Ⅰ 怎样做虫草老鸭汤才好吃
原料:
虫草5 克、老鸭半只、姜1块、大葱一根、料酒适量
制作方法:
1、虫草用清水洗净泥沙,备用
2、老鸭洗净,切块,倒入适量黄酒拌匀、去味
3、放入滚水中,焯水,捞出用凉水冲净
4、炖锅内放入姜、大葱,烧开,下老鸭和虫草
5、再次把水烧开,改小火慢熬,熬至熟透,鸭肉耙软即可
TIPS:
虫草主要成份:
虫草酸、虫草素、氨基酸、甾醇、甘露醇、生物碱、维生素 B1 、 B2 、多糖及矿物质等
冬虫夏草具有抗癌、滋补、免疫调节、抗菌、镇静催眠等功效。传统医学《本草从新》记载:味甘性温,秘精益气,专补命门。现代医学研究证实,其成分含脂肪、精蛋白、精纤维、虫草酸、冬虫草素和维生素B12等
冬虫夏草营养和药用价值很高,全年均可服用,冬季服用效果更佳
适宜人群:
1、冬虫夏草适宜人群:呼吸困难、肺纤维化、血管硬化、各类肝病、各类肾病、心衰、阳痿、阴冷、肤干、脏躁、失眠、肿瘤、代谢综合征、红斑狼疮、脉管炎、前列腺炎、易感冒等免疫力低下、年老体弱多病,产后体虚者和亚健康状态者是一种难得而有益的营养补充食品
2、冬虫夏草不适宜人群:风湿性关节炎患者应减量服用,儿童,孕妇及哺乳期妇女、感冒发烧、脑出血人群不宜吃,有实火或邪胜者不宜用
Ⅱ 香菇草鸭汤应该如何做
主料:半番鸭750克, 杜仲30克 ,提云草45克 ,杠香藤15克。
调料:料酒4汤勺,盐10克。
步骤:
1:把草根和半番鸭洗净备用。
2:做锅上火倒入温水,放入洗好的30克杜仲 45克提云草 15克杠香藤。
3:倒入洗好的半番鸭。
4:再4倒入汤勺的料酒盖上锅盖大火烧开后转小火再炖上1个小时。
5:在出锅前倒入盐调好味道就可以出锅了。
Ⅲ 鸭子汤怎么炖好吃窍门
葱洗净后切成小节,姜蒜去皮洗净并用菜刀拍开。白萝卜去根和头后洗净,切成小块。排骨洗净后切小块,将炒锅注入冷水,大火烧开,放入排骨,加少许料酒,烫熟后捞出。将焯水后的排骨放入锅中,加入萝卜、适量的清水、姜片,蒜煮约分钟左右就可以出锅了。出锅后加入葱和适量盐,搅拌均匀即可装盘食用。小窍门、排骨可任意换成猪腔骨或大骨,既好吃,又滋补。炖排骨(或其他骨类及禽类)时可适量多加一点水,在放入其他辅料前盛出点汤保存,以便用于其他菜肴的烹调,既能提味,又有营养。羊肉炖白萝卜羊肉和萝卜都是秋冬季的养生食物,同样适合老年人适当进食,羊肉的脂肪含量较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。羊肉它既能防风寒,又可补身。经过烧好的羊肉没有膻味,放入和白萝卜一起炖,羊肉更加的入味可口,简直好吃的不得了。原料羊肉、白萝卜、西红柿、葱、姜、桔皮、红枣、八角、酱油做法、将羊肉清洗干净,并切成大块。将羊肉焯烫一下,盛出备用。将葱、姜、桔皮、红枣和八角洗净备用。将羊肉炒干,放入葱、姜、桔皮、红枣和八角炒出香味,倒入适量酱油,翻炒均,加少量的水,盖锅烧开。将羊肉盛到锅中,加适量的盐,再加几块西红柿。将白萝卜切成块,放入锅中稍微炒几下,再加入炒好的羊肉。盖上锅盖,大火烧开,转中火,水分收干,一般萝卜也就烧好了。
Ⅳ 怎么煮鸭汤好吃又简单
与猪肉和鸡肉相比,平时人们吃鸭肉并不是很多,实际上,鸭肉也是非常好的滋补品,据介绍,鸭肉的营养价值与鸡肉非常相近,平时多吃一些鸭肉,对胃部健康很有好处,另外还有一定的补肾功效,还能够止咳化痰等等,尤其那些体内有热的人特别适合吃鸭肉,那么如何煲鸭汤才有营养呢?
怎么煲鸭汤好吃又营养?
一、香菇炖鸭汤---一份既好吃又营养的鸭汤
自古有言,鸭汤味美!并且鸭肉细腻多脂,也是进补的极佳选择,合理的搭配炖煮,便可以品尝到一份既好吃又营养的鸭汤。
用料:鸭子半只,香菇几朵,胡瓜一个,生姜一块,大葱一根,盐适量,胡椒适量。
香菇炖鸭汤的做法:干香菇提前泡水,备用,如果有鲜香菇更好,香味会更浓郁。
生姜,切片备用
将切块洗净的鸭肉和部分姜片放入冷水中大火烧开去腥,此时可以看见水面上浮起了一层沫,鸭肉也收缩变得富有弹性,把沫和汤全部倒掉。
重新加水,浸住鸭肉即可,或根据自身情况酌情添加,然后放入剩余姜片、香菇,加盖,大火烧开,转小火慢炖。期间如果有沫可以用勺子沿着锅边瓢掉,如果不喜欢汤太油,也可以顺带瓢掉些油。
胡瓜,切块备用。当然,冬瓜或者菜心也行,能买到什么就用什么,加蔬菜主要用来提升汤的鲜味
大葱,切葱花备用
小火炖四五十分钟,鸭肉就已经熟透了,汤也足够浓郁了,此时加入胡瓜,继续炖
差不多十分钟左右,胡瓜也就熟了,这时美味的香菇鸭汤也就大功告成了!
碗里加葱花,盐,胡椒,盛汤,大块朵颐!
小贴士
炖汤前焯一遍鸭肉这个步骤至关重要,否则鸭汤会很膻影响食用。
如何炖鸭汤好喝又营养
二、虫草花炖鸭汤---秋冬滋润汤水
用料很是常见普及,营养丰富,全家老少都可以享用!沙参玉竹性平味甘,女士食用尤其好,加了虫草花,有效增强机体免疫功能,用的是鸭肉而不是鸡肉,所以常喝也不怕上火的养人汤水!
用料:
鸭肉500G,虫草花10g,沙参30g,玉竹30g,红枣,枸杞子,姜片,盐
虫草花炖鸭汤的做法
鸭处理干净,直接冷水下锅焯掉血水,洗净备用;
准备汤料;
沙参玉竹和枸杞子用清水泡一下洗净沥干备用;
红枣洗净去核;
虫草水用清水洗一下,然后加入开水泡5分钟备用;
焯好的鸭连同姜片放入炖盅;
加入3、4、5中备用的汤料,包括泡虫草水的水一同倒入
然后开水加到炖盅约七八分满,按电子炖盅说明在炖盅外围也加入开水至最高水位线;
用炖汤模式炖约3个小时,食用前加入适量盐调味即可。
Ⅳ 鸭肉炖汤怎么做好吃
鸭子汤可以做成冬瓜鸭子汤。
材料:鸭一只,冬瓜250g,水适量,生姜适量,料酒5g。
步骤:
1、鸭剁成块。
鸭肉可以搭配以下几种食物营养互补:
1、薯仔。薯仔和鸭肉共同炖至软烂时,不仅口感细腻,而且味道鲜美。这是因为,薯仔口感软糯,并且富含谷氨酸盐,鸭肉含有丰富的氨基酸,脂肪含量也相对较高,在炖煮过程中,它们相互作用,产生了更鲜美的味道。
2、冬瓜。冬瓜老鸭汤清爽可口,喝完胃也感到舒适,这正得益于鸭肉与冬瓜的相辅相成。中医典籍《神农本草经》记载,冬瓜能清肺热化痰,清肺热除烦止渴。鸭肉油脂多,冬瓜热量低,两者荤素搭配,能起到去油解腻效果。
Ⅵ 草全鸭汤要怎样制作
虫草全鸭汤:配方:冬虫夏草10克,雄鸭1只,料酒15克,姜5克,葱白10克,胡椒粉、盐适量。
操作:将鸭洗净,去爪,放入沸水锅内煮片刻,捞出,用凉水洗净;冬虫夏草用温水洗净泥沙;姜、葱白洗净、切片,待用。将鸭肉顺颈劈开,取冬虫夏草8-10个放入鸭头内,再用棉线缠紧,余下的冬虫夏草和姜,葱白一起装入鸭腹内,然后放入器皿中,注入适量清汤,用盐、胡椒粉、料酒调好味,用湿棉纸封严口,上笼蒸约2小时。将盛全鸭的器皿出笼后,揭去棉纸,捞出姜、葱白,加味精即成。
疗效:补肺肾之气,春季食用可平补阴阳、强壮身体。
Ⅶ 鸭子煲汤怎么做好吃
鸭子冼净切成大块;将鸭肉放入冷水锅中,大火煮开,待有很多浮沫后捞出鸭肉块,用温水冲洗干净。山药去皮切滚刀块;白果去壳,放在水中浸泡后去掉外面的薄皮;莲子去心;姜去皮切成大片备用。
将鸭块倒入翻炒至这样后,加水没过鸭块约五厘米高,大火煮沸后改小火煮。放盐适量煮约二十分钟后倒入嫩姜和辣椒继续烧。烧至汁浓肉耙时放适量味精、起锅、装盘、上桌、开吃。
Ⅷ 草鸭怎么煲汤
家鸭用以熬汤实际上也是比较多见的烹制方法,只不过是许多 盆友针对熬汤层面是一窍不通的,不清楚如何去开展配搭才会出现更强的作用。老鸭莲子汤、海带老鸭汤等全是很普遍的一些作法,大伙儿能够依据自身要想的作用来挑选配搭的食物。
啤酒鸭
一:原材料,家鸭一只 调料:葱、姜、蒜、麻椒、八角茴香、香莱、莴笋、箩卜 调味品:葡萄酒、生抽、香油、十三香、米酒
二、把家鸭自来水煮一下 调料用煎炸一下,让香气出去
三、把鹅肉通通倒进锅中,放米酒、香油、生抽、盐,炒一下。
四、鹅肉炒出橙黄色后,倒进葡萄酒(一只家鸭放一瓶),加萝卜,用火烧开。 将葡萄酒煮到风干的情况下,添加莴笋(如今基本大获全胜),但是要换一个火锅再次煮。能够先吃萝卜和火锅配菜。
六、换一个炖锅。烧开了就可以加香莱了。最终,熬成面糊糊泡饭吃。很棒香。人间极品。
2、最好是采用老水鸭,植物油脂少,比别的家鸭更为请润。
3、新鲜家鸭不必绰水,用食油爆可以把不必要的植物油脂炸成,如果是冰鲜老鸭,请提早绰水再美食。
4、火灾开水释放出来蛋白,可以确保茶汤颜色乳白。
Ⅸ 鸭子炖汤怎么炖好吃窍门
鸭子炖汤的好吃做法步骤:
我们需要食材:老鸭、茶树菇、三期、食盐、白胡椒粉、小葱
先把老鸭放入清水中泡20分钟,泡去血水。鸭内脏已经焯好水了。老鸭泡的时间到时,捞出沥干水分,放入砂锅中,再把内脏也放进去
然后放入漫过食材的凉水,放入姜片去腥,不盖锅盖大火烧开,锅开后撇去浮沫,盖上锅盖中小火慢炖1个小时。把干的茶树菇放入清水盆中泡半个小时泡软。时间到时,剪去茶树菇老根,再剪成两段。再次摆在清水中清洗干净,然后挤干水分
老鸭汤烧得时间到时,把茶树菇放入锅中,再放入几片三七,盖上锅盖,小火慢炖20分钟。时间到时,放入两勺食盐、白胡椒粉、小葱。搅拌均匀就可以开吃了
汤汁澄清香醇,滋味鲜美,鸭脂黄亮,肉酥烂鲜醇,是一种集美食养生,传统滋补。
营养价值:
1、鸭肉的营养价值很高,蛋白质含量比畜肉高得多。
2、鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少。有研究表明,鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油,其饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例接近理想值,其化学成分近似橄榄油,有降低胆固醇的作用。