A. 猪肝肉汤怎么做好吃窍门
猪肝汤的做法
猪肝汤营养丰富,美味可口,制作起来也很简单,让我们来看看猪肝汤的具体做法吧。
材料:猪肝、菠菜、淀粉、麻油、精盐、酱油、味精
做法:
1、把猪肝洗净后切成薄片,放入清水中浸泡,并滴入几滴白醋。
2、把菠菜切成段,备用。
3、把锅中加水煮沸,将浸泡好的猪肝沥干,慢慢下入锅中,加入食盐和酱油一起煮。
4、等猪肝煮好后,加入菠菜进去,再煮一会儿,加入适量味精和麻油就完成了。
猪肝汤的功效
猪肝汤含有丰富的蛋白质和动物性铁质,可以有效改善贫血等症状。猪肝所含有的丰富维生素A是促进骨骼发育的重要成分,能够促进表皮组织的修复。而且猪肝可以促进人体新陈代谢,有助于生长发育。
猪肝除了以上这些丰富的营养之外,还是一剂调理身体的良方,它能补肝肾,益精血,具有滋阴补阳的功效,对于改善肝肾亏虚、精力不足、头晕眼花等十分有效。
猪肝还能提高免疫力,强身健体,可以降火开胃。学生和上班族经常用眼,可以多喝猪肝汤来保护视力,缓解眼睛疲劳,猪肝具有补肝明目,养血的功效。
猪肝汤适合哪些人吃
猪肝汤适合一般人群食用,尤其是气血虚弱的人,由于肝血不足而导致的视线模糊、夜盲症、眼干症等患者都很适合食用猪肝汤。
患癌症的病人在经历放疗、化疗等治疗后可以食用猪肝汤补充体力。平时有贫血症状的人也适合食用猪肝汤,经常在电脑前工作的人也应该经常食用猪肝汤。
但是患有高血压、冠心病和高血脂等病的人要忌食猪肝,因为它会导致胆固醇增高,对健康不利。
B. 猪肝汤怎么烧好吃
猪肝的做法有很多种,但是猪肝汤才是最有营养的做法,做好猪肝汤有两种秘诀,1、猪肝下水后等10秒熄火,这样猪肝才不会老,变得鲜嫩滑爽。2、下水前用红薯粉腌过一下,猪肝也能变得更加嫩滑。下面就介绍一下两种猪肝汤的做法。
姜丝猪肝汤
材料:猪肝 500克,姜丝 20克,葱花 15克,水 1000ml,香油 少许
调味料:盐 1/2茶匙,米酒 2大匙。
做法:
步骤1:准备一个锅,倒入水煮开。放入姜丝和葱段,将切好的猪肝倒入开水中。
步骤2:将猪肝均匀的搅拌,
步骤3:等水沸腾后10秒,立即熄火,泡3分钟至猪肝片熟。
步骤4:打开锅盖看下猪肝是否熟了。
步骤5:加入调味料盐和米酒 、葱花后把猪肝及浮沫捞起,再把汤煮滚。
步骤6:撒点香油,捞出完成。
菠菜猪肝汤
材料:猪肝 450克,姜丝 20克,葱段 15克,枸杞 15克,菠菜 70克,水 1000ml
腌料:红薯粉 1茶匙,米酒 1大匙,香油 少许
调味料:糖 少许,盐 1茶匙,米酒 2大匙,香油 少许
做法:
步骤1:将猪肝洗干净,切成小块,放入一个保鲜盒中。
步骤2:放入腌制调料,红薯粉,米酒 1大匙和香油,搅拌均匀,腌制一个小时。
步骤3:准备一锅水,煮开。放入姜丝和葱段,倒入腌好的猪肝。
步骤4:等水再次煮开后,放入枸杞、菠菜。
步骤5:立马熄火,泡3分钟。
步骤6:加入调料糖,盐,米酒和香油,搅拌均匀。再次煮开立马熄火。
C. 猪肝汤怎么做好吃
主料:猪肝1斤。
辅料:黄酒1汤匙、盐少许、家乐鸡精2茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、香葱粒10克、姜丝10克、香菜10克。
1、全部食材。
吃猪肝汤的好处:
1、提高免疫力
猪肝汤色香味俱全,具有丰富的营养和全面的功效,补肝肾,益精血,滋阴壮阳,提高免疫力,健脾开胃,降火消气等。
2、富含营养
猪肝汤是一款以猪肝为原料烹煮而成的,色香味俱全,汤鲜味美,富含营养,是民间常见的一款美味营养的靓汤。作为日常的佐餐饮品和滋补饮品,还有显着的食疗作用和药用价值,值得饮用。
D. 怎样做猪肝汤好吃
豌豆木耳猪肝汤
主料main
猪肝150克豌豆150克木耳6克3人份
辅料others
花生油50克盐2克料酒20克姜1块香葱1根十三香少许
猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质,是贫血人群较佳的营养食品。它还含有大量的维生素a,有助于幼儿的骨骼发育,促进表皮组织修复,对夜盲症有一定预防作用。 还可以促进人体的新陈代谢,有利生长发育。猪肝本身具有补肝养血、明目的作用;木耳中铁的含量也是极为丰富,有养血驻颜之功;豌豆也有改善视力,美容养颜的功效;三者搭配在一起滚汤,味道鲜美,营养丰富,非常适合冬季食用哦!
豌豆木耳猪肝汤的做法
步骤step
1
豌豆木耳猪肝汤的烹饪技巧
技巧tips
猪肝是猪体内最大的毒物中转站和解毒器官,所以买回的鲜肝不要急于烹调,应把肝放在自来水龙头下冲洗干净,然后放在清水中浸泡两小时,期间要多换几次水。
E. 猪肝汤怎么做好吃窍门
猪肝汤是以猪肝为主要食材的家常汤菜,配以菠菜一起炖煮,是多个菜系中的经典菜品,营养价值丰富,制作方法简单。
F. 猪肝汤怎么做好吃
1,先买来猪肝,切到很薄很薄的片,大概有涮火锅的卷卷的肥牛片那种的两倍。一定要很薄!2,泡在水里,揉捏,去掉血水,去腥味。反复至少三次。我是泡到几乎没什么红色,很多遍^o^3,倒掉水,加点盐,揉捏。静置一会儿,入味。4,加一点淀粉抓捏。大概猪肝体积的十分之一吧,不多的。5,煮水,下姜片(实在没有也行的,这时候猪肝已经不腥了)。6,水开了,下猪肝,这时侯水应该不再冒泡了。在旁边看着,一旦水又开了会开始咕嘟咕嘟冒泡,再煮3秒,就关火,成功。煮出来真是超级嫩超级好吃!!tips1,爱吃什么味道的加爱吃的调料,黑胡椒神马的,我只加了盐。2,一定不能煮久,会苦。我煮的时间短,所以要切的极其的薄!!!否则不熟就麻烦了。3,猪肝不易经常吃。还可以溜肝尖,也不错,等我尝试了才好总结。先试试猪肝汤吧,按这个方法来,味道好极了!
G. 如何烧猪肝汤好吃
猪肝汤有哪些做法?猪肝汤是一道比较家常的菜,而且猪肝汤营养丰富,最主要是制作简单。那么猪肝汤怎么搭配更营养?接下来就来看看猪肝汤的家常做法。
姜丝猪肝汤
材料:猪肝300公克,姜丝15公克,菠菜60公克,水900㏄,盐1/2小匙,鲜鸡粉1/2小匙,米酒1大匙,白胡椒粉少许,香油1小匙
做法
1.猪肝洗净,切片;菠菜洗净,切段;备用。
2.将水倒入汤锅中煮开,依序加入姜丝和猪肝片煮至再次滚开,最后加入菠菜段和调味料煮匀即可。
云苓杭菊猪肝汤
材料:猪肝:1副瘦肉:200克云苓:10克干杭菊:10克枸杞子:10克水:8碗调味料:淀粉:1汤匙生抽:1汤匙盐:适量
做法
1.把猪肝从中间剖开两半,去掉筋膜和脂肪后仔细冲洗,放水中浸泡30分钟,捞起切片,用盐、淀粉和生抽腌好待用;
2.云苓、杭菊洗净;
3.瘦肉洗净切片,汆水捞起;
猪肝汤的做法
4.煮沸清水,放瘦肉、云苓和菊花煮开,转中小火煲一个半小时,下猪肝片灼至全熟,下盐调味即可食用。
功效:祛湿解毒,滋养肝血,养颜明目。
银耳猪肝汤
材料:银耳10克,猪肝50克,小白菜50克,姜,葱,生粉,盐,酱油
做法
1、银耳10克放入温水中泡发,去蒂根,撕成瓣状;
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猪肝汤的做法 姜丝猪肝汤的做法
2、猪肝50克洗净、切片;小白菜50克洗净,切段;
3、姜切片、葱切段;
4、把猪肝放在碗内,加入生粉、盐、酱油,打入鸡蛋拌匀挂浆;
5、把炒锅烧热,加入素油,六成熟时下入姜、葱爆香,然后放入清水300毫升,烧沸,下入银耳、猪肝,煮10分钟即可出锅。
番茄玉米猪肝汤
猪肝:1副甜玉米:两根番茄:4个姜:4片水:5碗调味料:淀粉:1汤匙料酒:1汤匙生抽:1汤匙盐:适量
做法
1.猪肝洗净,切成薄片,用冷水或淡盐水浸泡30分钟,至水清,中间要换水2-3次;用淀粉、料酒、生抽、盐拌匀腌好待用;
2.番茄洗净,每个切3刀,成6瓣;
3.玉米去衣洗净,用刀切下玉米粒后再稍微切碎;
4.热锅,放入番茄煸炒,至出汁,放入玉米粒、姜片,倒入清水,煮15分钟;放入腌好的猪肝,待熟再调入适量盐即可食用。
猪肝汤的做法
平菇猪肝汤
材料:平菇200克,猪肝100克,木耳少许,油、葱姜、料酒、淀粉、盐、鸡精适量。
做法
1、准备材料
2、平菇撕条焯水,木耳泡发。
3、起锅热油爆香葱姜,爆炒猪肝变色盛出。
4、锅内余油煸炒平菇、木耳,放2碗水焖煮1分钟。放入猪肝烧开后,放盐和鸡精调味即可。
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H. 补血猪肝汤怎么做好吃
首先我们准备食材
主料:猪肝(新鲜的猪肝最好)
辅料:青辣椒一个,红辣椒一个、洋葱一个、生姜、大蒜、小葱
调料:盐、淀粉、料酒、豆瓣酱,白糖、鸡精粉
1、首先我们将猪肝清洗干净,切成薄片,(如果买的新鲜猪肝太滑不好切,可以放到冰箱里边冻一会,那样就好切了)切成片后清水冲洗掉血沫,放入碗中,加入小勺的盐、料酒、料酒、淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
这样做出来的嫩炒猪肝特别好吃,香嫩可口,超级下饭,喜欢的朋友不妨试不试。
小贴士:在切猪肝的时候一定要切的薄一点,这样炒的时候更容易熟,在切得时候猪肝比较光滑柔软很难切,我们可以把猪肝放在冰箱里冻上半个小时在拿出来切,那样就更容易了。
I. 猪肝汤怎么煮好吃
猪肝是常见的食物,很多人都很喜欢吃猪肝。平时,我们都习惯将猪肝买回去做汤食用,味道好,对身体也有益。那么,猪肝汤怎么做好吃呢?猪肝有什么营养价值?吃猪肝要注意什么?下面就一起来看看吧。
猪肝汤怎么做好吃
木耳猪肝汤
材料:干木耳80克,猪肝170克。
调料:葱丝、姜片、盐各适量。
1、先将准备好的木耳用水泡软,清洗干净,去除杂质,再将猪肝处理好,切成片状。
3、盖上盖,转中小火煮10分钟至食材熟软。
4、揭盖,倒入猪肝,淋入料酒,拌匀,盖上盖,大火煮5分钟至猪肝熟软。
5、揭盖,用勺子撇去浮沫,盖上盖,转中小火续煮10分钟至有效成分析出。
6、揭盖,加入酱油、鸡粉,拌匀入味,关火后盛入碗中即可。