1. 鸭肉怎么煲汤好吃
鸭肉与山药,绝配!
鸭肉滋阴润肺,常被称为肉类中的金秋第一滋补佳品。山药也有很强的补阴作用,与鸭肉一同入馔,不但可加强养肺效果;而且还可消除鸭肉的油腻感。特别是在风高物燥的秋天,鸭肉山药一起做菜的效果会更好。
首都医科大学附属北京朝阳医院营养科营养师宋新解释,俗语说“秋季无病三分虚”。秋天空气中水分逐渐减少,中医认为燥为秋季主气,燥邪易伤肺,要多吃滋阴养肺的食物。
鸭肉营养价值很高,适于滋补。与其他肉类相比,鸭肉性凉,有滋阴养肺、止咳化痰的作用。其蛋白质含量也比猪肉、牛羊肉高20%左右,经常食用可增强体质,提高免疫力。而且,鸭肉脂肪含量较低,其中的不饱和脂肪易被人体消化,可以降低胆固醇,保护心脏。秋季吃山药有益肺止咳、健脾养胃的功效。山药滋润效果好,益肺气、养肺阴。此外,山药味甘性平,不燥不腻,与鸭肉同吃,还可降低胆固醇,是秋季进补的上佳组合。
对抗燥气对肺的伤害,还应多补充水分,因此,不妨做道山药老鸭煲。原料简单,只需准备一只鸭子(约1千克)、山药500克、葱、姜、八角、料酒、盐适量即可。具体做法是:1. 先将鸭子洗净剁块,山药去皮切块,姜切片,葱切段;2.鸭肉焯水后,冷水下锅煮,放入葱、姜、八角、料酒;3.约40分钟后,待汤表面浮出油花后,放入山药,煮至食材酥软,再加入盐调味即可。
2. 鸭肉炖汤怎么煮才好吃
方法/步骤
1
首先我们要把鸭肉清洗干净,然后把鸭肉砍成块状。
鸭肉怎么炖好吃
2
将鸭肉倒入锅中,放几片生姜进去。
鸭肉怎么炖好吃
3
倒入清水,水刚漫过鸭肉就可以了,用火煮开。
鸭肉怎么炖好吃
4
锅一开将油沫一撇,放入萝卜。
鸭肉怎么炖好吃
5
将火调小,改小火盖盖炖,炖至萝卜软烂,在起锅的时候前放入盐调味即可。
3. 鸭肉怎么煲汤好喝
现在我们都比较侧重健康饮食,对于荤类食材,一般喝汤吃肉是比较健康的方式。鸭肉要怎么煲,汤汁浓郁,鸭肉口感又好呢?现在我就来分享一篇经验,希望对大家有所帮助。
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4. 炖鸭子汤怎么做好吃
“汤”可以说是人们对于身体进补的灵魂,无汤不补。老鸭煲汤,荤素搭配,营养互补,汤汁鲜美,每一滴汤汁都是浓缩的精华液所在。
——咱们一般最常见的和鸭鸭炖,即使酸萝卜老鸭汤,莲子薏米老鸭汤,西洋参,石斛老鸭汤,红枣玉米老鸭汤,山药枸杞老鸭汤等等;今天咱们就来做一个不一样的老鸭汤“鲜笋老鸭汤”。
特点:清炖鲜香,滋阴补阳,肉嫩汤美
一、食材准备
主材:老鸭子半只、鲜笋300g
辅材:姜块、葱
调料:食用油2勺、料酒2勺、鸡精适量
二、食材处理
1、鸭子当然选择一年以上的看老鸭子,十分滋补养生。一般去生鲜市场购买,比较新鲜,也容易辨别鸭龄;已经被宰杀的鸭子,很容易买到三十天出栏的那种。
2、老鸭购买的时候羽毛,内脏都已经被清理干净,咱们只需要将老鸭子剁成块即可;家里人少,我只用了半只鸭子。
3、购买一些鲜笋子,而不是那种干笋,或者泡笋。
4、咱们将鸭子,姜块,料酒一起倒入锅中焯水变色,捞出在清洗干净。焯水的这一步,只是为了去除鸭子的腥味。
5、鲜笋最好也焯水一下,去生。
三、做法详解过程
1、咱们把焯好水的笋和鸭子放入炖锅中,加入盖过鸭子的清水,姜块,大葱,。再以大火烧开,又以中火慢炖50分钟左右即可。
2、咱们炖煮到三十分钟左右,揭开盖子,加入两勺食用油,可以尝尝咸淡,然后继续盖上盖子炖煮;
3、在炖煮50分钟后,准备起锅之前加入适量鸡精调鲜味即可。
四、做法小技巧汇总
一定要购买鸭龄超过一年的老鸭子,现杀新鲜,炖煮出来的营养价值更丰富,进补有效。
焯水是为了去腥,血水。
鲜笋子要购买新鲜的,如果买不到新鲜的,买干笋子也可以,整根一起炖煮。
5. 鸭子怎么炖汤好吃
冬菇煲老鸭
主料:一只老鸭(净光鸭)。
辅料:干冬菇、红枣、生姜、陈皮。
调料:绍酒、盐、鸡精。
烹制方法:
1、先把鸭子宰杀后去服内脏清洗干净,再将鸭子垛成块放入器皿中,香菇切好待用;
2、坐锅点火倒适量水,待水开将鸭块放入除血水后捞出;
3、在高压锅中倒入适量清水,再放入香菇、大枣、鸭块、少许陈皮,依次加入料酒、鸡精、盐,盖上盖子压熟后即可。
特点:汤鲜味美。
功效:冬菇煲老鸭可以滋补脾胃,清热去火,适合出现上火的人进行食用。
清火老鸭汤
主料:一只鸭。
辅料:适量的冬瓜、火腿、干贝、莲子、枸杞。
调料:适量的盐、味精、醋、料酒。
烹制方法:
1、将鸭子切块后放入清水中,加少许醋浸泡2个小时;
2、鸭肉温水下锅焯烫,开锅后将肉取出放入沙锅中,再依次加入火腿、干贝、葱、姜、莲子、枸杞,调入少许盐,煲一小时后,加入带皮冬瓜块再煲30分钟,出锅前调入料酒即可。
特点:汤鲜味爽,肉质鲜嫩。
功效:这道老鸭汤可以调理自己的脾胃,还能补虚益肾,滋补效果极佳。
6. 鸭子煲汤怎么做好吃
鸭子冼净切成大块;将鸭肉放入冷水锅中,大火煮开,待有很多浮沫后捞出鸭肉块,用温水冲洗干净。山药去皮切滚刀块;白果去壳,放在水中浸泡后去掉外面的薄皮;莲子去心;姜去皮切成大片备用。
将鸭块倒入翻炒至这样后,加水没过鸭块约五厘米高,大火煮沸后改小火煮。放盐适量煮约二十分钟后倒入嫩姜和辣椒继续烧。烧至汁浓肉耙时放适量味精、起锅、装盘、上桌、开吃。
7. 怎样炖老鸭汤好吃又营养
炖老鸭汤好吃又营养的做法
清补凉老鸭汤做法:老鸭处理干净切成大块,清补凉清洗干净,老姜切片去皮备用。鸭肉加点姜焯水,变色即可捞起。热锅冷油,将鸭肉下锅下少许料酒爆一下。放入清补凉,加入适量清水,大火烧开后,转小火炖至肉烂,出锅前放适量食盐即可。
冬瓜薏米老鸭汤做法:老鸭处理干净切成大块,老姜切片去皮备用,冬瓜洗净切块不要去皮,薏米浸泡清水1小时,沥干水分备用。鸭肉加点姜焯水,变色即可捞起。热锅冷油,将鸭肉下锅下少许料酒爆一下。放入薏米,加入适量清水,大火烧开后加冬瓜,小火炖至冬瓜熟、肉烂,出锅前放适量食盐即可。
山药老鸭汤做法:老鸭处理干净切成大块,山药洗净切块,老姜切片去皮备用。鸭肉加点姜焯水,变色即可捞起。热锅冷油,将鸭肉下锅下少许料酒爆一下。加入适量清水,大火烧开后加入山药,炖至山药熟、鸭肉烂,出锅前放适量食盐即可。
莲藕老鸭汤做法:老鸭处理干净切成大块,莲藕洗净切块,老姜切片去皮备用。鸭肉加点姜焯水,变色即可捞起。热锅冷油,将鸭肉下锅下少许料酒爆一下。放入莲藕,加入适量清水,大火烧开后小火炖至肉烂,出锅前放适量食盐即可。好了以上四种做法做出来的老鸭汤非常好吃,而且又营养。
8. 鸭肉煮汤怎么煮好吃
炖老鸭汤焯水去腥味?难怪鸭肉柴汤不鲜,掌握这1点,好喝不腥
秋天吃猪肉牛肉还不如吃鸭肉,鸭肉的脂肪含量低,而且又有着清热健脾、补虚止咳等等功效,非常适合这个季节,鸭肉的做法多样,煮汤、炒菜皆可,而且还可随意搭配个人喜欢的食材,萝卜、冬瓜、薯仔等等,在鸭肉的众多做法中要数炖汤最为经典且家常,在用鸭肉炖汤的时候,很多人喜欢焯水去腥,但其实这样做反而会让鸭肉变得发柴,口感大大受到影响,其实想要去除鸭肉的腥味,大家掌握小技巧,炖好的鸭肉香汤鲜,还不会有腥味,下面我便会将炖鸭汤的做法详细分享给大家。
炖老鸭汤的做法:
备用食材:老鸭半只,薏米80克,冬瓜1块,香菜2根,生姜1小块;
制作过程:第一步,鸭子半只,将其剁成块,放入在清水中浸泡30分钟,捞出冲洗干净,控下水,同时将薏米事先放入在水中浸泡一会;
第二步,生姜切成块,香菜2根,择洗干净后切成段,炒锅置于火上,将其烧热后,加上一点点食用油,将鸭肉放入锅中,小火煸炒一会;
第三步,过程中多用锅铲按压鸭肉,将其中的油脂逼出,然后将多余的油脂倒掉,看到鸭肉变色的时候,在其中放入姜,小火煸炒下;
第四步,锅中加入没过鸭肉的温水,同时将泡好的薏米放入锅中,一同开始煮,这个过程中冬瓜一块,去皮后,切成小块;
第五步,待将鸭肉炖了差不多50多分钟的时间,这个时候看到表面有浮油,需要将其撇干净,将冬瓜放入锅中,继续煮,差不多半个小时,就可以关火,加上点食盐和胡椒粉调味,撒上香菜点缀。
小编总结:冬瓜和鸭肉都能起到润燥、下火的功效,所以将其搭配在一起煮汤是非常不错的选择,汤的口感和价值都能得到提升,鸭肉炖汤想要不腥,大家将其中的小技巧掌握到位便可,鸭肉的肉质紧实、口感美味,且还能经受多样的烹饪,非常建议大家可以学习鸭肉的各种不同做法,换着花样让家人享受其中的美味,这款冬瓜老鸭汤我家时常做,每次上桌都能得到家人的喜欢,不比饭店大厨做得差,喜欢的也别错过了学习。
烹饪小技巧:
1、炖鸭汤,焯水去腥是不对的,否则反而容易让鸭肉变得发柴,掌握这1个小技巧,便是将鸭肉放入锅中煸炒下,将其中多余的油脂逼出,这样做即可很好去除腥味,而且还可避免鸭肉汤太过油腻,整体口感会非常好;
2、鸭肉事先放入清水中浸泡,是为了去除其中的血水以及其他杂质,让鸭肉吃着更加干净卫生,因为鸭肉性寒,所以记得要放上点生姜,可以中和一下,而且生姜的去腥效果也是非常好的;
3、炖鸭汤,其中的油脂一定要撇干净,否则鸭汤喝着也会比较油腻,炖汤要一次性加足水,避免出现中途另外加水的情况,将汤炖好后再放盐,避免出现鸭肉蛋白质凝结,从而不易炖烂的情况