A. 口渴了,在没有水的情况下,吃水果好吗
口渴时缺少水分,许多生果含有丰富的水份还用维生素,不仅能解渴..还对皮肤好
当然能喝饮料
不如广告怎么会有"佳得乐,解口渴,更解体渴"呢?
B. 每天吃苹果,不喝水减肥这个方法可行吗
不可行,只吃苹果不喝水只是自己体内的水分减少了,不是体重减少了,这样容易缺水虚脱没有力气。还是要运动减肥最科学!
C. 吃苹果后能喝水吗
可以的。如果便秘,可以吃带皮苹果,同时多喝水。以一个拳头大小的苹果来说,喝水量至少要和苹果体积等量,约250~300毫升甚至更多,纤维吸水后会在肠道形成足够的体积,可刺激肠道蠕动进而促进排便。
(3)渴了吃苹果可以不喝水么扩展阅读:
吃苹果需知的事情:
苹果吃不对,1/3营养会被浪费。很多人都爱手抓苹果上下两头,从中间呈环状一口口啃着吃。科学家统计发现,这种吃法会浪费30%的果肉。建议大家在啃苹果时,注意啃掉两端的果肉。
苹果也会导致过敏。花生、坚果、贝类和鸡蛋是常见过敏食物,然而,有的人也会对苹果过敏。专家认为,其罪魁祸首是附着于苹果表面的桦树花粉,而与苹果本身无关。
苹果的确是减肥食物。苹果中水和膳食纤维含量极高,有助于延长饱腹感,每只苹果仅含热量95千卡。研究发现,苹果皮中的熊果酸有助于增加有益减肥的棕色脂肪,降低肥胖风险。
D. 为什么吃苹果前后不能喝水
吃苹果前后不能喝水是没有依据的,可以喝水。
苹果到底是“止泻”还是“助排便”的食物,重点就在于水分的摄取。想要用来止泻,要吃去皮苹果,因为苹果中的果胶可吸附肠道多余水分,让稀稀的水便较易成形,如此就能止泻;便秘则要吃带皮苹果,
同时多喝水,以一个拳头大小的苹果来说,喝水量至少要和苹果体积等量,约250~300毫升甚至更多,纤维吸水后会在肠道形成足够的体积,可刺激肠道蠕动进而促进排便。
(4)渴了吃苹果可以不喝水么扩展阅读:
1、苹果是非常好的美容食品,多吃苹果可以让皮肤变得非常光滑细腻,而且时刻补充皮肤的水分。
2、苹果还有一个非常惊人的功效,就是苹果还可以起到安眠的作用,现代社会的人们每天的工作压力加上家庭压力导致很多的人晚上难以入眠,所以每天晚上在睡觉前吃一个苹果,可以睡到自然醒。
E. 用吃水果代替喝水好吗
首先,吃水果代替喝水是不行的。
我们都知道,多吃水果固然是一种非常健康的生活方式,水果中不仅富含了大量的水分,更具有水无法具备的丰富的维生素、膳食纤维等,但即使如此,我们仍不能完全用吃水果代替喝水。
这是因为:
正常情况下,一个人每天至少需要保证1500ml的饮水量,这是指直接饮水量哦。水果虽然富含了大量人体所需的水分,但毕竟有限,我们不能仅靠吃水果来取代喝水;
白开水是最好的补充水分的饮料,它既不含卡路里,又无需消化就能被人体直接吸收利用,是补充水分的直接来源;
大部分水果中都含有大量的糖分,食用大量的水果,不仅容易造成人体的肠胃道吸收分解负担。同时,摄入过多糖分,还容易引起肥胖和糖尿病等病症,从这个角度而言,我也应适量食用水果;
另外,任何一种食物吃太多,无论体质再好,身体都会受不了。《中国居民膳食宝塔》建议我们每个人每天食用水果200-400克,由此看来,“适当”吃些水果对身体有好处,但不宜过量。
综上,还是建议您多喝水,吃水果并非能替代喝水。果儿妈也曾一度走入您这种误区,刚怀孕那会,喝水吃饭都不喜欢,一吃就想吐,而吃水果却能改善。所以那会儿基本依赖吃水果,最后导致体内糖分偏高。
毕竟水果替代了了主食,更取代不了水。“水,乃生命之源。”“人可三日无餐,不可一日无水”。都是说的这个道理。
F. 半夜口渴了吃苹果好吗
吃苹果的话,会伤胃的,还是喝温水吧!
采纳哦
G. 睡到半夜口渴了可以起来喝水或者吃水果吗
可以喝的。记得看过一位养生专家说过,半夜正是补水的好时机,因为口渴会醒来,所以一定要做好补水工作,但是不宜太多,润润嗓子就行,喝太多肾脏吸收不了,半夜如果喝太多水会对肾脏产生比较强的负压。
H. 我一口渴就吃苹果,不喝水 会不会有什么不好的
朋友你好 苹果是生冷的 而且含糖量比较多 最好不要这样吃 不然伤脾胃 太冷了耗损阳气 多喝温热水才是最好的
I. 每次渴了我只吃苹果,没喝过水这样对身体好吗
不好,水是给身体提供能量的,苹果只是增加维生素
J. 吃苹果需要多喝水,是为什么
首先要避免有害因素的侵袭:即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物,不暴饮暴食,少服对胃肠有刺激性的药物等。其次,对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐,每顿不可过饱,不主张多餐,以免增加胃的负担。
注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,对贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2~3个新鲜山楂,以刺激胃液的分泌。
注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时,可食用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化,要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物,如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时,宜饮酸奶,因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上,对胃粘膜起保护作用,使已受伤的胃粘膜得到修复,酸奶中特有的成分乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度,抑制有害菌分解蛋白质产生毒素,同时使胃免遭毒素的侵蚀,有利于胃炎的治疗和恢复。
当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时,应同时饮用酸奶,既补充了营养,又避免了抗菌素对人体产生的副作用,因为酸奶中含有大量的活性杆菌,可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡,亦保护了胃粘膜。