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如何泡方便面健康又好吃

发布时间: 2022-06-29 19:28:06

㈠ 怎样泡方便面更好吃

方便面其实泡着吃味道是没有煮的吃好的,而且在煮泡面的时候还可以加入些蔬菜、鸡蛋,这样既好吃营养又丰富。

㈡ 怎样使泡方便面更好吃些

方便面的吃法
方法一
制作方法如下:
1.预备好自己喜欢的拌面材料,如肉丝、火腿、冬菇、榨菜等;
2.按通常泡面方法将方便面泡熟,但千万不可泡过了头;
3.把泡好的方便面“过冷河”(用冷水浸泡一下)然后去水;
4.起油锅,油热后先将事先准备好的拌面材料炒熟,然后再将面放下
去同炒;
5.将随面的汤包加冷开水搅匀
后加于面中,或者加一些酱油炒匀上碟。
方法二
把面泡好,涝出面条,用酱油、醋、香油、辣椒油拌着吃。
方法三
先将面饼泡开,同时,将副料到入碗中冲入水《少许》,再将面捞出,放入料碗中拌匀。可以吃了
这几种我自己有做过哦
味道蛮好的
你试试啊
方便面的6中吃法!
1:暴炒方便面
方便面用开水泡软!!!炒勺入油加热!放葱姜蒜末暴香!!!加入调料包中的调料!放入方便面暴炒3分钟!!!
盛出!!!
2牛奶方便面
方便面用手捏成小块(不要太小)!牛奶加热!!开锅后放入方便面!白糖!!!!泡软后即可食用!
夏天冷藏!味道更佳
3锅巴方便面
方便面入油炸!!!调料放入锅中加水煮汤!!!待方便面炸脆后捞出!!趁热淋上刚煮好的热汤!
有锅巴三鲜的效果(汤中可自行加入鱿鱼虾仁海参扇贝)!
4回锅肉方便面
炒回锅肉!!!待菜快炒好时锅内注入开水!!下方便面!!3分钟盛出!!四川风味!不可不试!!
5方便冷面!
方便面不加料用水煮熟!放入凉水中冲凉后捞起!!加入蒜泥!麻酱!醋!胡萝卜咸菜!黄瓜丝凉拌!口感清爽劲道!!适合夏天食用!!
6羊肉火锅方便面
火锅下5片羊肉!下方便面!!肉和面连汤盛入碗中!加如香菜末胡椒面!食盐!味精!醋!辣椒酱后食用!!具有暖喂!!充饥!解搀之功效!

㈢ 怎样泡方便面好吃

您好

如何泡出一碗美味的泡面呢?大多数人的做法可能是撕开盖子,把所有的调料包都加进去然后倒入开水,等上个3分钟就可以吃了,但其实这样泡出来的泡面并不会好吃,因为这当中少了一个非常重要的步骤。是不是很想知道如何才能泡出一碗好吃的泡面,不要着急,听我一一讲解解。

美食虽然不可抗拒但也要取之有度,相信除了泡面之外妈妈煮的饭才是吃不腻的美食,所以为了我们健康考虑还是不要过多的食用泡面,毕竟是油炸类食品,过多食用对我们身体还是有影响的,建议大家还是多逛逛超市多买买菜,这样才能享受到美食的乐趣。

㈣ 方便面怎么泡才最好

揭秘!连康师傅都不会的泡泡面方法,为什么泡够3分钟才最好吃

泡面不仅是人们生活中必不可少的方便食品之一,也是在深夜里拯救了无数熬夜加班的苦逼员工,通宵煲剧,打游戏的夜猫子们的传奇美食。

而现在很多人吃泡面,并不是完全追求泡面操作的便利性,而是在吃法上的不断创新。不过,无论是多复杂多壕气的泡面,它的主旋律依然离不开——沸水“泡”。

但是,有多少人真的会泡泡面呢?

相信有很多吃货白痴跟美食君一样,认为泡面就是把袋子里的面饼,调料包,蔬菜包,油包拆开全部放入容器里,再倒入100℃的开水,没过面饼后盖盖,焖至面条变软就可以吃了。

然而这种方法太低级了,它根本无法将泡面的美味真正的发挥出来!活了20多年,很多人不知道泡面应该这样泡,因此美食君今天要跟大家揭秘连康师傅都不会的泡泡面方法。

1.首先取出面饼,将蔬菜包拆开倒入,加入100℃的开水,盖盖焖2分钟。此时的面饼已经变软,蔬菜也有所泡发。

2.此时将里面的泡面水倒掉,加入调料包和油包。

3.再加入适量的开水,盖盖浸泡约1分钟。

4.全程时间加起来3分钟即可,这样泡出来的泡面不仅减少了汤里的油脂,同时面条的软硬度,蔬菜的口感都恰到好处!

当然此刻会有不少人问,为什么泡面一定要泡足3分钟呢?早1分钟,或迟1分钟,泡面难道就不好吃了吗?对一个穷凶极恶的人来说,等待的3分钟是辣么煎熬与残忍。如果单纯为了赶时间填饱肚子,时间不应该越短越好,为什么不研发1分钟就能泡好的泡面呢?

然而最让人惊讶的是,生产方便面的公司很早之前就考虑到了这一点,而1分钟即食的泡面完全可以合理的存在,只要把面条切得细一点,这样面条熟制的时间自然就缩短了。但到目前为止,并没有公司投入生产,其中的秘密却令人毛骨悚然!

其实,泡面只泡3分钟的标准是泡面的发明者安藤百福经过大量试验所确定的。这简单的3分钟不是单纯的时间概念,其中还蕴含着神奇的心理学技巧。

人在面对食物的时候,3分钟的等待加上泡面的香味刺激,会激发人对食物的美好憧憬,从而让人胃口大增,这样泡面就会给人加深好印象!

可一旦超过了3分钟,甚至5分钟以上,人对食物的期待心理就会慢慢减弱,心理愉悦感自然就下降了,鼻腔对于食物散发出的香味刺激也逐渐适应,甚至会变得麻木。所以3分钟不一定是泡面最佳赏味时间,却是最佳等待时间,就是抓住了消费者共同的心理状态,于是3分钟也就成了泡面生产的一项行业标准。

所以泡泡面最正确的方法是,开水分2次加,面泡够3分钟才最好吃。

但话又说回来,美食君向来不吃开水泡出来的泡面,因为这样会限制半年吃一次的美食君对泡面加蛋,加菜,加肠,加鲍鱼海参的无限欲望啊!担心胖千万别吃,既然要吃就要敞开肚子吃,这是对一包泡面最起码的尊重

㈤ 怎么样做泡面既健康又好吃

放在锅中煮着吃
不要使用包装里面自带的油包,自己放些作料
自己可以看个人喜好,放点青菜、鸡蛋之类的
这个只能相对于健康点,但是泡面还是少吃的比较好啦

㈥ 如何泡出好吃的方便面

首先看外观
1.看色泽:凡是面饼呈均匀乳白色或淡黄色,无焦、生现象即为合格方便面。
2.闻气味:好的方便面气味正常,无霉味、哈喇味及其他异味。
3.看外观:好的方便面外形整齐,花纹均匀。
4.看复水:面条复水后无明显断条、并条,口感不夹生、不粘牙的为合格方便面。

方便面应该煮着吃
想必很多人都习惯将方便面用热水浸泡几分钟就开始食用方便面。当然,也有习惯将方便面放在锅里煮着吃的。虽然前者几乎成为了方便面的标准吃法,但是在条件允许的时候,方便面还是应该煮一煮。因为煮过的面条更容易吸收水分,有利于肠胃的消化,不容易让人感觉到腹胀等不良反应;同时,方便面煮着吃更方便自己按照口味添加调味料,更可以加上鸡蛋与蔬菜,使得面条更加营养可口。

泡完面应该把汤倒掉
吃过康师傅等“大品牌”方便面的人应该都会有这样的想法--相对于数量不是很多的面条,那一碗鲜美的汤或许更有吸引力。但是从健康角度考虑,当泡好面条时,再放调料包。同时,调味料不要全部加进去,避免盐分过多,对身体健康不利。【方便面最好用水煮,滤去水分再加自来水煮熟食用(吃法可自己定义),以防止有害物质的摄入。(注:附包赠送的香料尽量少吃或者不吃)】泡方便面时最好把汤倒掉,再兑上开水或别的汤,或者最好不要把调味品全部放入,只要放上一半,再添加些许较为健康的调味品,不但风味更佳,也吃得更安心。
吃完方便面应吃些水果
虽然说方便面食用方便,但是由于其本身并不完全具备人体所需要的营养,所以在吃完方便面以后应该吃一些水果来维持身体的营养;例如在吃完方便面后吃一些苹果、草莓、橙子等,就能弥补人体所需的维生素与矿物质的不足。经常吃方便面的人,平时每天应增加鸡蛋1至2个,或蛋糕2至4块,新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等)1至4个,巧克力2小块,牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克,这样才能满足人体营养摄取要求。

㈦ 方便面怎样吃才营养又健康

方便面的香味可是非常诱人的,在宿舍有人吃方便面的时候简直是“全名公敌”!当然也有关系比较好的舍友说不定会分享着留口汤喝,至于这种关系,那还真是"基情"四射~

不过随着饮食观念的改变,大家都知道方便面没有那么健康,更多在关注食物营养、身体健康和饮食安全的方面。方便面的种类虽然越来越多,口味越来越丰富,但因为光吃方便面不太营养,而且里面油盐量高,所以吃的人逐年变少。那么如何降低方便面的油盐含量,让它摇身一变成为营养丰富又健康的高级美食料理呢?

请看以下几个小技巧——

5、这样子的方便面也将是营养与美味兼顾啦!要注意的是,有些人喜欢煮面加入火腿肠,这可不太推荐哦!好不容易减少的油盐和添加剂,放入火腿肠的话,就又重新加入进去,功亏一篑了,想要蛋白质就加新鲜的肉或者鸡蛋!

㈧ 泡面怎么泡健康

泡面的话最好是还要加一些蔬菜,加一个蛋。煮的时候先把水倒掉,减少一些油分。泡面调料最好不要吃

㈨ 怎么泡方便面好吃

真正好吃的是煮着吃,像煮面一样,电饭煲可以煮,然后把各种配料加进去。如果泡面的话,建议第一道水倒掉,自我感觉可以去除一些防腐剂,然后第二道水加配料。

㈩ 方便面怎么泡好吃吃

炒方便面
方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等,都是补充人体营养所必需的成分,方便面因其健康、营养、美味、方便,从一诞生就受到人民群众的欢迎和喜爱。伴随着生活节奏的加快,方便面这一即能快速充饥又富含营养的美味食品越来越受到都市上班族和青少年朋友们的青睐。
原料:
方便面1袋(选自己喜欢的口味)、圆白菜、洋葱、胡萝卜、肉丝、蒜末、葱花、泡面酱料包、椒盐包料、盐、料酒、胡椒粉。。
做法:
需要的蔬菜很常见,圆白菜、洋葱和胡萝卜,把它们洗净,均切成丝。或者换成你喜欢或家里现有的蔬菜;
再准备一点肉丝,加盐、料酒、胡椒粉提前腌制入味;
方便面选自己喜欢的口味就行了,先提前煮好,然后过凉备用,不需煮得过久;
往锅里倒点油,先放入蒜末爆香;
再放入洋怱丝,出香味后放入肉丝,肉丝变色后放入胡萝卜丝和圆白菜丝......

材料;方便面、牛骨髓、西红柿、青椒。
调料;盐、鸡精。
做法如下;
西红柿切牙片、青椒切片。
先下牛骨髓和西红柿。
盖上盖中火煮。
水大开下方便面煮不要盖盖。
方便面下后煮2分钟下青椒煮1分钟放盐鸡精就可以了。
骨髓都跑汤里了。面弹爽汤香暖胃啊。。

原料:方便面一袋,奶酪一片
调料:辣椒酱一勺
步骤:
1.锅中烧水,加入方便面的调料包和一勺韩国辣椒酱
2.水开后放入面饼,面饼煮九成熟后捞出盛入碗中
3.方便面上放一片奶酪,盖上盖焖三分钟让奶酪融化即可
加入奶酪之后的味道很好,如果家里有微波炉,可以直接加水加奶酪转几分钟,奶酪会更充分融化,而且如果用辛拉面味道会更好哦~