㈠ 香菇炒肉的做法最简单窍门
香菇在民间素有“山珍”之称,味道鲜美,有独特的香味,多吃香菇可以提高人体的免疫力,我们一家人都很喜欢香菇的清香味,平时炒菜都会加一点香菇,为了孩子好嚼、好消化,我一般都会将香菇切碎,今天就给大家介绍一下碎粒版香菇烧肉
香菇烧肉——清香鲜美,增进食欲,孩子可以多吃一点,预防软骨病。
【食材】:香菇8朵、五花肉300克、洋葱1个
【调料】:姜1块、生抽2勺、老抽1勺、豆腐乳2块。
▼美食步骤:
①干香菇先在水里泡发,洗干净后切成碎粒,洋葱扒皮后切碎,姜切片。
②将五花肉放入凉水,煮开去腥,捞出晾凉后,将五花肉剁碎。
③热锅,倒入油,油热后,将姜片倒入锅中爆香,加入洋葱,反复翻炒。
④然后加入五花肉,将肉炒干,再加入豆腐乳,倒入生抽、老抽,将豆腐乳压碎,翻炒均匀。
⑤最后倒入香菇,反复翻炒,香菇炒至变软后,加入清水,大火烧开,小火炖一会,最后收汁即可。
这样一盘美味的碎粒版的香菇烧肉就做好了,看着是不是很诱人啊,风味浓郁,口感滑嫩,配一碗米饭,吃起来真的是很下饭啊。
香菇烧肉之技术小Tips
1.肉最好选择肥瘦相间的五花肉,这样有油,但是又不是很油腻。
2.豆腐乳一定选择红色的豆腐乳,超市里一般都有,喜欢吃辣的,还可以选择辣的豆腐乳。
3.喜欢吃豆制品的,还可以在菜里面加入一些豆腐皮,豆腐块。
4.孩子吃没有弄得太咸,如果喜欢吃咸的朋友,可以再加入少许食盐。
5.如果可以买到鲜香菇,也可以用鲜的香菇,味道来说,干香菇味更浓一些。!
㈡ 香菇炒肉片,怎么炒好吃
香菇炒肉片的制作材料:
主料:香菇(鲜)300克
辅料:猪肋条肉(五花肉)150克
调料:盐3克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)10克,酱油10克,猪油(炼制)35克
香菇炒肉片的做法:
1.香菇切片;
2.猪肉切片用盐,胡椒粉,淀粉,酱油码味;
3.锅内热油放入猪肉片炒变色,盛起;
4.再将香菇、加盐、酱油、少量的水,炖煮片刻;
5.将熟的时候放入肉片,翻炒均匀,加胡椒粉,起锅。
香菇炒肉片的食疗作用:
香菇性味甘、平、凉;人肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气,益胃和中,解毒,抗肿瘤,托痘疹。
主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。
㈢ 香菇肉片怎么炒好吃
1、香菇、青椒、胡萝卜切片备用。
技巧:
等到水快要煮干的时候放入生姜、香菇、胡萝卜加入适量的盐,搅拌均匀后盖上锅盖继续煮,这样味道才会更加的鲜美,快要熟的时候往里面放入淀粉水、辣椒,翻炒均匀然后盖上锅盖,一直等到它熟即可,出锅之前放一点点香油、葱翻炒均匀这道美食就这样的做好了。
香菇炒肉这道美食,小 编就这样简单的做好了,香菇炒肉怎样做好吃?教你一个小技巧,香菇口感滑嫩,太香了,喜欢这道美食的小伙伴们,只要照着小 编的步骤来做,就能做出鲜嫩可口的香菇炒肉。
㈣ 香菇炒肉片怎么炒好吃
香菇炒肉的做法
1、首先要做的就是将肉和香菇分别切成一片一片的,然后再将我们切好的肉用盐和料酒在一起拌匀,再加入一些湿淀粉,将这些材料在一起拌匀,留作备用。
2、我们可以加入一些料酒,味精或者是加再加入一些葱姜蒜,然后将这些原料再在一起对成汁儿。
3、让我们准备好的锅烧热,然后加入油,等到油烧热之后再把肉片夹进去,夹肉片的时候一定要边放边用勺推动等到肉丝散开就可以。
4、等到肉丝发出香味之后,我们再将我们准备好的香菇加进去,香菇加入之后再将我们刚刚对好的汁倒入,然后一直翻炒一下就可以了。
香菇炒肉的食用功效
香菇炒肉这道菜营养功效是非常高的,如果人们经常食用的话,可以降低人们自身血液中含有的胆固醇,对于老年人来说还能够预防一些心血管疾病,比如动脉硬化,甚至还能够预防脑溢血,心脏病等,而且现如今对于老人来讲,糖尿病和肥胖症等也需要多多重视,多吃香菇炒肉的话,也能够起到预防这些症状的作用。而且香菇中含有一些特殊的成分,能够抵抗感冒病毒,提高人们自身的免疫力对于人们的身体健康是非常有好处的,尤其是对于体质比较虚弱或者是抵抗力比较差的人们来说,多吃一些香菇就能够提高自身的抵抗力,抵抗外界病毒的入侵。
㈤ 香菇炒肉怎么做好吃
主料
鸡腿菇
200克
鲜香菇
200克
猪瘦肉
250克
辅料
油
适量
盐
适量
姜
适量
葱
适量
生抽
适量
水淀粉
适量
步骤
13.最后用适量的淀粉水勾芡即可
㈥ 香菇炒肉怎么炒才好吃
香菇炒肉
鲜香菇500g,猪肉200g,生抽1勺,盐半勺,淀粉1勺,姜3片,蒜3瓣,糖少许,老抽小半勺。
步骤
1、先把猪肉洗净切片,放入小碗里,倒入生抽、老抽、淀粉,抓匀入味,稍微放一点点水,水淀粉更嫩。
3、烧热炒锅,倒入少许油,温热时放入姜片、蒜片爆出香味,放入腌好的肉,快速翻炒划开,变色就可以盛出;
4、锅里留少许油,倒入香菇片翻炒,放入所有调料,炒到香菇出汤,倒入炒好的肉片,翻炒均匀收汤入味,就可以关火啦,美味的香菇炒肉做好了。
猪肉营养价值:
猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。
猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、肾虚体弱、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。
香菇营养价值:
1.香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。
2.菇蛋白质里包含18种氨基酸,人体必须的8种氨基酸里,香菇就占了7种,并且多属L型氨基酸,活性高,易被人体吸收,消化率高达80%。
3.香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸等,所以风味尤其鲜美。
㈦ 香菇炒肉要怎么做好吃 香菇炒肉的做法
香菇炒肉
食材:香菇几朵、猪瘦肉一小块、生姜一小块、大蒜几粒、葱白一段、青红椒各半片、食盐适量、植物油适量、蚝油适量、胡椒粉少许、白糖少许、鸡粉少许、老抽少许。
做法:
1、首先我们准备一下食材,香菇几朵,先摘去根部,放在盆中加入清水,清洗干净。斜刀切成两刀,把香菇切成四份。
2、准备猪瘦肉一小块,用手按住,切成薄片,放在小盆中。生姜一小块,切成姜片,大蒜几粒切成蒜片,葱白一段,切成葱花。红椒和青椒各半片,都斜刀切成片,青椒红椒一起用来配色,比较好看。
3、接下来我们把香菇焯一下水,锅内烧水,加入食盐2克、植物油5克,加入食盐和植物油,不仅能给香菇入一下底味,焯水出来的香菇,还会更加鲜亮。
4、水烧开以后,倒入香菇,香菇断生以后捞出,用凉水快速冲洗后控干水分。要是买的鲜香菇不建议焯水,焯水会破坏香菇的氨基酸。如果我们无法判断,香菇是否含有防腐保鲜剂,焯水后吃起来会比较安全。把香菇焯水也便于后期的烹饪中,生熟一致。
5、接下来我们开始烹饪,锅内烧少许油,油热以后,倒入葱姜蒜快速翻炒出香味,倒入蚝油3克,然后倒入肉片,翻炒至肉片发白。加入一勺清水,水烧开以后,放入胡椒粉1克、食盐1克、白糖1克、鸡粉1克,放入几滴老抽提一下底色。
6、翻炒化开调料以后,倒入香菇快速翻炒几下,使汤汁裹匀香菇,倒入青红椒片,翻炒至青红椒片断生,就可以起锅装盘了。