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豌豆汤怎么做好吃窍门窍门

发布时间: 2022-07-02 19:53:07

㈠ 豌豆汤的做法,豌豆汤怎么做好吃,豌豆汤的家常

肉末豌豆汤的做法
材料
豌豆500克,大葱1根,1个中型马铃薯,1杯鸡汤高汤或水,1汤匙糖,盐,黑胡椒,橄榄油,帕尔马火腿(中国火腿也可以),少许意大利干酪(不用也可以)
做法
1、首先我们要做的就是切大葱和马铃薯,请注意,马铃薯切成小立方体。然后在锅子里放橄榄油和少许盐。15分钟,低火煸炒。
2、加入豌豆和高汤,继续煮15分钟。同时把火腿和意大利干酪在搅拌机里面搅成小块碎片。(手工切也可以)
3、15分钟到了的时候加入胡椒粉和糖,如果觉得淡可以再加入点盐。出锅,倒入食物搅拌机把汤类打碎。
4、即刻完成。装盆开吃。哈哈

㈡ 豌豆苗汤怎么做好吃窍门

豌豆汤 材料: 白面包1片·洋葱1个·马铃薯1个·冷冻豌豆1包(300克)·即溶高汤粉1/4茶匙·水225毫升·奶油1匙·盐·胡椒·法式鲜奶酪1汤匙·干的牛至叶粉1/2茶匙 做法: 1、将面包切丁。洋葱去皮后,切成洋葱圈。削马铃薯皮,切为块状。取出2汤匙的豌豆先放置一旁。 2、将马铃薯块、豌豆、水和即溶高汤粉一起放入深锅中,煮沸。加盖后,以小火煮10-15分钟,至汤料变软。同时,将面包丁放入干燥的不沾锅中烘烤一番,然后加入洋葱圈和奶油,放盐、胡椒调味,并翻搅,以中火炒至酥黄。之后将锅拿起,放置一旁。 3、在汤中加入法式鲜奶酪,用捣泥棒搅匀汤料。放盐、胡椒和牛至叶粉加以调味。这时,将先前保留的2汤匙豌豆,拌入汤中。把汤盛入汤碗中,最后,在汤中撒上酥黄的面包丁和洋葱。

㈢ 豌豆汤怎么熬

豌豆汤是一道汤菜菜肴,汤浓清香,朴素淡雅,熬制工艺较为简单。
材料
·即溶高汤粉1/4茶匙·水225毫升·奶油1匙·盐·胡椒·法式鲜奶酪1汤匙·干的牛至叶粉1/2茶匙
做法
1、将面包切丁。洋葱去皮后,切成洋葱圈。削马铃薯皮,切为块状。取出2汤匙的豌豆先放置一旁。
2、将马铃薯块、豌豆、水和即溶高汤粉一起放入深锅中,煮沸。加盖后,以小火煮10-15分钟,至汤料变软。同时,将面包丁放入干燥的不沾锅中烘烤一番,然后加入洋葱圈和奶油,放盐、胡椒调味,并翻搅,以中火炒至酥黄。之后将锅拿起,放置一旁。
3、在汤中加入法式鲜奶酪,用捣泥棒搅匀汤料。放盐、胡椒和牛至叶粉加以调味。这时,将先前保留的2汤匙豌豆,拌入汤中。把汤盛入汤碗中,最后,在汤中撒上酥黄的面包丁和洋葱。

㈣ 豌豆浓汤的做法

用料

豌豆 100克

洋葱 20克

黄油 10克

盐 少许

黄瓜 30克

柠檬 3克

白胡椒 少许

奶油芝士 30克

薄荷 1克

小红萝卜 1克

豌豆浓汤的做法

  • 把豌豆从壳里拿出来,保留一半的豌豆壳

  • 在5%的盐沸水中,将青豆和一半的青豆壳煮五分钟

  • 将洋葱切碎,小火加热黄油,一边加热一边加入洋葱碎,煮3分钟。然后加入煮熟后冷却的青豆和豆壳,加入足够的水盖住原料,煮5分钟后用搅拌机打碎搅拌均匀,加盐。

  • 黄瓜按纵向切成薄片,放在保鲜膜上,一片一片重叠叠放,撒上橄榄油和盐调味。

㈤ 豌豆做汤怎么做好吃

豌豆汤
材料:银鱼50克,豌豆50克,胡萝卜少许,葱姜、油、盐、料酒、鸡精适量。
做法:
1、食材清洗干净,胡萝卜切丁。
2、起锅热油,爆香葱姜,煸炒银鱼片刻。
3、放2碗水烧开,放料酒、胡萝卜、豌豆。
4、水沸腾时放盐和鸡精调味即可。
银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效,所以我们食用这道菜是可以很好的治疗脾胃虚弱、肺虚咳嗽的,而且是适合我们身体虚弱的人群进行食用的,能够很好的补充我们身体的营养不足的。
糖桂花豌豆汤
原料:准备一斤豌豆,白糖、红糖各一百五十克,糖桂花、糖玫瑰适量。
做法:将豌豆淘净泡透,加足量水煮至豆熟烂,再放入白糖、红糖继续熬至汁粘稠,撒上糖桂花、糖玫瑰和匀,可当点心食用。
功效:糖桂花豌豆汤味道鲜美,经常食用能够增强体质,改善气血,具有强身健体,美容养颜的作用。

用豌豆做成的这几道食谱,大家一定要试一试,不仅能够享受豌豆带来的美味佳肴,而且还可以为健康提供强有力的保障,能够有效的滋补身体,缓解一些不适反应。关于这些豌豆食谱的做法,大家如果不会的话,可以参照上文的介绍来进行制作。

㈥ 豌豆浓汤的做法,豌豆浓汤怎么做好吃,豌豆浓汤

主料
豌豆
130克
洋葱
7克
牛奶
30克

辅料

适量

步骤

1.准备食材:豌豆130g、洋葱7g、牛奶或者泡好的奶粉30g。

PS:大家在买牛奶的时候要看一下它的杀菌方式,最好选择巴士杀菌的牛奶,这种巴氏杀菌的是采用低温杀菌法,对牛奶的营养破坏较小,但是要注意巴士杀菌的牛奶要冷藏保存哦。

2.豌豆是长成这个样子的。

3.将豌豆去皮,取出里面的豌豆粒。

4.去了皮的豌豆变成一个个绿色的小豆子,特别可爱。

5.锅中放适量的清水,煮沸。

6.将豌豆倒入沸水中,煮10分钟左右至完全熟透。

PS:像这种绿色的蔬菜,要是需要焯水或者水煮,一定要等水煮沸后,再倒入锅中,这样可以保持蔬菜翠绿的色泽。

豆类食物如果没有完全煮熟,很容易引起食物中毒,所以我一般煮的时间比较久。并且一定要以尝过为准,因为火候不一样,煮熟豌豆所需的时间也不完全相同。

7.煮好的豌豆捞出来,沥干水分。

从下面要分开变成两种做法喽,一种是豌豆泥,另一种是豌豆浓汤。

8.先来说说豌豆泥的制作方法。取一部分煮熟的豌豆,剥掉外皮,在剥皮的时候,豌豆粒可能会碎掉,这个对成品没有影响,不用在意哈。

PS:豌豆泥适合刚刚添加辅食的宝宝,因为豌豆皮不容易消化吸收,所以小宝宝吃的话要把豌豆皮剥去。煮熟的豌豆很容易去皮的,轻轻剥下来就可以了。

9.去皮的豌豆放入搅拌机中,加少量的温水,搅拌成豌豆泥。

10.我大概加了50克的去皮豌豆、20ml的温水,搅拌出来的豌豆泥像上图中展示的稀稠度。我尝了一下,豌豆天然的味道还不错,可以混合已经泡好的米粉一起食用。

下面要开始制作豌豆浓汤啦。

11.洋葱提前用水泡10分钟左右。

PS:切过洋葱的亲肯定有这样的经历,切个洋葱弄的泪流满面,像这样将洋葱用凉水泡10分钟左右,就不会那么辣眼睛了。

12.将洋葱从水中取出切成小丁。

PS:洋葱切成小点的丁,这样下面搅拌的时候会更细腻。一般在制作西式浓汤的时候,都会加一点炒过的洋葱来提味,特别是用黄油煸炒过的洋葱。但在给宝宝做浓汤的时候,洋葱千万别加得太多,宝宝吃出辣味会比较抗拒的。

13.锅起火刷少量的油。

14.洋葱放入锅中翻炒至香味飘出。

PS:一定要把洋葱炒熟后再盛出,如果时间太短,洋葱还会有辣味。我图中的这些量足够一家人食用,如果单给宝宝一人做,用量还要再少一些。

15.洋葱和豌豆都放入搅拌机中。

16.加适量的温水(这种做法的豌豆没有去皮,可以让宝宝摄入更多的膳食纤维)。

PS:我用了大概70g煮熟的豌豆,然后加入60ml的温水。如果宝宝喜欢喝稀糊糊的汤可以再多加点温水。

17.然后开始搅拌。

18.搅拌好的豌豆汤,倒入汤锅中再次煮沸。

19.煮沸后关火,待豌豆汤的温度稍微降下来之后,加入适量的牛奶或者泡好的奶粉,搅拌均匀。

PS:在制作浓汤的时候,通常都会加入少许奶油,来让浓汤的味道变得更香浓。但如果买不到奶油,就可以像我这样用牛奶或者泡好的奶粉来代替,也会增强它的奶香味哟。(奶油注意要选动物性奶油)

20.奶香豌豆浓汤就出锅了,正巧家里有少许淡奶油,再用淡奶油来装饰一下。

PS:煮出来的汤有豌豆特有的味道,洋葱甜甜的味道,还伴有奶香味,味道棒棒哒。

小贴士
豌豆在食用时一定要注意控制食用量,豌豆多食容易发生腹胀,所以不要长期大量食用。

㈦ 豌豆汤怎么做好吃

拨好豌豆,洗净备用,把番茄洗净切好块备用,锅中放入水点火,锅底冒气泡,把豌豆放入锅内,煮开,撒入鸡蛋做蛋花,大开后,放入番茄,放入鸡精、少量盐、盖上锅盖,小火煮10分钟,关火,盛出豌豆汤,点上香油,撒上香菜,温度适中就可以喝了。

㈧ 黄豌豆汤的做法

豌豆汤是采用高汤粉作为汤底,将高汤煮开之后,然后加入豌豆以及薯仔块等,直到将豌豆煮熟之后,加入奶油以及食盐等调料关火就可以食用了,大家可以跟着文章的步骤去学习豌豆汤的做法。我们在平时饮用豌豆汤是可以促进消化的,但是肾病患者以及婴儿是不宜食用豌豆汤的,需要引起重视。

材料:

即溶高汤粉1/4茶匙·水225毫升·奶油1匙·盐·胡椒·法式鲜奶酪1汤匙·干的牛至叶粉1/2茶匙

做法:
1、将面包切丁。洋葱去皮后,切成洋葱圈。削马铃薯皮,切为块状。取出2汤匙的豌豆先放置一旁。
2、将马铃薯块、豌豆、水和即溶高汤粉一起放入深锅中,煮沸。加盖后,以小火煮10-15分钟,至汤料变软。同时,将面包丁放入干燥的不沾锅中烘烤一番,然后加入洋葱圈和奶油,放盐、胡椒调味,并翻搅,以中火炒至酥黄。之后将锅拿起,放置一旁。
3、在汤中加入法式鲜奶酪,用捣泥棒搅匀汤料。放盐、胡椒和牛至叶粉加以调味。这时,将先前保留的2汤匙豌豆,拌入汤中。把汤盛入汤碗中,最后,在汤中撒上酥黄的面包丁和洋葱。
豌豆的搭配宜忌
第1步搭配宜忌
相宜的黄金搭配:玉米+豌豆=起到蛋白质互补作用
相克的禁忌搭配:豌豆+醋=易引起人体消化不良
第2步食用禁忌
高钾则是豌豆婴的另一特色。生机饮食者打精力汤时,豌豆婴是经常添加的食材之一,肾脏病患不适合饮用,而且,食用豌豆婴时,记得烫熟后再吃,也不要饮用汤汁。
不只肾脏病患食用豌豆婴时要留意,这类豆类发芽的食材,普林含量通常不低。痛风发作的患者须忌口,平日虽可食用,但切记要适量。另外,对于溃疡患者,应食用较软质且细碎的食物,这时候也不适合吃豌豆婴沙拉。

㈨ 请指点下美味豌豆浓汤应该怎样做

豌豆浓汤
简介黄色和绿色的豌豆半加鸡汤、洋葱和胡萝卜炖成泥状就做成了这种又营养又好喝的浓汤。
材料
橄榄油1-2汤匙,中等大小洋葱3-4个,切碎,中等大小胡萝卜6-8个,切碎,芹菜两大根,切细,蒜2头,剁碎,黄豌豆200克,绿豌豆200克,鸡汤2升,月桂叶1片,盐和现磨黑胡椒粉适量,调味用

做法
1.在大汤锅里中火加热橄榄油,让后放洋葱、胡萝卜、芹菜和蒜炒到洋葱变得半透明。加黄和绿的豌豆、鸡汤和月桂叶搅拌,调味后盖上锅盖烧开,然后调小火炖2 ½ 小时,多搅几次。

2.将热汤放进食品搅拌器里搅成泥。倒回锅里热透后就可以吃了。
豌豆鸡片浓汤
简介切记鸡肉片容易熟所以不要煮太久,这样会太老不好吃,此道非常营养可口,如有幼儿或老人家可将肉煮好后打成泥再食用即可。
材料
鸡胸1个,豌豆酱2杯,水2杯,盐适量,胡椒适量,面粉煳适量

做法
(1)将鸡胸肉洗净切片备用。

(2)将豌豆酱及水、盐、胡椒一起煮沸后,改中火,放入鸡胸肉片煮熟(鸡肉变白色即可)。

(3)加入面粉煳芶芡,至浓稠度够即可熄火,倒入深盘中用汤匙食用。