【牛肉干做法】
所需食材:牛肉,生姜,大葱,五香粉,辣椒粉、花椒粒,孜然粒、料酒10克,生抽,蚝油,鸡蛋一个。
【详细制作步骤】
第一步,做牛肉干时,一定要挑选没有脂肪没有筋膜的瘦牛肉,用瘦牛肉做出来的牛肉干,不油不柴,好吃还有嚼劲。
第二步,把买回来的牛肉放入盆中倒入适量的清水将牛肉清洗干净,然后把把洗净的牛肉放到菜板上,先用刀切成牛肉大片儿,然后用扎眼器在每一片牛肉上均匀的扎上小眼,这样做的目的可以使牛肉腌制时更加入味。
第三步,把切好的牛肉片再改刀切成5厘米左右的长条,把切好的牛肉条放入碗中,接下来咱们开始准备配料,准备适量的葱姜,去皮后改刀切葱段,姜片备用,下面开始腌制牛肉。
第四步,把加入切好的葱段,姜片放入碗中,再调入少许的生抽,蚝油,料酒,五香粉,然后用手将调料干牛肉条一起装扮,均匀腌制一个小时左右。
第五步,将炒锅烧热,然后倒入适量的食用油,将油温烧至6成热,把腌制好的牛肉条下入锅中开始炸制,炸至牛肉条时,保持中火,将油条炸干炸透后捞出来控干净油备用。
第六步,另起锅将炒锅刷洗干净,然后倒入少许的食用油,将油温烧至5成热时,放入提前准备好的辣椒面,花椒粒,孜然粒,小火炒香炒出红油,接着再把炒炸好的牛肉条倒入锅中,快速翻拌均匀,最后出锅前撒上适量的熟芝麻翻炒均匀后即可出锅装盘。
‘贰’ 谁会自制牛肉干的好吃做法
牛肉干怎么晒
我们将所有的调料包以及材料洗干净了,然后包成调理包。在砂锅里面放入牛肉,然后加入清水,没过牛肉就是可以了,然后就是用大火烧砂锅里面的水,等到水烧开之后就是放入老抽、生抽和冰糖,然后就是用小火慢慢的煮。等到牛肉煮的软烂了就是可以关火了。大约是需要煮1个小时左右。等到砂锅凉了之后,我们就是将整个砂锅在冰箱里面冷藏一晚上。取出冷藏的牛肉,将水分沥干了,然后就是放在烈日下面进行暴晒。如果是太阳已经下山了,牛肉还是不够干的话,我们就是可以借助烤箱用低温烘烤。然后就是将晒好的牛肉干装进密封的容器里面进行保存,这样放在室温三天之内是不会出现问题的,我们如果是想要长时间的保存的话,就是放入到冰箱里面了。
我们最好是在通风比自然的地方进行风干了,尽可能是不要用太阳暴晒,这样口感是会更加的好一些的。
牛肉干先蒸还是先晾干
我们首先就是要选择牛肉的筋少的部分,像牛上脑部位或者是牛后退部位,这两个部位的牛肉做成牛肉干是最好吃的,肉是非常的香,而且是不会塞牙的。在腌制的时候一定是要有时间保证,因为如果时间太短的话,就是不能够很好的入味,这种制作的方法也是沿用了藏蒙牧民们的做法,在生的时候我们就是将牛肉干烘干了,等到后期我们就是可以采取汉族的做法了,我们就是先将牛肉蒸熟了,然后再晾干了,经过这样的处理之后,牛肉干的风味是会更加的独特的。
吃牛肉干的好处
1、增强肌肉力量
牛肉干里面的营养是非常的丰富的,里面是含有我们身体所必需的锌元素,锌是我们身体合成蛋白质和促进肌肉生长的抗氧剂,对于我们身体是非常的重要和关键的。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用,是能够很好的增强我们身体的免疫系统。镁对于支持蛋白质合成,增强肌肉的力量是非常重要的,而且是能够很好的提高胰岛素的合成的代谢的效率。
2、牛肉含维生素B6
牛肉里面是含有非常丰富的维生素,里面就是包括维生素B6,当我们的身体需要大量的蛋白质的时候,我们就是需要在饮食上很好的注意,注意摄入足够的维生素B6,牛肉里面是有充足的维生素B6,能够很好的满足我们身体的需求,很好的增强身体的免疫力,增强蛋白质的新陈代谢和合成,帮助我们在锻炼身体之后更好的进行恢复。
3、牛肉含铁
我们的身体造血是离不开铁元素的,铁元素我们造血必须的矿物质,牛肉、鸡、鱼里面含有的铁元素的含量相对来说是比较少的,我们在吃了这些食物就是等于没有吃,牛肉里面是含有非常丰富的铁质,对于帮助我们身体造血是有非常重要的作用,能够很好的防治缺铁性贫血,对于产妇补血也是非常的有帮助。但是牛肉干在食用的时候是要注意适量。
‘叁’ 牛肉干怎么做好吃简单 家庭自制牛肉干的做法
自制牛肉干
材料
纯瘦无油牛肉2磅,淡酱油6大匙,糖4大匙,水3大匙,辣椒粉1大匙,花椒粉1大匙,咖喱粉1大匙,黄姜粉半勺,五香粉半勺,姜片少许,八角少许,精盐少许
做法
1.整块牛肉放入冷水里煮开,拧成小火,煮至筷子拆入肉中无血即可.(如块太大,可切成二-三小块)
2.凉后顺牛肉丝纹路切成薄片.(俺的经验是大概有硬币or
多一点的厚度)
3.将所有调料放进锅里煮成浆之后左转成最小的火,不用熄火.
4.牛肉一片片的放入浆中,粘上浆汁.等牛肉片全部浸入后,用锅铲慢慢炒匀,汁收干后熄火.(每次做的都很多,浆汁做的也很多,所以俺通常也就那么放到调料汁里沾均匀就摆到烤盘上了,担心会太咸,第一盘烤好后就知道咸还是淡了,烤下一盘前可调整调料……)
5.准备好大烤盘将它们一片片按次序排在大烤盘里.
6.烤箱郁热制180度/350f,之后放入.一面烤8分钟.切记.两面都烤一遍.共16分钟.
7.趁热放密封的容器里,冷却后可以吃了.
‘肆’ 牛肉干是如何制作的怎么做牛肉干好吃
感谢粉丝邀请,说起牛肉干,很多人都不放心外面做的,怕是假牛肉或者是坏牛肉,用香精色素做成的,但是很多人都想自己在家做出放心可口的牛肉干,今天,胡师傅就给大家浅谈牛肉干是如何制作的,“风干牛肉”、“风干牛肉干”、“牛肉干”。牛肉干早誉为“”蒙古铁骑”的军粮,携带方便,并且有丰富的营养。被誉为一代天骄“成吉思汗的行军粮”。“成吉思汗”也是我最崇拜的“巴特尔”。
肉嫩,不会筋头八脑的,口感好,用它们做出来牛肉干又香又好吃,有嚼劲。牛肉缩水还蛮大的,所以做牛肉干料别下少了,我一般一次买至少两斤新鲜牛肉,做出来也没多少。生姜、葱等,经过调料煮后再下油炒,喜欢吃辣的可以放些辣椒,沥干油后就可以吃啦!这款牛肉干,在家也能轻松完成,并且肉质和口味都可以根据自己的要求来进行选择和制作。
‘伍’ 自制牛肉干,怎样做才能和买来的一样美味
牛肉干是一种深受人们所欢迎的小零食,吃起来不仅有嚼劲,而且还有种唇齿留香的感觉。风味独特的牛肉干,既可以当作追剧时的小零食,又可以当成一种美味的下酒菜,无论是大人还是小孩都很喜欢吃。
第六步,另起锅倒入少许食用油,油温烧至五成热时,下入孜然粒,辣椒面,花椒粒,炒香炒出红油时,下入炸好的牛肉条,翻炒均匀后即可出锅装盘。
家庭版自制牛肉干就做好了,你学会了吗?牛肉干是当今比较风靡的一种零食小吃,滋味鲜美且耐嚼的牛肉干深受人们的喜欢,而且你会发现吃牛肉干非常上瘾,一根一根吃的根本就停不下来。喜欢吃牛肉干的朋友们,赶快在家里试一下吧。
‘陆’ 自己在家如何做牛肉干
烹饪技巧
1、整个腌制过程中,手、筷子、调料碗等都不能沾生水,都要用凉开水冲洗;
2、腌制时控制好盐和老抽的用量,不要太咸就行,盐量即平时炒半斤牛肉的盐量×26。淡的话,炒的时候还可以加调料;
3、有剩余的调料汁,可别浪费哦!焖一锅萝卜牛腩或下碗面,美味尽在其中;
4、喜欢辣的,就多放一点辣椒粉;
5、喜欢口感硬一点,就多晒一两天。吃的时候,多蒸一下;
6、晒的过程,手也不能沾生水哦;
7、入冰箱腌制2天(中途翻动3-4次,以便入味);
‘柒’ 自己做牛肉干的方法窍门
牛肉干说起我就馋得流口水,味美,有嚼劲口味各异,很受美食爱好者喜爱。我在内蒙古,我说说风干牛肉的制作和美味吧:
风干牛肉有三种叫法,“风干牛肉”、“风干牛肉干”、“牛肉干”。牛肉干早誉为“”蒙古铁骑”的军粮,携带方便,并且有丰富的营养。被誉为一代天骄“成吉思汗的行军粮”。“成吉思汗”也是我最崇拜的“巴特尔”,每当吃起牛肉干,仿佛给了我无限力量和越挫越勇的锐气。
牛肉:补脾胃、益气血、强筋骨等等。用上等黄牛肉腌制而成的肉干,牛肉干含有人体所需的多种矿物质和营养,既保持了牛肉耐咀嚼的风味,又久存不变质。 牛肉干的制作第一是原料,再是制作工艺和制作的时间,风干时还得考量日照的时间。
准备食材:牛腱子肉、 盐、大葱 、 姜 、 酱油、 蚝油、 米醋(少许)、 白糖、 八角 、 黑胡椒、 料酒(所有调料根据食材而定)。
1:牛肉切成长方条(约2厘米放入)。拌上所有调料,放冰箱浸泡一晚上让牛肉彻底吸收入味(我做的原味,喜欢吃辣,就加点辣椒🌶)。
2:拿出腌制好的牛肉,穿好串挂阳台至风干。
3:把风干好的牛肉干放烤盘。
4:烤箱220℃,大约20分钟,根据食材大小而定时间,酥脆、软嫩根据个人口味而定火候。
肉质细腻、香酥可口、颜色金红、营养而简单的牛肉干就做好。
可以参考一下风干牛肉以下营养成分:
能量550千卡;蛋白质45.6克;脂肪40克;碳水化合物1.9克;胆固醇120毫克;硫胺素0.06毫克;核黄素0.26毫克;烟酸15.2毫克;钙43毫克;磷464毫克;钾510毫克;钠412.4毫克;镁107毫克;铁15.6毫克;锌7.26毫克;硒9.8微克;铜0.29毫克;锰0.19毫克。
‘捌’ 牛肉干自己在家怎么做
牛肉干别在外面买了,自己在家做又简单又成本低,关键是越嚼越香。家家户户都避免不了吃一些肉,我们常吃的肉类莫过于一些肌肉、鱼肉、羊肉、猪肉以及牛肉,这几种肉我最喜欢吃的还是牛肉,因为它既腥味小,吃起来口感跟味道都是很棒的,你们最喜欢吃的肉类是什么呢?
之后锅中烧水炖煮牛肉条,连带调料一起炖煮,待牛肉熟了之后捞出来备用,另外起锅烧油,油热后加入几勺的白糖炒出糖色,之后迅速放入牛肉条,撒上少许的花椒粉、盐、孜然翻炒均匀。之后一直炒到牛肉发干的时候即可,喜欢吃辣的可以撒上少许的辣椒粉吃,味道非常好,越嚼越香吃到完全停不下来。
‘玖’ 想要做出好吃的牛肉干,应该怎么做
调料:料酒30ml、菜籽油250克、老姜片30克、东北葱段30克、洋葱块10克,食盐、辣椒粉、熟花椒粉、鸡精适量、芝麻10g。牛肉:补脾胃、益气血、强筋骨等等。用上等黄牛肉腌制而成的肉干,牛肉干含有人体所需的多种矿物质和营养,既保持了牛肉耐咀嚼的风味,又久存不变质。 牛肉干的制作第一是原的改变,我有幸吃过一次蒙古朋友亲自手工制作的牛肉干。
又香又好吃,有嚼劲。牛肉缩水还蛮大的,所以做牛肉干料别下少了,我一般一次买至大体做法是牛肉冷水泡后再煮,煮时放入花椒、生姜、葱等,经过调料煮后再下油炒,喜欢吃辣的可以放些辣椒,沥干油后就可以吃啦!这款牛肉干,在家也能轻松完成,并且肉质和口味。
‘拾’ 自制风干牛肉干的做法大全集窍门
风干牛肉干的做法:
步骤
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1.牛肉洗干净后,顺着纹路切成宽约5cm的长条,沥干水分.用手在牛肉干的正背面均匀抹上精盐(依个人口味用盐,口重可以抹两遍).放在透气的托盘里,放在通风的地方,每24小时翻面一次.约一周后即风干完成
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2.烤箱的烤架上刷一层油,把风干好的牛肉干均匀摆在上面
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3.薄薄的刷一层油
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4.烤盘用锡纸包好放在烤箱最底层,220度预热10分钟后将烤架放入,在中间那层
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5.220度上下火5分钟后,通过窗口观察肉干肥的部分变金黄并且有油溢出后再加烤2分钟即可
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6.放在厨房纸巾上吸干油分后即可食用,可放在密封罐子中入冰箱保鲜储存。
营养价值
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1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6:蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。