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蒜泥茼蒿怎么做好吃窍门

发布时间: 2022-07-03 14:47:03

A. 茼蒿除了涮火锅怎么做好吃

蒜蓉拌茼蒿
材料
蒜蓉,茼蒿,花椒油,盐,醋,蒜末,芥末油
做法
1.首先先把茼蒿在沸水里焯一下,然后捞出浸在冷水里。
2.切成小段后用花椒油,盐,醋,蒜末,芥末油拌匀。

茼蒿炒肉
材料
茼蒿,肉,盐,酱油,蒜末
做法
1.茼蒿切段,肉切丝。
2.锅里放油加热,先放肥肉丝,炸出油来后再放瘦肉丝,炒至肉变白色
3.大火爆炒,然后放少许盐和酱油,最后撒上蒜末就可以出锅了。

茼蒿蛋饼
材料
1:茼蒿一小把150,洗净备用。
2:鸡蛋2个,中筋面粉1/2杯,盐2/3茶匙,白胡椒1/6茶匙,鸡粉1/4茶匙,水1/2杯。
3:香油1茶匙。
4:橄榄油或其他素油4大匙。
注:1杯=240毫升,1大匙(1T)=15毫升,1茶匙(1t)=5毫升。
做法
大号汤锅装大半锅水,置炉上开大火,烧开。放入茼蒿烫10秒,捞出沥水后,切小丁放一盆里,然后放入所有2料,搅拌均匀。然后放入3料香油拌匀。
不粘锅置炉上开中火,放入1大匙油,油热放入四分之一的面糊,两面煎黄即可,趁热食。

B. 如何炒茼蒿

很高兴可以回答这个问题,分享自己的美食经验,今天介绍两道茼蒿菜做的美食。

茼蒿,也叫皇帝菜,一个95%的人都不知道的厨房冷知识,快记下吧。据说在古时候,茼蒿是专门献给皇帝食用的贡品,所以又叫贡菜。

据《本草纲目》记载,茼蒿有安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃的药用价值。

茼蒿富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,有助于降压、降脂、降糖、润肠通便。

尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜,每100克茼蒿中,含胡萝卜素2.54毫克,约为黄瓜、茄子含量的15~30倍。

茼蒿还含有叶酸,对孕妇和小孩都有帮助,还能保护心脑血管。

含有的特殊香味的挥发油,食用后有助于消食开胃增加食欲,养心安神,降压补脑防止记忆力的减退。

同时,茼蒿还有止咳去火的功效,在这个季节吃起来也是非常好的。不论是煮汤、凉拌、爆炒还是当做馅料,都能体现茼蒿的鲜味。

第一道美食:清炒蒜泥茼蒿

(炒出来的茼蒿如玉一般晶莹翠绿)

食材

茼蒿/ 蒜/ 生抽/ 蚝油 / 盐 / 香油

做法

1、茼蒿洗净切段,蒜切成碎末。

2、锅中底油烧热,放入蒜米煸香,加入茼蒿炒软,加盐、生抽、少许蚝油调味炒匀。

3、出锅淋上香油即可。(不加香油,原汁原味的,也非常好吃)

第二道美食;茼蒿拌鸡丝

(炒出来的茼蒿如玉一般晶莹翠绿)

食材

茼蒿/ 蒜/ 生抽/ 蚝油 / 盐 / 香油

做法

1、茼蒿洗净切段,蒜切成碎末。

2、锅中底油烧热,放入蒜米煸香,加入茼蒿炒软,加盐、生抽、少许蚝油调味炒匀。

3、出锅淋上香油即可。(不加香油,原汁原味的,也非常好吃)

C. 茼蒿怎么做最好吃


茼蒿是我们一年四季经常吃的一种蔬菜,其在全国各地均有种植。具有蓬蒿,塘蒿,桐花菜等等称呼。茼蒿是一种药食兼具的蔬菜,具有强胃健脾,降压补脑的作用。与肉类和蛋类共炒可以提高维生素a的吸收率。秋天里茼蒿特别多,是一种绿油油的蔬菜。营养丰富,有安神醒脑、消肿利尿、降血压、滋润肌肤、增强记忆力、开胃增加食欲的功效。茼蒿的好处很多,吃起来非常细滑、清脆、爽口。同时,茼蒿也是一种经济实惠的绿叶蔬菜。

下边我就向大家详细介绍两种简单又好吃的做法

凉拌茼蒿和蒜泥茼蒿最好吃,具体做法如上所述。欢迎点赞,转发,收藏,评论加关注,谢谢大家!

D. 茼蒿怎么做才好吃

需要准备的食材有:茼蒿、蒜子

茼蒿洗净后先用水泡一下,再将蒜子拍碎切成蒜蓉。

锅中放油,将蒜子先下入锅中炸香。

蒜蓉炸至金黄时即可下入洗好的茼蒿,期间不用加水了,炒蔬菜是不需要加水的,因为刚刚泡了下水,稍后会煮出来。

现在放适量食盐,蔬菜要吃得健康,所以其他调味料都不需要放,只需要放一点盐就可以了哦。

茼蒿菜只有做蒜蓉才好吃,所以可以适量多准备点蒜蓉。现在翻一下,茼蒿不要炒太久不然就老了,不好吃了。稍微炒一下即可装盘出锅。

拓展资料:

茼蒿(Chrysanthemum coronarium L.)又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、蓬花菜、桐花菜(在福建等地也叫鹅菜、义菜),为桔梗目、菊科、茼蒿属一年生或二年生草本植物,叶互生,长形羽状分裂,花黄色或白色,与野菊花很像。瘦果棱,高二三尺,茎叶嫩时可食,亦可入药。

E. 蒜泥茼蒿怎么做好吃,蒜泥茼蒿的家常做法

主料
茼蒿250g
胡萝卜50g
蒜瓣20g
辅料
油适量
盐适量
蒜泥茼蒿的家常做法步骤
1.准备材料:茼蒿250g;胡萝卜半根;蒜瓣4个
2.将茼蒿去老梗洗净切成5cm长得段,胡萝卜切丝,蒜瓣切成蒜泥
3.起油锅爆香蒜泥
4.倒入胡萝卜丝翻炒(1分钟左右)
5.倒入茼蒿段翻炒至软,加入盐,味精调味关火。
小贴士
茼蒿不宜炒得时间过长,翻炒至软就可。

F. 蒜泥茼蒿怎么做