1. 凉拌猪肝怎么做好吃法
【凉拌嫩猪肝】
第一步:切片腌制
准备新鲜的猪肝一个,放入清水中,洗净猪肝表面的血水,然后捞出来挤干水分以后,把它切成均匀薄片。
切好以后放入盆中腌一下,加入食盐1克,胡椒粉1克,料酒10克去腥,老抽3克调色,把料汁全部打进猪肝里面,再加入少许干淀粉抓拌均匀腌制10分钟,淀粉薄薄的一层即可,主要是为了锁住猪肝中的水分,保持其鲜嫩的口感。
第二步:准备辅料
大蒜几粒拍散、切成蒜末,生姜一块、切成姜末,线椒几根去蒂后切成圈,小米椒三个、也切成圈,青红椒能为菜品增色。小葱两根、切成葱花备用。
第三步:激油调味
锅内烧油,油温在7成热的时候,把热油浇在小料中激出香味,再倒入切好的葱花,搅拌均匀。然后加入食盐2克,味精1克,白糖少许提鲜,生抽10克,陈醋5克,把所有的调料搅拌均匀备用。
第四步:滑煮猪肝
锅内烧水,加入少许的植物油,植物油能防止猪肝下锅以后粘连。水烧开以后起锅,把猪肝依次放入锅中,开中小火滑煮1分钟,猪肝煮熟、变色以后立即捞出。猪肝下不能久煮,否则口感会变老发硬。
第五步:摆盘浇汁
把煮好的猪肝放入盘中,均匀浇上准备好的料汁、美味即成。
好了,一道鲜嫩爽口的凉拌嫩猪肝就做好了,喜欢的朋友赶紧试试吧。
2. 猪肝怎么凉拌好吃
首先将猪肝放入盆内,加水清水浸泡2小时,泡出血水后,清洗干净。大家要注意的是在浸泡过程中,要换2-3次水,这样可以更好的泡出猪肝内的血水。
【步骤二】:锅中添水,把洗净的猪肝凉水下入锅,同时加入八角1个、花椒十几粒、干辣椒、盐2克、料酒20克,大火烧开撇净浮沫后,转小火煮10分钟左右,然后大火烧开10秒钟后,关火焖制10分钟左右。
【步骤三】:焖制10分钟后用筷子插入猪肝试一下,看看有无血水溢出,如果没有的话,这个时候就可以了,如果要是有血水冒出,再烧开煮2分钟接着焖一会就差不多了。然后继续浸泡至自然冷却,这一步需要注意的是要根据猪肝大小,来决定煮制时间,不要煮得过久,时间太长会导致猪肝发干发面,从而影响口感。
【步骤四】:把冷却后的猪肝改刀切成薄片,主要是要均匀,和硬币厚比较合适,太薄的话一拌就碎了,然后放入盆中备用,当然需要好看可以放盘子中摆个造型也可以的。
【步骤五】:把黄瓜洗净切成片。也可以切成丝,香菜切成寸段,然后一起放入盘中;把大蒜拍碎剁成细细的蒜末,小米辣切成圈一起放一个小碗中备用。
【步骤六】:所有材料准备好后我们开始调味,把盐2克、白糖2克、陈醋约3克、生抽10克、辣椒油20克、香油2克依次放入蒜末和小米辣的碗中,给它搅拌均匀备用。
【步骤七】:把黄瓜片和香菜一起入装猪肝的碗中,同时把调好的调料汁倒里边。
【步骤八】:然后用筷子或者我们的小手(最好带个一次性手套)给它搅拌均匀后,装盘上桌开吃啦!
3. 凉拌猪肝怎么拌才好吃
凉拌猪肝将熟猪肝切片拌大葱丝姜蒜末调料香油好吃。
凉拌猪肝的做法:
凉拌猪肝
主料:大葱50克,熟猪肝200克。
辅料:调料粉3克,姜5克,蒜5克,香油2克,盐2克。
制作过程:
1、准备大葱和熟猪肝。
4. 猪肝凉拌的做法窍门
凉拌猪肝
凉拌猪肝真的是跟酒是绝配,吃猪肝是非常有讲究的,首先要将生的猪肝煮熟,在煮制的过程中,对火候的把握要非常精准,火大了猪肝煮的太老了,吃着口感不好,太嫩了又会觉得不熟,所以煮猪肝是一个技术活。不过复杂的过程也成就了它的好口感,猪肝经过煮制后捞出,装盘调味,葱花香菜凉拌一下,喝酒的时候吃非常的合适,这盘凉拌猪肝是酒圈里公认的好搭档,无论是在家喝酒还是出门聚会,喝酒的时候都受欢迎。
5. 凉拌猪肝的家常做法有哪些
准备材料:新鲜猪肝 260克、洋葱丝 50克、小葱 20克、小米辣 10克、鲜辣露 15克、酱油 15克、花椒油 5克、香油 3滴、花椒粒 5-8粒、料酒 5克、豆瓣酱 10克、白糖 3克。
一、提前将原材料准备好,放一旁备用,如下图所示。
6. 凉拌猪肝的做法大全家常
在如今十分酷热的夏天,一些熟菜或是火锅,都让大家感觉咽不下了,由于天气太热了,哪些东西都没有食欲去吃的,因此 可以吃一些拌凉菜的菜式,那样的话能够完毕,例如凉拌猪肝便是一道十分美味可口的食物,那么究竟应当要如何去做凉拌猪肝这家常小菜的呢?
凉拌猪肝的做法大全有哪些
作法一:
作法
凉拌猪肝原材料
主要材料:牛肝(300克) 西兰花(250克)
辅材:香莱(15克) 虾米音乐(15克)
调味品:芝麻油(5克) 生抽(5克) 蒜头(5克) 盐(2克) 醋(5克)
凉拌猪肝制做
1.将牛肝清洗,切割成片状,经热水烫到断生,捞起来沥干水份。
2.将西兰花择清洗,用热水烫至断生,放凉后切割成段;香莱择清洗,切割成段。
3.将西兰花、肝片、香莱、虾皮、生抽、芝麻油、醋、盐、蒜末翻拌就可以。
作法二:
原材料
主要材料:丝瓜200克,熟牛肝150克。
调料:香莱50克,虾皮25克。
调味品:生抽、醋、食盐、鸡精、麻椒油适当。
作法
血压丝瓜清洗,切割成3公分长、0.9公分宽、0.3公分厚的片,放到盆中。
血液熟牛肝去筋,切割成4公分长、0.9公分 宽0.3公分厚的片,放到丝瓜上。
补充香莱清洗去根,切割成1.5公分长的段,撒在肝片上。
负重虾皮用沸水发好,倒进盆中。
足月调味品搅拌浇在瓜片和肝片上既成。
以上向我们详细介绍了该如何去做凉拌猪肝的方式,实际上拌凉菜的菜式全是比较简单的,并不需要很繁杂的工艺流程去煸炒,可是一定要记牢要把牛肝洗干净的,它是十分关键的一道工艺流程,否则的话很有可能进来病菌的。
7. 熟猪肝凉拌怎么做好吃
1、准备好食材,先将黄瓜切成菱形状。
8. 家常凉拌猪肝怎么好吃
猪肝中的铁、磷含量相当高,对于爱疲劳、脸色苍白、有贫血症状的人来说,常吃动物肝脏可以充分吸引其中的铁元素,特别是对女性来说,每个月的生理消耗使得体内的铁流失不少。吃一些补剂没问题,但是那些太贵,也不能解馋,所以还是按老祖宗所讲的“药补不如食补”更让人接受。
除了丰富的铁含量,猪肝中还含有丰富的维生素A,对于维持正常生长和生殖机能,保护眼睛、维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美都具有重要意义。猪肝的价格也不贵,也不分淡季旺季,买一块爆炒或者卤炖都不错。
猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官,各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质如农药等,都会聚集在肝脏中,并被它解毒、排泄,或经它化学加工后运送至肾脏,从小便中排出。再者,其胆固醇较高。人每天从食物中摄取的胆固醇不应超过300毫克,此量相当于75克猪肝的含量;摄入的胆固醇过多会导致动脉硬化和加重心血管疾病。吃太多的猪肝,维生素 A摄入过量,能致人中毒,对中老年人会导致骨质疏松,对孕妇会造成胎儿畸形。所以,吃猪肝既不可一次吃多,也不可吃的过于频繁,通常,一周吃1次就足够了。
【凉拌卤猪肝】
卤猪肝材料:猪肝1块,八角3颗 草果3粒,姜1块,大葱1段,香叶2片,盐适量,黄酒50克,(五花肉随意)
凉拌猪肝:卤猪肝1块,黄瓜1条、香葱4棵,大蒜4瓣,香醋适量,生抽少许,盐少许,辣椒油适量
制作过程:
1. 猪肝泡凉水半小时,中途换两次手,手轻轻揉搓,尽可能将里面的血水去除掉;与几块五花肉同煮,卤肝材料中的调料一同入锅卤;我比较懒,把肝和肉一起卤了;卤到肝和肉最厚的地方能用筷子轻松扎透就关火,泡汤里至彻底凉再捞出;
2. 将泡汤中入味且凉了的猪肝和五花肉捞出,卤好的肉可以做凉拌白肉或者炒回锅肉;
3. 将猪肝、黄瓜、香葱、大蒜准备好,也可以根据喜欢调用料和用量;
4. 黄瓜斜切薄片,摆在深盘里,摆个花形看上去有点艺术感;
5. 猪肝扣放,一刀挨一刀的切薄片;这里多说一句,猪肝可以冷藏但不要冷冻,冷冻后的猪肝不细腻,全是粗糙的渣子;
6. 大蒜拍扁剁碎,香葱切末;
7. 香醋、盐、生抽同入碗中,混合均匀,使盐融化;卤肝时有放盐,但是肝不易入味,且黄瓜也需要一些味道,生抽有咸味,所以盐适量加;
8. 将猪肝摆在黄瓜片上,也做个有点艺术感的摆盘,再将葱蒜末和料汁淋在上面,能吃辣就再滴几滴辣椒油。
1. 猪肝是解毒器官,好吃但也有一些毒素,所以一定要泡水、煮到完全熟,这样能将毒素完全去除掉;卤猪肝的汤非常腥,所以最好单独卤,卤料可以随喜欢放,主要目的就是去腥添香;
2. 人体每天从食物中摄取的胆固醇不应超过300毫克,此量相当于75克猪肝的含量;摄入的胆固醇过多会导致动脉硬化和加重心血管疾病。吃太多的猪肝,维生素 A摄入过量,能致人中毒,对中老年人会导致骨质疏松,对孕妇会造成胎儿畸形。所以,吃猪肝既不可一次吃多,也不可过于频繁,一周吃1次就足够了。