‘壹’ 泡花生怎么做好吃
泡花生
主料
花生适量
调料
食盐适量
花椒适量
野山椒适量
水适量
泡花生的做法
1.花生米用清水浸泡1小时，另换干净水，加盐，烧开后再煮半小时，花生米即可煮熟。将煮熟的花生米用漏勺捞起晾凉备用
2.将买来的瓶装野山椒捞出，切成两半，和瓶里的汁水一起倒入大碗中，加入花椒粒、凉开水或矿泉水，搅拌均匀，泡椒汁即做好
3.最后放入花生米，在冰箱里冰镇一晚，第二天即可食用
‘贰’ 泡生花生米的做法大全
泡生花生米
花生的功效与作用有以下几点:第一，健脑益智，因为花生中含有很多种氨基酸，其中就含有赖氨酸，它能够提高人体的智力，含有的谷氨酸还能够促进细胞的发育和增强大脑的记忆能力。第二，延缓衰老，因为花生中含有丰富的儿茶素，这种物质对人体能够起到很好的抗老化的作用，而且花生中含有的赖氨酸也是防止过早衰老的物质，所以经常吃花生能够有益于人体延缓衰老。
花生又称落花生、长生果等，是豆科植物落花生的种子。花生含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，在控制了脂肪摄入总量的前提下，增加不饱和脂肪酸的摄入比例，可以降低血液中的胆固醇含量，对预防动脉硬化以及冠心病有一定的意义。
但是需要注意的是，花生是含油脂比较多的一类食物，过度的摄入后，总能量容易超标，所以不利于控制体重健康。同时霉变的花生含有大量的黄曲霉素，这是一类明确的致癌物质，切勿食用。选择食用花生时一定要注意量以及花生是否新鲜。
‘叁’ 怎样泡凉拌花生米好吃
糖拌花生米的做法详细介绍
菜系及功效：私家菜 健忘食谱 青少年食谱 益智补脑食谱 高血压食谱
口味：甜味 工艺：拌
糖拌花生米的制作材料：
主料：花生仁（生）500克
调料：花生油50克,白砂糖50克
糖拌花生米的特色：
酥香甜脆。
教您糖拌花生米怎么做，如何做糖拌花生米才好吃花生米用热水泡几分钟，剥去皮，沥干水，锅里放入花生油，放入花生米温火炸熟，捞出滤去油，盛盘撒上白糖，拌匀即成。
糖拌花生米的制作要诀：
因有花生米过油炸制过程，需准备花生油200克左右。
小帖士-食物相克：
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
椒盐拌花生米的做法详细介绍
菜系及功效：私家菜 健忘食谱 学龄期儿童食谱 益智补脑食谱 动脉硬化食谱
口味：椒麻味 工艺：拌
椒盐拌花生米的制作材料：
主料：花生仁（生）500克
调料：花生油50克,盐15克,花椒粉5克
椒盐拌花生米的特色：
酥香咸淡，味道可口。
教您椒盐拌花生米怎么做，如何做椒盐拌花生米才好吃
花生米拣净，取炒锅置火上加入花生油，倒入花生米用温火边炸边炒搅，炸成橙黄色捞出，沥干，盛盘，撒上精盐、花椒面拌匀即成。
椒盐拌花生米的制作要诀：
因有花生米过油炸制过程，需准备花生油200克左右。
小帖士-食物相克：
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
‘肆’ 醋泡花生米正确的泡发是怎样的它都有哪些食用功效
醋泡花生米到底用什么醋更好？教你正确做法，爽脆可口！经常吃花生米的话，大家一般都是把它进行油炸或者是煮过之后吃了，不知道大家有没有吃过醋泡花生米，在饭店吃了一次之后觉得这种花生米非常好吃，然后就自己在家里做了，但是我发现自己在家做的醋泡花生米，好像总是缺了点儿味道，和饭店的差距还是挺大的。
传统的做法都是只放上醋，但是很多饭店的厨师在做的时候都放了一些其他的调料，所以他们做出来的醋泡花生米味道才更好，通常他们会放上一些山西老醋，然后再加上少量的生抽，盐，蒸鱼豉油，小米辣，搅拌均匀，再放入花生米当中的话，经过浸泡的醋泡花生米更加入味好吃！
‘伍’ 花生米要怎样泡才好吃
水煮花生米
食材主料：花生米500g
辅料：油适量、盐适量
步骤
1.这是已经泡了一晚上的花生米，因为中午煮，所以又泡了一上午。里面放了大料一起泡的
2.把花生米捞出来备用
3.锅里坐上水
4.将泡好的花生米倒入锅中
5.大火煮开后转小火煮半个小时
6.煮好后加入食盐，再泡一会儿，就可以出盘了。
小贴士
花生米一定要多泡一些时候，不然不好吃哦