A. 小扁鱼怎么做好吃法
扁鱼是我们在日常生活中经常会吃到的鱼类之一，肉质鲜美嫩滑，营养价值很高。扁鱼含有丰富的蛋白质和钙等元素，有开胃健脾、预防贫血症、低血糖、高血压和动脉硬化等功效。这次，我们就简单的来为大家说一说怎么烹饪美味的扁鱼。 （1）红烧扁鱼 食材：新鲜扁鱼、葱姜蒜、料酒、酱油、盐、白糖、醋 做法：1、扁鱼洗净，然后把水分控干，不然会容易散；葱姜蒜分别洗净切碎，备用 2、锅放油烧热，把鱼两面煎黄；锅留底油放入葱段爆香后，放入煎好的鱼，烹入料酒。 3、再加蒜片、姜片、酱油、少许盐，适量的水转中火把鱼烧入味。 4、水滚了放入糖，然后再加醋，撒上葱花；再过一分钟，差不多汤汁就变得浓浓的、少了很多。这时候就好了。 （2）家常扁鱼 食材：新鲜扁鱼，冬笋，香菇，姜，黄酒，小葱，白砂糖，醋，酱油 做法：1、扁鱼洗净后控干水，用刀在鱼的身上划十字， 2、葱姜蒜分别切碎，放入小碗备用；冬笋和香菇切块备用 3、炒锅置旺火上，下油，烧至七成热，放入扁鱼煎成两面黄色； 4、然后烹入黄酒、姜末、酱油、辣椒末、白糖、冬笋片、冬菇片，同烧； 5、待汤沸后转入文火焖15分钟，用手勺略转动一下； 6、待焖至鱼眼凸出时，将锅移置旺火上加入味精，待汤汁浓稠时，淋入醋、香油，撒上胡椒粉、葱段即成。 （3）糖醋扁鱼 食材：一条新鲜扁鱼、葱姜蒜、白糖、醋、花椒、料酒、老抽、生抽 做法：1、扁鱼洗净控水后，用刀在鱼身上划十字；这样容易入味，撒些生姜片、花椒、葱白，再加料酒，这样腌制大概一个小时 2、把糖、醋、老抽与生抽按照一定比例调配成糖醋汁 3、锅里面倒入油烧热，然后把扁鱼放进去煎炸，炸制成金黄色后捞出 4、另起锅烧热加油后，放入葱姜蒜爆香一下 5、倒入调好的糖醋汁，放一些淀粉，把炸好的扁鱼放入锅里面 6、用小火慢慢煮上十分钟，再用大火收汁就行了
B. 扁花鱼怎么样烧好吃
扁鱼怎么做好吃
糖醋扁鱼
材料：扁鱼1条，生姜、花椒、葱白、大蒜、料酒、糖、醋、老抽、生抽、淀粉各适量。
做法
(1)先将准备好的扁鱼处理好，之后划上花刀。撒些生姜片、花椒、葱白，再加料酒，这样腌制大概一刻钟。
(2)将糖、醋、老抽、生抽按照2：1:1:1的比例，加入60毫升的水搅拌成调味汁;
(3)锅置火上，加入适量的油烧热，放入扁鱼炸成金黄色捞出控油;
(4)锅内留油，放入姜片、葱白、大蒜爆香，倒入调味汁、水淀粉，放入炸好的扁鱼大火烧开;
(5)转小火慢煮10分钟左右，大火烧至收浓汤即可。
扁鱼豆腐汤
材料：扁鱼1条、豆腐1块，食用油、食盐、香葱、生姜、料酒、大蒜各适量。
(1)将扁鱼宰杀、清洗干净;
(2)将锅放火上，加适量油，烧热之后放扁鱼，煎到表皮变金黄，之后再放生姜片、大蒜和葱结。
(3)倒入适量的开水、料酒煮开;
(4)将豆腐冲洗一下，切成大块，放入沸水中焯一下;
(5)待鱼汤煮至发白的时候，放入豆腐块;
(6)出锅前放入食盐调味即可。
红烧扁鱼
材料：扁鱼1条、洋葱适量，生姜、花椒、葱、柿子椒、蒜、豆瓣酱、红薯淀粉各适量。
(1)将扁鱼宰杀，清洗干净后，在鱼背上划几刀，抹上盐腌制几分钟;
(2)锅置火上，倒入油烧热，放入花椒、葱白、生姜、大蒜炒出香味，放入扁鱼中火煎至金黄，加黄酒、少量水焖5分钟左右;
(3)向锅中加入酱油，中火烧3分钟后装盘;
(4)锅内留油，下柿子椒、洋葱丁、豆瓣酱炒出红油后，倒入勾芡水煮浓后，倒在扁鱼上，撒上葱花即可。
C. 扁鱼怎么做好吃
原料：鳊鱼、葱、姜、蒜、辣椒、盐、生抽、料酒、白糖、鸡精、食用油。
做法步骤：
第1步、鳊鱼清理干净，沥干水。姜、蒜切片。
第2步、小碟中放少许干淀粉，加盐、料酒、生抽拌匀调成淀粉汁。
第3步、把调好的淀粉汁，摸在鱼身的两面。
第4步、在鱼身上斜切几刀，使之更加入味。
第5步、不粘锅放油烧热，放入处理好的鱼，两面煎黄。
第6步、放入姜蒜片、辣椒炒香。
第7步、放入盐、料酒、生抽，小火焖一分钟。
第8步、放入热水，白糖、葱结，水至一半鱼身高度就可。
第9步、中小火烧煮，中途反面，最后捞出葱结不用，另放葱花，调入鸡精，出锅。
D. 扁鱼怎么烧着好吃
扁鱼~又叫武昌鱼
鱼的上下面，用刀切几刀，易入味。
小葱
生姜片
锅要烧热，再倒入色拉油，微热放入生姜片，不易鱼粘锅。
鱼放入锅内，两面要煎黄色。
就这个样子。
加入2勺料酒。
加入4勺半味极鲜酱油。
开水火，用铲刀捞起汤汁，浇在鱼身上，让它上色入味。在加些黑木耳。
然后加入半碗清水，中火烧10分钟就好了。
十分钟后的红烧扁鱼。
先把扁鱼的鱼鳞以及鱼鳃和内脏去掉然后清洗干净，用刀子在鱼背上面划上几刀，这样可以更好的入味。再准备好生姜和大蒜、葱。把油放入锅中，微热，可以适量的多放入一些油。把扁鱼放入锅子里，等扁鱼进入后一定要快速的翻，迅速一些，不能不停的翻。等扁鱼到了六七成熟的时候把准备好的材料全部倒入翻炒一会就可以了，味道很不错的，而且还有降压的作用。
成品，味道鲜美的红烧扁鱼准备食材。
2.扁鱼去掉鱼鳞、鳃和肠，清洗干净沥干水分待用。
3.先把锅烧热，别急着放油，用生姜切面摩擦锅底。
4.下油烧至九成热下扁鱼煎制，一面煎好翻面煎另一面。
5.烹入料酒。
6.加入适量生抽和少许老抽。
7.放入葱段、生姜和少许白糖，注入清水加盖焖煮。
8.烧至汁水收干为止。
9.出锅装盘撒上葱花和红椒末就好了
E. 扁鱼怎么烧好吃
红烧鳊鱼好吃。 主料:鳊鱼1条 辅料:洋葱适量、姜3片、花椒几粒、葱适量、柿子椒适量、蒜1瓣、郫县豆瓣酱1勺、红薯淀粉1勺 1、鱼洗净,准备好姜丝,葱和辣椒。 2、锅中入油,烧热。 3、放入鱼。 4、同时放入姜丝葱辣椒。 5、加入生抽老抽糖。 6、倒入热水。 7、大火烧开煮至收汁。 8、装盘即可。 鳊鱼的食用效果 1、脂降压 鳊鱼可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。 2、养阴补虚 鳊鱼具有补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。适宜贫血,体虚,营养不良,不思饮食之人食用。 鱼(鳊鱼)是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。
F. 扁鱼怎么样烧好吃
小扁鱼也被称作银鲳，也有的人由于其外形较为独特，因此也会称作镜鱼，就仿佛一面镜子一样。说起扁鱼较大的特性，自然是唇部及其眼周了，都非常的小，非常容易被别人一眼就记牢。日常生活，喜欢吃扁鱼的人非常多，它不但味儿十分美味，另外还可以补充很多的营养成分。那么，小扁鱼怎么做好吃?
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小扁鱼怎么做好吃？
红烧扁鱼：
1、鱼洗干净以后，一定要晾晒，或是用厨房用纸吸走表层的水份，或是用电扇烘干……总之就是要干，要不然非常容易沾锅、并且鱼片会碎。
2、姜片擦一遍锅(能够避免 沾锅)，随后放进油，等油热了，把扁鱼放下去，双面都煎一下。3、放进生姜片、大蒜片、米酒、生抽、盐(少一点)和水，没过鱼。盖上盖子煮。水滚了放进糖，随后再放醋，撒上葱段。
3、再过一分钟，类似料汁就越来越浓浓、少了许多。此刻就好了。
清蒸的鳊鱼的做法
用材
新鲜鳊鱼
姜片
小香葱
盐
海鲜酱油
鳊鱼内外匀称抹上薄盐，稍腌15-20分钟
放菜盘里火灾蒸8分钟，取下滗去料汁
海鲜酱油淋到鳊鱼上，撒葱丝或葱段
坐锅滚油，下姜片进行爆香，将姜油和姜片一并淋到鳊鱼上，听见小香葱吱吱响，香气腾起
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小扁鱼怎么做好吃？
小提示
鳊鱼去腥，因此没有采用米酒这类，煮制全过程也只放了盐，还可以放姜片，可是没放都不腥。我喜好把姜片进行爆香成姜油淋制，美得不可方物，姜片也非常非常美味。
糖酷鳊鱼的做法
用材
鲜鳊鱼 一条
糖 少量
醋 少量
姜片 少量
麻椒 少量
葱根 少量
蒜头 少量
米酒 少量
酱油 少量
生抽酱油 适当
水 适当
木薯淀粉 少量
扁鱼屠宰解决干净后2面划上刀花，撒上适当姜片、麻椒、葱根、米酒腌渍10-15分钟
糖、醋、酱油、生抽酱油依照2:1:1:1的占比,添加60-70Ml水,搅拌均匀后变成糖醋汁
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小扁鱼怎么做好吃？
锅中添加适量油烧开后，放进扁鱼低火2面油炸成橙黄色，捞起来沥油
锅中留少量底油，放进生姜片、葱根、蒜头进行爆香，当心倒进糖醋汁
添加适量偏稀的芡粉，翻拌
放进油炸好的扁鱼，大火烧开，中文火炖10分钟上下，转火灾收浓料汁就可以
小提示
1：鳊鱼可以用其他活鱼替代，鱼要清除干净，鱼皮里灰黑色粘膜一定要清除掉清洗;
2：糖醋汁的占比能够依据每家口感随意调节，酱油着色，生抽酱油调料但都是有盐味，故无需放盐调料;
3：鱼入锅油炸的情况下要擦拭鱼身的水分，能够维持鱼片的详细;
4：实际操作的最终会大火收汁，因此以前的芡粉不必过度粘稠，以防入锅遇热即成高汤;
5：让鱼在糖醋汁里略微烧煮一会，能够使鱼更为进味浓厚。
G. 红烧扁鱼怎样做法好吃
主料：扁鱼1条
辅料：葱适量、姜适量、蒜适量、生抽1大勺、老抽1小勺、盐适量、糖适量、豆瓣酱1勺。
一、先将扁鱼处理一下，去掉内脏和黑膜，然后将两面分别改下刀，撒盐腌制二十分钟，方便入味。
H. 好看好吃的红烧扁鱼怎么做好吃
红烧扁鱼
主料
扁鱼1条
生姜50g
大蒜50g
豆瓣酱适量
黄酒适量
酱油适量
干辣椒5个
红烧扁鱼的做法步骤
1. 准备好材料
2. 鱼打上花刀，更容易入味也更美观
3. 我用的菜籽油所以油烟比较大，但是味道好，油一定要烧热哦
4. 鱼水分沥干，锅里转小火，鱼沿着锅边轻轻滑下去，这样油就不会溅的到处都是。锅里油务必烧热，这样鱼就不会沾锅，有的说锅里放盐，或则鱼涂面粉就不会沾锅，其实没那么麻烦，根本就不用那样。只要锅里油烧热就好了
5. 鱼翻一边继续煎。其实这是至关重要的一步。这关系到鱼是否破皮，是否完整，还有后面的汤色是否和牛奶一样。煎至两面这样金黄就好了，注意火不能太大，不然糊了。
6. 锅里加水淹过鱼，加入黄酒去腥
7. 生姜大蒜辣椒切开备用
8. 生姜大蒜辣椒放到锅里，盖锅盖大火煮
9. 煮成这样汤成奶白色，加入豆瓣酱，豆瓣酱颜色比较红艳，味道比较浓郁，刚好增香增色
10. 继续加入盐，糖。酱油转小火收汁，盐可以少放，之前豆瓣酱就已经很咸了
11. 小火收汁成这样粘稠状就好了，可以出锅罗。只有放入豆瓣酱，菜色才会这样红艳有食欲。如果有不喜欢豆瓣酱的亲们，也是可以不放的。
12. 鱼装盘，锅里汤汁放入葱花熬制五秒钟，浇到鱼身
13. 这样就可以罗，看着就好有食欲，外皮脆香，里肉鲜嫩。下饭菜也是下酒菜。家里做起来都是很容易方便的哦。多吃鱼对身体好哦！