㈠ 鱼罐头拌油麦菜的做法
油麦菜 两颗 、 豆豉鲮鱼罐头 一罐 、 植物油 适量 、 盐 适量 、 葱，姜，蒜 适量
烹饪步骤
步骤1/3
油麦菜洗干净淋干水，切成约一指长的段，待用
步骤2/3
这是在我家楼下超市买的罐头。葱切葱花，姜切丝，蒜切末，备用
最后一步
热锅，下油（因为豆豉鱼里本身就很大油，所以不用太多的植物油，适量就行），倒入切好的葱姜蒜炒香，然后倒入豆豉鱼罐头翻炒几分钟就行，在炒的过程中用锅铲尽量把鱼戳碎；倒入油麦菜，翻炒，待菜软掉翻炒几下加少量盐（因为鱼罐头本身就是挺咸的，口轻的人也可以不放盐，若是菜多可以加一些盐），味素 然后关火翻炒几下，，出锅
小贴士
1.鱼罐头里的鱼骨已经是比较酥了的，可以不用挑刺，担心孩子老人不好咬刺的可以事先挑下2.油麦菜炒太烂口感不好，鱼罐头本身也是熟得，所以不需炒太久做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！最近我整理菜谱，都是以前积累下来的，一天有时候会发几个，都来不及推荐，喜欢我小草根家庭菜的朋友，请多关注最近上新的菜谱。 经常下饭店的人，对这道菜一定很熟悉，荤素搭配，营养均衡，老少皆宜。 鲮鱼有益气血，健筋骨，通小便的功效；豆豉味苦、性寒，入肺、胃经；有疏风、解表、清热、除湿、祛烦、宣郁、解毒的功效；油麦菜油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效。好吃还好做的一道菜，希望大家喜欢：
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2克
7克
23克 133
千卡
放心吃吧，是低卡路里的一道菜!
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10分左右 | 配菜(中级)
油麦菜 350克 、 豆豉鲮鱼鱼罐头 1个 、 大蒜 10克 、 白糖 3克 、 水淀粉 15克 、 生抽 5克 、 胡椒粉 1克
烹饪步骤
步骤1/14
准备油麦菜和豆豉鲮鱼鱼罐头
步骤2/14
油麦菜洗净，沥干水分，切大段备用
步骤3/14
取鲮鱼罐头（一部分），把鱼肉手撕成小块
步骤4/14
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大蒜剁成末备用
步骤5/14
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起油锅，爆香一半蒜末
步骤6/14
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先下菜梗翻炒几下
步骤7/14
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再下菜叶，大火翻炒至软
步骤8/14
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盛出备用
步骤9/14
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起油锅，下入另一半蒜末和罐头里的豆豉炒香
步骤10/14
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添加少许盐（可以不加，罐头很咸）、糖、生抽和胡椒粉调味
步骤11/14
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下油麦菜，调入适量水淀粉，煮开后浇在炒好的油麦菜上即可
步骤12/14
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装盘
步骤13/14
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装盘
最后一步
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装盘
小贴士
1、豆豉鲮鱼应经足够咸，注意盐的适量添加，口味轻的可以省略盐； 2、也可以先炒油麦菜，然后放入豆豉鲮鱼同炒；还可以先炒豆豉鲮鱼，然后添加油麦菜同炒。随个人喜好。 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
㈡ 黄桃罐头怎么做菜好吃
黄桃罐头是一种由黄桃制作而成的罐头。富含补充维生素C，人体所需纤维素、胡萝卜素等。一般可以开盖即食，也可以高温加热食用。炎热的夏天，将黄桃罐头放入冰箱内冷藏后，口味更佳。
黄桃的营养十分丰富，根据农科院专家检测：它的主要营养成份有：丰富的维生素C和大量的人体所需要的番茄黄素、胡萝卜素及多种微量元素，如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。锦绣黄桃的皮与果均显金黄色，甜多酸少，味道独特，每天吃两个可以起到通便、降血糖、血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。
蛋挞黄桃
材料：奶油奶酪50g、糖40g（这个糖量一点都不甜，如果喜欢甜，可是稍微多加一点糖）、鸡蛋2个、牛奶50ml、玉米淀粉15g（原方用的薯仔淀粉，我没有，用玉米淀粉代替了）、黄桃罐头2块（切成8块）、杏仁片少许、糖粉少许。
做法：
1、黄桃果肉切开，沥干汁液备用。
2、在烤碗里排入切好的4块黄桃果肉。
3、奶油奶酪放入耐热容器，微波炉加热10秒，使其变软。用打蛋器打至光滑。
4、依次加入糖、鸡蛋，每加入一种都要拌匀。
5、加入淀粉，搅拌至看不到干粉，加入牛奶，拌匀。
6、将面糊均匀的倒入放了黄桃的烤碗里，表面撒上杏仁片。
7、烤箱预热200度，烤10分钟左右，至面糊蓬松。（为防止表面烤焦，可以在表面加盖锡纸）。
8、出炉，表面撒糖粉，就可以了。
㈢ 午餐肉罐头和什么菜一起炒好吃
黄瓜炒午餐肉是一道开胃随手菜，做法：
1、将黄瓜洗净后切成片状；
2、午餐肉切成片状，蒜苗切成段状；
3、炒锅内放入少量油，热油；
4、待油热后放入黄瓜翻炒；
5、放入少许盐调味；
6、黄瓜炒至稍软再加入午餐肉与蒜苗翻炒；
7、翻炒均匀即可出锅。
也可根据喜好搭配其他蔬菜。
㈣ 红烧猪肉罐头的几种吃法
猪肉罐头，一般有底下几种吃法一种是最主要最常用的就是炖菜用，一般，整一些新鲜蔬菜，比如说，茄子薯仔，了还有什么，南瓜的，叫过了，和猪肉罐头和猪肉罐头放在一起，锅烧油然后放，猪肉罐头，我连油一起放进去，再把菜放进去，加水，一会儿，出来，以后是非常香的，可以自己再加1些调料。祝愿大家吃好喝好生活愉快加油。
㈤ 玉米粒罐头怎么做好吃
步骤 1玉米罐头之所以嫩就是玉米罐头都是机器切，没有了玉米头的硬梗，这硬梗煮多久都硬又难吃，所以必需要去掉。
步骤 2有剥玉米神器的用剥玉米神器，没有的找一把尖头的小刀（剥玉米神器我觉得还没小刀好用，就是慢了一点点，但也比手剥快，手剥的都带有点硬梗，所以剥玉米最好还是不要手剥的）
步骤 3像图上这样把玉米掰成二段，用小刀尖头插进玉米里，这样就断掉了玉米的硬梗，又轻松把玉米剥了下来。用小尖刀剥得干净又不浪费一点点玉米粒。
步骤 4全部剥好，要洗几篇去掉一些皮渣。
步骤 5然后放锅里加水盖过玉米粒，开火煮，煮开加适量白糖，甜度由自己掌控。盖上盖子再煮焖15分钟左右，可以自己试下够不够甜嫩，不够嫩可以加长煮的时间。玉米罐头就是这样简单。要做面包或披萨前多花一点功夫做一点也不难。无添加剂不能放到隔天哦。当然可以放冰箱冷冻，但营养肯定不如新鲜做的。
㈥ 罐头西红柿做什么菜好吃
一个平底锅搞定一餐，有菜有肉有饭，越嚼越好吃，最讨懒人喜欢！野餐食谱：冲绳人气料理塔可饭做法食谱Taco Rice，野餐食材打包术！冲绳必吃的塔可饭自己在家也可以做！记得第一次去冲绳吃到塔可饭，是在一间海边的食堂，因为我不敢吃生鱼片，看了看menu有一道叫做“Taco Rice”，心想“太好了！章鱼饭！终于有熟食可以吃了！”，结果一上菜“天阿～这什么东西？我的章鱼在哪？？”
后来才知道塔可饭是当时美军在冲绳驻军的时候，因为太想吃墨西哥卷饼，当地的阿姨就把墨西哥卷饼里的配料放在白饭上，反而变成冲绳的特产！而且其实他真的满好吃的耶～～那天在群里跟大家说我们要自己做塔可饭带去野餐，结果有好多朋友都说冲绳塔可饭真的超好吃，回老家还在想念～～其实自己要在家做真的一点都不难，而且放凉吃也好吃唷，那马上就来看怎么做吧！
【冲绳特产：塔可饭】
4人份材料：
牛＆猪绞肉混合-----300g (我是用各一半，也可以全牛肉）
蘑菇------------- ----6颗
洋葱末---------------1/8颗
大蒜末---------------1瓣
整颗蕃茄罐头------- 100g
大蒜油----------提香味，没有也无妨
白饭------------------4碗
生菜丝、小蕃茄丁、栉瓜丁、起司粉适量
盐巴、黑胡椒-------适量
【酱汁】
酱油膏：乌醋=1：1 ，*正统应该是要用英国的伍斯特酱，吃起来酸酸的带着隐约的甜，我发现用酱油膏＋乌醋可以达到非常类似的口味！之前找了好久，发现其实台湾真的不好买伍斯特酱，一开始学做菜的时候，小林我也是东买西买，看食谱写什么酱料就立刻去买，结果有一大半都是用过那么一次，之后就放到坏掉，我深深知道这种浪费的心虚感～～英国的伍斯特酱，在很多日式家常料理的食谱满常出现的，有人说可以用日式猪排酱代替，所以当时看到这句话，我也冲去买了一瓶猪排酱！结果...又是用了一次就放到过期...后来我真的觉得这样不行，就认真的用我敏锐的舌头分析了伍斯特酱的味道，发现其实用家里厨房都一定会有的酱油膏＋乌醋调一调，就可以达到相当类似的效果咧～～是不是超级聪明！
好啦～～那我们把材料备好，马上就要来做很多人去冲绳回来还会超级想念的“塔可饭”啰～
【步骤1】：罐头番茄剪成小丁状，连汤汁一起准备好备用，＊这种整颗罐头番茄我在各大型超市都买过，我最常用的是这个牌子“亨氏Hunts”，我也买过可果美的整颗蕃茄罐头，用不完的番茄要倒出来放在保鲜盒里冰冰箱保存，千万不要继续放在铁罐里，罐子接触空气会生锈的！
【步骤2】：热锅以后在锅子里倒油，加入猪＆牛绞肉，开中火煎到肉表面变白后推到锅子边边，＊小技巧：肉下锅后先铺平在锅子里不要急着翻炒，等待约1分钟后再翻面，这样更能煎出肉香。
【步骤3】：加入蘑菇并且洒点盐巴在蘑菇上帮助出水。等蘑菇炒香后再推至锅子边边，加入洋葱跟大蒜爆香
蘑菇没有炒熟会有一种“菇腥味”但如果炒得好就会很香又多汁！
小诀窍就是先加盐，等他出水，然后再等水分收干就是OK了
【步骤4】：加入蕃茄罐头、酱汁拌炒，最后以盐巴胡椒调味就可以了！
＊买不到蕃茄罐头可以用新鲜番茄切丁＋番茄酱取代喔
最后，因为我们去冲绳玩买了好多名产的“大蒜油”，这个真的很香～～可以加一点提香味！
超级好吃的塔可饭肉末就炒好了～～是不是超级简单啊～～
【步骤5】：装好白饭，把肉末铺在白饭上
依序摆上生菜丝-->栉瓜丁＆蕃茄丁-->撒上起司，就可以上桌啰！
才吃一口我跟老公就张大眼睛说：“这个怎么那么好吃？”其实原本我自己边试吃肉酱的时候就已经觉得好吃了！但他只是一个普通好吃的肉酱，老实说我自己也没抱更多期待哈哈哈！没想到装盘以后，挖一口生菜丝＋起司配着肉酱跟饭一起吃，超级无敌搭！！起司碰到肉酱会稍微融化，加了一点起司的浓郁感，再搭配生菜、蕃茄丁跟栉瓜丁又觉得清爽～～太美味了啦！！
就算不是野餐，平常在家也可以做来当晚餐吃喔！
【野餐打包术】：
这次我们去参加一个“冲绳野餐日（点我）”的野餐活动，就是带着这个超酷的冲绳塔卡饭去参加～～但是野餐打包也是有小技巧的喔！最好是每一个食材都“分开打包”，这样你的生菜才不会到了现场都出水变黄没人要吃了XD ，我是这样先把肉末跟白饭装在一盒，另外把生菜、蕃茄、起司等生食用的配料装一盒，现场大家可以自己组装，喜欢什么料就多放一点，也多了点乐趣。
打包的话我推荐这种有黏性的保鲜膜，可以在大型超市买到，这种保鲜膜很神奇，包紧以后连汤汁都漏不出来！而且表面张力很够，保鲜盒连还可以不用盖子堆叠盒子，超级适合外出使用！
【问与答】：
Q：我家附近就只有小超市，真的只看到番茄意大利面酱，没有蕃茄罐头。那我可以用蕃茄意大利面酱取代吗？
A：咦？？？好像可以喔！！你真是一个聪明蛋耶！我是还没做过这方法但是也没什么不可以的，但是一罐意大利面酱份量有点多，我怕你会中途煮一煮想说干脆改煮肉酱意大利面了，那可不行！因为我们今天要吃的是塔可饭啊！要是我自己平常没买到蕃茄罐头，我会用一般的牛番茄切成小丁，然后酱汁可以加一点吃薯条用的那种番茄酱就OK啰！
Q：牛绞肉好难买喔，可以都用猪绞肉就好吗？
A：可以可以当然可以啊！我有时候买不到牛绞肉就会买牛肉“片”先冰冷冻库约1小时，这样肉会变得稍硬很好切，自己把它剁碎就变成牛绞肉了
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无敌平底锅食谱
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适合用平底锅做的菜谱
各种平底锅评测
平底锅菜谱100种
口碑最好炒锅老爸评测
㈦ 罐头肉怎么做好吃
用料
五花肉
一大块
生抽
适量
盐
适量
糖
适量
罐头瓶 几个
花椒粉
适量
水
适量
红烧肉罐头的做法
肉洗干净切块，多加生抽，少放盐，加白糖，花椒面拌匀，腌渍一个半小时
冷藏保存后食用更有风味，也可以冷冻保存，吃的时候提前回温。
㈧ 鱼罐头可以怎么做好吃
焗烤竹笋鲔鱼罐头
材料
"竹笋罐头
1罐","葱
3根","蛋
2-4颗","水
半碗","起司
适量","番茄
适量"
做法
1:
葱切珠花，加入蛋液中，加入鲔鱼罐头，搅拌均匀
2:
平底锅加入适量的油，淡入鲔鱼蛋液，先煎2分钟
3:
加入起司丝，放入少量水，盖锅盖闷2-3分钟，蒸发到没水份可熄火，装盘
4:
后续加入起司丝，加入适量水，盖锅盖，闷至水粉烧乾，即可装盘
㈨ 沙丁鱼罐头跟什么做菜
沙丁鱼罐头的做法有很多，以下详细的列了3种，你看看有没有喜欢的做法吧~
1沙丁鱼饭团
饭团是一种将日本大米包裹在紫菜里的金字塔型的食物。市场里很容易找到制作饭团的三角形模具。将大米放进该模具使之成形，并用一块沙丁鱼肉填充，最后用紫菜包裹。专家建议，最好在准备米饭时就在其中放入沙丁鱼肉。
2沙丁鱼馅饼
准备好面团，在上面均匀铺好沙丁鱼馅，然后盖上另一个面团。在面团上涂上一层蛋液，然后放进烤箱，面团烤至酥皮即可。
3沙丁鱼意面
如果您想快速的为意大利面制作酱料，沙丁鱼罐头也许会帮上忙。您只需用沙丁鱼罐头配上一些大蒜和橄榄油，或者再加入一些番茄酱，就可以在晚上享受一份极佳的面条。当您下班回家，没有时间去准备一顿复杂的晚餐时，沙丁鱼意面自然是极好的。
沙丁鱼罐头怎么吃
1、直接食用：
沙丁鱼罐头当然可是直接食用的，但是由于罐头都是冷的，因此食用之前最好先弄热，不用炖，再炖鱼肉会炖到烂烂的，稍微弄热就可以了。
2、配咸菜食用：
家里有咸菜的话，可以把咸菜切成粒状，然后浸在水里20-30分钟让咸菜不会那么咸。然后用手稍微榨干水，起油锅，加入蒜茸，加入咸菜，加入一点糖，炒一会，加入沙丁鱼，加一点点水，滚一滚就可以了。
3、配洋葱食用：
洋葱切成一圈圈的，起油锅，加入洋葱圈，炒软，加入一点盐，加入沙丁鱼，加入一点水，滚一下就可以了。
4、三文治：
打开罐头，直接用叉把鱼弄碎，把面包涂上牛油，然后再把弄碎的沙丁鱼铺上一层，用另一片面包夹起来，就可以吃了，喜欢辣的朋友可以加入切碎的辣椒到沙丁鱼里。
㈩ 口蘑罐头怎么做好吃
口蘑罐头怎么做好吃
食材
罐头口蘑 1罐
盐 1茶匙
生抽 1汤匙
蚝油 1汤匙
糖 适量
姜 1块
肉片 半磅
方法/步骤
1.肉洗净切片，加入盐。
2.加入生抽腌15分钟。
3.口蘑焯一下水。这步可省。
4.锅里爆香姜片。口蘑比较寒凉的食物。用点姜比较好。
5.放肉片翻炒到半熟。
6.口蘑加入一起炒。
7.然后加入糖和蚝油炒匀就可以吃了。