1. 请问胡萝卜怎样做好吃
1、准备好食材。
2、萝卜去皮切片,葱姜切末、蒜切片、猪肉切片。
3、猪肉片中加入1克盐,搅拌均匀。
4、起锅清水煮沸倒入胡萝卜,焯水30秒。
5、起锅倒入油5毫升,倒入葱姜蒜,倒入肉片,煸炒至变色倒入胡萝卜,翻炒均匀后放入胡椒粉2克,生抽3克,盐2克。
6、翻炒均匀,即可出锅。
胡萝卜:
胡萝卜为野胡萝卜的变种,又名金笋、胡芦菔、红芦菔、丁香萝卜、红萝卜或甘荀,属伞形科一年或二年生草本植物。其根粗壮,圆锥形或圆柱形,肉质紫红或黄色,叶柄长,三回羽状复叶,复伞形花序,花小呈淡黄或白色。原产于中亚西亚一带,已有四千多年历史。宋元时期传入我国。全国各地广泛栽培。胡萝卜喜温耐寒,适宜在土层较厚的砂质土中生长。虽有野蒿药味,但营养价值颇高既可熟食,又可生吃,可烹调多种菜肴。
胡萝卜的营养成分极为丰富,含有蔗糖、淀粉、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2叶酸、多种氨基酸(以赖氨酸含量较多)、甘露醇、木质素、果胶、槲皮素、山奈酚、挥发油、咖啡酸及钙等多种矿物元素。
2. 怎么做出来的胡萝卜好吃
胡萝卜怎么做好吃
胡萝卜怎么做好吃呢?当然是做汤啦!汤,既有营养,也比较容易消化。而且接下来介绍给大家这款胡萝卜玉米排骨汤,味道十分鲜美,而且营养丰富,非常适合老人小孩子吃。
材料:胡萝卜一根、排骨500g、甜玉米一根
辅料:生姜适量、料酒1茶匙、排骨炖料一包、白醋几滴、盐适量
烹饪方法:
1、玉米切块,胡萝卜同样切成块,备用;
2、放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净;
3、砂锅放适量水烧开(一次放够,中途不再加水),把排骨、玉米和姜、料酒、排骨炖料包放入,用大火烧开后转小火;
4、这时加入几滴白醋,不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中,还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了,否则排骨就该变味;
5、小火煮一小时后,再放入胡萝卜,小火再煮1小时,放盐调味即可。
很多人以为,喝汤是一件很简单的事,殊不知,只有科学地喝汤,才能既吸收营养,又避免脂肪堆积。书上说“饭前喝汤,苗条又健康;饭后喝汤,越喝越胖”,让我们就把汤放在饭前喝吧。
3. 怎样做胡萝卜好吃
胡萝卜怎样做的才好吃
胡萝卜炖牛腩
原料:胡萝卜4根、牛腩2斤。
调配料:生姜1小块、大葱1段、香叶5片、桂皮1块、陈皮1块、草果1枚、八角2粒、干辣椒5根、冰糖10粒、老抽2汤匙、豆瓣2汤匙、香菜适量。
做法
1、生姜去皮拍扁后切小块,大葱切成段;牛肉切成块后入冷水锅内煮20分钟出血沫后倒出沥干水分备用;
2、炒锅内倒入比炒菜较多的油烧热,然后放入生姜、豆瓣、大葱及香料一起炒香,待香味出来后倒入牛肉、老抽一起翻炒均匀;
3、把炒过的牛肉倒入高压锅内,然后放入冰糖,再倒入1杯清水,不要盖上高压锅锅盖用中火炖约半小时,中途不时翻拌一下;
4、在牛肉开盖炖的同时,把胡萝卜刷洗干净后用滚刀切大块;
5、把胡萝卜倒入高压锅内,安全盖上盖子大火炖到排气后改最小火炖15分钟即可。
胡萝卜与牛腩共炖,不仅提供胡萝卜素,胡萝卜素在牛腩这种含脂肪的食物中最容易吸收利用。胡萝卜是我们经常吃的一种食物。其含的营养元素比较丰富,是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬。
4. 胡萝卜怎么做好吃呢
说到胡萝卜,相信大家都特别特别的熟悉了,也经常吃,胡萝卜是我们常见的食材,也是我们日常生活中维生素比较高的食物,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜含有一种免疫能力很强的物质——木质素,它可以提高人体巨噬细胞的能力,减少得感冒!所以多吃胡萝卜是对身体健康很有利的!
NO.5 胡萝卜丸子
准备食材如下:胡萝卜1根,豆渣150克,鸡蛋2个,面粉60克,盐1茶匙,胡椒粉3克,花生油大量,小葱1小把,香油1/2汤匙
具体做法如下:准备食材,胡萝卜擦成细丝,做豆浆剩下的豆渣挤出多余水分备用,混合所有食材,加盐1茶匙、黑胡椒3克、香油1/2汤匙,调味,用筷子顺着一个方向搅拌成糊状,锅中倒入炸油,大约可以没过丸子即可。当油6成热时,用勺子舀一勺面糊,用手滚圆下入油锅炸制定型(刚下入油锅时,不要翻动,会容易散,微微炸一会后即可用筷子翻动,让丸子均匀受热),表面呈金黄色后夹出,凉凉大约3分钟,使其温度略微降低,以便第二次复炸,再次将豆腐丸子全部下入8成热油锅进行复炸,以便能让丸子外表更加酥脆,炸制约5分钟后,表面比第一次炸制颜色更加鲜艳。捞出沥油,完成!
5. 胡萝卜怎么做好吃
胡萝卜是一种健康蔬菜,对人体具有多方面的保健功能,对于降血压、降血糖、护心脏、提高免疫力等方面都有显着效果,适合经常食用。不过很多人都不喜欢胡萝卜的味道,尤其是小孩子,很大部分都不爱吃胡萝卜。这里我给大家推荐几道胡萝卜菜肴的做法,让不爱吃胡萝卜的人,也能爱上这种健康蔬菜!
6. 胡萝卜怎么做才会好吃
这是一道色香味俱全的快手小炒,营养还特别丰富,很是适合做给孩子吃。猜到这是什么菜了吗?胡萝卜炒鸡蛋!吃惯了重油重辣的重口味菜,偶尔吃一次清淡又简单的小炒,换换口味也是不错的选择。
所需食材:
胡萝卜2根、鸡蛋3个、淀粉、生姜、大蒜、食用油、盐、鸡精
制作步骤:
第一步:胡萝卜清洗干净后去皮,然后切成薄片,再改刀切成粗细均匀的胡萝卜丝备用。
第二步:准备一个大碗,碗中打入准备好的鸡蛋,并用筷子充分打散。然后往碗中加入少许水淀粉并搅匀备用。
第三步:热锅。把锅充分烧热加入适量食用油,然后用勺子舀油浇在锅的四壁上,烧热后把油倒出去。
第四步:把调好的鸡蛋液到入锅中,然后快速转动锅子,让鸡蛋液再锅中形成一个圆,再从锅边淋入少许食用油,表面的鸡蛋液凝固后,借助锅铲翻面,最后把摊好的蛋皮放到案板上晾凉。
第五步:蛋皮放凉之后切成三块,然后改刀切成丝,切好后下手抖散开备用。
第六步:把锅烧热加入少许食用油,下入姜蒜末炒香,然后下入切好的胡萝卜丝,煸炒至萝卜丝变软了,加入少许盐、鸡精调味,大火翻炒均匀后下入蛋皮丝,再次大火翻炒均匀即可出锅装盘。
制作关键点:
在鸡蛋液中加入少许水淀粉可以让蛋皮变得更有韧性,口感也会更好。
以上就是这道胡萝卜炒鸡蛋的做法,简单到厨房小白也能做。如果你吃腻了番茄炒鸡蛋,可以尝试着做一下这道菜,别看它这么清淡,也是很下饭的呢,快来试试呀!
7. 胡萝卜怎么做才好吃呢
胡萝卜是我们日常生活中很常见的食材,我平时很喜欢吃,有的时候洗净削个皮直接生吃,也可以凉拌,比如干豆腐黄瓜丝拌胡萝卜丝,炒着吃也不错,比如葫芦卜炒牛肉、青椒鸡肉胡萝卜,都很好吃,做起来也不算困难,很简单易学,大家尝试动手制作几次就可以熟练的掌握
下面我分享一下它们的做法,希望对您有所帮助!
【胡萝卜炒牛肉】
胡萝卜削皮切片,葱切葱花,生姜和大蒜切末,牛肉切片放入碗中,倒上酱油和少许色拉油,放上胡椒粉以及玉米淀粉,用手抓匀后腌制二十分钟
锅中倒上一些油,放上一小把花椒粒,将花椒粒炸出香味后,把花椒粒捞出来,然后放入葱姜蒜,炒几下后,放入腌制好的牛肉,大火将牛肉炒至变色后,用锅铲将牛肉推到一旁,然后放入胡萝卜片
好吃的青椒鸡肉胡萝卜就做好了,大家可以尝试动手制作一下
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!
8. 胡萝卜怎样做才好吃
①首先把胡萝卜清洗一下外面的泥土,然后把胡萝卜的皮去掉,再斜刀把它切成滚刀块,然后改刀切成胡萝卜薄片,这样就变成了一个菱形的薄片,看上去非常漂亮,把它清洗一下,放入碗中备用。
②把黄瓜也从冲洗一下外面的皮,去掉黄瓜把,切法和胡萝卜是一样,也把它切成菱形的薄片,放入一个碗中备用。
③做这道菜还要放一个鸡蛋来提香,把鸡蛋倒入一个碗中,沿着一个方向搅拌均匀,把它搅拌成非常松散的鸡蛋液。
④在炒锅里面加入多一些的清水,先把水烧至沸腾,这时再把胡萝卜薄片放进去开始煮,这一步很重要,如果去掉这一步的话,胡萝卜就很容易夹生,吃起来又硬又脆,非常难嚼,加入这一步之后胡萝卜就变得软嫩了,大概煮两分钟左右,看着胡萝卜比较软了就把它捞出来,用漏勺控干水分备用。
⑤起锅烧油,油温五成热先放入鸡蛋液去炒香,炒的过程中不断的搅拌一下,把蛋液搅拌成大块备用。
⑥另起油锅,油温六成热放入胡萝卜开始煸炒,炒的过程中用油煸出里面的香气。
⑦接着就放入黄瓜继续煸炒,这时倒入生抽来提味,加入少许清水一起去炒,这样防止黄瓜脱水变得非常软。
⑧黄瓜炒熟之后再放入鸡蛋一起煸炒,等所有的食材全部熟透了再加上1勺盐,一勺鸡精翻拌均匀,就可以出锅装盘了,这样一道非常好吃的炒胡萝卜就做好了,软嫩好吃又营养
9. 胡萝卜怎么做才好吃
【丝瓜胡萝卜炒鸡蛋】
食材:鸡蛋、胡萝卜片、丝瓜、盐、大蒜、鸡精、植物油
1、买丝瓜的时候,咱们肯定得买新鲜的,不然买回来的比较老的话,吃起来干巴巴的,还容易有丝,真的很不好吃。
2、把丝瓜放到水里,洗干净之后去掉外皮,随后对半切开,然后切成滚刀块。切好的丝瓜,这里咱们有个重要步骤别忘记做,往丝瓜中加上一勺盐,用手把它抓拌均匀,然后开始腌制,大概10分钟的样子就可以。
3、然后准备2瓣蒜,去皮之后切成蒜末,再把鸡蛋打在碗里,加上少许盐、少许清水,把鸡蛋搅散成鸡蛋液备用。
4、丝瓜腌制10分钟之后,大家会看到出现了很多汁水,我们用清水冲洗干净就可以了。
5、锅中放油,把鸡蛋液倒进去,用筷子划散,翻炒均匀之后,先盛出来备用。接着再往锅里倒上一些油,把蒜末爆香,然后放上丝瓜和胡萝卜片大火翻炒,可以往里面加上一点点清水,把丝瓜炒软之后,我们再将鸡蛋倒进去。
6、最后放上盐、鸡精调味,我喜欢放一点鸡精,味道会更好的,不喜欢就不需要放了。最后将其翻炒均匀,就可以盛出来开吃啦。
丝瓜胡萝卜炒鸡蛋,夏天最简单的家常菜啦,不仅味道好,营养也极为丰富,老少皆宜、人人都爱。