解饿 。。。
② 怎样煮红糖鸡蛋
红糖煮鸡蛋是一道以红糖和鸡蛋作为主要食材制作而成的养生饮品，它可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。
红糖鸡蛋是女人在月子里的时候常常吃的食物之一，红糖是一种常见又经济适用的保健佳品，是女子在经期、坐月子，寒重的时候的良好保健品。
做法一
步骤
具体操作
步骤图
步骤1
锅中放水，大火煮沸
步骤2
加入阿胶红糖，大火煮沸
步骤3
加入鸡蛋，小火煮熟
步骤4
加入枸杞，小火煮10分钟
做法二
原料
鸡蛋1颗，红糖适量。
制作步骤
步骤
具体操作
步骤1
取豆油适量，2个鸡蛋、30克红糖(用少许水搅拌)。
步骤2
将豆油放锅内烧热;再将打散鸡蛋与红糖搅拌后倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。
做法三
黑糯米酒红糖煮鸡蛋
原料
黑糯米酒2匙，鸡蛋1颗，红糖适量。
步骤
将黑糯米酒放入煲里，加清水1碗，煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳，放入煲里，再加入红糖，煮至糖溶解即可食用。
食补功效：可为产妇补血补气，散寒驱淤，适合于任何体质的产妇食用。
食用叮嘱：喝红糖水最好不要超过10天，以免增加血性恶露，并在夏天会使产妇出汗更多，造成体内少盐
③ 枸杞鸡蛋红糖红枣一起吃有什么功效
具有让身体温暖，增加能量，活络气血,加快血液循环的功效。
枸杞性甘、平，能滋补肝肾、益精明目、补气养血、增强人们的免疫力，同时还能延年益寿的作用。
红枣有养胃健脾，补血行气、生津液、悦颜色等作用。
鸡蛋养肝肾、益气血、补虚劳。
红糖具有补血活血的功效。
(3)月子期间可以用枸杞红糖煮鸡蛋么扩展阅读：
吃鸡蛋注意事项：
1、鸡蛋和茶不能一起吃
吃完鸡蛋后不要喝茶。因为茶叶中含有很多的单宁酸，单宁酸和蛋白质合成会聚和形成单宁酸蛋白，可以减缓肠道蠕动，延长肠道粪便的滞留时间，容易引起便秘，增加有毒物质和癌症物质被人体吸收的可能性。为了人体的健康。
2、鸡蛋和豆奶不能一起吃
鸡蛋与豆奶饮食，会导致进入肠胃的胃蛋白酶以及胰蛋白酶分解成氨基酸，然后被小肠吸收。豆浆含有胰蛋白酶抑制剂，可破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸收。鸡蛋含有与胰蛋白酶结合的粘蛋白，使胰蛋白酶无效，从而防止蛋白质分解。
3、鸡蛋和柿子不能一起吃
在吃鸡蛋之后，不要立即的去吃柿子。这两者在胃里反应会引起中毒的现象。一般来说，会造成胃肠炎的症状和肺结石，主要是呕吐、腹泻和腹痛的症状表现。
④ 月子里能吃红糖枸杞枣子酒糟煮鸡蛋吗
月子里是可以吃的，每天吃鸡蛋也不要太多，比平常多2-3个都是可以的。
⑤ 月子可以喝枸杞水吗
枸杞可以补气强精，抗衰老，提高机体的免疫能力。而产后由于女性的身体比较虚弱，所以要多注意补血，多注意休息，不能吃生冷的食物。那么产后能喝枸杞水吗？
产后是可以喝枸杞水的。枸杞水可以增强产妇的食欲，而对于坐月子期间，腰痛的女性也能起到舒缓的作用。由于在怀孕期间，女性的皮肤会出现黑色素的沉淀，而产后适量的喝些枸杞水，可以使皮肤变得更有弹性，更加的红润有光泽。也可以通过乳汁使宝宝的机体免疫能力提高，也能保护宝宝的肝脏功能。
另外，枸杞每天的适用量要控制在3克左右。如果食用的量过多，会导致双眼肿胀疼感，视力模糊，不利于身体的健康。如果产妇的体质是阴虚，那么是不建议用枸杞来泡水喝的，服用后可以会导致身体出现上火。
再者，枸杞一次不建议买太多，而且要在阴凉的环境中放置，也可以将枸杞放在米汤中或者炖汤时做为一种小佐料，起到补血的作用。产后多喝水也可以促进乳汁的分泌，让宝宝发育更健康。同时，需要加强产后的锻炼以促进子宫的恢复。
⑥ 红糖水鸡蛋怎么煮
用料
红糖 15克
当归 3克
红枣 10颗
枸杞 5克
鸡蛋 2个
黄芪 3克
玫瑰花生 20颗
当归红糖煮鸡蛋，专治生理期偏头痛、姨妈痛+气血不足的做法
备齐用物，同时鸡蛋2个煮熟剥壳，鸡蛋表面用刀划几下，汤汁容易入味
小贴士
①黄芪，滋补元气
②当归，红枣，枸杞，花生滋阴养血
③补血养颜的当归红糖煮鸡蛋记得在生理期前后喝哦
④枸杞最后加入，焖3分钟即可
⑦ 枸杞子和红糖加鸡蛋能吃吗
枸杞子和红糖加鸡蛋是可以吃的
食用方法：吃蛋喝汤，可以每天食用或隔天食用一次。
营养功效
1、枸杞性甘、平，归肝肾经，能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力，同时还能延年益寿，是中医家公认的滋补保养的良药，也是中老年人调养身体的好补品。
2、红枣有养胃健脾，补血行气、生津液、悦颜色等作用。中医典籍《本草备要》中记载，红枣能：“补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。”它也是一味轻身延年的好食材。
3、鸡蛋养肝肾、益气血、补虚劳。
⑧ 产妇红糖煮鸡蛋怎么做
有两种做法，一种是炒的，一种是煮的，先介绍一下炒的吧
1.先把鸡蛋跟平时炒鸡蛋一样炒下去，再撒一些红塘和炒鸡蛋一块炒一下就好了
2.接下来是煮的，应该说是蒸的，先在一个大一点的碗里打几个鸡蛋，然后在鸡蛋里加一小碗黄酒，在加点水，可以再加点枸杞，最后放到锅上蒸就好了
这两样我很喜欢的，呵呵，希望能帮到你~
⑨ 当归鸡蛋枸杞红枣红糖煮水喝月什么用
这两个食疗跟你的有点相似，你可以参考比较一下~
1. 补血补气——五红水
原料：红枣、红豆、红皮花生、枸杞洗净后放入锅内煮一个小时，加入红糖即可
用法：吃物喝汤
功效：补气补血，可以改善贫血
2.红枣鸡蛋汤
i. 原料：红枣10个，鸡蛋2个，红糖10克
ii. 制作：将红枣和鸡蛋洗干净，加入500毫升清水旺火煮沸，水开后转为小火，8分钟后取出鸡蛋去掉蛋壳，再放入锅内，加入红糖再煮沸即可
iii. 用法：产后第二周食用，吃蛋、枣喝汤。
iv. 功效：补气养血
v. 注意：老年人讲究坐月子多吃鸡蛋，有的产妇也会比较喜欢吃鸡蛋，但是鸡蛋最好一天不要吃超过两个，防止胆固醇过高，另外，产后第二周如果情况稳定，可以适当下床活动，应该保持充足的睡眠。逐步增加营养。