A. 我想做清蒸鲈鱼,但是我家里用的是电磁炉,在网上看到煤气用大火蒸鱼要8分钟,那电磁炉要蒸多久不生也不
放多点水在下面…开大火得那个,二十分就可以了
B. 电磁炉如何做清蒸鱼
电磁炉有蒸煮功能可以定时十分钟,时间一到自动关机,鱼就蒸好了。(切记不要超过十分钟,时间长了影响口感) 。另外,要是电磁炉没有蒸煮功能就需要自己掌握好火候,先用1200W蒸五分钟,随后把功率下调到600W蒸三分钟,再用200W蒸两分钟就完成了。
准备材料:鱼1条、香葱1根、姜少许、蒜适量
制作步骤:
1、准备食材,鱼,姜葱蒜,红辣椒。
C. 电磁炉如何炖鱼
材料
干香菇2朵,葱1支,嫩姜60g,红辣椒1支,鲈鱼1只,
A.盐5g,
B.盐5g,胡椒粉5g,姜末15g,米酒30㏄,
C.胡椒粉5g,米酒15㏄,油30㏄,淡色酱油30㏄
做法
微波炉作法:
1.干香菇洗净泡软后切丝;葱、嫩姜、红辣椒洗净切丝,泡冷水备用。2.鱼去除内脏后洗净,在鱼身上斜切几刀并抹上调味料A,加入少许葱段、姜片(份量外)腌10分钟备用。
3.将香菇丝、调味料B放入容器中拌匀,覆盖耐热保鲜膜,用强微波加热3分钟后取出。
4.在另一容器内抹上适量沙拉油,放入作法2的鱼、作法3的香菇丝及调味料C,覆盖耐热保鲜膜,用强微波加热4分钟。取出后铺上姜丝、葱丝及红辣椒丝即可。
电磁炉作法:
1.干香菇洗净泡软后切丝;葱、嫩姜、红辣椒洗净切丝,泡冷水备用。
2.鱼去除内脏后洗净,在鱼身上斜划几刀并抹上调味料A,加入少许葱段、姜片(份量外)腌10分钟备用。
3.香菇丝、调味料B放入容器中拌匀,覆盖保鲜膜,再放入加有适量水的深锅中并加盖,以隔水加热的方式,强火加热10分钟。
4.盘中抹上适量沙拉油,排入腌好的鱼、香菇丝及调味料C.,以耐热保鲜膜覆盖,取一深锅先加入适量的水,再将盘子放入并加盖,以隔水加热的方式,强火加热10分钟,最后铺上姜丝、葱丝及红辣椒丝即可。
D. 电磁炉上用蒸锅蒸鱼要蒸多久才好,谁用过
材料
干香菇2朵,葱1支,嫩姜60g,红辣椒1支,鲈鱼1只,
A.盐5g,
B.盐5g,胡椒粉5g,姜末15g,米酒30㏄,
C.胡椒粉5g,米酒15㏄,油30㏄,淡色酱油30㏄
做法
电磁炉作法:
1.干香菇洗净泡软后切丝;葱、嫩姜、红辣椒洗净切丝,泡冷水备用。
2.鱼去除内脏后洗净,在鱼身上斜划几刀并抹上调味料A,加入少许葱段、姜片(份量外)腌10分钟备用。
3.香菇丝、调味料B放入容器中拌匀,覆盖保鲜膜,再放入加有适量水的深锅中并加盖,以隔水加热的方式,强火加热10分钟。
4.盘中抹上适量沙拉油,排入腌好的鱼、香菇丝及调味料C.,以耐热保鲜膜覆盖,取一深锅先加入适量的水,再将盘子放入并加盖,以隔水加热的方式,强火加热10分钟,最后铺上姜丝、葱丝及红辣椒丝即可。
E. 鲈鱼如何做好吃呢
第一步,准备好鲈鱼,最好是新鲜的,因为吃起来会更加有口感。而且还不容易腻,然后根据自己口味用调味料腌制半小时。第二步,热锅放油,再放入葱姜蒜炒香,然后再放入腌制好的鲈鱼,煎至两面金黄。第三步,再放水淹没过鲈鱼,然后闷煮十分钟即可出锅
F. 糖醋鱼怎么做清蒸鱼又怎么做
清蒸鱼做法:
1、不开肚子,把头和尾都切下,从背上切片。肚子那里不要切断了。刀要快啊。
2、摆好造型, 淋一点料酒腌一会。
3、切好需要的辣椒粒,葱花和姜片摆上姜片,旺火开水蒸四分钟即可。出笼时去掉姜片。
4、将蒸出来的鱼汁与少量酱油,胡椒粉拌匀。淋到鱼上,撒葱花和辣椒粒。
5、武昌鱼本身就已经很鲜,就不需要再放味精了,造型美观,鱼肉香滑细嫩。
糖醋鱼做法:
1、准备好鲤鱼一条,清洗干净。
2、 准备好配菜:青红椒、洋葱、生姜、香葱。
3、鲤鱼去掉筋后。从头部那头开始,倾斜约45度角,把鱼打上花刀,然后在距离约2到3厘米的地方接着片上一刀,一直片完。
4、打好花刀的鲤鱼。,切记刀口是倾斜着打花刀,不要直切。
5、打好花刀的鱼放入较大的盘里,均匀的抹上一层料酒和盐,然后加入拍碎的生姜、葱白,抓匀腌制半小时,去腥、入味。
6、把面粉和淀粉混合在一起,慢慢加入清水,搅拌成一碗浓绸的面糊。
7、腌制好的鲤鱼,去掉葱、姜,两面均匀的挂上一层面糊。
8、锅中烧热适量油,7成热时下入鲤鱼,炸至外皮定型,转中火炸约3分钟至熟,捞出,再次把油加热,然后下入鲤鱼复炸约30秒,至表面金黄而酥脆,捞出沥油后装入盘中。
9、在炸鱼前,腌制鱼的那个时间里,来准备配料:把半个青椒和半个红椒切成丝、一小块洋葱切成丝,葱也切成丝。
10、5大勺的番茄酱里加入1.5汤勺的白糖和2汤勺的香醋,拌匀。
11、另去锅,烧热一点点油,炒香配菜丝。
12、均匀的铺在鱼的身上。
13、锅中烧热少许油,下入葱、姜丝煸香。
14、下入调好的番茄酱,中火炒至起泡,出香味。
15、调入适量水淀粉勾成芡。
16、趁热均匀的淋入盘中即可,趁热吃。酥脆的外皮,鲜美的鱼肉、酸甜的酱汁。
G. 我想问一下用电磁炉做清蒸鲈鱼可以用铁盘子放在锅里蒸吗
您好可以是可以。不过会影响电池炉的工作效率的。电池炉是靠磁力线切割金属发热的。你本身锅就是铁的 然后你又在锅里放一个铁盘 就会影响电磁炉的工作效率的。
H. 微波炉烤鲈鱼做法窍门
研究发现,鱼肉中含有丰富的维生素和矿物质,适当食用对人体有极大的好处,可以利水消肿、通乳、养肝补血、降低胆固醇等,因此深得大家的喜爱。鱼的吃法非常多,比如红烧、熬鱼汤等,其实做成微波炉锡纸烤鱼的话,口感也非常好,操作方法并不复杂,自己在家完全可以做。
一、微波炉锡纸烤鱼的做法
1、芹菜摘去叶子,洗净后切成碎末,红椒洗净切小丁,葱姜蒜洗净切碎
2、鲈鱼去鳞、去鳃、去内脏后冲洗干净,在鱼身两侧分别斜划3刀,用盐和少许料酒腌制片刻
3、锅中倒入宽油,油温约5成热时,在鲈鱼身上拍入适量干淀粉,放入锅中煎炸至两面金黄色,捞出沥油
4、锅中留少许底油,下葱、姜、蒜、豆瓣酱爆香,放入芹菜末和红椒丁翻炒,烹入料酒、蒸鱼豉油、白糖和适量清水烧开,放入鲈鱼烧制5分钟
5、烤箱预热200度,取一张稍大的锡纸,将鲈鱼盛入锡纸中间,剩余的辅料浇在鱼身上,将锡纸覆盖鱼身包裹起来,放入烤箱中层,烘烤5分钟即可
二、鱼肉的营养价值
1.鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效;
2.食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效;
3.鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;
4.鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。
5.含有丰富的完全蛋白质。鱼肉含有大量的蛋白质,如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质,而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,容易被人体消化吸收。
6.脂肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低,大多数只有1%--4%,如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼(胖头鱼)只含0.9%、墨斗鱼只含0.7%。鱼肉的脂肪多由不饱和脂肪酸组成,不饱和脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。
I. 微波炉做鲈鱼的做法
微波炉清蒸鲈鱼的做法
1.选择新鲜的鲈鱼,宰杀好,清洗干净后沥水,准备葱和姜
2.姜切成片与丝,香葱的葱白切成小段,葱绿切成细丝泡在清水里,有人不知道葱绿如何会打成卷,其实很简单,切丝,泡清水,卷如烫发
3.把黄酒均匀地淋在鱼身上,再用手把鱼周身抹上盐,鱼身两面各划两刀,把姜片与葱白塞进鱼肚子里,腌制10分钟以去腥,时间不要久,不然做出来的鱼不鲜
4.腌制好以后,把姜丝撒在鱼身上,盖一个微波炉专用盖,打开出气孔,放入微波炉,高火9分钟,请视鱼的大小酌情增减时间
5.从微波炉里取出鱼,浇上蒸鱼豉油,撒上葱绿,烧热油,趁热泼在鱼身上即可
清蒸鲈鱼的做法
现在随着人们生活水平的提高,大家也越来越注意养生,喜欢吃一些高营养价值的食物,尤其是作为鱼类来说,富含一些优质蛋白,而且吃起来没有那么油腻,味道非常好,鲈鱼作为中国四大鱼类之一,分布范围是非常广泛的,今天来跟大家介绍清蒸鲈鱼的做法。
鲈鱼做起来也是非常简单,并且清蒸鲈鱼吃起来也没有那么油腻,非常适合刚刚添加辅食的宝宝,还有一些青少年的儿童,老年人等,在减肥期间的人们适当的吃一道清蒸鲈鱼,还可以起到辅助减肥的效果。首先我们准备一条新鲜的鲈鱼,让他清洗干净之后将内脏掏出来,然后再往鱼身上划几刀,这样可以在腌制的过程中更加入味儿,再准备一些料酒,食用盐,还有一些白胡椒粉,淀粉等均匀的涂抹在鱼身上,这样放入一个盘子中,腌制大约半个小时的时间左右,再准备一些其他的调味剂,有葱姜蒜,还有一些干辣椒等。
然后我们再准备一些葱姜丝塞入鱼肚子中,把其余的可以铺在鱼身下,然后在锅中烧入水,放在水中蒸半个小时的时间左右,再准备一些蒸鱼鼓油,还有一些生抽,食用盐,白糖,温水,基金一次搅拌,放入小碗儿中,这样可以做成调味剂,然后我们再将蒸好的鱼身上倒入做好的调味剂,可以去除它的鱼腥味儿,这时候看到的鱼是非常完整,然后再往锅中倒入适量的食用油,等油冒烟之后,我们再将热油从鱼头一直浇到鱼尾,这样一道非常美味的清蒸鲈鱼就做好了。
以上就是小编为大家介绍清蒸鲈鱼的做法,清蒸鲈鱼做起来非常简单,而且口感好,没有那么多鱼刺,老少皆宜,我们在家中就可以自己尝试。
红烧鲈鱼的做法
鲈鱼作为中国四大鱼类品种之一,有非常高的经济价值,在我们日常生活中,适当的吃一些冗余的身体健康是非常有帮助的,比如可以提高身体免疫力,还可以补充身体中所需要的一些营养元素,鲈鱼做法有非常多种,今天来跟大家介绍一道红烧鲈鱼的做法。
首先我们可以从超市中买回来一条新鲜的鲈鱼,将它清洗干净之后,把鲈鱼的内脏挖出来,然后再将它沥干水分,将鱼身两面分别用刀划几道口子,这样可以让它在腌制的过程中充分入味,再把鲈鱼放入一个容器中,填入一些清水,加入食用盐腌制几分钟,这样可以去除它的腥味儿。然后我们再准备一些葱姜蒜,切成丝状,我们在往锅中加入适量的食用油,再加食用油之前可以是先用生姜擦一遍锅底,这样防止粘锅。等油加热之后,我们再将鲈鱼放入油锅之中,等两面煎成金黄色就可以捞出来了。
然后再往锅中放入切好的葱姜蒜,还有一些豆瓣酱等,再放入煎过的鲈鱼,再倒入适量的黄酒,还有一些白糖,适量的水,香菜等,还有一些温水,我们当水稍微收干之后,再撒上一些香菜,还有一些香葱等,就可以出锅了,这样一道非常美味的红烧鲈鱼就做好了。我们在做红烧鲈鱼使用哪些小技巧呢?比如说清洗完鲈鱼之后,手上可能会有腥味儿,这时候用一些生姜片擦手,就可以去除这些腥味儿,还有就是我们在用切鱼的菜刀时,也可以用生姜片擦拭。
以上就是小编为大家介绍红烧鲈鱼的做法,红烧鲈鱼做起来也是非常简单,并且食用价值高,而且味道鲜美,肉质鲜嫩,我们在家中就可以自己尝试,适当的吃一些,对身体健康也有帮助。