㈠ 枸杞、莲子和红枣可以用来一起煮粥吗
枸杞、莲子和红枣可以用来一起煮粥的，枸杞子补肾润肺、生精益气。红枣性温味甘，补中益气。此粥有滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳的作用。
参考资料：枸杞莲子红枣粥-网络
㈡ 枸杞加红枣泡茶喝有什么作用
用枸杞和红枣泡茶有什么好处？红枣和枸杞泡茶喝具有健脾养胃的作用。红枣和枸杞既可以当作食物也是一种药材，在中医上有滋阴益气的效果，对于我们的脾胃、肝脏、肾脏都有很好的保护作用，是很好的保健品。
红枣枸杞茶具有补血养颜的效果。我们知道枸杞和红枣中含有丰富的营养物质，红枣是补血的好东西。对于患有缺铁性贫血的人来说，多食用红枣是很好的治疗方法。平常我们也可以持续用红枣枸杞泡茶喝，久之可以滋养气血、面色红润。
红枣不仅可以和枸杞泡茶，还有其他的使用方法。红枣可以说在生活中比较常见的，也是生活中必不可少的。像我们平常在煮粥做饭的时候都可以适当加几颗红枣进去，不仅味道好，还能有滋补效果。炖汤的时候也可以加一些做调味品。时间充裕的话，也可以试试红枣银耳汤，方法简单效果却明显实用。女孩子尤其要注意多吃红枣，红枣具有活血化瘀，补气补血的功效，对于月经不调、痛经等状况都会有很大的帮助。
㈢ 做饭时米里放一些大枣和枸杞可以吗
可以熬粥啊，可以去买点甘薯做甘薯枸杞大枣粥，具有补充体液，供给能量，解毒等作用，枸杞和大枣也可以一起泡茶，有滋阴养肝的作用，都是好东西，枸杞推荐淘宝搜尼尔麦。
㈣ 红枣枸杞泡水的好处 养生功效有哪些
红枣功效：
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红枣功效1:降低血清谷丙转氨酶水平，对于急慢性肝炎、肝硬化患者的血清转氨酶活力较高的病人，每晚睡前服红枣花生汤红枣、花生、冰糖各1两，先煎花生，后加红枣冰糖1剂，30天为一疗程。
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功效2:妇人脏躁，有些女性脾气不好，这时候推荐吃大枣。如果出现喜悲伤，欲哭，数欠伸：大枣10枚，甘草10克，小麦30克。上三味，煮水，不分次数喝，可以缓解上述症状。
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功效3:用于脾虚食少，乏力便溏，有些人会出现大便糖稀，每天大便次数多等情况。这样更需要服用大枣，可以在做饭时候放些大枣，也可以和上面说的大婶一样，用大枣泡水喝。
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功效4:养血安神，大枣另外一个作用是养血安神作用。这是因为大枣里含有丰富葡萄糖、果糖、蔗糖、环磷腺苷、环磷乌苷等有益人体的物质，长期服用可以起到养心安神作用。一些人出现乏力，睡眠不好，可以配上甘草、小麦一起熬水喝。
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功效5:补中益气，大枣的作用很多，补中益气是重要作用。通过服用大枣，可以起到增强人体免疫的作用，避免出现神疲乏力。大枣泡水之后，可以有效避免感冒等小病，增强人体的机能。
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枸杞功效1:枸杞子能够治疗老年病
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功效2:安神养血，滋阴壮阳，益智，强筋骨，泽肌肤，驻颜色。
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功效3：治肝肾不足，生花歧视，或干涩眼痛。
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功效4：抗脂肪肝。
红枣注意事项：大枣因加工的不同，而有红枣、黑枣之分。入药一般以红枣为主。
禁忌：感染外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。也就是如果处于感冒状态，不能服用枸杞子。还有就是脾胃虚弱的患者，平常拉肚子的患者都不能服用枸杞子。
枸杞功效
注意事项
㈤ 糯米红枣枸杞怎么做饭
食材用料
糯米25克相克食物
红枣4 个相克食物
枸杞若干相克食物
水两碗
冰糖若干相克食物
红枣枸杞糯米粥的做法
1.准备好食材。
2.红枣去核，和枸杞一起洗干净。
3.糯米洗干净，和红枣枸杞一起放入炖盅，加满两碗水。
4.炖汤模式，定时2小时。
5.炖好加入适量红糖。
6.起锅，午后甜品，排毒养颜～
㈥ 急。红枣能跟枸杞常期配合着吃吗
红枣能补脾益气，枸杞能滋阴补肾，配合起来更有效力，是很好的搭配。其实一次不用吃太多，要少吃常吃。它们即是药，又是食物，可以经常吃，最好饭前吃，都行的。干吃，泡水喝，做饭喝都行的。祝你身体健康。
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㈦ 枸杞做饭可以吗
做饭时米里可以放一些大枣和枸杞。
做饭时米里放一些大枣和枸杞具有养肝、益气、补血、补充体液、供给能量、保健、解毒等作用。
枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。
大枣的特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。
红枣枸杞粥：
材料：红枣70g，枸杞15g，米100g。
做法：
先将红枣，枸杞等食材先泡水并清洗干净。
红枣，枸杞，米，水一同放入锅内煮熟，适当添加红糖调味即可；
可以依照个人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度。
㈧ 百合,大枣,枸杞,桂圆,黑米,小米,大米能在一起煮饭吗
可以一起煮饭！粗细粮搭配，营养丰富，粗粮含膳食纤维有利胃肠蠕动促进消化。黑米补肾，小米健脾，百合利肺，大枣桂圆，补气养血，枸杞调补肝肾，肝主目，有利眼睛。加一起，营养丰富全面。大枣枸杞红色入心，小米黄色入脾，黑米入肾，枸杞调肝，五色入五脏。心，肝，脾，肺，肾，同调，同补。良方良药。经常一起煮饭，气血充足，面色红润，身强体壮。
㈨ 枸杞红枣桂圆肉能做饭吃吗
可以呀，熬米粥或八宝粥都可以