‘壹’ 猪肝如何炒的好吃
青椒炒猪肝的做法:
主料:猪肝300克、青椒3个。
辅料:花生油50克、盐2克、生抽15克、料酒15克、姜1块、大蒜子3粒、生粉5克。
1、先把猪肝放入清水中浸泡两个小时,期间还要记得多换几次清水。
2、把猪肝切成薄片,再次放入清水中,清洗一遍,挤干水分。
3、放入料酒抓匀,接着放入生粉抓匀,腌制10分钟。提示:要想猪肝炒出来又嫩又香,这步是关键,既可以去腥又可以使猪肝不易变老。
4、把青椒去蒂洗净切斜片,姜蒜去皮洗净切好。
5、起油锅,放入姜蒜爆香后,接着放入猪肝爆炒至变色。
6、把猪肝拨至一边,放入青椒爆香。
7、撒入盐炒匀。
8、淋入生抽炒匀,即可出锅享用。
9、成品。
‘贰’ 猪肝怎么炒好
炒猪肝是一道很普通的家常菜,可是要做得好吃却大有讲究,首先,猪肝得先放在水中冲洗干净,然后再浸泡在淡盐水中最起码半个小时,直到猪肝的血水全部渗出并且清洗干净才可以进行烹调;其次,猪肝切片后得用料酒和生粉腌制10分钟;第三,炒制猪肝时油必须稍微多放一点,这样炒出的猪肝才滑嫩。
猪肝含有丰富的铁、磷,是补血食品中最常用的食物;猪肝中含有丰富的蛋白质、软磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育;猪肝中还含有大量的维生素A,经常吃猪肝,对眼睛很有帮助。
肝脏是存储养料的器官,同时又是解毒器官,不断发挥其解毒作用,经肝脏代谢后,有毒物质和解毒产物会随之胆汁的分泌而排出体外,所以正常的肝脏本身是无毒的,可以放心食用,只不过一定要做好清洗工作哦。
‘叁’ 如何炒猪肝好吃又脆嫩又熟透
猪肝的营养价值丰富,是补铁的佳品,不过它的接受人群也是有明显的分别,很多人非常爱,而很多人不敢吃,对于爱的人而言如果吃饭时加点泡椒炒猪肝简直完美!不过很多人不知道猪肝怎么做才能在好吃的同时还保持着脆嫩的口感,今天就来说说爆炒肝丁和酱爆猪肝的做法,步骤很简单,但吃起来这样的猪肝仿佛像豆腐一样嫩滑!
爆炒肝丁
材料:
猪肝200克、柿子椒一个、泡椒50克、泡仔姜50克、红油豆瓣酱少许、豆豉少许、淀粉适量、生抽适量、芝麻油适量、油适量。
步骤:
1、准备好原材料。
2、猪肝切成一厘米多见方的丁,柿子椒切成小方块,泡椒切成小段,泡仔姜切成小丁。
3、泡椒和泡仔姜用清水洗洗,退出多余盐分,猪肝里加入适量盐、生抽、芝麻油、玉米淀粉,充分抓匀。
4、锅里加入适量油,烧到6成热,下入猪肝爆炒,炒变色出锅待用。猪肝要嫩,除了淀粉抓匀外,炒也很关键,要爆炒,不能炒得太久。锅也关键,这里用的不粘锅,不吃油,油放得并不多,但看起来油很多,炒出来很嫩滑,而且不吸油。
5、利用锅里的底油,加入剁细的豆瓣酱和剁碎的豆豉,翻炒出香味。
6、加入泡椒和泡仔姜翻炒。
7、加入柿子椒翻炒变色。
8、加入猪肝,翻炒均匀,即可食用~
猪肝中维生素A和铁的含量非常高,是补铁和补充维生素A的非常快速的来源,但猪肝不是吃得越多越好,每周吃一两次即可,一次也不要吃太多。
酱爆猪肝
食材:
猪肝300克、青椒2个、干木耳30克、葱1根、姜片、蒜2片、料酒10克、黄豆酱5克、甜面酱20克、糖2克、白醋5克。
做法:
1、猪肝用水清洗后,放在盐水中浸泡2小时以上,然后捞出再用少许白醋腌渍10分钟;
2、将浸泡后的猪肝反复冲洗后切成片,加料酒,酱油、干淀粉拌和,放置15分钟;
3、木耳泡开,择洗干净,青椒洗净切片,葱姜蒜切末,黄豆酱与甜面酱调成汁;
4、热锅入油,油温后下猪肝大火爆炒,至猪肝变色后盛出;
5、油锅下葱姜蒜末煸出香味,下木耳、青椒翻炒,倒入猪肝翻炒;
6、再下糖和黄豆酱与面酱调成的汁煸炒均匀即可出锅。
小贴士:
1、最好将猪肝在盐水中浸泡1-2个小时,去掉猪肝中残存着不少有毒血液;
2、炒猪肝前,可用一点白醋腌渍一下,再用清水冲洗干净。白醋能使猪肝不渗血水、去除腥味;
3、炒猪肝的火要大,油要热,这样炒出来的猪肝才脆嫩好吃。
‘肆’ 猪肝如何炒好吃
食材:猪肝、黄瓜、木耳、剁椒、郫县豆瓣酱、蒜、葱姜、酱油、香醋、白糖、淀粉、白胡椒粉、料酒。
1.准备食材:猪肝、木耳、黄瓜、剁椒豆瓣酱大葱、大蒜、姜。
2.猪肝切大约3毫米厚的片,用清水浸泡20分钟,去除血腥味。(猪肝软滑不好切,可以直接让肉铺老板切好)
3.葱姜蒜分别切末、豆瓣酱细细切成末,木耳掰成小朵,黄瓜切菱形片。
4.浸泡好的猪肝,加入1茶匙淀粉、少许胡椒粉、2茶匙料酒。
5.加入腌料后抓匀腌渍10分钟。
6.锅中烧热水,水沸后放入腌渍好的猪肝焯烫1分钟左右捞出。
7.调制一碗料汁:2茶匙酱油、2茶匙香醋、2茶匙白糖、1茶匙料酒、1茶匙淀粉,少许清水调匀成碗汁。
8.锅中放少许底油,放入葱姜蒜、剁椒、豆瓣酱。
9.小火炒出香味,出红油。
10.加入木耳翻炒半分钟左右。
11.入焯过水的猪肝快速翻炒均匀。
12.炒均匀后加入切好的黄瓜片快速炒匀。
13.加入调好的碗汁。
14.大火快炒,炒至芡汁明亮都裹在食材上即可关火盛出。
爆炒猪肝就做好了!微甜、微辣、微酸,真的是一道极好的下饭菜!
‘伍’ 酱爆猪肝怎么炒好吃又嫩
酱爆猪肝是一道很有特色的家常菜,主要是以猪肝为原料,用葱段姜片和料酒腌制去除腥味,加上颜色鲜艳的青红辣椒烹饪而成,菜品看上去颜色亮丽,味道更是让人回味无穷,而猪肝本是营养丰富的食材,特别适合贫血的人食用,里面的铁质元素和蛋白质非常高,不但做出来的食物开胃,还能补充流失掉的营养素,所以大家都很喜欢。下面我来为大家详细讲解一下做法。
酱爆猪肝的做法
准备配料:新鲜猪肝一块切除筋膜,切成大小均匀的薄片,放入水中清洗干净控干水分。圆葱一个切成块,青椒洗净切片,青蒜切段,切葱花姜末备用。
经验分享:猪肝在烹制的时候不宜时间过长,过火了影响口感。
‘陆’ 猪肝怎么炒又嫩又好吃
1.首先,我们准备一个鲜猪肝,用清水泡上去除里面的血水,泡好以后用手反复搓揉挤压,把猪肝中的血渍洗干净。
炒猪肝时,是先焯水还是先腌制?饭店常用的方法,猪肝又嫩又滑
2.然后把猪肝切成均匀薄片,尽量切均匀一些,方便快速炒熟 吃起来更嫩滑。切好以后再把猪肝用清水淘洗几遍,洗至水非常清澈才可以,以免吃的时候有腥味。
炒猪肝时,是先焯水还是先腌制?饭店常用的方法,猪肝又嫩又滑
3.下面,我们把猪肝沥干水分腌一下,加入食盐2克,白糖2克,胡椒粉2克,老抽3克调底色,用手抓匀给猪肝码底味,抓入一小把淀粉、再次抓匀后腌制5分钟,淀粉遇热糊化能够锁住猪肝中的水分,增加嫩滑的口感。
炒猪肝时,是先焯水还是先腌制?饭店常用的方法,猪肝又嫩又滑
4.接着,我们准备一下辅料。红椒半个、把籽去除切成三角片,青椒一个、也切成同样的三角片,有青有红炒出来比较好看。洋葱半个、切成三角片,把粘在一起的打散,和青红椒放在一起备用。
炒猪肝时,是先焯水还是先腌制?饭店常用的方法,猪肝又嫩又滑
5.大葱切成马蹄片,生姜切成薄片,几根片泡椒切成圈,一把野山椒从中间一分为二,放在同一个盆中。
炒猪肝时,是先焯水还是先腌制?饭店常用的方法,猪肝又嫩又滑
6.另外准备一个小碗,加入味精1克、白糖少许、鸡精2克、料酒10克、老抽3克。用清水稀释一下,淋入一点水淀粉搅拌均匀备用。提前把调料兑好,能够减少猪肝在锅内的时间,炒出来更加鲜嫩。
炒猪肝时,是先焯水还是先腌制?饭店常用的方法,猪肝又嫩又滑
7.食材全部准备好以后,我们开始烹饪,把锅烧热、加入植物油滑锅,这一步能防止猪肝粘锅。滑好锅以后 倒出热油、加入凉油,把猪肝倒入锅中快速翻炒至猪肝滑定型变色。
炒猪肝时,是先焯水还是先腌制?饭店常用的方法,猪肝又嫩又滑
8.紧接着倒入葱姜、泡椒和野山椒一起翻炒,让猪肝吸收小料的香味,再倒入青红椒片和洋葱片翻炒几下,把准备好的料汁搅匀倒入锅中,开大火快速的翻炒30秒钟,食材入味以后淋入辣椒红、 增加辣味和油亮感,继续翻炒几下即可出锅装盘。
‘柒’ 炒猪肝好吃的几个小妙招 让猪肝软嫩细滑
炒猪肝是道很美味的家常菜,可很多时候炒出来的猪肝又硬又干,口感很差。告诉你几个炒猪肝软嫩细滑的小窍门,方法很简单,一看就会。
猪肝、油、盐。
猪肝切成2毫米厚的大片,用清水反复淘洗几遍去除猪肝里的的淤血。
然后清水浸泡半小时,浸泡出猪肝片里的血水。
浸泡好的猪肝片攥净水分,调进少量油和盐拌匀腌十几分钟。
烹炒时先用热油小火把猪肝滑炒到变色。
炒到猪肝片断生后再放进配菜和调味料大火烹炒。
‘捌’ 猪肝如何爆炒好吃
想要制作出美味的爆炒猪肝来吃,首先我们需要准备好猪肝300g,料酒适量,酱油适量,葱姜蒜各适量。
准备好材料之后,首先我们要开始清洗才行。最好是可以用清水加上几滴白醋,然后我们把猪肝泡上两个小时,这样是可以把猪肝清洗好的,然后我们就可以把猪肝切片,然后我们再用料酒、酱油,腌制上15分钟左右就可以了。然后我们需要把胡萝卜、葱姜蒜切片,同时黄瓜也是要切条的。
然后我们就可以选择炒了,在炒葱、姜、蒜和胡萝卜的时候,最好是等到胡萝卜完全变软变金黄的时候,这时候我们选择放入猪肝,然后用大火不停的进行翻炒,等上三分钟左右的时间,这时候我们再选择在其中中放入黄瓜条,等到出锅加鸡精就可以了。
爆炒猪肝的技巧
想要制作出美味的爆炒猪肝,我们需要注意烹饪的方法才行,首先对猪肝来说,这是属于猪体内毒物的中转站,同时也是属于一个解毒器官,所以说我们买回新鲜的猪肝之后,大家是不要急于直接去做的,我们要先把猪肝放到流水下冲洗上几分钟,然后我们再选择放在水中,浸泡上半小时之后,就可以去掉猪肝中的血水了。
同时对猪肝来说,我们是不能烹制的太嫩的,同时也是不能太老的,所以这样才可以把爆炒猪肝炒到看不到血丝的时候,就可以了。
而且对猪肝来说,下锅的速度是一定要快的,同时我们最好是可以用筷子去划散,这样的效果是要比锅铲更快的,这样是可以避免猪肝粘肝或结块的情况产生。