1. 枸杞可以补肾吗
可以，准确的说长时间喝枸杞子泡水确实能够养肾，能帮助排除肝脏和肾脏里面的垃圾及毒素，提高基础代谢率，具有健脾益胃的功效。尤其是在夏天容易出现阴气不足，每天坚持喝枸杞子泡水，能达到补益阴精的功效，另外也能够缓解食欲不振、全身无力、头晕目眩以及心烦意乱的情况。
中医认为枸杞子归肾经和肝经，具有滋肾补肝以及明目的功效，能辅助缓解肝肾阴亏以及身体虚劳，但是一定要控制量，每天吃枸杞子不能超过30克。
(1)调料枸杞可以补肾吗扩展阅读：
枸杞子的10大传统药用价值
1、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。
2、枸杞子有抗肿瘤作用。
3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
5、枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。
6、枸杞子对造血功能有促进作用。
7、枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能，并有较好降血糖作用。
8、枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。
9、枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显着增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。
10、枸杞子有一定降压作用。
2. 枸杞补肾吗
中医说：“春夏养阳，秋冬养阴。”进入冬季，进补的季节又到了，每到这个时候，所有的广播电视，铺天盖地地全都是补肾的医疗广告。也许您正看着自己喜欢的电视节目呢，突然蹦出这样一个电视画面来：一个中年男人哭丧着脸无可奈何地说“不行了”、“怎么都不行了”，接着一种补肾药冒出来了，话外音说，吃了补肾药，如何如何好。遥控器一按，又是另一支补肾药的广告，一个女人在说，“他好我也好”……在这种广告的洗脑下，还真有不少人认为肾虚就是“性虚”呢。肾虚真的仅仅只是性功能的问题吗?又或者说，性功能问题的原因都是因为肾虚吗?不见得，
阳痿早泄，不一定是肾的问题，男性生殖器在中医里叫宗筋，宗是祖宗的宗，传宗接代的宗，所以宗筋就是繁殖后代的那根筋。而在中医里，筋为肝所主，所以阳痿早泄，也有可能是肝出了问题，对于这类患者，即便把补肾药当饭吃，也不会有效果，而几粒疏肝药吃下去后，便立即生龙活虎了。
另外还有人吃枸杞，吃完枸杞后也很管用，因为枸杞是补肝的。以前有句俗话，叫“离家千里，不服枸杞”，离家千里，意思是妻子不在身边，吃了枸杞会调动自己的肝火。
所以您看，阳痿早泄，不仅与肾有关，还与肝和其他脏腑有关，所以仅仅从补肾入手，不见得会有效果。而肾虚的毛病，也不仅是阳痿旱泄这几种。因为肾不仅是主管生殖这一功能，许多冬天的疾病，看似风马牛不相及，其实都是肾虚引起的。
3. 枸杞可以补肾吗
枸杞怎么吃可以补肾
1、炒菜、做粥的时候放一把
用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。推荐把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时，或者是蒸包子、煮水饺时，放一点枸杞作配料就可以了。
2、像普通食物一样吃
吃枸杞比较好的方法就是像普通食物一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火。
吃枸杞的注意事项
1、外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
2、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
3、由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
4、它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
结语：枸杞干吃、入粥或菜肴都是补肾的方法，其中干嚼是要比煲汤更有补肾效果的哦。枸杞不仅可以补肾，还能有助于补血以及对于延缓衰老也是非常有帮助的。但是在食用枸杞的时候，要注意的是高血压患者是不宜食用枸杞的。
4. 枸杞能补肾吗
你们
枸杞的功效是，滋补肝肾、益精明目，是可以补肾的。
不过我要提醒您一下，肾虚是不能乱补的，首先肾虚要分型，最基础的分型就是肾阴虚和肾阳虚。就拿枸杞子来说，枸杞子是补肾阴的，如果肾阳虚服用枸杞子，不但补不了肾，还有可能加重病情。所以补之前一定要搞清楚自己体质。
5. 枸杞真的可以补肾吗还是瞎说的
当然可以，用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。
6. 枸杞可以补肾吗
当然可以，用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。柴达木枸杞甜甜的口感，比宁夏枸杞更适合嚼着吃。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。关键是要坚持每天吃
7. 枸杞子能补肾吗
枸杞能补肾，而且是非常好的天然补肾食物。
枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。
枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBP)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳;增加抗体形成细胞的数量，提高抗体效果。
买枸杞建议买宁夏枸杞，药用价值高。另外，网上卖的宁夏枸杞多是冒充的，建议买纯正的宁夏枸杞泡茶或熬粥，炖肉用。个人在淘宝买过一家貌似叫西夏农家红或者农家一品红的店里的枸杞，具体啥名字我忘了。是直接种植户发货的，枸杞确实跟市面上的不一样，很纯。 不过那家枸杞销量不大，产多少卖多少，农户经常农忙不在线。
希望对你有帮助
8. 经常吃枸杞可以补肾吗真相是怎样的
肾虚是常见的现象，但肾脏也要区分肾虚的类型。要分辨是肾阳虚还是肾阴虚。1、枸杞可以增强肾脏。枸杞成平，口感，功能主治医生是肾，肝保养，润肺，名目。枸杞的肾益精效果明显，药性和平，不必担心生气。它是肾脏的商品，可以阴阳双宝，名义上稳定神。根据《本草纲目》，枸杞说：“可以补充气体，可以补充血液，可以飞翔，可以遮阴，可以降火，可以去风湿，有十全十美的妙用。”枸杞，如果是单独服用，则用于补充肾阴虚。枸杞味道甜，性扁平，可用于治疗肝、肾、阴损失等疾病。请记住，在服用枸杞之前，要先结合自己的身体状况。避免补药有毒。
9. 枸杞补肾效果怎么样
枸杞补肾效果是比较好的，所以患有肾虚的患者可以经常多吃点枸杞来补肾，但是枸杞的吃法也要注意，尽量采用一些比较好的吃法，才能更好的补肾，对补肾才会有更好的疗效，患者可以做一些饮食食用，比如：银耳枸杞汤以及枸杞酒等等，通过食疗方调理就会有很好的作用。
每个男性朋友都会有可能出现肾虚的症状，尤其是现在生活中的男性朋友总是会出现过多的应酬，而且生活，工作压力都很大，这个时候就会有可能导致肾虚的症状出现，所以患者朋友们一定要及时补肾，那么，枸杞补肾效果好不好，枸杞怎么吃最补肾。
1，枸杞会有补肾的作用，所以一些患有肾虚疾病的患者可以多吃点枸杞进行补肾，会有很好的补肾效果，而且枸杞属于中药，不会给人们的身体造成什么伤害，在吃枸杞的时候一定要有正确的吃法，平时可以泡水喝也可以直接食用，但是为了达到更好的补肾效果，患者可以做成汤饮用，比如：银耳枸杞汤，就可以让枸杞的补肾效果达到更好，首先需要准备一些材料，包括：银耳，枸杞子以及冰糖各适量，首先要将银耳泡发切细，然后和枸杞子一同入锅加上适量水，先用小火熬煮大概一个小时的时间，等到银耳熟烂之后再调入适量冰糖就可以食用了，会有滋补肝肾、养阴的作用，对肾虚患者出现的失眠、健忘会有很好的作用。
2，患者还可以做成枸杞酒饮用，需要准备适量的枸杞子和白酒，具体的做法是先将枸杞子去除腐坏颗粒，然后冼净晾干之后泡入酒中，一般只要密封14天之后就可以开始饮用，一日2次，每次口服10毫升左右，坚持饮用就会有补肾强精、消除疲劳等作用。
最后，得了肾虚的患者一定要采用适合自己的方法进行食疗，这样才能取得更加明确的治疗效果，患者平时还需要注意休息，避免总是出现过度操劳和劳累的情况，每天养成定时锻炼的好习惯，对患者的病情恢复也会有很好的作用，而且还要保持心情舒畅。
10. 枸杞补肾吗
枸杞补肾。
枸杞子能补肾，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显着；
对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
(10)调料枸杞可以补肾吗扩展阅读：
别名
在中国枸杞有很多民间叫法，如苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗奶子、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。
在宁夏枸杞主产区，宁夏省中宁县，农民们习惯称呼枸杞为“茨”，茨即蒺藜。这是由于野生枸杞与蒺藜相似，常被混采作烧柴，在民间把“茨”当作枸杞的俗名叫惯了。
在中宁农村，枸杞园称为茨园，枸杞树称为茨树，枸杞枝称为茨条。于是，盛产枸杞的中宁农村又被称为茨乡，富有中宁地方色彩的文化也往往被冠以茨乡的称号，如茨乡戏、茨乡歌谣等。但是，在药材领域里，枸杞即枸杞子，不用茨果，茨实等称谓。