Ⅰ 老姜肉片汤怎么做最鲜
新鲜猪里脊肉100克、老姜一大块、葱花少许。
调料:
猪油少许、盐适量、白酒、生粉、酱油一小勺、鸡精少许。
做法:
1、猪里脊肉切片,撒点点盐、酱油、少许生粉抓匀,老姜去表皮切薄片;
2、坐锅烧热猪油下姜片撒少许盐用中火炒香,炒到姜片卷边;
3、接着下肉片炒至变色,喷白酒继续炒入味;
4、加水淹过所有材料,大火烧开转中小火煨10分钟撒鸡精、葱花即可。
Ⅱ 姜片瘦肉汤怎么做好
主料
瘦肉 :适量
姜片 :适量
第一步
瘦肉姜片洗净切好,放入锅中
第二步
倒入适量水,大火煲开
第三步
.中小火煲20分钟
第四步
加入适量盐即可
辅料
具体步骤
Ⅲ 清蒸瘦肉汤的做法窍门
瘦肉汤
材料:猪瘦肉、生姜片、盐。
做法:
1、将猪瘦肉洗干净,切成片,同生姜片一起放进3-4碗浸泡半小时。
2、浸泡过半小时之后,再用隔水蒸10~20分钟。,静放5分钟,倒出去,喝前撒少量的盐提鲜,隔渣饮水。
注意事项:
瘦肉汤隔水蒸10~20分钟。瘦肉汤蒸的时间要比直接煮的时间长,根据瘦肉的大小、厚度,蒸的时间应该在10分钟到20分钟之间为宜。蒸瘦肉汤不能使用冷水,要提前备好开水,加入腌制好的瘦肉后热水上锅蒸。瘦肉汤中不宜添加料酒去腥,而应使用白胡椒粉和姜丝去腥。
营养价值:
各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。约含蛋白质20%,脂肪1-15%,无机盐1%,其余水分。一般来说,猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高,禽肉、鸡及兔肉中含饱和脂肪较少。 同时含无机盐丰富,尤以含铁(红色瘦肉)、磷、钾、钠等较多,唯含钙较少。瘦肉也是维生素B1、B2、B12、PP的良好来源,瘦猪肉中的维生素B1含量相当高,不过,含维生素A却很少,几乎不含维生素C。
Ⅳ 瘦肉(猪肉)姜汤的做法步骤图,怎么做好吃
瘦肉(猪肉)姜汤的做法
姜切丝
猪瘦肉剁成肉末,能使汤更清甜。
将剁好的瘦肉放进炖盅。
加适量清水,清水无须多,刚没过瘦肉即可。
放进电炖锅炖煮1~2两个小时,时间随意,最好大于1小时小于两小时。
Ⅳ 猪瘦肉如何煮汤好喝
猪瘦肉是一种营养丰富的食物,并且容易消化。因此不宜过多摄入,会长胖!猪瘦肉含有蛋白质、脂肪、无机盐等营养成分,其中含铁(红色瘦肉)、磷、钾、钠等较多,含钙较少。含有维生素B1、B2、B12,含有的维生素A却很少,几乎不含维生素C。
猪瘦肉煮汤是一种非常普遍,并且很好吃做法,可以肉片汤,可以做猪肉丸子汤,可以做滑肉汤等!《滑粉肉汤》,《丸子汤》!
小贴士:
1、两个菜的煮法差不多,用淀粉的多少是根据个人喜好!可以多可以少。
2、在抓的时候,不要搓哈!搓了以后会多煮一段时间才行!
3、一个切小片,一个剁肉泥!
Ⅵ 怎样清炖瘦肉汤才好吃
纯瘦肉汤的做法很多,家常较容易做的比如莲子瘦肉汤、苹果雪梨瘦肉汤。莲子瘦肉汤材料:干莲子80公克,猪腱250公克,姜片20公克,水700㏄,盐1小匙。做法:莲子以热水冲洗,沥干备用。猪腱切大块,放入滚水汆烫后捞出备用。将作法1、2的所有食材、姜片、水和调味料,放入电子锅内锅,按下“煮饭”键,煮至开关跳起即可。
苹果雪梨瘦肉汤材料:苹果2个,雪梨2个,瘦肉250克,无花果3粒,南北杏少许,清水升,盐适量
做法:苹果雪梨去皮去核后洗净切块。瘦肉洗净后切块焯水。无花果、南北杏洗净。将所有原料放入电砂煲中,加入1升水,煲1小时后加入适量盐调味即可。