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如何炒长豆角才好吃

发布时间: 2022-06-28 09:59:38

⑴ 长豆角怎么炒好吃又简单

1、素炒长豆角

分别把辣椒、蒜和长豆角清洗干净,把辣椒和蒜切碎,把长豆角切成约五厘米的小段,然后在油锅中放入适量油,油热之后再把豆豉放进去爆香,然后再把辣椒和大蒜放进去,之后再放入长豆角,炒至断生之后再加点食盐,继续煸炒至豆角变色,炒熟之后后即可食用。注意,新鲜的长豆角比较容易熟,炒的时候可以不用加水。

2、西红柿炒长豆角

在锅里放入油烧热之后,把蒜末倒进去炒出香味,然后再把西红柿倒进去翻炒几下,最后再把长豆角段倒进去翻炒,再在里面倒入适量清水,把锅盖盖上用中火焖几分钟,焖至豆角变熟变软的时候。即可放入食用盐、白糖,翻炒均匀之后即可食用。注意地是,在清洗长豆角的时候,不要浸泡太长时间,不然炒出来的豆角会比较硬。

3、木耳炒长豆角

把长豆角掐成长短均等的小段之后再洗干净,然后再用温水把黑木耳泡发好,洗干净它的尾部,在炒锅中倒入适量的油,烧热之后再把长豆角和木耳放进去爆炒,炒至长豆角变绿的时候,再在里面放入适量的盐跟水,然后再把锅盖盖上焖五分钟左右,即可在里面放入鸡精、胡椒粉等,最后再翻炒几下即可以出锅了。

⑵ 长豆角素炒怎么做好吃

四季豆是人们经常食用的一种蔬菜,都知道它美味可口,无论单独清炒,或和肉类同炖,或是焯熟凉拌,都很符合人们的口味。而且在南方四季豆的采摘期很长,跨越了季节,故名四季豆。四季豆本身含有两种毒素 但这些毒素并不可怕,只要加热至100℃以上,使四季豆彻底煮熟,其毒素就会被破坏。下面分享一款紫苏叶炒豆角。快来一起试试吧。


紫苏叶炒豆角,香味诱人又开胃


紫苏叶味辛性温,归肺脾经。具有解表散寒、行气和中的功效,还能解鱼蟹毒。加入紫苏叶的炒长豆角,开胃有益,味道还别有风味。


小贴士

四季豆一定要焖透焖熟,要把四季豆中的一种凝血物质及溶血性皂素,彻底的挥发掉,否则,稍有不慎会引起食物中毒,切记!

⑶ 炒长豆角的正确方法

长豆角又叫豇豆,是我们餐桌上常见的家常菜之一,营养丰富,含有多种维生素和食物纤维,可以帮助消化和增进食欲,增强胃肠蠕动功能,提高身体的免疫力。素炒长豆角的时候放点芽菜,味道更鲜美,拌米饭特别好吃,具体制作方法如下。

【准备食材】

长豆角,芽菜,葱,蒜,盐,生抽酱油,香油

【制作方法】

1,将长豆角洗净,切成小段,葱切丝,蒜切末。

2,起锅烧水,焯豆角,锅开后放入少许食盐,把切好的豇豆倒入锅中,焯一分钟捞出冲凉,备用。这一步是为了让长豆角炒出来是翠绿色。

3,起锅倒油,油热后,爆香葱花,加一勺碎米芽菜,放入豆角翻炒两分钟,倒入蒜末,生抽酱油,少许香油,翻炒均匀,出锅装盘。(喜欢吃辣的朋友也可以放点辣椒酱更好吃)

【小贴士】

1,碎米芽菜和生抽酱油都是咸的,炒的时候就不用放盐了。

2,在做豆角类蔬菜时一定要炒熟,吃起来更安全。

⑷ 素炒长豆角怎么做最好吃

长豆角又叫豇豆,是我们餐桌上常见的家常菜之一,营养丰富,含有多种维生素和食物纤维,可以帮助消化和增进食欲,增强胃肠蠕动功能,提高身体的免疫力。素炒长豆角的时候放点芽菜,味道更鲜美,拌米饭特别好吃,具体制作方法如下。

【准备食材】

长豆角,芽菜,葱,蒜,盐,生抽酱油,香油

【制作方法】

1,将长豆角洗净,切成小段,葱切丝,蒜切末。

2,起锅烧水,焯豆角,锅开后放入少许食盐,把切好的豇豆倒入锅中,焯一分钟捞出冲凉,备用。这一步是为了让长豆角炒出来是翠绿色。

3,起锅倒油,油热后,爆香葱花,加一勺碎米芽菜,放入豆角翻炒两分钟,倒入蒜末,生抽酱油,少许香油,翻炒均匀,出锅装盘。(喜欢吃辣的朋友也可以放点辣椒酱更好吃)

【小贴士】

1,碎米芽菜和生抽酱油都是咸的,炒的时候就不用放盐了。

2,在做豆角类蔬菜时一定要炒熟,吃起来更安全。

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⑸ 长豆角怎样炒的好吃

酱烧长豆角。

主料:长豆角200克、蒜3瓣、胡萝卜30克、青椒1个。

辅料:豆瓣酱1茶匙、酱油1茶匙、盐少许。

1、长豆角洗净,切成小段。

⑹ 长豆角豆角怎么炒好吃

一般家里都是做的长豆角炒肉,这个也是我最喜欢的吃饭,推荐给大家

  • 将长豆角切开,大约跟每个手指的指节那么长为宜,可以适当加长些,切好后放入框中

    清洗干净(由于是自己家里的长豆角,没有打农药,所以只洗一次足矣,如果是买来的长豆角需要多洗几次)。

  • 将准备好的肉切好,肉适量即可,记得是炒豆角,不要搞成炒肉哦,选择肉的时候可以放入几块肥肉,这样炒出来的长豆角就更香更美味了,如果嫌肥肉太腻,可以不吃即可,切的时候最好切成块状,莫要切成肉丝,大块吃肉那才好吃,吃长豆角的时候也就感觉更美味了

  • 将油热好后,先在里面放好几个花椒,葱花最好,然后将肉和长豆角倒入锅中来炒,记得火候不要太大,炒到七八分熟的的时候,可以扒几颗大蒜,拍碎扔入锅中,这样炒出来的长豆角肯定很好吃。炒好后,倒入盘中,可以适当倒些醋,加点芝麻油,这时候你肯定能感觉到一股香气扑鼻而来。

⑺ 长豆角怎样炒才好吃

现在人们的生活水平越来越高了,物质也来越丰富了,大胖子也多了,在这个想胖容易想瘦难的时代,为了控制体重,降低血脂,多吃蔬菜少吃肉成为饮食方面的口号。长豆角是我们生活之中常见的蔬菜,这种蔬菜营养丰富,含有丰富的蛋白质,它的做法也是多种多样,长豆角怎么炒能容易熟?

豆角怎么炒容易熟?豆角是非常常见的绿色蔬菜,豆角的营养成分比其他蔬菜都要高。豆角可以生炒,也可以做腌制菜,无论是什么做法,豆角都是很好吃的。但是你知道吗?豆角要怎么炒才容易熟呢?吃生豆角是会中毒的,你又知道吗?

豆角怎么炒容易熟?在炒豆角之前,建议先用开水煮一些,烫熟豆角,这样就可以让豆角更容易炒熟了,还能保持鲜绿的颜色。
在处理豆角的时候,可以先将豆筋摘除,这样做口感更好,也更容易消化。烹煮豆角的时间宜长不宜短,时间太短,豆角可能就不会熟透,时间长一点,可以保证豆角熟透,否则会发生中毒。为防止中毒的发生,在炒豆角之前,可以先用沸水焯透,这样不仅可以预防豆角未熟,还能保持豆角的鲜绿,食用起来美味更安全。
怎么挑选好的豆角呢?炒豆角可以用长豆角,也可以用四季豆或者扁豆。质量好的四季豆,豆荚果呈翠绿色、饱满,豆粒呈青白色或红棕色,有光泽,鲜嫩清香,否则其质量就较差。而扁豆,特别是经过霜打的鲜扁豆,含有大量的皂甙和血球凝集素。食用时若没有熟透,则会发生中毒。经及时治疗,大多数病人在2-4小时内即可恢复健康,预后良好。