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如何炖出好吃的羊肉汤

发布时间: 2022-07-11 01:47:27

A. 羊肉汤怎么做好吃

羊肉,是我国人们主要食用肉类之一,也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养。据分析,每百克羊肉含蛋白质13.3克,脂肪34.6克,碳水化合物0.7克,钙11毫克,磷129毫克,铁2.0毫克,还含有维生素B族、维生素A、烟酸等。羊肉可制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴。涮羊肉,烤、炸羊肉串,葱爆羊肉等,是老少皆喜食的美味食品。

羊肉性热、味甘,是适宜于冬季进补及补阳的佳品。祖国医学认为,它能助元阳,补精血,疗肺虚,益劳损,是一种滋补强壮药。《本草从新》中说,它能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。金代李杲说:“羊肉有形之物,能补有形肌肉之气。故曰补可去弱。人参、羊肉之属。人参补气,羊肉补形。风味同羊肉者,皆补血虚,盖阳生则阴长也”。

在全国各地羊肉汤的做法有很多,下面分享三种羊肉汤的做法:

【清炖羊肉汤】

【材料】

主料:熟羊肉100克、白萝卜500克

辅料:羊肉汤适量、盐适量、香菜适量、姜适量

【做法】

1、白萝卜去皮洗净、切大块;

2、在砂锅中放入萝卜块,姜片,加入羊肉汤,放入熟羊排,加盖大火烧开,转小火炖煮20分钟;

3、待萝卜软烂的时候放入盐,放入香菜,盛出来就能吃啦。

【温馨提示】

萝卜一定要多炖一会,入味又好吃。

B. 怎样煮羊肉汤好吃

煮羊肉汤好吃的重点在于去除羊肉膻味。具体煮制步骤为:

准备材料:斩块的羊腿、葱段、姜、花椒、料酒、盐、白萝卜。

1、将洗净斩块的羊腿配上葱姜段,料酒,一块白萝卜凉水下锅,一同煮开。

C. 怎样炖羊肉汤好吃

炖羊肉汤,记住“1放3不放”小窍门,汤香肉烂无膻味,原汁原味!

寒冷的冬天喝一碗热乎乎的羊肉汤,滋补又暖胃,吃完从头到脚都暖和。以前不吃羊肉是因为羊肉散发的那种膻味真的难以接受,可是我们楼下的一家羊肉汤馆的羊肉汤却让我三天两头想去喝一碗,汤鲜肉美,喝着汤吃着烧饼,简直舒服极了!

炖羊肉汤,其实吃的就是羊肉原汁原味的鲜美,还记得一位内蒙的同事说:“你们吃羊肉太麻烦了,弄到最后一点儿羊肉味都没有了!”确实是,我们家常炖羊肉、烧汤很多家庭都喜欢放很多大料,目的是去腥,实则还掩盖了羊肉本身的鲜美。

所以,我现在炖羊肉汤,坚持”1放3不放“原则,这1放是指胡椒粉,这是一次看电视节目,跟养生老师学来的,单单喝羊肉汤会上火,而胡椒粉有下气的功效,不仅仅去腥增鲜,还能让羊肉汤的营养更完美,驱寒暖胃不上火!而3不放则是花椒、料酒和八角,这三味食材放入羊肉汤中,会掩盖羊肉的鲜味,汤起来会有一股怪味,千万不要放。

【羊肉汤】
主要食材:羊骨、羊肉、葱、生姜、盐、香菜、蒜苗

【具体做法】

1、羊骨、羊肉跟清水一起入锅,加入一些姜片,大火煮开继续煮5分钟,充分煮出血沫,焯水后的羊骨头和羊肉捞出来用温水冲洗干净。

2、砂锅倒入热水,放入羊骨头和羊肉,放入葱、姜大火煮。焯水后的羊肉一定要热水下锅,这样肉的口感不会柴。

3、煮开后不要立即转小火,撇去浮沫继续大火炖15分钟,让羊肉的香味充分散发出来,汤汁奶白之后转小火焖煮1个小时。

4、一个小时之后,羊肉熟了,先捞出来放凉。骨头留在锅里继续小火焖煮半个小时。

5、放凉的羊肉切片,吃多少切多少,切点香菜和蒜苗备用。

6、煮好的羊肉汤盛出两大碗倒入炒锅中,这个原汤都是奶白奶白的,倒入切好的羊肉,加入盐、胡椒粉调味。

7、大火煮开后加入香菜和蒜苗就可以了。

这样炖出来的羊肉汤香味浓郁,炖原汤的时候除了葱和姜,不需要添加任何调料,包括盐也不放,这样肉的口感也不会柴。炖好之后吃多少就盛出来多少,盛出来的汤可以直接加肉煮,也可以加入粉条、油豆腐、萝卜丝,还可以放一条煎好的鲫鱼哦!用来煮面条也不错,炖一次汤,好多种吃法,喜欢的可以试一试哦!

D. 炖羊肉汤有哪些小诀窍怎么炖出无腥味的羊肉汤

吃羊肉最好的方法就是炖一锅羊肉汤,一直以来羊肉汤馆的生意都特别好,其实自己在家也能炖,方法特别简单。炖羊肉汤,记住这3点,羊肉不腥不膻,软烂入味,羊汤鲜美奶白不油腻。

炖羊肉汤,直接下锅是“大错”!做好这3点,羊肉好吃,羊汤好喝。

E. 如何做一道好吃的羊肉汤

羊肉汤

材料:羊头、葱、姜、花椒、料酒、盐、辣椒油、香醋、蒜苗、香菜。

做法:1、将新鲜的羊肉放入到清水中浸泡,并且清洗干净。

2、锅内加入适量的清水、花椒、羊头大火煮开。

3、煮好的羊头在温水中清洗干净以后,放入到汤锅内加入适量的葱、姜大火煮开。

4、一般大火煮2个小时以后,锅内的汤就会卡的变得奶白色。

5、这个时候直接将羊头中的肉剔除掉。

6、最后取出汤以后,加入适量的盐、辣椒油、蒜苗、香醋搅拌均匀以后,就可以直接食用了。煮好的羊头汤不仅可以直接食用,还可以用来煮面,都是非常美味的。

羊头的营养价值

羊头的营养价值是非常高的,其中含量最多的就是脂肪和胆固醇,同时还有丰富的维生素以及矿物质元素,这些成分可以补充身体所需的多种营养物质。尤其是非常适合秋冬寒冷的季节食用,不近可以为身体提供足够多的热量,还可以提高人体的免疫力。

1、补脑健脑:因为羊头中含有丰富的蛋白质成分,尤其是其中的胆碱能具有可以帮助促进脑部发育以及滋补大脑的作用。

2、健脾益气:羊头具有一定的药用价值,像在保护肠胃以及健脾益气方面效果特别的好。

炖羊头的窍门

1、炖羊头的时候一定要使用开水,尽量不要使用凉白开,这是因为使用开水,可以直接将羊头中的蛋白质直接凝固,这样可以防止营养物质出现外流的情况。

2、炖羊头的时候不要放盐,尽量在出锅的时候再放盐,因为开始放盐,会大大的影响羊肉的营养价值,也会出现营养丢失的情况。

3、在炖羊肉的时候,不要一次次的打开锅盖,因为在开锅的时候,会造成冷暖空气进入到羊肉中,是羊肉的整体口感变差。

4、尽量不要使用高压锅来炖汤,可以选择使用砂锅小火慢炖,因为高压锅炖出的羊肉,不会很入味。

5、为了保证羊肉的鲜美,任何的调料都需要在食材取出以后再添加。

F. 怎样炖羊肉汤好吃又简单

炖羊肉汤

主料:羊肉500克

辅料:白萝卜200克

调料:料酒15克、姜15克、花椒2克、盐15克、味精2克

步骤:

1、羊肉反复漂尽血水,放入沸水中焯一下后洗净。

2、萝卜改小一字条。

3、将羊肉放入洗净的锅掺清水,锅置旺火上烧沸。

4、打去浮沫,放入姜、料酒、花椒,移至小火上炖至七成熟。

5、把肉捞起改成中一字条,再入锅,同时放萝卜炖至肉软。

6、打去姜、花椒,下盐及味精起锅,装入盛器。

营养价值:

1、羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;

2、羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

3、 增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

4、帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。

5、 帮助营养物质的吸收: 萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

G. 如何清炖羊肉好吃又简单

先将羊肉焯水,然后姜片和花椒炖煮,最后调入调味料即可,具体做法如下回:

主料:羊肉2000g


辅料:盐适答量、味精适量、姜适量、花椒适量、小葱适量、芹菜适量

步骤一:准备羊肉,切大块清洗。

注意事项:

1、羊肉一定要提前焯烫,可以去除掉膻味。

2、最后放盐即可。

H. 怎样熬羊肉汤才好喝

羊肉汤

汤主料:羊肉500克、党参10克、红枣10克、枸杞10克、生姜1块

调配料:料酒1/2大匙、胡椒粉少许、精盐2小匙、白糖1/2小匙、味精1小匙

制作过程:

1、羊肉洗净剁成块,党参切段洗净,红枣、枸杞泡透,生姜洗净切片;

2、锅内加水,待水开时放入羊肉块,用中火煮去血水,捞起冲净待用;

3、在汤碗内放入羊肉块、生姜片、党参段、红枣、枸杞、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒,注入清水,放入蒸锅蒸2小时拿出即可。

营养价值:

1、羊肉含有丰富的蛋白质,其含量较猪肉牛肉高。

2、羊肉与猪肉忽和牛肉比,钙、铁、维生素C含量更多。

功效:

1、温补脾胃。可用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

2、温补肝肾。可用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。

3、补血温经。可用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

4、补肝明目。羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。

I. 羊肉汤怎么炖才好吃

步骤1羊肉洗净;
步骤2把大块羊肉冷水下锅,上火煮开;
步骤3煮开后会有血沫浮出,撇去,再煮3分钟左右捞出;
步骤4温水冲去肉上残留的浮沫,切成合适大小的块;
步骤5把切好的羊肉块放进砂锅里,放进切好的姜片,炖肉用的复合调味料,倒入黄酒和生抽。黄酒可以多倒一点儿,我倒了小半瓶。也可以换成料酒,但我个人比较喜欢用黄酒来做羊肉;
步骤6加入清水,水量没过锅里的食材就好。如果想炖的时间久一点,可以多放一点儿的水。一次加足量,烹饪的过程中不适宜再加水了;
步骤7盖上砂锅盖;
步骤8砂锅上灶,开火,大火烧开;
步骤9大火煮开后,保持大火约10分钟左右,再转中小火焖煮35分钟左右;
步骤10时间到后,打开盖,看一下,锅里的羊肉这个时候已经入味了;
步骤11白萝卜去皮切滚刀块;
步骤12把切好的白萝卜块放进砂锅里,大火烧开;转中小火煮5分钟,再打开盖,放适量的盐调味;
步骤13砂锅开盖,大火收汁,放几块冰糖进去,可以帮助收汁,还能提味;看到砂锅里的汤汁渐少就可以关火了;
步骤14
一份香味十足的萝卜炖羊肉就出锅了。
步骤15用坤博砂锅制做的这道菜,羊肉很是入味,虽然软烂但不是高压锅压出来的那种软烂程度,吃起来口感很好,一家老少吃起来很是过瘾。而且这个砂锅容量很大,再多加些食材也没问题,过年的时候家里如果来人多的话,炖一大锅也足够吃的!
方法二
食物原料
主料:羊肉400克,白萝卜50克,蒜苗15克,生姜1小块,大料适量,桂皮适量。
配料:食用油30克,红油3小匙,酱油3小匙,高汤3大匙,料酒1/3大匙,胡椒粉少许,豆瓣酱3小匙,精盐2小匙,味精1/2小匙。
步骤1羊肉洗净切块,白萝卜洗净去皮切块,生姜洗净拍松,蒜苗洗净切段。
步骤2往锅里放油,烧热,放入姜、大料、桂皮、豆瓣酱、羊肉爆炒出香味,注入料酒、高汤,用中火烧。
步骤3加入白萝卜、盐、味精、胡椒粉、酱油烧透至入味,放入蒜苗、红油稍烧片刻即可。

方法三
食材原料
主料:羊肉500克、萝卜1000克,陈皮10克。
配料: 料酒15克、葱20克、姜6克、盐3克、味精1克。
步骤1将萝卜洗净,去皮切成块状。羊肉洗净切成条或块。陈皮洗净,姜洗净拍破,葱洗净切成节。
步骤2把羊肉、陈皮放入锅内用武火烧开,打去浮沫,改用文火煮半小时。
步骤3加入萝卜、姜、葱、料酒、盐,炖至萝卜熟透,加味精,装碗即成