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如何调好吃的豆浆

发布时间: 2022-06-27 08:32:04

❶ 如何打豆浆好吃啊

用九阳豆浆机啊,如果光是黄豆浆的话,在里面洒几粒米,也会增加豆浆的香甜口感.
我的营养早餐是做五谷杂粮,但是我用的可不止五种,我用黄豆、黑豆、红豆、黑米、薏米、红枣、核桃、芝麻,各种一点,用九阳的量杯量好,全部合起来一杯就行了,用九阳豆浆机做好,连碴一起喝。
因为如果关是黄豆的话,碴比较涩,喝不下,多种合在一起,特别是加了红豆、薏米后,碴滑了很多,比较顺口。
这样的豆浆又好喝又营养,你也可以试下哦,记得要买的是可以做五谷的豆浆机。

❷ 豆浆怎么做才好吃!

我不知道一斤豆浆需要多少黄豆,但是我知道口味最佳的豆浆黄豆与水的比例是1斤黄豆6斤水

❸ 豆浆的做法大全,豆浆怎么做好吃

磨豆浆的家常做法
主料
黄豆
100g
辅料

适量

适量
步骤
1.黄豆用清水洗过后泡一个晚上
2.泡好后的黄豆必须再清洗多两次
3.将黄豆加水放进电磁炉里煮熟透
4.煮熟透了的黄豆加入适量的糖后,直接倒进豆浆机里,如果水不够可加点温水,水到水位线的中间就可以了
5.豆浆机通电后按“果蔬冷饮”健,豆浆打好后,关了电源再重开电源,再按“果蔬冷饮”健,此步骤要重复三四次
6.一杯细滑香醇美味,完全吃不出豆渣的“现磨豆浆”就是这样做出来了。

❹ 豆浆怎样做才好吃

自从家里买了豆浆机以后,每天都会研究各种豆浆食谱,几年下来也累积了上百种配方,今天就为大家分享30款,全家老小都超喜欢的搭配组合,营养均衡,又无敌好喝,我们一家已经坚持喝了5年,每个人的身体都贼棒!

花一天时间为大家整理的,食谱比较多,朋友们 可以收起来,慢慢做哦~!

一、香浓可口的黄豆浆,经典配方!
食材配比:黄豆70g,水1200毫升.

做法:先把黄豆浸泡6小时候以上,然后倒入豆浆机,加入清水,按下启动键即可。

家庭自制豆浆:30款配方全在这了,营养又好喝,全家老小都适合!
二、花生红枣豆奶
食材配比:黄豆50g、花生40g、红枣8-10颗、牛奶200-300ml、水注至1100ml豆浆机水位线处;

做法:黄豆泡一晚,花生、红枣弄碎一些,所有食材备好后,一起放入豆浆机中,加入牛奶和水,按下五谷豆浆键即可。

家庭自制豆浆:30款配方全在这了,营养又好喝,全家老小都适合!
三、红枣米润豆浆(非常好喝!浓稠又丝滑))
食材配比:黄豆30克,糯米50克,去核红枣10个,纯净水1000毫升;

做法:黄豆、糯米和红枣倒入豆浆机(最晚泡一晚上,口感会更好),然后倒入清水,按“米润豆浆”键即可。

四、健脾滋补的五豆红枣豆浆
食材配比:黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、去壳红枣10 克、清水适量;

做法:除了红枣外其他食材浸泡至少6小时以上,加入适量清水,接通电源十几分钟就搞定啦。

家庭自制豆浆:30款配方全在这了,营养又好喝,全家老小都适合!
五、养颜芝麻黑豆浆
食材配比:黑豆 50克,核桃 6个,红枣 9颗,黑芝麻 30克,水 1000毫升

做法:黑豆浸泡至少4小时,与其他食材一同倒入豆浆机内,倒入清水,启动豆浆程序煮成黑豆浆即可。

家庭自制豆浆:30款配方全在这了,营养又好喝,全家老小都适合!
六、红枣枸杞豆浆
食材配比:黄豆70g、红枣15颗、干桂圆8颗、枸杞1小把、水1100ml左右;

做法:黄豆泡一晚上,与去核红枣、桂圆、枸杞一同倒入豆浆机内,倒入清水,启动豆浆程序即可。

家庭自制豆浆:30款配方全在这了,营养又好喝,全家老小都适合!
七、花生豆浆
食材配比:花生30g、黄豆40g、清水1200毫升。

做法:黄豆花生浸泡至少6小时,倒入都煎机内,倒入清水,启动豆浆机程序,10分钟即可。

家庭自制豆浆:30款配方全在这了,营养又好喝,全家老小都适合!
八、五色消暑豆浆
食材配比:绿豆30g,赤小豆30g,黄豆30g,薏米10g,燕麦片10g

做法:绿豆、赤小豆、黄豆浸泡一晚上,然后把所有备好的食材倒入豆浆机,加上不超过水线的适当清水,按下五谷键即可。

九、核桃杏仁露
食材配比:核桃仁50g、杏仁50g、清水适量、蜂蜜适量;

做法:核桃杏仁洗净后,倒入豆浆机,加入适量清水,选择干豆即可,做好后加入适量蜂蜜就可以开喝啦。

十、百合莲子绿豆浆
食材配比:干绿豆1/2杯,百合干1/3杯,莲子5枚。

做啊:绿豆提前泡好,百合和莲子用热水泡软,倒入豆浆机,加水至上下水位间,按“五谷豆浆”键,十分钟就好了。

家庭自制豆浆:30款配方全在这了,营养又好喝,全家老小都适合!
十一、栗子燕麦豆浆
食材配比:黄豆60g、栗子50g、燕麦20g、水800ml;

做法:黄豆提前泡一晚上,再和掰碎的栗子、燕麦一起倒入豆浆机,加入清水,启动五谷键即可。

家庭自制豆浆:30款配方全在这了,营养又好喝,全家老小都适合!
十二、红枣莲子浆
食材配比:红枣(去核)1/3杯、莲子肉1/3杯、黄豆一杯、白糖一杯、清水适量。

制法:黄豆提前泡一晚上,莲子肉泡软,与其他食材一并倒入豆浆机内,加入清水,启动豆浆机即可。

十三、红豆薏米豆浆
食材配比:红豆半量杯、薏米半量杯、清水1200毫升;

做法:红豆薏米洗净后泡一晚上,倒入豆浆机,加入清水,开倍浓五谷功能即可。

家庭自制豆浆:30款配方全在这了,营养又好喝,全家老小都适合!
十四、果仁芝麻豆浆(促进代谢 润肠通便)
食材:黄豆一杯、白芝麻适量、松子适量、瓜子仁适量、燕麦片

做法:黄豆提前泡一晚上,与其他食材一起倒入豆浆机、加适量清水。按下启动键即可。

家庭自制豆浆:30款配方全在这了,营养又好喝,全家老小都适合!
十五、枸杞核桃豆浆
食材配比:黄豆50克,核桃25克,枸杞5克,纯净水1000毫升

做法:所有食材备好后倒入豆浆机(最好浸泡6小时以上),加入清水,按下“富纤豆浆”即可。

十六、干姜红枣豆浆(安神补齐,活血抗衰)
食材:黄豆、红枣、干姜、大米、燕麦片;

做法:黄豆提前泡一晚上,所有食材洗净后一同倒入豆浆机,按下启动键即可。

十七、益智豆浆
食材配比:黄豆55克、核桃仁 10克、熟黑芝麻 5克、水 1200毫升;

做法:黄豆提前浸泡一晚,与其他器材倒入豆浆机,加入清水,启动机器即可。

十八、南瓜豆浆(活血护眼明目)
食材配比:南瓜1/3杯子、黄豆半杯、水适量、糖适量;

做法:黄豆提前泡一晚,南瓜洗净去皮切丁,然后一同放入豆浆机,加入足量的水(水的分量按各人喜好添加),选择五谷豆浆/湿豆/干豆豆浆功能。

家庭自制豆浆:30款配方全在这了,营养又好喝,全家老小都适合!
十九、解暑败火的绿豆豆浆
食材配比:绿豆70克、纯净水1000克、白糖适量(我不加糖)

做法:绿豆提前泡一晚上,倒入豆浆机桶里,加入清水,开启五谷豆浆功能即可。

家庭自制豆浆:30款配方全在这了,营养又好喝,全家老小都适合!
二十、黑豆红枣豆浆 (对头发有好处)
食材做法:黑豆 80g 、红枣 25g,黑豆提前泡一晚上,和红枣一块倒入豆浆机,加上适量清水,按下启动键即可。

二十一、紫薯豆浆(浓浓的紫薯味超赞)
食材做法:紫薯140g 、黄豆 60g(提前泡一晚上),一块倒入豆浆机,加入适量清水,按下启动键即可。

家庭自制豆浆:30款配方全在这了,营养又好喝,全家老小都适合!
二十二、百合莲子豆浆
食材配比:百合 1/3杯、黄 1/2杯、莲子10颗、水 1200毫升;

做法:所有食材提前泡一晚上,倒入豆浆机,加入清水,启动打浆功能即可。

二十三、核桃花生牛奶
食材配比:生核桃 6个、花生一小把、鲜牛奶4袋;

做法:将牛奶、花生、掰小块的核桃仁放入豆浆机中,正好到最低水位线处。按倍浓豆浆键即可。

家庭自制豆浆:30款配方全在这了,营养又好喝,全家老小都适合!
二十四、黑米薏仁豆浆
食材配比:黑米 25克、薏仁 25克、水 1000克;

做法:食材提前泡好,倒入豆浆机,加水,选取干豆豆浆功能,点开始键,等待豆浆即可。

二十五、莲子山药豆浆(健脾养胃)
食材配比:黄豆50g、莲子20g(新鲜)、鲜山药30g、清水800毫升、白砂糖适量;

做法:黄豆提前泡好,莲子去芯,山药去皮切粒。所有食材一同倒入豆浆机,加入清水,选择豆浆功能,启动。

二十六、润肤田园豆浆
食材配比:干黄豆50g、胡萝卜一根150g、新鲜玉米粒50g、铁棍山药50g、糖适量;

做法:黄豆提前浸泡一晚上,山药、胡萝卜洗净去皮,切小块,新鲜玉米取玉米粒,然后将所有食材一起放入豆浆机中,加水至豆浆机刻度线1100ml处。按下功能键即可。

家庭自制豆浆:30款配方全在这了,营养又好喝,全家老小都适合!
二十七、花生红枣补血豆浆
食材配比:黄豆60克、花生20克、红枣8颗、小米20克、冰糖15克、水900-1000克;

做法:所有食材洗净后,黄豆浸泡一晚上,然后一同倒入豆浆机,加水,选择五谷豆浆至提示豆浆做好即可。

二十八、好看又好喝的胡萝卜奶昔
食材配比:胡萝卜1根、纯牛奶250克;

做法:胡萝卜切片上锅蒸熟,然后与牛奶一同倒入豆浆机,选择浓豆原磨按“启动”键即可。

家庭自制豆浆:30款配方全在这了,营养又好喝,全家老小都适合!
二十九、冰糖雪梨豆浆
食材配比:干黄豆70克、雪梨1个、冰糖20克,水适量;

做法:黄豆提前浸泡一晚上,雪梨去皮去核,切小块,和其他食材一同倒入豆浆机,加入水至最高线下,选择干豆模式即可。

家庭自制豆浆:30款配方全在这了,营养又好喝,全家老小都适合!
三十、长寿豆浆
原料:黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米,比例为1:1:1:1:1

做法:所有食材混在一起,倒入豆浆机,加入清水,提前泡一晚上,然后启动豆浆功能键即可。

❺ 如何在家自制好喝的豆浆

豆浆营养丰富,滑嫩爽口,香醇浓郁,非常的好喝,自家在家想要做出来的豆浆好喝,要选择优质的黄豆,黄豆要提前用水浸泡,打好的豆浆过滤一下,打豆浆的时候可以加入红枣、核桃、花生等一起打,营养丰富又好喝。

豆浆相信很多人都喜欢喝,营养丰富又好喝,滑嫩爽口,香醇浓郁,非常的好喝,早上来不及做饭,来上一杯豆浆,再配上包子、油条等,好吃又营养,之前在外面上班的时候,每天都要喝一杯豆浆,现在早上太冷,不想做饭,就打豆浆,孩子也都很喜欢喝,自己做的孩子喝着也放心,下面就来分享一下自己在家怎么做出好喝的豆浆。

总结:细腻爽滑,香醇浓郁的豆浆就做好了,真的很好喝口感爽滑,营养丰富又好喝,制作又很简单,我也是很喜欢自己在家做豆浆,早上太冷不想做饭,打豆浆简单便捷,想要做出来的豆浆好喝,要选择优质的黄豆,黄豆浸泡一晚上,可以加入核桃、花生、大枣、枸杞等一起打豆浆。

❻ 自制豆浆怎样做才好吃

材料

主料:黄豆1/2杯;
辅料:水1000ml、红豆1/10杯、绿豆1/10杯、薏米1勺、黑芝麻半勺、干桂圆3粒、干荔枝3粒、红枣2颗、黑豆1/5杯、枸杞1/10杯

自制的营养豆浆

  • 1

    清洗黄豆、薏米,并浸泡过夜

❼ 各种豆浆配方大全

板栗红枣豆浆(栗子+黄豆+燕麦+红枣)

栗子是秋季必吃的坚果,营养非常丰富,而且比大多数坚果都便宜,饱满的板栗肉带着香甜,吃在口中有一种糯糯的口感,搭配红枣燕麦做成豆浆非常适合秋冬季节经常饮用。

【做法】:黄豆和燕麦加适量的水提前浸泡(现在豆浆都带破壁功能,黄豆也可以不用提前浸泡),用刀在板栗上面竖切一刀(将表皮切穿),然后冷水下锅,大火煮开后用中小火煮大约10分钟。将煮熟的栗子去壳去掉外皮,和去核的红枣、燕麦以及黄豆一起入破壁机或豆浆机里,加入清水至热饮最低水位线,启动豆浆功能,20分钟左右就做好了,可根据自己口味在碗里加糖!

香芋枸杞红豆浆(香芋+枸杞+红豆)

芋头虽然长得丑,可是它非常的好吃,软糯可口,芋头含有大量的膳食纤维,是一种淀粉类是蔬菜,也是一种杂粮。芋头与红豆、枸杞混合打出来的豆浆,口感醇厚,有很好的滋养作用。

【做法】:将红豆洗干净后在清水中浸泡1个小时,芋头去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸15分钟,蒸熟待用;然后将红豆、香芋和枸杞一起放入豆浆机里,添加清水至上下水位线之间,启动豆浆模式,将打出的香芋枸杞红豆浆过滤后,按个人口味趁热添加适量冰糖调味即可。

核桃腰果豆浆(腰果+黄豆+小米+核桃仁+糯米)

秋天是吃坚果的好时候,在诸多坚果之中,腰果和核桃在市场上备受青睐,香气四溢,还能补充身体所需营养。用腰果搭配核桃、红枣、小米以及糯米做出来的豆浆也同样很好喝,有坚果的香甜可口,营养更全面。

【做法】:核桃仁和腰果进烤箱170度烤五到八分钟,然后和黄豆,糯米和洗干净的小米放入破壁机杯中;加入清水至热饮最低水位线,启动破壁机豆浆功能,程序结束会有提示音,大约20分钟。腰果核桃豆浆就做好了,喝不惯原汁原味的可以放糖调味再喝!

三黑豆浆(黑芝麻+黑豆+黑米+核桃仁+花生)

黑芝麻、黑豆、黑米,简称“三黑”,适当食用这些黑色谷物类的豆浆对身体是非常有益的。三者合一打成豆浆口感香滑,加入核桃和花生,喝起来更香哦。

【做法】:准备好原料,黑豆和黑米可以提前浸泡2个小时,黑芝麻先下锅小火干炒至芝麻颜色变浅,香味飘出,核桃也放入锅中炒出香味。把黑豆、黑芝麻和黑米放入破壁机内,加水到1000ml位置处,喜欢稠一点的少加点水,按自己喜好,启动豆浆功能即可(30分钟),根据自己口味加入冰糖即可。

红枣莲子豆浆(红枣+莲子+黄豆+糯米)

【做法】:黄豆用水浸泡一个小时,红枣去掉枣核,糯米和莲子等食材清洗干净,一起放进豆浆机里,添加清水至700毫升左右的水位线,启动机器,选择米糊模式,大概30分钟后就可以了,将打出的红枣莲子豆浆过滤后,结束后喜欢甜的放适量绵白糖,不放糖枣味更浓重一些。

❽ 怎么样做好吃的豆浆

推荐一款五谷豆浆和一款红枣豆浆

红枣豆浆的做法:

主料

黄豆50克 红枣6粒

辅料

蜂蜜少许

步骤

1.所有食材

2.红枣去核

3.黄豆洗净,红枣洗净切丁

4.豆浆机内放水
放入黄豆
再放入红枣

5.盖上盖按干豆键约25分钟豆浆好了

6.豆浆冷却后放少许蜂蜜搅匀

小贴士

1.豆浆机没有干豆功能的可把黄豆泡发
2.放蜂蜜一定要冷却后,否则营养被破坏


五谷豆浆

主料

黄豆10g

黑豆10g

青豆10g

辅料

白糖少许

小红豆10g

大红豆10g

步骤

1.准备好几种豆子。

2.用水浸泡几小时待完全泡发。

3.用高压锅煮10分钟左右。

4.料理机里加适量水和豆子打磨至变成糊状,喜欢冰的加冷水,喜欢热的加热水。

5.最后用挤花笔画花装点。

小贴士

任何豆子都可以,如果当第二天的早餐,可以用热水再稍微煮下再搅拌。

❾ 豆浆怎么做好吃,要添加些什么材料

1.清凉五谷豆浆配方 配料:干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量

提示:将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内,愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖,也可用冰糖。

功效:消暑止渴、清热败火、补充营养、消暑佳品。

2.滋补保健类:‘黄豆豆浆’

‘用料’黄豆70克、水 1200毫升

‘制法’ 1、将黄豆浸泡6—16小时,备用; 2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后做出熟豆浆。

‘功效’ 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。

3.滋补保健类:‘五豆豆浆’‘用料’黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水 1200毫升.

‘制法’ 1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用, 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。

‘功效’降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

4.滋补保健类:‘五豆?红枣豆浆’‘用料’黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13 克、清水适量。

‘制法’ 1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时,备用; 2、将红枣洗净去核;3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水,接通电源十几分钟五豆?红枣豆浆就做好了。

‘功效’降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。

5.滋补保健类:‘枸杞豆浆’‘用料’ 黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

‘制法’ 1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。

‘功效’ 滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

6.滋补保健类:‘红枣枸杞豆浆’用料’黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升

‘制法’ 1、将黄豆浸泡6—16小时;2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。

‘功效’ 补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。

7.滋补保健类:‘红枣莲子浆’‘用料’红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

‘制法’ 1、将黄豆浸泡6—16小时; 2、将莲子肉泡至发软;3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。 4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。

‘功效’ 滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

8.滋补保健类:‘花生豆浆’‘用料’花生30克、黄豆40克、水1200毫升

‘制法’ 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用; 2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。

‘功效’ 补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

9.滋补保健类:‘黑豆芝麻浆’‘用料’ 黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量

‘制法’ 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时; 2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。

‘功效’ 乌发养颜、解表清热、滋养健体。