这里面薏米和绿豆都是清热解渴、利水消肿的,山药、莲子和小米都可以健脾益肾,有很好的补益元气的作用,正针对糖尿病人多渴多饮和少气乏力的症状,是十分不错的滋补粥膳。

⑺ 绿豆除了熬粥,怎么做更好吃

绿豆是豆类的一种,通常是我们老百姓厨房必备的杂粮,平时可用来熬粥或熬汤,它具有清热、解毒的功效。尤其夏天做成饮料,可起到清暑热的作用,而且老少皆宜。其实,绿豆不只熬汤,还可做成绿豆沙,当作各种小甜点的馅料也是非常不错的。比如我今天做的山药豆沙饼,清甜营养又好吃,做一次能吃两天,当作早餐或下午的点心、零食都不错,也是女人、孩子的最爱。

做好的绿豆山药饼,趁热吃,香甜软糯,比绿豆粥好吃多了。 今天的分享就到这儿了,感谢您的阅读,明天见。