❶ 芋头还可以怎么做好吃
NO.1 【 荔浦芋头 】做法
原料准备:
荔浦芋头350克,胡萝卜20克,香菇20克,并备好:精盐、鸡精、香油、植物油、各适量。(调味料可根据个人口味喜好酌情添加)
做法步骤:
1. 香菇提前用水泡开,洗干净切成丁;胡萝卜洗净去皮并切成丁;芋头洗净去皮切丝;
2. 芋头丝切好以后,找个拌盆,倒入芋头丝、放入适量精盐、鸡精、香油,搅拌均匀;
3. 拌好的芋头丝放入盘中,撒上胡萝卜丁、香菇丁,上煮锅蒸810分钟;
4. 待芋头丝蒸好后,炒锅上火,倒油烧至九成热时,浇在蒸好的芋头丝上即可开吃啦!
烹饪技巧:
1.芋头烹调时一定要烹熟,否则其中的黏液会刺激咽喉;
2. 由于芋头的黏液中含有皂甙,能刺激皮肤发痒,因此、生剥芋头皮时需小心。可以倒点醋在手中搓一搓再削皮,芋头就伤不到你了。不过如果手部有未愈的伤口,就不可以使用这个方法。
3. 削了皮的芋头碰上水再接触皮肤,就会更痒了,所以,芋头不用先洗净就去皮,并保持手部的干燥,可以减少痒的发生。
4. 如果不小心接触皮肤发痒时,涂抹生姜,或在火上烘烤片刻,或浸泡醋水都可以止痒。但是最好戴上手套剥洗芋头。
营养功效:
1. 芋头具有:益胃、健脾、宽肠、通便、解毒、散结、化痰、消肿止痛、补中益肝肾、调节中气、添精益髓等功效;
2. 芋头中含有丰富的矿物质,氟的含量最高,具有强齿防龋、保护牙齿的作用,芋头中还含有一种高分子植物胶体,具有很好的止泻作用,可用于儿童久泻脾虚的治疗,以烧烤食用为佳。
食用禁忌:芋头忌与香蕉同食。
如何挑选好芋头:
1. 选择芋头应选择较深颜色的品种,表皮完整无芽种,最好是带着泥巴者最佳。
2. 选择较结实的芋头,且没有斑点的。
3. 芋头必须体型匀称,拿起来重量轻,就表示水份少;切开来肉质细白的,就表示质地松,这就是上品。注意外型不要有烂点,否则切开一定有腐败处。
4. 此外也可以观察芋头的切口,切口汁液如果呈现粉质,肉质香脆可口;如果呈现液态状,肉质就没有那么蓬松。
❷ 芋头可以蒸着吃吗
芋头是可以去皮蒸,也可以直接蒸。如果要直接蒸的话,就要先洗干净。等蒸熟之后再撕去外皮。一般做蒸芋头,要蒸多长时间呢,根据经验,大芋头一般需要蒸20分钟以上,小芋头一般需要15分钟左右如果用电饭煲蒸的话,可以把芋头放到蒸至5成熟的米饭上,待饭蒸熟了,芋头也就差不多熟了。
❸ 怎么蒸甜味的芋头
蒸芋头的做法详细介绍菜系及功效:川菜 便秘食谱 胃调养食谱 减肥菜谱
口味:甜味 工艺:蒸 蒸芋头的制作材料:主料:芋头500克
辅料:籼米粉(干,细)150克,豆瓣30克
调料:姜10克,大葱15克,花椒2克,酱油15克,菜籽油20克,白砂糖30克 教您蒸芋头怎么做,如何做蒸芋头才好吃1. 芋头削去粗皮,洗净,切成条;
2. 郫县豆瓣入油锅中炸香;
3. 姜切细末;
4. 花椒与葱洗净,一齐铡至极细;
5. 将芋头入盆,放豆瓣、姜末、葱、酱油、白糖、熟菜油、米粉等拌匀;
6. 装入蒸碗,上笼蒸软后取出,翻扣于盘中即可。 蒸芋头的制作要诀:1. 调味要准,不可偏咸或偏淡;
2. 芋头一定要蒸软,否则有麻味,口感差。
1. 芋头含有大量的淀粉,一定量的蛋白质和脂肪,并含有钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、坑坏血酸等营养物质;
2. 常食本菜能治少气乏力,并有助于减肥养胃。
芋头:芋头忌于香蕉同食。
❹ 电饭锅可以蒸芋头吗
电饭锅是可以用来蒸东西的,尤其是像芋头,馒头这些的东西都是可以蒸的。
但提是你要把这些块状比较大的东西切成小块,然后放进去,因为现在电饭锅基本上都有一个蒸笼,也就是正替你把东西放上去,把水煮上就可以挣,但是时间可能会比较长。
❺ 芋头能和蜂蜜一起吃吗
请记住,蜂蜜可以和任何一种食物同食,均没有问题。这就是蜂蜜的优点。
仅限蜂蜜。蜂胶,蜂王浆不可以噢。
❻ 大芋头怎么蒸简单又好吃
大芋头给洗干净以后切成方块,然后摆放在盘里,倒上白糖或者蜂蜜然后放锅里蒸蒸出来又糯又甜十分的好吃
❼ 芋头可以加蜂蜜吗
芋头可以加蜂蜜,两者没有相克,能一起吃。
【奶香蜂蜜芋头饮的做法】
主料:芋头 100克、牛奶 200克
辅料 :蜂蜜 适量、
做法
备牛奶。
准备蜂蜜。
芋头洗净,放入蒸屉内,蒸熟。
晾一下,去皮,放入保鲜袋中。
用擀面棍压成泥(不用太碎也可以因为还要放入料理机搅拌)。
适量芋泥,放入料理杯中。
倒入牛奶。
完成。
❽ 芋头蒸熟可以沾白糖吃吗
芋头是日常生活中常吃的一种食物,它的肉质比较坚硬,需要煮熟,制作芋头的方法有很多种,芋头可以蘸着白糖吃,但是不要吃太多的糖分,否则会积聚很多脂肪,芋头中含有百分之七十以上的淀粉,多吃会引起肥胖,要根据自己的体质选择适量的吃,会给身体增加维生素和微量元素。
一道营养丰富的小吃,把蒸熟的芋头去皮放入适量的白糖蘸着吃即可。毛芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。
毛芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。祖国医学认为,芋头性甘、辛、平,入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。对辅助治疗大便干结、甲状腺肿大、瘰疬、乳腺炎、虫咬蜂蜇、肠虫癖块、急性关节炎等病症有一定作用。但应注意,不能擦、敷到健康皮肤,否则会引起皮炎。一旦发生,可用生姜汁轻轻擦洗即可。
买来的毛芋头洗净
蒸锅倒入适量的水把芋头放入蒸锅的蒸屉上水开后蒸20分钟即可
蒸熟的芋头晾凉
把蒸熟的芋头去皮放入适量的白糖蘸着吃即可
❾ 芋头蘸白糖能吃吗
可以蘸糖吃。
芋头是可以蘸糖吃的,芋头蘸糖一般都是蘸白糖,而白糖和芋头本身就不存在相克的地方,这两者是可以一起吃的,并不会产生副作用,不需要太担心。
只是对于像糖尿病患者或者是需要清淡饮食的人群,那么最好是不要蘸糖吃,避免对自身的健康造成危害。