脾胃消化不好吃面食如何

❶ 胃不舒服可以吃面粉吗

胃不舒服可以吃面粉类的食物。“胃不好多吃面”的说法有一定道理。一般来说，面食要比大米做成的食物更好消化一些，这是因为二者虽然同属淀粉类食物，但所含的淀粉构造不一样，导致消化的结果不一样。尤其是发面食品，对胃酸多的人来说，可以吃一些，因为发面时所用的苏打属于碱性，可以中和过多的胃酸。
需要注意的是，胃肠道功能不好的人群，适量的食用面粉等淀粉类的食物是可以的，但是不能过量。

❷ 肠胃不好的人可以长期吃面条吗为什么

肠胃不好的人，吃馒头最易于消化，馒头是经过发酵，最易于消化。鱼是动物食品中易于消化吸收的，每天可以吃50－100克。面试建议多吃，当然还要适当补充维生素尤其对于慢性肠胃炎，因为慢性肠胃炎的发病与菌群失调有很大关系。益生菌可以起到调节肠胃菌群的作用，对于慢性肠胃炎，使用益生菌是可以起到一定改善的。

有些面条经过多道程序精细加工很有劲道，很有嚼劲，咬半天都不会全部嚼碎嚼烂，这种面条也就相对没那么好消化。长期的吃软细的食物，属于过度保护肠胃，让肠胃得不到锻炼，就会越来越差。不论是面条还是粥，都不建议过量，过多的食用，吃多了，势必会加重胃的负担，就会导致消化不良的出现。既然胃不好，应吃易消化的，不会发胀的食物，还要少食多餐，最好尽快求医治理，尤其小孩。

❸ 胃不好能吃面吗

胃的健康尤为重要，健康的胃才能个更好的吸收食物的营养，对于胃不好的人来说日常可以从饮食调理中来保养胃。平时多吃养胃的食物，对于主食来说，很多人疑惑不知是米饭养胃还是面食养胃。接下来我们来看看胃不好的人吃米饭好还是吃面好？

胃不好的人，多吃面食比较好，面条比较养胃
一、胃不好的人多吃面食比较好

面粉制作出来的食物叫面食，面粉就是小麦磨成的粉，小麦性属平，味甘。小麦跟大米比较的话略兼湿滞，一般要磨粉做面食，也可以做成麦片吃来养胃。胃不好的人可以经常吃细粮，最好首选米谷，小米可以每天吃来养胃，面食易消化，面加工有时会经过发酵。这样的话滞气会减轻，对人体消化更有利，面条没发酵。但因细切，然后再用水煮，这样也不会滞肠胃，也有养胃的功效。面食虽比米湿滞，但可以养心，这是米所做不到的，中药的“淮小麦”就是来安神，养心的。因此，吃面食还可以让人的心变的平和，有益身心的健康。

胃不好的人，多吃面食比较好，面条比较养胃
二、面食的养胃功效

面食容易消化，含有的热量也高，平时可以经常吃面食养胃，面食有健脾的好处，对脾胃虚弱的人有良好的保健作用。吃面的时候胃酸会少，这样可以缓解胃的疲劳。

三、面条养胃

因为面条里含有碱的成份，所以面条相对来说是比较养胃的食物。面汤吃起来也是比较有营养的，同样可以养胃。一般经过烤制的面食也可以养胃，对于肠胃不好的人可以经常吃面食改善。干馒头片以及干面包片也可以养胃，对于牙口不好的老年人来说，可以吃带馅的面食，这样营养相对于也比较均衡，同时的养胃，除了面食养胃还可以每天喝蛋花汤养胃，花生也可以养胃。

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除此之外，胃不好的人不能吃辣椒、油腻、烧烤以及硬的食物等，平时要坚持锻炼身体促进胃消化，多喝温开水。不要熬夜，熬夜对胃的恢复不利。此外，心情的好坏也很重要，心情不好会影响胃的健康，所以良好的心态是很重要的。

❹ 肠胃不好 能吃牛肉拉面吗

可以吃，但建议少吃。

蛋白质类食物所用的消化时间为1小时30分钟~4小时，牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较容易消化，而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化则需要4小时或更长时间。因此，肠胃不适，避免加重胃负担，应少吃牛肉等难消化食物。

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从饮食方面保护肠胃，应该以五谷杂粮、水果蔬菜、豆制品等素食为主，肉类等动物性食品为辅，适当加大三文鱼等深海鱼的摄入量。

不仅要少吃高脂食品，还需适当控制盐摄入。在外就餐，不要吃煎炸熏烤和口感腻的炒菜，自己烹调，方法尽量采用蒸、煮、炖等。

购买新鲜的食材，尽量做到现做现吃，吃不完要尽快放入冰箱，如夏天常吃的凉菜、西瓜及喝不完的豆浆等，以免感染细菌，引起急性肠胃炎等消化道疾病。

❺ 肠胃不好的人应该多吃米饭还是面食

对于大多数人来说，多吃面食对胃会比较好。

一般来说，面食要比大米做成的食物更好消化一些，这是因为二者虽然同属淀粉类食物，但所含的淀粉构造不一样，导致消化的结果不一样。

尤其是发面食品，对胃酸多的人来说，应该多吃一些，因为发面时所用的苏打属于碱性，可以中和过多的胃酸。

小麦性平，味甘，易消化，可多吃。面食确有健脾养胃的功效，对脾胃虚弱者有保健作用。面食因为易消化，吃的时候胃酸就分泌得少，胃不至于疲劳。

与大米相比，小麦略显湿滞，所以一般都要碾粉做成面制品或干燥成麦片食用。小麦养胃生津之力稍差，但益气充形效果却有胜之。另外，面如果经过发酵，其滞气之性就会大为减轻，更助于人体消化。面条虽然没有经过发酵，但由于被细切水煮，不但不会滞肠胃，还有养胃气的功能。面条里有碱，其面汤也是很有营养的。

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秋季养护胃五要领：

1、保暖。患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。另外，胃病患者"秋冻"要适度，不要勉强。

2、调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

3、忌嘴。 胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，有的药要在饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。而有的药要在饭前服用，以中和胃酸，提高药效。

4、静心。胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

5、运动。 肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

❻ 胃不好为什么不能吃面食

吃面食对胃的好处：
一、一般来说，面食的养胃功用如下：
1、面食易消化,而且热量高，可多吃。面食还有健脾养胃的作用,对脾胃虚弱者有保健作用。
2、吃面食时,因为易消化,胃酸就分泌得少，胃不致疲劳。
3、最养胃的是面条，面条里有碱，其面汤是很有营养的。
4、烤过的面食还有养胃的作用，很适合有胃病的朋友食用。
5、吃点干馒头片、干面包片对缓解胃病有好处。
6、老年人吃带馅的面食，有益健康。
二、面食养胃的原因：
1、小麦性平，味甘。不过与大米相比，略兼湿滞，所以一般都要碾粉做成面制品或干燥成麦片食用。其养胃生津之力稍差，但益气充形效果却有胜之。所以北方人体格、气魄亦较南方人为强。大致来说，胃气好的人宜食糙粮、面食为佳，而胃气弱则宜食细粮、米谷为宜。另外，面食是否容易消化，还与它的加工有关。面如果经过发酵，其滞气之性就会大为减轻，更助于人体消化。面条虽然没有经过发酵，但由于经过细切水煮，不但不会滞肠胃，还有养胃气的功能。
2、 面食虽然比米食要湿滞，它有一点作用是米食不能及的，就是能养心气。中药里面有个“淮小麦”，就是专用来养心安神。这个作用虽然很平和，但如果作为一种食物来说，对体质还是有影响的。

❼ 肠胃不好能吃面条么

养胃,治疗学名词。即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒，易饥，大便燥结，口干咽燥，舌红少苔，脉细数等。用益胃汤、五汁饮等方。或选用沙参、玉竹、麦冬、石斛、生地等药治疗。 养胃食谱酸奶养胃：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。 白开水养胃：白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。 粥养胃：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。 最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。 有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。 大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃 苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津 核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。 花生，蜂蜜都是养胃的。 红茶+蜂蜜....十分养胃 如何养胃 俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料 4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。 5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。 7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。 8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。 9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的

❽ 在生活中长期吃面条是养胃还是伤胃呢肠胃不好吃面条好不好

其实有人会有这样的一种困惑，就是在生活当中，如果长期吃面条的话，是不是会伤自己的胃。那么就这样的一个问题来说，其实也有许多的网友发表过自己的意见，因为面条的确是北方经常会吃的一种东西。其实面条的确能够起到养胃的效果，如果自己的肠胃功能并不是特别的好的话，那么就可以多吃一些面条。能够让自己的营养更加的丰富，并且对于这样的一些面条来说，也含有非常丰富的碳水化合物。

这也会造成我们自己夜晚的时候，消化功能出现相应的紊乱，其实会影响到我们自己的消化系统的。所以大家在中午吃面条是可以接受的，但是夜晚的时候尽量吃一些粥，这样才能够养胃，并且能够让我们自己的胃和肠道属于比较舒适的状态。