A. 干百合炒菜的做法大全
百合炒菜的做法大全
1、做法一。材料:西芹200克、鲜百合140克、枸杞10粒、盐适量、鸡精少量、油2大匙(约30毫升)。做法:鲜百合去老皮和蒂,拆散洗净,西芹去老筋,洗净,斜切成片,枸杞用水泡发,沥干待用;西芹放入沸水中焯,捞出迅速放入冰水中,沥干待用;炒锅烧热,放入油,烧至5成热,放入西芹快速翻炒;加入百合快速翻炒,炒至百合略透明;加入枸杞同炒,加入盐、鸡精调味即可。
2、做法二。材料:黑木耳一把、百合一头、本地芹菜5根、蒜蓉1小匙、盐适量、香油3ML。做法:木耳用冷水泡发,并洗干净;百合剥瓣,除去老衣、内心和黑色物。芹菜去叶洗净后,切段;锅中入水烧开后,放入一点盐和油,将黑木耳煮三分钟后,捞出浸入冷水中待用。百合、芹菜氽水后也浸入冷水中待用;炒锅放油烧至七成热,下入蒜蓉爆香,并倒入焯好并沥干水的黑木耳、百合和芹菜,调入盐,颠锅爆炒至匀,淋少许香油,即可出锅。
3、做法三。主料:百合100克、芦笋200克、白果20克、植物油20克、盐3克、鸡精3克、胡椒粉2克、辣椒5克、大蒜5克。做法:将芦笋洗净切段,下入开水锅内焯一下,捞出控水;鲜百合掰片洗净;辣椒去蒂、籽洗净切片;炒锅注油烧热,下入蒜末爆香,放入辣椒片、百合煸炒,再放入芦笋、白果炒片刻,加入精盐、鸡精、胡椒粉炒匀即可。
B. 百合可以和什么一起做菜吃
百合可以和南瓜黄瓜一起炒菜吃,以下是具体做法。
主料:百合3粒、南瓜200g、黄瓜1根
辅料:花生油4茶匙、白糖2g、食盐3g、鸡粉1/2茶匙
步骤:
1、准备好食材
C. 百合可以和枸杞子一起做粥吗
百合可以和枸杞子一起做粥,下面是具体做法:
准备材料:大米150克,百合10克,枸杞10克,水适量
1、将准备好的百合浸泡在水中15分钟。
D. 百合和枸杞同食有什么功效
枸杞百合和用具有良好的营养滋补之功,安眠宜寿!而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。
养阴润肺,清心安神。用于阴虚久咳,痰中带血。
E. 鲜百合片炖枸杞,应该要怎么做才好吃
用料- 东北大米 100克
- 新鲜百合 1朵
- 小米 10克
- 枸杞 5克
提示:
百合,因其鳞茎瓣片紧抱,“数十片相摞”,状如白莲药,故名“百合”。人们常将百合看作团结友好、和睦合作的象征。其中品质最好的宜兴百合、湖南麝香百合、甘肃甜百合等。百合具有养心安神,润肺止咳的功效。
每晚睡眠前服用百合汤,有明显改善睡眠作用,可提高睡眠质量;百合能抗疲劳、抗应激。能促进机体营养代谢,使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强,同时能清除体内的有害物质,延缓衰老。
枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子 ”。它含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。
中医认为,百合清痰水、补虚损;而蛋黄则能除烦热,补阴血;再加上枸杞子,三者加蜜糖调理,效果更佳。
F. 百合枸杞子能同吃吗
可以呀!!!
百合的功效;润肺止咳,清心安神。
枸杞;治肝肾阴亏
G. 百合可以不煮,直接用热水跟枸杞一起泡着吃吗
可以做汤是最好的。 主料: 银耳(干)15克 百合30克 辅料: 枸杞子20克 枣(干)15克 调料: 白砂糖30克 制作: 1.白木耳放入冷水中泡软,取出,撕成小块; 2. 鲜百合切除梗,剥片、洗净; 3. 枸杞泡水5分钟,捞出、沥干; 4. 红枣泡热水10分钟,捞出、沥干,去核; 5. 锅中倒入3杯水煮开,改小火,放入白木耳略煮;6. 再依序放入红枣、鲜百合、枸杞及白糖拌匀,再煮约10~15分钟即可
H. 枸杞百合能一起煮肉吗
不能。
构杞不能长时间煮,否则将损失维C及其它成分。
百合很容易煮烂,不适合与肉一起煮。
I. 枸杞与百合可以一起吃吗
可以。枸杞与百合可以一起泡茶喝,方法如下:
主料:百合5g
辅料:枸杞适量、土冰糖适量
1、备料百合,枸杞。
(9)百合做菜可以放枸杞吗扩展阅读:
百合性微寒,入心经,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效,中医上也讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。
但风寒咳嗽、体质虚寒、脾胃不佳的人最好不要多吃。而枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
J. 百合怎么做菜
鲜百合有清热解毒的效果,很多人都很喜欢吃,那么怎样吃会比较美味呢?
其实新鲜百合做起来也是可盐可甜呢!
代表菜式:可盐(芹菜百合炒虾仁)
具体做法:
主料:芹菜250g 虾仁8只 百合30g 黑木耳30g 胡萝卜30g
辅料:料酒一汤匙 盐少许 胡椒粉一茶匙
步骤:1.芹菜洗净切片、黑木耳撕小朵、百合洗净剪去黄尖掰成小片,胡萝卜洗净切片。2.虾仁去虾线洗净,放入料酒、盐、胡椒粉腌制十分钟。3.热锅下油,放入虾仁滑炒捞出待用。4.锅内放适量油,放入胡萝卜翻炒,下入芹菜木耳,最后放百合和虾仁,适量翻炒,放入盐调味即可起锅
这个菜,清爽又营养健康,大家可以试起来呦!
可甜(银耳百合莲子羹)
具体做法:
需要食材:银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖
步骤:1.将银耳略撕清洗一下(最好不要用根部黄黄的地方),放入暖水壶泡数小时,等到有点粘软时备用。
2.先将锅里加水煮开,放入冰糖(依个人口味)
3.将莲子的莲心取出,然后放进锅中大煮
4.下银耳煮至开锅,再下入红枣、百合、枸杞,盖上锅盖煮
5.最后放入桂圆略煮一下就可以入盅了。
注意事项
银耳虽然单薄,但是要煮的软软滑滑,可是要费些功夫的,放入暖水瓶是一个比较省力的做法,视情况可以加长时间,当然如果用高压锅,清洗干净即可,可以所有食材放一起直接煮,适合懒人哦!
炎热的夏天,喝上一碗银耳百合莲子羹也是解暑又营养呢,大家做起来吧!