1. 烤箱考薯条的做法
【烤箱烤薯条的做法】
1、薯仔洗净去皮,切成条,5毫米见方即可。不宜过细,否则口感欠佳。
2、烤盘内铺锡纸刷上一层橄榄油,用锡纸将薯条包裹好放在烤盘,这一步是为了先将薯条烤熟,220度上下火大概二十分钟左右(具体时间根据实际情况而定)。
3、然后打开锡纸,将薯条码好,刷一层橄榄油,然后根据自己的口味添加胡椒粉、量盐。
4、上下火220度,烤10分钟左右,然后拿出来翻面一次,再放进烤箱十分钟左右就可以取出,蘸取番茄酱食用(具体时间根据实际情况和烤箱而定)。
【吃薯条会胖吗】
薯条本身并非是大家眼中的“身材杀手”,而是一种营养的“减肥良品”。
薯条的制作材料是马铃薯,马铃薯富含大量的膳食纤维有助于人体更好地消化吸收,是控制体重的好选择。它还是低卡路里食物,不含脂肪与胆固醇,普通大小的马铃薯每个只有100卡路里的热量。
此外马铃薯富含钾元素,含量比花椰菜、菠菜或香蕉中的钾元素含量都高。因此,进食马铃薯是有利于减肥的。
2. 怎么用烤箱烤薯条
原料:去皮红薯200克,融化了的黄油10克,白芝麻少许。1、红薯去皮洗净,并切成细小长条;2、将红薯条摆到垫着油纸的C30烤盘上,依次刷上适量黄油;3、烤箱调至200度预热5分钟,然后将薯条放进烤箱,烘烤10分钟;4、十分钟后将薯条取出,刷上一层黄油撒上白芝麻,然后再回烤箱180度烘烤7分钟;5、到时间后从烤箱取出,晾凉后即可食用;
3. 怎么用烤箱烤出脆薯条
用烤箱烤薯条,需要准备的材料包括有:薯仔、盐、食用油、烤箱、计量勺或电子秤、不锈钢盆
一、将薯仔切成薯仔条
4. 怎样用烤箱烤速冻薯条
怎样用烤箱烤速冻薯条呢 可以把它放到烤箱里 调至到一定温度直接烤即可了呀 可以把它解冻了试试
5. 用烤箱烤薯条怎么烤
用料 : 薯仔 我用了4个 盐巴 两小勺(一勺煮水一勺拌薯仔) 橄榄油(或其他植物油) 两勺(一勺刷烤盘一勺拌薯仔)
薯仔削皮切粗条,用水冲去表面淀粉
锅里放清水,加一小勺盐巴煮沸
薯仔条放煮沸的水中烫2分钟捞出
沥干水后放一小勺盐巴和一勺橄榄油,拌匀~盐巴就淡不就咸,也可根据自己口味再加其他作料
烤盘铺锡纸,均匀刷上一勺橄榄油
拌好油盐的薯条铺在烤盘内
烤箱230度15分钟出炉,温度根据自家烤箱性能微调
6. 怎样用烤箱烤薯条窍门
烤箱烤薯条的做法
大薯仔刮去表面的一层薄皮,先切成大约5mm的厚片,再切成5mm的粗条
清水冲洗去淀粉
锅中加入清水和1小勺盐,大火煮沸,等待煮水时在烤盘中铺上锡纸,锡纸上抹匀一层橄榄油,大约1小勺,备用
锅中水沸腾后,加入薯仔条汆烫2分钟,捞出沥干水分
加入1小勺橄榄油和少许盐调味,还可以根据自己的口味加入其它香料
将薯仔条铺在烤盘上,烤箱选择上下火加热风功能,230度预热5、6分钟,放入烤盘,烤大约15分钟,至薯仔条表面金黄起焦
7. 薯条用烤箱怎么做好吃
用料:大薯仔2个、食盐3克、胡椒粉2克、孜然粉2克、酱2汤匙。
1、薯仔去皮洗净后,切成大小厚度均匀的粗条。
2、将薯仔条放入大盘子中,加入冷水淹没过薯仔条,洗去淀粉。
3、薯仔捞出来控水,保持薯仔表面湿润,加入食盐、胡椒粉、孜然粉搅拌均匀。
4、将薯仔条放入炸篮里,彼此分隔开,不要粘连。
5、将炸篮放炸烤箱中间位置。
6、选择空气炸功能,温度选择150摄氏度,时间设置30分钟。
7、时间到后薯条外面看着略微鼓起来,里面完全熟透即可。
薯条的成分是薯仔。薯仔中含有丰富的维生素、淀粉和蛋白质,可以具有和中养胃的功效。薯条中还含有大量的膳食纤维,具有促进胃肠蠕动,缓解便秘的作用。薯条中还含有一些钙、钾等微量元素,有益于人体的消化吸收。但是制作薯条,需要使用大量的油进行高温烹炸,容易增加致癌物质的产生,所以不宜多吃。偶尔吃一次还是非常美味的。