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肉末蒸蛋好吃的做法窍门

发布时间: 2022-06-23 11:55:25

Ⅰ 肉末蒸蛋怎么做好吃

用料
主料鸡蛋4个肉末100克
辅料食用油5毫升蒜末5克生抽5克葱花5克胡萝卜8克香菇末8克盐3克
肉末蒸蛋的做法
1.
鸡蛋打散

2.
加水搅匀

3.
过滤

4.
盖上保鲜膜

5.
扎上小孔

6.
隔水,大火蒸10分钟

7.
倒入食用油、蒜末,大火爆香

8.
倒入肉末,煸炒至变色

9.
加生抽翻炒均匀

10.
放葱花、胡萝卜、香菇末,加水,大火收汁

11.
揭开保鲜膜,放上肉末

12.
撒上葱花即可

Ⅱ 肉末蒸蛋怎么制作

肉末蒸蛋怎么做?

小贴士:

·1、猪肉可以选瘦肉,28肥瘦比例的肉,自己剁肉末也不用太细哈!

·2、可以炒前加淀粉,也可以勾芡粉汁。

·3、调制蛋液的时候,鸡蛋液和冷开水的比例1比1.5哈!

·4、要用细的过滤漏斗过滤一遍过滤掉一定的气泡。

·5、要选用冷开水哈!冷水蒸出来的蛋花会有很多的小洞。

·

6、蒸的时候,要用一个盘子把蛋液盖盖好哈!这样可以避免水蒸气哈!


Ⅲ 肉末蒸蛋怎么做才能蛋羹嫩滑无蜂窝

生活中我们最为常见的食材,大多都是鸡鸭鱼肉等食材,而我认为搭配最多、以及做法最多的就是鸡蛋,它几乎包含了蒸炒烹炸的所有烹饪方式,它可以和别的食材搭配烹饪,也可以单独蒸或者煮,都是深受客人们欢迎。特别是其中有一道肉末蒸鸡蛋,那做出来看着都让人不忍心入嘴,整个蒸鸡蛋表面非常光滑,十分的诱人。

肉末蒸蛋之总结

通过上面步骤,我相信许多人对于蒸鸡蛋的做法,已经有了更深认知。其实这道蒸鸡蛋虽然简单,但是对于细节的要求非常高,为什么用同样的方法,有的人蒸出来的鸡蛋非常完美,有的却是十分影响食欲呢?其实重点就在于前期的搅拌,前期把蛋清蛋黄充分搅拌开,再把清水倒进去之后去除表面浮沫,这样出锅才会平整。

Ⅳ 肉末蒸蛋最正宗的做法

前言
上次孩子们吃水蒸蛋没够,第二天又做了肉末蒸蛋,加了肉末更好吃了,赶紧网络一下怎么做的更好。。。兑蛋液的水要用温水,不能用冷水或热水,冷水蒸出的水蛋不够嫩滑,
热水容易把蛋液冲成蛋花,蛋液和温水的比例是
1:1,不能拿捏放多少水量,可直接用蛋壳来兑,这样准确率高。
材料
主料:鸡蛋3个、瘦肉100g;
辅料:盐适量、香油适量、小葱2根、淀粉适量、生抽适量、温水适量
肉末蒸蛋
1
瘦肉剁成末。
2
放生抽、淀粉抓拌均匀。
3
小葱切碎备用。
4
起油锅放肉末炒散。
5
加少许水烧开。
6
盛出备用。
7
鸡蛋加等量的温盐水,打散。
8
加香油充分搅拌均匀。
9
倒入盘中。小火慢慢蒸,8分钟。锅盖留一点缝隙,防止水蒸气滴到鸡蛋中。
10
倒入肉末,蒸2分钟即可出锅。撒上葱花。
小贴士
兑蛋液的水要用温水,不能用冷水或热水,冷水蒸出的水蛋不够嫩滑,
热水容易把蛋液冲成蛋花,蛋液和温水的比例是
1:1,不能拿捏放多少水量,可直接用蛋壳
来兑,这样准确率高。

Ⅳ 肉末蒸蛋怎么制作最好吃

肉末蒸蛋是一道非常家常的菜,因为营养丰富、作法简单而受到人们的欢迎,肉末蒸蛋具有养心安神、长肌壮体,这道菜里面含有非常高的维生素A,具有很好的滋补作用。

想做好肉末蒸蛋,一定要掌握几个窍门:将蛋液过滤会更细腻、肉要提前腌制才更入味,然后掌握好火候和时间就可以制作出味美鲜嫩的菜肴。

总结

肉末蒸蛋的作法并不复杂,只需要按照以上的步骤就可以做出嫩滑鲜美的肉末蒸蛋。虽然这道菜的营养价值高,对身体有益,可以说是老少皆宜的菜式,但是胆固醇比较高、肾功能不全、蛋白质过敏等人群还是不适宜食用。

Ⅵ 肉末蒸蛋的最简单做法

肉末蒸蛋

鸡蛋及猪肉均有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效,尤其是维生素A含量高,对维生素A缺乏症也有很好的治疗作用。

原料:鸡蛋、猪肉末、大葱、生姜、盐、老抽、植物油、生粉。

做法步骤:

第10步、把炒好的肉末放在蛋羹上即可食用。

Ⅶ 肉末蒸蛋怎么制作才最好吃呢

很多人都喜欢吃肉末蒸蛋,制作方法非常简单。先把猪肉剁成肉馅,然后把鸡蛋打到容器里,再加上凉开水,加上盐,过滤两遍,最后把猪肉末加到鸡蛋液里放到一个碗里,盖上保鲜膜,上锅蒸熟就可以了。

1、制作肉末蒸蛋,先准备食材。

还可以在猪肉末中加入鸡蛋,加入酱油,料酒,盐,鸡精。把猪肉末朝顺时针方向进行搅拌,待搅拌均匀后,把肉末装到一个盘子里,在肉末中间抠出一个洞,在洞中打入一个鸡蛋。上锅蒸15分钟,取出来,淋上香油,撒上葱花,就可以开吃了。肉末蒸蛋既好看又有营养,猪肉和鸡蛋的营养丰富,常吃鸡蛋可以提高身体免疫力,制作肉末蒸蛋时要把握好时间,千万不能超时。

Ⅷ 肉末蒸蛋怎么做好吃,肉末蒸蛋的家常做法

一、食材:
主料:猪肉250克、鸭蛋1个
调料:色拉油适量、食盐4克、味精2克、葱5克、料酒5克、淀粉适量
二、步骤:
1.先将猪肉剁成肉末。
2.将肉末用适量的淀粉、料酒、盐、味精拌匀
3.把肉末在盘子里铺平,打一个蛋在肉末上
4.把铺好肉和蛋的盘子蒸10分钟左右
5.出锅撒上葱花即可

Ⅸ 肉末蒸蛋的做法

你好

肉末蒸蛋是一道美食,制作材料有鸡蛋、猪肉末、太白粉等。原料常见,做法简单,有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效,尤其是维生素A含量高,对产妇有良好的滋补之效。


做法


制作食材

原料鸡蛋3个,猪肉50g

调味料末、太白粉各5g,酱油10g,精盐2g,味精0.5g,食油25g

制作流程

·

肉末蒸蛋(3张)

1. 将鸡蛋打入碗内搅散,放入精盐、味精、清水(适量)搅匀,上笼蒸熟。

2. 选用三成肥、七成瘦的猪肉剁成末。

3. 锅放炉火上,放入食油烧热,放入肉末,炒至松散出油时,加入葱末、酱油、味精及水(适量),用太白粉用水调匀勾芡后,浇在蒸好的鸡蛋上面即成。


营养价值


鸡蛋及猪肉均有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效,尤其是维生素A含量高,除对产妇有良好的滋补之效外,对维生素A缺乏症也有很好的治疗作用。


营养成分

内含蛋白质25.5g,脂肪50.2g,碳水化合物5.6g,钙107.8mg,磷428.8mg,铁7.2mg,维生素A1392.5国际单位,维生素B10.4mg,维生素B20.5mg,尼克酸1.6mg,维生素C2mg,能产热918.3kcal。


营养功效

健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老。


忌宜人群

肾病、胆固醇过高患者忌食。

Ⅹ 肉末蒸蛋怎么做好吃又嫩

肉末鸡蛋羹:

准备用料:肉丸1个、鸡蛋1个、香油适量、内温水适量。

1、准备好一个肉丸和一容个鸡蛋。