A. 紫薯米可以和红枣,百合,莲子一起煮粥喝吗
当然可以呀，还可以加一些枸杞
B. 紫薯米粥的家常做法大全 紫薯米粥怎么做好吃又简单
把紫薯提前蒸熟，
大米洗净，加入适量的水，煮粥，
蒸熟的紫薯拿出来，切成小丁，
粥煮好后把紫薯丁倒进去，搅拌均匀就可以了，喜欢甜口味的可以加糖进去。
想省事的话就紫薯先切好丁，和大米一起煮。
C. 紫薯米怎么吃如何做
紫薯米吃的时候实际上是和普通大米差不多的，我们煮熟之后就可以吃了，而在制作紫薯米的时候，首先要把紫薯去皮，然后把紫薯切成块状，之后我们再把紫薯放入盆中，清水清洗干净之后，我们在电饭煲中放入米饭，然后再放入水之后开锅，我们把紫薯放入锅中之后，是一定要均匀，之后我们把锅盖盖好，而且一定要密封，容纳后给电饭锅通电，等到米饭煮熟之后，我们把电饭锅从加热状态调到保温状态，这样就紫薯米饭就做好可以吃了。
D. 紫薯米是什么米怎么吃
一提到紫薯，相信大家不会感到陌生，在我们的日常生活中，紫薯十分常见，他和红薯一样深受广大群众的喜爱，但是一说到紫薯米，大家可能会有疑惑了，紫薯米能吃吗?今天，小编就和大家聊聊紫薯米的相关知识，也希望通过这篇文章，加强大家的相关知识。
紫薯米能吃吗，那紫薯米饭怎么做呢
一、紫薯米能吃吗
紫薯是我们大家熟悉的食物，紫薯米就是用大米和一定比例的紫薯制作而成的。它呈紫色，形状大小和普通的大米没有区别。紫薯米吃的时候也是和普通的大米一样的，过程也和煮饭一样。首先，就是将紫薯米洗干净，然后放在电饭锅里面，放入一定分量的水，盖上电饭锅，最后插上电源，等电饭锅自然跳到保温状态，就可以吃了。紫薯米有着较高的营养价值，大米混合着紫薯的味道，非常的好吃。
二、紫薯米饭怎么做
1.首先准备好食材：大米500克，紫薯3个，适当的水。
2.将大米淘洗干净，并放入电饭锅内，大米尽量多换水洗几次。
3.将紫薯洗干净，剥皮并切成丁状，盛起备用。
4.将大米放在电饭锅内，加入适当的水，大米和水的比例在1：1左右。
5.将切好的紫薯丁铺在大米上，盖好锅盖。
6.插上插头，耐心等待20分钟左右，香喷喷的紫薯米饭就做好了。
紫薯米饭的做法非常简单，如果想要吃紫薯粥的朋友们也可以用同样的方法尝试，只需要再加入的时候将大米与水的比例调整为1：2左右即可，紫薯粥可以放入适当的牛奶或者白砂糖，味道更佳。
紫薯米能吃吗?相信经过小编上述的介绍，大家对于紫薯米一定有了自己的认识和了解，对于怎样制作好吃的紫薯米饭的步骤也都记住了。大家不妨试一试，只需要准备好相应的食材，就可以制作好吃的美食。在日常的生活中，我们要享受美食带给我们的快乐。
E. 紫薯米是人工合成的吗
紫薯米是人工合成的。
紫薯米就是用大米和一定比例的紫薯制作而成的。它呈紫色，形状大小和普通的大米没有区别。紫薯米吃的时候也是和普通的大米一样的，过程也和煮饭一样。
首先，就是将紫薯米洗干净，然后放在电饭锅里面，放入一定分量的水，盖上电饭锅，最后插上电源，等电饭锅自然跳到保温状态，就可以吃了。紫薯米有着较高的营养价值，大米混合着紫薯的味道，非常的好吃。
紫薯米和普通大米的区别：
它与普通大米的区别，是它的种皮有一薄层紫色物质。紫米煮饭，味极香，而且又糯，民间作为补品，有紫糯米或＂药谷＂之称。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为＂补血米＂、＂长寿米＂。
紫米的主要成分是赖氨酸、色氨酸、维生素B1、维生素B2、叶酸、蛋白质、脂肪等多种营养物质，以及铁、锌、钙、磷等人体所需矿物元素。
F. 紫薯米煮八宝粥,是不是容易溢出来
昂，煮粥都容易溢出来，你可以用高压锅煮，不会溢出
如果是用一般的电饭锅煮的话，要时刻注意着，等到要溢出来的时候
就把盖子打开，然后用筷子搅拌下，把筷子搭在盖子上面，这样不会漫出来
而且能够让粥在里面多炖会
个人经验，求采纳
G. 怎么熬紫薯粥
紫薯粥：
材料：米，紫薯
米洗干净后用水浸泡半个小时以上
紫薯洗净去皮，切成小块。本来想切点形状让柯更喜欢的，可是紫薯太容易烂了。我是关火后才把有形状的紫薯放进锅的，后来盛出来大部分还是化了，压根找不到了
紫薯和米放入砂锅，加足量的水，一次加足水，后面再加的话，会影响粥的味道和粘稠度，煮开后转小火
小火煮至紫薯化开，粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下，砂锅煮粥容易沉底，焦掉
H. 紫薯米是什么米呢
紫薯米就是五谷杂粮脱去五谷杂粮谷壳，保留谷物种子的所有营养成分，按一定比例混合紫薯挤压制得的具有大米颗粒形状的食品。
紫薯米的皮和肉皆是紫色，含硒和紫色素比普通红薯高几倍，含蛋白质20%左右，含维生素、磷、铁、钙等10多种微量元素。紫薯米其实就是紫薯经过加工制作成的米，实际上就是紫薯变个形状。
紫薯米吃的时候实际上是和普通大米差不多的，我们煮熟之后就可以吃了，而在制作紫薯米的时候，首先要把紫薯去皮，然后把紫薯切成块状，之后我们再把紫薯放入盆中，清水清洗干净之后，我们在电饭煲中放入米饭，然后再放入水之后开锅，我们把紫薯放入锅中之后，是一定要均匀，之后我们把锅盖盖好，而且一定要密封，容纳后给电饭锅通电，等到米饭煮熟之后，我们把电饭锅从加热状态调到保温状态，这样就紫薯米饭就做好可以吃了。
紫薯米的营养价值：
紫薯米的营养价值还是非常丰富的，在紫薯米中是拥有普通红薯所含的营养成分，其中还富含有硒元素和花青素的存在。花青素对于多种疾病都有预防和治疗的作用，而且对于我们摄入水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质的同时，还可以通过摄入花青素之后帮助我们防治疾病。
可以有效的维护人类健康，这是属于最直接、最有效也是最安全的一种自由基的清除剂，所以我们吃紫薯米可以起到清除自由基的效果，而且效果是很强的，是要远远的超过其他食物的，所以说我们吃紫薯米是很不错的选择。
I. 紫薯怎么做好吃
紫薯粥
材料：米，紫薯
米洗干净后用水浸泡半个小时以上
紫薯洗净去皮，切成小块。本来想切点形状让柯更喜欢的，可是紫薯太容易烂了。我是关火后才把有形状 的紫薯放进锅的，后来盛出来大部分还是化了，压根找不到了
紫薯和米放入砂锅，加足量的水，一次加足水，后面再加的话，会影响粥的味道和粘稠度，煮开后转小火
小火煮至紫薯化开，粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下，砂锅煮粥容易沉底，焦掉
紫薯牛奶糕
不用功夫也能做出的甜点。给小孩吃最好了，营养又健康。
材料
紫薯150g，鲜奶360g，砂糖50g，鱼胶粉12g
做法
鱼胶粉先用一点水浸泡变软。
紫薯去皮切块蒸熟后，放入搅拌机搅拌，再加入200g的鲜奶加以搅拌（搅拌到变成紫薯泥浆）
锅里倒入剩下的160g的鲜奶，加入砂糖，鱼胶粉搅拌至融化。
加入紫薯泥浆煮滚，再以小火继续搅拌五分钟。过程要不断搅拌避免粘锅烧焦。
倒入容器里让它冷却，放入冰箱直至凝固。冰的更好吃。
紫薯蓝莓奶酪球
材料
紫薯，奶酪，白芝麻
做法
准备干净的紫薯。
紫薯从中间对切一半，微波高火4分钟至熟。建议对切后扣着放，这样切面不容易风干。
为了配和紫薯的颜色，选择了蓝莓口味的奶酪，微紫。
用到的原料，熟的紫薯和白芝麻，外加三块奶酪。
把微熟的紫薯放进保鲜袋中用擀面杖敲碎并擀成泥。
奶酪切小丁备用。
紫薯泥在手中揉成球。
压瘪紫薯球放入奶酪丁。
抱住奶酪后揉成球。
白芝麻倒入煎锅中。
小火加热白芝麻。
放入奶酪球裹满芝麻即可。