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杏鲍菇片素炒怎么做好吃简单窍门

发布时间: 2022-06-21 02:54:23

A. 素炒杏鲍菇怎么才够好吃,经常做不出来好吃的

杏鲍菇是生活中常见的一道非常美味的食材,直接用来素炒的做法也是很好吃的。下面一起来看看杏鲍菇的做法介绍吧,希望对你有帮助!

7.炒至熟,即可出锅

杏鲍菇的头能吃吗

杏鲍菇的头就是菌盖,当然可以吃,放心食用

杏鲍菇不管是菇脚或是菇头都能吃,营养都是一样的。

杏鲍菇的营养价值

1、提高免疫功能

杏鲍菇对人体有抗癌、降血脂和调理肠胃,缓解便秘的功效。

2、降血脂

杏鲍菇热量非常低,相对于普通的平菇来说,杏鲍菇还有降血脂和防癌的功效,物美价廉又美味。

3、防治动脉硬化

杏鲍菇中含有非常丰富的膳食纤维,经常吃的话可以有助于清除血清胆固醇,帮助人体降低血脂,从而巧防治动脉硬化等心血管疾病。

4、开胃健胃

杏鲍菇的味道很是鲜美,具有健脾开胃的作用,特别是对于食欲不振的人来说,闻到杏鲍菇的杏仁清香味,品到像鲍鱼一样脆嫩的口感,胃口立马大开。

B. 杏鲍菇怎么炒才好吃

杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,菌柄和菌盖均可食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,被称为“平菇王”、“干贝菇”。杏鲍菇因具有如鲍鱼的口感而得名。杏鲍菇味道鲜美而深受大家的喜爱。下面给大家介绍一道素炒杏鲍菇的家常做法。

第一步:准备配料,将杏鲍菇洗净后切成手指长的块,切后改刀成筷子粗细的条。

一道美味的素炒杏鲍菇制作完成,清淡爽口老少皆宜,如果您不知道吃什么的时候可以试一下这道菜,非常下饭哦!

C. 杏鲍菇怎么炒好吃

【黄瓜炒杏鲍菇】
食材:杏鲍菇、黄瓜、蒜瓣、盐、生抽、蚝油。
做法:
1、黄瓜2根,小杏鲍菇几根、蒜瓣3粒准备好。
2、如果是大点杏鲍菇,准备2根就够了,杏鲍菇切掉两头,清洗干净,再切成薄片,这种小个头的口感适合炒着吃,口感鲜嫩,我买了一大袋才4块钱,特别实惠。
3、黄瓜放到淡盐水中浸泡片刻,再冲洗干净,直接切成薄片,有人喜欢黄瓜去掉表皮,其实食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收,而且能帮助人体有效排毒。
4、锅里烧水,然后把杏鲍菇倒入锅中焯水3分钟,然后捞出来沥干水分 ,焯水可以味道更加纯正好吃。
5、蒜瓣提前切成蒜末,炒锅加少许油烧热放入蒜末炒香,再放入焯过水的杏鲍菇片,翻炒水分变少,表面微黄。
6、将黄瓜片放入在锅中,快速翻炒下,看到黄瓜条也微微发软的状态,根据个人的口味加上点,盐、生抽,蚝油调味。
7、继续混合翻炒1分钟左右,食材入味,即可关火,盛出装盘。
8、这菜无肉也下饭,做法好吃营养又快手,这两者搭配在一起,对于清热解暑等都有一定的帮助,大家试试特别好吃,吃多了也不长肉,经济还实惠。

D. 怎样素炒杏鲍菇

食材

杏鲍菇 两个

大葱 一段

油盐 适量

方法/步骤

1

将杏鲍菇洗干净。

2

切成片。

3

热锅熟油,放葱花炝锅。

4

接着放杏鲍菇片翻炒。

5

撒加适量盐,翻炒均匀。

6

出锅装盘即可。

E. 素炒杏鲍菇的家常做法

宫爆杏鲍菇

食材

杏鲍菇 胡萝卜 青椒 红椒 洋葱 蒜头 酱油 蚝油 料酒 盐 白胡椒

做法

1、所有材料切好

2、将适量的油倒入锅中,倒入蒜末炒香

3、倒入胡萝卜,炒胡萝卜,炒出黄色的胡萝卜素,胡萝卜要好吃就必须炒长时间,这样就没有胡萝卜的味道了,就会变得鲜甜了

4、胡萝卜炒好后,倒入杏鲍菇继续炒。菇菌类必须长时间的翻炒,炒到杏鲍菇出水变少,变的部分变黄就可以停了

5、倒1勺耗油,两勺生抽,一勺料酒,一小勺胡椒粉,洋葱、青椒和红椒,最后放盐

6、配料放完后继续炒,炒匀后盖上锅盖半分钟

7、半分钟后再翻几下,出锅

F. 素炒杏鲍菇的做法

主料:杏鲍菇2个、青椒1个


辅料:花椒8粒、生抽1茶匙、老抽0.5茶匙、食盐1茶匙、鸡精0.5茶匙、植物油2汤匙

1、青椒去蒂去籽,洗净后切成细丝。

G. 杏鲍菇怎么炒好吃又简单的做法

乳汁杏鲍菇

主料:杏鲍菇300G 青花菜一棵 姜末1/4茶匙
调料:盐1/3茶匙 糖1/3茶匙 油一茶匙 红豆腐乳1大匙 绍兴酒1茶匙高汤1杯 糖1大匙淀粉1/3茶匙
具体制作步骤:
1.杏鲍菇切成四厘米X二厘米长段,横切花刀备用。
2.炒锅注入油二杯以中火烧至五成热,入杏鲍菇油炸至软即可捞出沥油。
3.青花菜去外皮,取小朵嫩部花状,洗净入滚水中加调味料(1)氽烫至熟后,捞出沥干摆盘备用。
4.另起炒锅入油一大匙,先爆香姜末后,依序加入调味料(2)及杏鲍菇,以小火烧至汤汁略干,最后加淀粉水勾芡即可。

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