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黄豆芽如何做好吃家常菜

发布时间: 2022-06-13 08:09:07

1. 长的黄豆芽怎么做好吃

清炒黄豆芽:

主料:黄豆芽500g、红椒适量、蒜苗适量

辅料:香油适量、姜适量、葱适量、花椒粒适量、味精适量、料酒适量、盐适量

做法:

1、黄豆芽洗净,蒜苗洗净切断,红椒切丝,姜切丝,葱切葱花。

2、锅内放油,七成热时放入花椒、葱花和姜丝煸炒出香味。

3、放入黄豆芽和少许料酒煸炒一会。

4、放入蒜苗和红椒丝翻炒至蒜苗断生。

5、放盐调味、最后放味精和滴几滴香油翻炒均匀即可出锅。

营养价值:

1、富含维生素C。黄豆芽不仅好吃,而且里面的维生素C含量还十分丰富,对于治疗坏血病有很好的功效。

2、黄豆芽中的核黄素,对治疗口腔溃疡有很好的效果。如果因为上火引起口腔溃疡的话,不妨试试多吃一些黄豆芽。

3、黄豆芽还能对血管壁中的胆固醇以及脂肪的堆积进行清除,有效预防心血管病变。

4、黄豆芽富含膳食纤维,可以疏通肠胃,预防便秘。因此,黄豆芽也是便秘患者的健康蔬菜,经常吃可以预防降低罹患消化道癌症的风险,如食道癌、胃癌以及直肠癌。

5、黄豆芽的营养丰富,但黄豆芽的热量比很低。同时,黄豆芽富含水分和纤维素,因此,黄豆芽也成为了不少妈妈产后减肥的食品之一,经常吃黄豆芽可以起到瘦身减肥的效果。

2. 黄豆芽有什么好吃的做法

黄豆芽可以说是一道,再熟悉不过的一道家常食材了,价格很便宜,而且营养丰富烹饪简单,做法多变可以做配菜,也可以单独作为菜品。下面就为大家分享一道比较特别的做法,保证你没见过。


黄豆芽这种做法真有创意,一搅一拌,几分钟做一盘,太好吃了

好了,这道简单美味的家常小炒菜就做好了,喜欢的朋友赶紧抽空试一下吧,香辣爽口,焦香酥脆,绝对让你一吃忘不了。

我是阿飞,感谢大家对第一美食的支持,如果您喜欢做饭,别忘记关注一下阿飞,我们有很多的家常菜供大家参考。

3. 黄豆芽怎么炒好吃又简单

炒黄豆芽是一道简单的家常菜,制作原料有黄豆芽和鲜香菇。两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作炒黄豆芽。

  • 炒黄豆芽:黄豆芽6两、鲜香菇2朵、盐1小匙。

  • 炒黄豆芽:

1、豆芽去根须,洗净。

  • 食用价值:

1、黄豆芽含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B族、维生素C、糖、钙、铁、磷等多种矿物质。黄豆芽中蛋白质含量十分丰富,可以补充人体所需的氨基酸,促进人体的生长发育,强身健体、增强机体免疫力。

2、香菇是世界上着名的食用菌之一,因它含有香菇精,形成独特的菇香,所以称为香菇。香菇中含有酪氨酸、嘌呤、氧化酶等物质,能降压降脂,预防动脉粥样硬化。香菇中含有双链结构的核糖核酸,进入人体后能产生具有抗癌的作用的干扰素。

4. 长黄豆芽怎么炒好吃

炒黄豆芽是一道简单的家常菜。生活中唯有美食和美景不可辜负,秋高气爽,食欲最佳,最近除了每天吃大鱼大肉补秋膘,新鲜蔬菜更是必不可少,饮食合理搭配营养均衡身体才健康。下面简单介绍黄豆芽如何炒才好吃。

  • 炒黄豆芽的食材:黄豆芽6两、鲜香菇2朵、红甜椒1/2个、盐1小匙。

  • 炒黄豆芽的做法:

1、豆芽去根须,洗净。

  • 食用价值:

豆芽中含有丰富的维生素c,进入体内可以促进胃肠的消化与吸收,另外还可以有效预防牙龈出血。豆芽中含有一定量的胡萝卜素,进入体内可以转变为维生素a,具有明目养颜的功效。

另外,豆芽中还含有纤维素,可以促进胃肠的消化与吸收,并且能起到减肥瘦身的功效。也含有一定量的磷、锌等矿物质,可以补充体内微量元素。

5. 黄豆芽怎么做才好吃

黄豆芽的家常做法,香辣美味,做法简单,上桌全家人抢着吃

黄豆芽是我们日常生活中常见的蔬菜之一,是由黄豆制作而成的,其营养丰富,味道鲜美,含有较多的蛋白质和维生素。而且黄豆芽具有清热明目,补气养血等功效,常吃对身体有很大的好吃。那就让我们一起来看一看吧。

好了,这样一道简单又美味的炒黄豆芽就做好了,做法简单又非常的家常,不耽误时间,非常的好吃又过瘾。

【烹饪小贴士】:

1、黄豆芽一定要清洗干净,把坏的去掉

2、炒黄豆芽一定要用大火爆炒,这样口感更加脆爽

3、生抽比较咸,所以加盐的时候加入适量的盐,不能过多,

大家对于炒黄豆芽的做法有什么好的建议和方法?欢迎大家在评论区留言讨论,感谢大家的关注与支持!

6. 黄豆芽怎么做好吃

我感觉今年的菜价明显比往年贵,已经快到夏天了,像西红柿,黄瓜,薯仔,茄子,青红椒这些常吃的菜我们这些小城市一斤都要好几块,特别是西红柿,昨天去买,稍大点的要6块钱一斤,小的还要5块多,不是快赶上水果的价格了,而是已经超过普通的水果价线了。


买来买去还是觉得黄豆芽、豆腐这些豆制品价格稳定,吃着实惠。今天就买上一斤黄豆芽,半斤豆泡做一道黄豆芽炒油豆腐,好吃下饭,做法简单的家常菜,更是一道名副其实的快手菜。

【黄豆芽炒油豆腐】

7. 黄豆芽炒什么好吃家常菜

原料:黄豆芽6两、鲜香菇2朵、红甜椒1/2个、盐1小匙
制法编辑
1.豆芽去根须,洗净;香菇去蒂、红甜椒去籽,皆洗净.切片。
2.炒锅加油,下香菇、豆芽炒匀后加盐.并加3大匙水,覆盖焖约5分钟,最后下甜椒炒匀即成。
1.黄豆芽摘去根和烂芽,洗净,放入开水中焯一下捞出;
2.将锅烧热,加油烧热,倒入黄豆芽翻炒到半熟,加酱油,精盐及水100克,盖上锅盖,约烧二三分钟,加白糖,再滚几滚即好。

制作方法编辑
主料:黄豆芽、红椒、蒜苗
辅料:香油、姜、葱、花椒粒、味精、料酒、盐
1. 黄豆芽洗净,蒜苗洗净切断,红椒切丝,姜切丝,葱切葱花。
2. 锅内放油,七成热时放入花椒、葱花和姜丝煸炒出香味。
3. 放入黄豆芽和少许料酒煸炒一会。
4. 放入蒜苗和红椒丝翻炒至蒜苗断生。
5. 放盐调味、最后放味精和滴几滴香油翻炒均匀即可出锅
黄豆芽500克,精盐、酱油、白糖、姜片(姜丝与豆芽更相配)、花生油各适量。
1、将黄豆芽去皮,去根毛,洗净。
2、将锅烧热,加入花生油,将油烧热,倒入黄豆芽,煸炒至半熟,加酱油、精盐、姜片(姜丝)及适量水,继续煸炒,加入白糖再烧段时间即可出锅装盘。

8. 黄豆芽配哪些菜,可以做出好吃的家常菜

豆芽是我们生活中常见的蔬菜之一,有黄豆芽,绿豆芽等各种,我们家常菜最少不了绿豆芽和黄豆芽,做法简单而且家常。但是要说黄豆芽配什么菜,能炒出好吃又鲜美的味道。黄豆芽最佳搭配是肉粒,碎粉条,做出来一道菜,我自认为是一道美味可口佳肴。但是它真的是一种比较神奇的食材,虽然是标准的纯素食物,但它却带有很不错的鲜美滋味,很多素高汤的做法中都一定会有黄豆芽,而且用量占比非常大。


9. 黄豆芽怎么做好吃了

黄豆芽炒粉丝的做法

  • 准备豆芽洗净。

  • 小贴士

    一,豆芽焯水的时间不要过长。
    二,炒这套菜的时候动作要快。
    三,要严格按照菜谱的用料去做,调料不全的,准备全再去做。调料的品牌写得很清楚,这样才能做出很好的效果,比如草菇老抽上色效果最好,做出来的菜颜色漂亮。
    新手和小白一定要把调料弄清楚了,弄明白调料,有的小白问我老抽是干啥的,13香是啥?不明白自己找网络去。准备齐全再去跟做这道菜。

10. 怎么炒黄豆芽好吃

黄豆芽是家庭餐桌上常见的一种蔬菜,其营养丰富,味道鲜美很多人都喜欢吃,今天推荐大家一道黄豆芽的家常做法,黄豆芽炒粉条。

准备配料:黄豆芽洗干净后控水备用,粉条温水浸泡半小时,小米椒顶刀切圈,蒜瓣切片,切姜末备用。

一道香辣可口的黄豆芽炒粉条制作完成,味道鲜美,简单易做,是一道非常下饭的家常菜,喜欢的朋友可以试一下。