1. 胃不好的人吃什么食物好
1、苹果：苹果具有补气和脾养胃作用，经常食用能预防老年痴呆。但苹果含有的果糖易诱发糖尿病，应控制苹果摄入量。
2、木瓜：木瓜中拥有的酶能分解蛋白质，利于人体吸收，缓解消化不良以及胃肠道不适等等。患者需将木瓜做成汁食用，养胃效果不错。前提是在饭后喝木瓜汁，不可空腹饮用。
3、桂圆：桂圆也是一味中药，桂圆具有补气、养胃健脾等作用。桂圆多见于治疗心脾虚、气血不足等病症，也用于治疗失眠、心悸心慌、健忘头晕等病症。适当食用桂圆，可促进消化和养胃。
4、南瓜：南瓜含有丰富的果胶，果胶具有解毒作用。经常食用南瓜利于保护胃肠道，减少胃肠道溃疡形成。
5、包心菜：包心菜具有健脾养胃、消肿解毒等作用，多食用包心菜可预防胃肠道溃疡形成。除外，也利于促进消化。
6、芋头：芋头含有丰富的纤维素，多食用芋头可促进消化。显然，也利于改善胃肠道不舒服情况。
7、汤水：汤水能改善胃肠道不适，利于通便促进消化。前提是蔬菜汤，肉汤含有丰富的酸物质会刺激胃肠道，不利于缓解胃不舒服状态。
8、主食：主食类目多样，唯有面条能养胃。米饭和其他主食含有碳水化合物等成分，易造成胃胀，不利于养胃。要想养好胃，需多食用面条即可。
2. 有胃病能吃哪些高蛋白食物与水果
有胃病的人不宜早上空腹吃水果。
香蕉：香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等。适合餐前食用。
菠萝：新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹食，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁。有少数人还会引起过敏反应，宜在餐后食用。
柿子：柿子中含有大量的柿胶粉和红鞣质，早上空腹食用，胃酸会与之作用，形成凝块，即“胃柿石”，严重影响消化功能，宜饭后或晚上食用。
山楂：山楂无论是鲜果还是其制品，均有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虚弱者则不可以在清早进食，胃炎和胃酸过多者要少食。
红枣：含有大量维生素C，故有“天然维生素C丸”之美称。但是胃痛腹胀，消化不良的人要忌食，建议餐前食用。
食疗方子
■木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。
鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。
■参芪猴头炖鸡
用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。
功用：补气健脾养胃。
食物功效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。
母鸡益气养血，健脾胃，疗虚损，善补五脏。
黄芪能补气固表，敛疮生肌，促进造血，抗溃疡、抗炎等。
党参补中益气，益血生津。
大枣能健胃补血，滋养强壮。
■砂仁黄芪猪肚
用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。
制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。
功用:益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效：砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。
猪肚能健脾胃、补虚损。
3. 什么食物可以调理脾胃还有哪些食物含的蛋白质比较高
调理脾胃的食物：
1、栗子
熟食栗子能和胃健脾，缓解脾虚。将板栗仁蒸熟、磨粉，制成糕饼，适用于儿童，可增加食欲，调理肠胃。用板栗和粳米熬粥，既对脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者有益，又是消化不良、气虚乏力的食疗验方。
2、猪肚
猪肚是常见的食材，含高蛋白低脂肪，适合爆炒、煲汤，风味独特。从中医的“以形补形”的理论来看，猪肚是补益脾胃的佳品，自古以来就被视为“补药”，是药膳主食。
3、鸡肉
多吃鸡肉可以调和脾胃、提升免疫力。中医认为鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕的调补，对于肾精不足所致的小便频数、耳聋、精少精冷等症也有很好的辅助疗效。
蛋白质高的食物：
动物蛋白：
1.牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；
2.畜肉，如牛、羊、猪肉等；
3.禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；
4.蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等；
植物蛋白
1.大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高。
2.干果类：芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等。
3.螺旋藻
4. 胃不好的人吃什么比较好
胃不好吃什么:
一、多喝小米粥，小米粥是养胃最好的粥类。
二、起床之后可以喝一杯牛奶，牛奶对身体的好处有很多，同时对养胃也有一定的帮助，但一定不要多喝，以免不好消化，除了牛奶以外，多喝热水对胃也是很有好处的。
三、可以多吃红枣，红枣有助于补气血，调理脾胃不和，具有养胃补血的功效。红枣可以生吃、泡水、熬粥等，例如红枣莲子粥、花生红枣粥等，都具有养胃的功效。
四、山楂，山楂具有健胃消食的功效。
五、还可以吃山药，山药具有补脾养胃、助消化的功效，也是养胃的主要食物。
六、可以吃红薯，红薯富含丰富的蛋白质、淀粉、纤维素等，具有暖胃的功效，但不宜多吃，吃多了容易加重胃的负担，不易消化。
5. 肠胃不好吃哪种蛋白粉好
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6. 本人肠胃不好可以喝蛋白粉吗
对于肠胃不好的人来说，建议少喝蛋白粉，因为蛋白粉为高蛋白质的食物，如果进食过多，可能会导致腹胀、食欲不振、恶心等症状，尤其是对于本身胃肠道不好的人来说，有可能会加重病情。
如果是轻微胃炎，胃粘膜受损的疾病是可以喝蛋白粉的，在一定程度上蛋白粉可以帮助胃黏膜修复，中和胃酸从而缓解胃痛，恶心，呕吐等不适症状。但是应该注意要适量饮用，每天早晚各一次即可，如果蛋白粉摄入过量就会加重肠胃负担，容易出现消化不良，腹胀等症状，甚至会加重原有病情的进展。
7. 口臭竟是反流性食管炎胃不好的人怎么吃分享4种低酸蛋白质
反流性食管炎 反流、胃酸、喉咙有烧灼感 这些典型症状，先不说每次出现这些症状有多难受，更别提出现 胃和胸口上的不舒服了 ，中医胃肠医生张璐指出，平常 吃饭的顺序吃的不对也是会让反流性食管炎的症状加重，间接可能会出现如：口臭、缺牙的情况 。因此，提醒大家在 饮食上可以挑选对胃比较温和的蛋白质类的食物 ，即使在没有吃药的情况下也是可以缓解胃酸反流的。
很多人被口臭困扰了挺长时间了，去口腔科看了也没找出是怎么回事?张璐医生说：这(口臭、缺牙)其实可能与反流性食管炎有关系!
究竟是怎么回事呢?其实很简单， 就是当我们胃向上反酸水的时候，我们的咽喉部甚至口腔都会被这高浓度的酸所侵蚀。长此以往我们整个口腔内部、牙龈以及牙齿都可能成为受害者，同时这些部分在遭到侵蚀时，就可能会发出类似腐臭的气味。 因此，建议大家，在遇到不明原因口臭的时候，可以先去口腔科做一个初步的检查，看看口腔本身有没有问题，如果没有问题，大家就要开始注意自己是否有反流性食管炎的情况!
这是真的吗?举个例子来说吧!当我们结束了一上午的工作后准备享用美味的午饭： 鸡腿饭 时，你是习惯先吃菜、肉，还是饭呢?很多人可能为了减肥，会先把蔬菜吃光，来提高自己的饱足感、稳定血糖，避免后面吃下过多的米饭等淀粉。 张璐医生特别提醒：胃不好的人如果想要远离反流性食管炎的发生，在吃鸡腿饭的时候，其实可以选择先吃蛋白质类的鸡腿。
那么有人会问先吃肉对胃有什么好处?其实很多人都不知道，我们的 胃里面所含的“胃蛋白酶”是具有分解蛋白质的功能，当我们所食用的蛋白质被分解成小分子后，不仅能有效的促进身体对蛋白质的消化、吸收，还会让胃减少胃酸的分泌，从而减少反流性食管炎的反复发生 。因此，张璐医生建议， 胃不好的人，吃饭时第一口最好先吃蛋白质类的食物，这么做也是对胃有养护作用的 。 注意：油脂含量丰富的食物尽量避免，即便是蛋白质也仍会有刺激胃酸分泌的风险。
油脂含量较高的四大类食物要注意
油脂含量高——海鲜类： 比如秋刀鱼、鲑鱼等这种鱼不仅油含量高，还容易让我们产生胃胀气的情况，如果想吃海鲜我们 胃不好的人可以选择石斑鱼、鲈鱼、蛤蜊或虾等低脂海鲜类 。
油脂含量高——豆类： 比如我们常见的千页豆腐或是卤味里的兰花干，这些都是油脂含量非常高的。如果 胃不好的人想吃豆腐时，可以选择嫩豆腐、传统豆腐等油脂较低的 。
油脂含量高——蛋类： 像我们在快餐店里常见的西式的煎蛋卷、烘蛋，相对油脂量就会比较高，另外卤太久的卤蛋、铁蛋也要避免食用，这类食物因为煮的时间过长不仅会让蛋白质变性，还会对我们的胃造成负担。如果 想吃可以选择像荷包蛋、茶叶蛋或水煮蛋，这些都是低油高蛋白质的好食物 。
油脂含量高——肉类： 肉类一般会分为红肉和白肉，红肉一般脂肪含量较高，这种肉类不仅会刺激我们的胃粘膜，还会加速我们胃酸的分泌，因此， 建议有反流性食管炎的人可以吃鱼肉、鸡肉等白肉为主的肉类 。
再好的食材选错了做法也是有害的
张璐医生提醒， 再好的护胃食物如果你选错了做法都是有可能折腾你的胃的 ，像虾的做法，对胃比较好的就是清蒸，这样油脂少。炸虾或是裹面粉的炸虾，通过油炸形成高酸的食物，反流性食管炎患者如果食用这些食物后会加重症状，因此，大家药多多注意。
8. 对于胃虚弱者吃什么最补充蛋白质
动物蛋白有鱼类，鸡蛋，
植物类豆类
9. 胃不好的人适合吃哪些食物
胃不好的人适合吃面食 、地瓜 、多喝粥 、芋头等食物。下面具体分析：
对于现在的年轻人来说，他们的工作压力很大，所以很多时候他们会忽略自己的饮食，一般只吃一口。而且他们的饮食习惯也很不好，因为时间长了会引起一些胃的病变。因此，对于当代年轻人来说，一定要多注意自己的饮食。
牛奶富含优质蛋白质，是一种很好的消化饮料，而且营养价值很高。所以对于想要养胃的人，可以坚持每天喝一瓶纯牛奶，这样会取得意想不到的效果。不过，最好先加热牛奶，尤其是冬天，以防冷牛奶刺激胃。
简而言之，想养胃的人可以多吃这些食物。其实，除了这些食物，山药、胡萝卜、南瓜、卷心菜也有利于胃，所以人们可以根据自己的喜好选择合适的食物。
10. 胃病可以吃哪些含蛋白质的食物
豆浆、豆腐、鸡蛋、鱼，虾等都很好。
胃病的原理
老是胃痛，是脾胃上面有问题，脾是五脏之一，胃是六腑之一；脾主运化，胃主受纳；脾气主升，胃气主降；脾属阴、喜燥恶湿，胃属阳、喜润恶燥。这两个脏器相互配合，共同完成食物的消化吸收和营养的传输。如果脾的运化功能不良，胃的受纳和通降的功能也会同时受影响，出现少食、恶心、呕吐等症状。同样，如果饮食不节，也会影响脾胃的运化功能，出现腹胀、腹泻等症状。
脾胃是后天之本，是强壮身体，治疗疾病的重要环节。
我在《网络全说》里听到的2个治疗胃病的方法，1：每天早晨锅里放2—3勺醪糟，小火煮开，打入一个蛋花，久食治疗胃病，2：锅里放水，三片姜，八个红枣，小火煮开八分钟，每天早晨空腹喝，可以在胃里形成一层保护膜，坚持服用，严重的胃病都能治好。前面的方法怕麻烦的。
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功能主治：
清胃热，止痛，止酸，消食等。
适用于胃腕疼痛，胃痛腹胀，消化不良，呕逆泄泻等急慢性胃肠炎，胃溃疡及新旧肝病等。效果非常好。
纯正藏药，疗效可靠“夏萨德西丸”依据博大精深的藏医理论和藏药方剂，采用低温超临界萃取和纳米超微粉碎技术浓缩精制而成，由于人们较少接触藏药，基因中未形成抗体，因此服用后效果更突出；所选藏药均来自青藏高原4000米以上低温高寒地带，高原辐射强、昼夜温差大，因此药物具有高活性、高含量、药力充沛、药效持久、杀菌消炎能力更强的特性。我空间有资料有空去看看。
有胃病的人一定要信奉7分养，3分治的原则，饮食要定量，少吃油炸，生冷，辛辣刺激性食物，注意防寒，要细嚼慢咽。祝你早日康复