㈠ 家里有荷叶，桑叶，蜂蜜，柠檬，咋样搭配减肥效果更好
额，亲，有些东西是不能乱搭配的，就好比，你想着这个是减肥的，那个也是减肥的，你想要全部混在一起以为效果好就好的，其实是不然的
荷叶我知道能减肥，桑叶我是第一次听过，默默无奈中
柠檬和蜂蜜可以一起喝，但是前提你蜂蜜不要放太多，其实柠檬单一喝就好了。
望采纳哦~
㈡ 荷叶柠檬茶和蜂蜜一起泡 会不会影响效果
可以的，如果蜂蜜和柠檬放在一起喝的话具有良好的减肥作用。
蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。
柠檬化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素丙缺乏症，中暑烦渴。
荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
㈢ 蜂蜜柠檬水和荷叶山楂茶交替喝可以减肥吗
蜂蜜柠檬水有助于排便，起不了太多减肥作用。
荷叶茶可以减肥的，需要长期喝一段时间，至少坚持一两个月才能有效果。
山楂是开胃的哦，喝了估计你会很容易就饿了
㈣ 荷叶蜂蜜柠檬决明子能减肥吗
用沙锅煎``
可以减肥``还美容呢```
荷叶是清油脂的```山查开胃、
决明子明目``还有点排毒的功效
玫瑰很显然是美容的
所以有美容养颜双重功效```
如果变秘可加一味大黄
㈤ 冬瓜荷叶可以和柠檬片蜂蜜混合喝吗喝了有减肥功效吗
冬瓜荷叶加柠檬片、蜂蜜确实有不错的辅助减肥的效果。
冬瓜中含有硫胺素、核黄素、矿物质、膳食纤维等营养物质，其中膳食纤维可以帮助肠胃分解和消化食物。蜂蜜中的葡萄糖和果糖能够快速被人体吸收利用，为人体补充能量，增加饱腹感，减少热量的摄入。
活性酶则能调节胃酸的分泌，增加肠胃蠕动次数，调节肠胃功能，减轻肠胃负担。其他物质还能促进人体的新陈代谢，帮助排出体内堆积的毒素和垃圾，从而在减肥方面有不错的促进效果。
㈥ 喝柠檬水和荷叶那个减肥好一点
荷叶可以减肥，最好加决明子，山楂同时泡水喝一天一次，蜂蜜可以排毒素美白又瘦身。苹果也可以瘦身，连续三天只吃苹果不吃别的，饿就吃苹果三天包你瘦！
㈦ 荷叶蜂蜜柠檬一起泡水喝有什么功效那
荷叶在吃过油腻的东西之后喝，有十分好的排油作用，最好不要空腹，会伤害肠胃的，我就是在饭后喝荷叶茶（先用凉开水把荷叶洗一下，比较卫生），减肥还排毒，喝了几个月额头发根处的痘痘都不长了~~~不过好主意适量，因为荷叶是凉性，多了会虚寒。
柠檬可以随意，喝多少都没事，减肥又美白。但尽量不要在空腹时喝，会加剧胃酸。空腹时，比如早起，喝蜂蜜水，润肠，排毒，保护嗓子~~
绿茶何以随时喝，不过减肥作用几乎没有···有可能是在剪掉肠子里的油脂吧··总之，感觉不到有效果··还是荷叶水比较有效。我现在在和荷叶粉，不过超级难喝，陪着酸奶都喝不下··所以我准备继续喝我的荷叶茶~~~很清爽~排毒减肥·
㈧ 柠檬荷叶茶能减肥吗
谣言：
荷叶茶有降血脂、降胆固醇、减肥的效果。荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。
辟谣：
荷叶茶快速减肥不靠谱。
在网络搜索“荷叶茶”，会出现许多关于荷叶茶减肥的文章和视频，其实荷叶茶减肥并不靠谱。
首先，任何物质进入人体后，无论是发挥有益的生理功能，还是产生有害的毒性作用，都必须达到一定的摄入量。目前关于荷叶茶减肥的科学研究，尚停留在动物试验层面，还没有严密、科学的人体试验证据，也没有人体摄入多少可以减肥的报道。因此荷叶茶的生产者，没有在产品上提示每天喝多少才会减肥，显然，不谈剂量是无法实现功能的。况且，冲泡茶叶，有效成分的溶出也不会百分之百，有效成份的剂量会有所降低。
其次，减肥是我国保健食品27项功能的一种，如果声称能够减肥，应该有保健食品的标志，说明书应该有食用量、保健作用等。没有保健食品批文，说明这些产品没有通过科学评价证明其在推荐的服用量下具有减肥作用。
最后，从能量守恒来讲，减肥是要把脂肪中的能量消耗掉，则要求能量的消耗大于能量的摄入。能量消耗包括基础代谢、体力活动和食物热效应三个方面，对相对稳定的人体而言，基础代谢基本恒定，如果饮食相对固定，食物热效应也比较恒定，唯一能改变的就剩下体力活动了。因此增加能量消耗，主要靠增加锻炼，而降低能量摄入，则要调整饮食结构。靠药物，不改变生活方式，减少能量摄入、增加能量消耗是不现实的。
同时，需要大家知道的是，任何快速的减肥方法，哪怕是加强锻炼以增加能量消耗的方式，也会造成机体的伤害，造成内分泌、代谢的紊乱，还会引起体内酮酸的增加，严重者会导致酮症酸中毒。所以，每周体重降低0.5~1Kg才是安全的减肥速度。至于荷叶茶，由于没有科学研究确定能够有效减肥的剂量，也就没有进行这一剂量下的安全性毒理学评价，我们甚至不知道，在能够减肥的摄入量时，会不会对机体造成损伤。因此建议大家在选择减肥产品时，应选择有保健食品标志的产品，尽量不要追求快速减肥。
辟谣专家：何计国 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授
复核专家：韩宏伟 国家食品安全风险评估中心风险交流部主任、研究员
出品人：科普中国-科学辟谣
㈨ 荷叶茶加蜂蜜生姜柠檬水能减肥吗
因人而异，还是会有一定效果的。如果想要效果快可以做一些运动、平时控制饮食。每天坚持锻炼，如爬山、跑步、游泳、跳舞等一些有氧运动，同时还要注意自己的饮食，建议：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6.平时有喝茶习惯的可以饮用杜仲雄花茶，它是一种纯天然绿色健康饮品，主要是增强人体免疫力，于此同时还有润肠通便，减肥的功效。坚持饮用