㈠ 出汗多可以喝黑枸杞吗
可以喝，枸杞具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。但是枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
㈡ 生活中男人出虚汗吃什么补
优质 首发 男人出虚汗吃什么食物能够改善？
微笑3197次浏览2018.01.22
很多男性到了中年往后都会有虚汗的情况，其实在中医之中，男人出现出虚汗就是阴虚的表现，有时候还会出现精神不振的情况，所以男人出现出虚汗的时候一定要及时的治疗，千万不能掉以轻心，另外在日常生活中就可以通过吃不同的食物来改善这种症状。
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操作方法
01
银耳，银耳属于一种非常普通的食物，不过它的滋补性非常不错，能够很好的滋阴养胃，像是有一些男性朋友出现皮肤特别的干燥，而且不断的脱发，头皮屑比较多，再就是干咳喉咙总是干痒，可以适当的多吃一点银耳。
02
大枣，大枣能够很好的养血安神，可以说滋补的功效特别的全面，所以男性朋友如果出现出虚汗也应该适当的吃点红枣，这样能够很好的调理身体，而且还可以健胃益脾，养生效果非常不错。
03
枸杞，当男性朋友出现肾阴虚而导致腰膝酸软或者是头晕眼花，这种情况都应该吃一点枸杞能够很好的调理，再就是有一些糖尿病患者出现皮肤瘙痒，口干舌燥的情况，也应该多吃一点枸杞能够很好的改善。
04
桑葚，这种水果可能很多人都不经常吃，但其实桑葚可是一种非常不错的滋补性的水果，尤其是能够滋阴补血，而且还可以养肝补肾，在本草纲目之中就有关于桑葚很多药用价值的记载，总之男性朋友出现肾阴虚，可以多吃一点桑葚。
05
山药，山药是很不错的食材，也是非常好的中药，因此男性应该多吃一点山药，能够很好的补肾益气，山药可以直接做汤吃或者是炒着吃，总之吃法众多，坚持吃山药一段时间肯定能够明显的改善男人出虚汗的症状。
06
核桃，核桃是一种比较有营养的干果，在平时男性朋友吃一点核桃能够很好的补肾固精，尤其是有一些中老年男性朋友出现肾阳虚、肾阴虚的情况，甚至是阳痿早泄，都可以多吃一点核桃就能够很好的治疗。
07
紫菜，紫菜里面含有的蛋白质以及维生素相当的丰富，另外还含有了我们身体所需要的各种矿物质和微量元素，可以说营养价值相当的高，而且还可以入药，所以男性朋友应该多吃一点紫菜，肯定能够改善这种出虚汗的问题。
08
猕猴桃，猕猴桃可以补充我们身体所需要的各种维生素，而且它含有的化合物也比较多，并且猕猴桃也是一种非常不错的滋补长生的水果，能够提高男性的身体免疫力，促进身体代谢，而且还可以增强体质减少出虚汗。
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㈢ 晚上常常出虚汗吃点什么比较好
1、食物方面可选择的食物如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。
2、黄芪红枣汤：黄芪15克以及红枣20枚加水适量，文火煎煮1小时每日一剂，分2-3次服食连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好。
3、黑豆圆肉大枣汤：黑豆30克、桂圆肉10克、红枣30克，洗净放砂锅内加水适量，用慢火煲1小时左右一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。
4、冬虫草炖老鸭：每次用老雄鸭一只去毛和内脏洗净，冬虫草10-15克，放鸭腹内加清水适量，用瓦蛊沸水炖1小时调味分多次食之。对自汗盗汗，身体虚弱者有效
㈣ 容易出汗的人可以喝西洋参，枸杞子，菊花吗
可以喝，你这是清肝养阴的，要想对出汗有效果必须补卫气
增加一点黄芪，防风，就可以了
㈤ 身体出虚汗，吃什么最补
身体出虚汗要看是阴虚还是阳虚。最好查一下指标，然后有针对性的治疗，可以喝枸杞泡水。多吃羊肉。这些温补的食物能够改善。