㈠ 尖椒炒鹅蛋的做法,尖椒炒鹅蛋怎么做好吃,尖椒
制作材料
尖椒5个,鸡蛋2个。
盐、白糖、味精各适量。
制作方法
方法一
1.青椒洗净,去蒂和籽,切横条。
2.鸡蛋打散,加入一点点水和盐。
3.油烧热,倒入鸡蛋后调小火,慢慢等鸡蛋液凝固,翻炒成块。
4.盛出鸡蛋,再放油烧热,放入青椒,炒到青椒稍软,放入鸡蛋,调入盐、白糖、味精炒匀关火。
方法二
1.鸡蛋3个。
2.尖椒2个洗好备用。
3.鸡蛋磕到碗里,尖椒切碎放入蛋液里,放入盐和鸡精搅拌均匀。
4.起锅放油,油热放入搅拌好的蛋液翻炒,炒至鸡蛋定型后即可出锅,装盘。
青椒洗净,去蒂和籽,切横条。鸡蛋打散,加入一点点水和盐。油烧热,倒入鸡蛋后调小火,慢慢等鸡蛋液凝固,翻炒成块。盛出鸡蛋,再放油烧热,放入青椒,炒到青椒稍软,放入鸡蛋,调入盐、白糖、味精炒匀关火。
㈡ 鹅蛋可以和干辣橄炒吗
可以啊
材料:鹅蛋2个,小米椒12个,青椒1个。
配料:小葱2颗,姜2片,盐半小勺。
做法:
1.鹅蛋磕入碗中。
2.加入一小勺清水,将鹅蛋打散。加点水拌匀的鹅蛋液,炒熟后的口感会软一些
。
3.葱、姜、小米椒,青椒分别洗净。
小米椒太辣,所以不能放太多,就再搭个普通的青椒,还能多添份青爽味。
4.切葱花、姜末,米椒青椒分别切稍细的条。
5.锅中油热后放入葱姜炝出香味。小火操作,以防将葱花炸焦糊。
6.然后加入小米椒,小火,翻炒至稍出辣味。
7.再放入青椒,炒至出味或者青椒变得更绿。
8.最后倒入鹅蛋液,转大火,用筷子划炒。
9.划炒至蛋液全部凝固,加盐拌匀即可出锅。
鹅蛋打入碗中,加入适量的盐,打至起泡
㈢ 青椒炒鹅蛋怎么做好
1.准备好食材
青椒炒鹅蛋的做法步骤22.鹅蛋磕入大碗,加些料酒打匀,
青椒炒鹅蛋的做法步骤33.青椒洗净切块,
青椒炒鹅蛋的做法步骤44.锅里油热,放入青椒煸炒至转色,盛出,
青椒炒鹅蛋的做法步骤55.锅里油热,放入鹅蛋液炒熟,铲碎,
青椒炒鹅蛋的做法步骤66.放入青椒,
青椒炒鹅蛋的做法步骤77.加盐,胡椒粉调味即可。
㈣ 鹅蛋能炒青椒和金针菇吗
根据资料统计,蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,而鹅蛋含硒33.6微克,是蛋类中含硒量最多的。因此,食用鹅蛋对人体补充硒元素是非常有好处的,下面就介绍一道青椒鹅蛋菜的做法。
鹅蛋含有丰富的硒元素
材料:鹅蛋,青椒,盐,鸡精,红箩卜.
方法: 1.把鹅蛋打散,放入少许盐.(老公说要放点水,结果我放多了). 2.锅中放油,油热后放入打散的鹅蛋,炒熟后再依次放入青椒,红箩卜,翻炒几下,放入鸡精起锅装盘即可.
㈤ 辣椒炒鹅蛋的做法步骤图,辣椒炒鹅蛋怎么做
辣椒炒鹅蛋的做法:
鹅蛋打碎,加少许盐和几滴料酒,可以让煎蛋量大软嫩
煎蛋至两面凝固,无需煎至全熟,将蛋取出备用
加少许葱姜炝锅
炒辣椒出味,然后加入煎蛋,大火翻炒,加少许水,避免糊锅
最后关小火,加盐和少许鸡精,出锅
㈥ 辣椒炒鹅蛋的做法
鹅蛋打入碗中,加入适量的盐,打至起泡
㈦ 鹅蛋怎么炒好吃又营养
用料
鹅蛋
一个
油
一勺
盐
一点点
料酒
一小勺
开水
一小勺
葱花
适量
黑芝麻
适量
蒸鱼豉油
适量
椒盐煎鹅蛋
1.锅里放油..这小锅煎一个鹅蛋刚刚好!
㈧ 炒鹅蛋的最佳吃法窍门
做法1:葱花煎鹅蛋
准备食材如下:鹅蛋2个,小葱3根,食盐1茶匙
具体做法如下:将鹅蛋打入汤碗里面,然后将小葱切碎,放入汤碗,加入1茶匙食盐,然后用筷子打散搅拌均匀,接着起锅加油烧热,将葱花蛋液倒入锅中,铺成一个圆,煎至两面焦黄即可出锅!
香辣炒鹅蛋
准备食材如下:鹅蛋2个,杭椒3个,郫县豆瓣酱1茶匙,美人椒1个,葱姜适量,大蒜3瓣,白糖1茶匙
具体做法如下:尖椒切小圈,葱姜蒜分别切末,豆豉和豆瓣酱粗粗的剁碎备用,鹅蛋煮熟捞出去皮,横向切成圈,切好的鹅蛋两边分别沾上一层淀粉,煎锅放油,放入沾好淀粉的鹅蛋中小火煎,煎至两边金黄取出,用锅中煎蛋的余油爆香葱姜末后,放入豆豉和豆瓣酱,小火炒出红油后,加入1小勺白糖翻炒均匀,再加入煎好的鹅蛋和尖椒末,大火翻炒,炒至尖椒断生即可关火盛出。
㈨ 青椒炒鹅蛋怎么炒好吃
步骤
1.打散鹅蛋,加入葱花,搅拌
2.青椒洗净切丝
3.热油锅
4.倒入蛋液
5.加入青椒丝,翻炒
6.加入盐,花椒粉,生抽,翻炒几下,就可以出锅了
㈩ 如何炒鹅蛋好吃窍门窍门
【油煎荷包鹅蛋】
用料:鹅蛋1粒,酱油少许
做法:将鹅蛋打入碗中,烧热镬,放入一半碗油,略热放下鹅蛋以中火煎,依个别的喜好,可以煎至半生熟,或全熟,或两面金黄,盛起隔油,放入碟洒些酱油即可。在煎蛋时或可以洒些胡椒粉,细盐。
【水煮鹅蛋】
用料:鹅蛋1粒,水半锅。半小匙盐。
做法:盐放入水中,煮滚,水沸腾后,将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开,加些醋可以使蛋白凝固防止流出来,煮好后马上放入冰水中,这样蛋壳会比较好剥。
营养价值:
鹅蛋蛋白质含量低于鸡蛋,脂肪含量高于其他蛋类,富含多种维生素及矿物质,但质地较粗糙,草腥味较重,食味不及鸡鸭蛋。
营养师分析 鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,其中富含的蛋白质易于人体消化吸收,含有较多的卵磷脂,对人的脑及神经组织的发育有重大作用;其中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多;丰富的维生素A、D、E、核黄素、硫胺素和尼克酸,且都很容易被人体吸收利用。鹅蛋甘温,可补中益气;故可在寒冷的节气的日常饮食中多食用一些,以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。
适宜人群:
一般人均可食用 1. 是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品 2. 不适合内脏损伤患者食用。
食疗功效 :
鹅蛋甘温,可补中益气;故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些,以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。
记忆力差:
鹅蛋一只,打入碗内加适量白糖搅匀,蒸熟早晨空服,连服5天,有清脑益智功能,对增强记忆有特效,忌吃海带、花辣、动物血、酒、绿豆。
备注:
鹅蛋含有一种碱性物质,对内脏有损坏,每天食用不要超过3个,以免损伤内脏。
另外:
保留蛋类营养价值的烹饪方法,以煮为宜,蒸次之,炒最差。