⑴ 月经期间红枣枸杞核桃炖冰糖可以喝吗
不可以的哦。
红枣枸杞有活血化于的功效
，经期间喝的话月经只会越来越多。
⑵ 女性来月经能吃板栗吗,好不好
板栗在人们的日常生活中是一种很常见的食物，这种食物的的营养价值很高，里面含有的淀粉、糖类、蛋白质以及脂肪等很多种人体所需要的营养元素，而且它的味道也很香浓，适合人们食用，所以女性在大姨妈期间也是可以食用的。
女性在大姨妈期间食用板栗，能够起到健脾补肾的功效，而且还能够提高身体的免疫力，能够让女性在大姨妈期间，不容易被病菌所感染，还能有效的缓解女性大姨妈期间出现的烦躁感，需要注意的是每天不能吃的过多，最多不能超过半斤。
很多女性在大姨妈期间都会有小腹疼痛的现象，出现这种现象的时候，严重的会影响到女性的身体健康，需要注意保暖，注意忌寒、忌凉、忌生冷刺激性的食物，要多注意休息，饮食上多增加营养，可以有效的缓解这一现象。
经期饮食注意事项有：
1、多吃促进血液循环的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
2、多吃富钙食物
研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。
3、不要错过早餐
为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。
4、多吃纤维和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。
5、少吃糖
甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。
⑶ 月经能吃核桃吗
可以。
女生在月经期间是可以吃核桃的。
核桃含有丰富的营养，有补益肝肾和益脑的作用，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种矿物质和维生素等等。
无论什么时候吃核桃都会有一定的好处。女性在月经期间会出现情绪不稳、疲劳的情况，吃核桃有缓解疲劳和减轻压力的作用，能改善经期的症状，而不会影响到月经量以及持续时间。
但是也不建议多吃，多吃容易造成消化不良、腹泻、腹胀等，过于越油腻也会出现营养过剩，还会影响到食欲。
经期不能吃的食物
女性经期的饮食非常关键。经期不能吃的食物很多，女性朋友要特别留意来月经不能吃什么食物。
月经是女性的特殊生理时期，经期不能吃的食物有哪些?例如茶、咖啡、冷饮、酒等，都尽量在经期里忌食。
女性要注意来月经不能吃的食物。经期不能吃的食物有：
1、茶：
女性经期流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨碍肠黏膜对铁离子的吸收。
2、含咖啡因的饮料：
经期喝咖啡会使乳房胀痛，引起女性焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、酒：
酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。
4、冷饮：
一旦在经期吃了冰冷的食物，经血受到寒冷的刺激，就会流通不畅，容易产生血块，造成经痛。
5、汽水：
汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
6、花椒、丁香、胡椒：
月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。
7、螃蟹：
女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
8、田螺：
性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
9、柿子：
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
10、西瓜：
西瓜性寒，经期的女性应禁食。
⑷ 山药、红枣、黑芝麻、核桃、黑米、枸杞、黑豆、糙米、阿胶这配方来大姨妈可以冲水喝吗求答…
最好是等经期完事了之后再喝吧。因为了这些东西的功效是补血补气的。经期间喝这个的话，会增加月经的量，从而导致营养流失！！ 逃宝。飞飞养生廊！
⑸ 例假来能吃核桃吗
可以吃。
女性经期的饮食须知
1、避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。
2、月经来潮时，不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。
3、两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。
4、摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋；及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。
5、避免吃太热、太凉的食物。
(5)核桃板栗枸杞月经期间可以喝吗扩展阅读
核桃的功效和好处
1、抗衰老
核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。
2、防止动脉硬化
降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。
3、助美颜
若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。
4、解疲劳
当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。
5、益心脏
核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。
⑹ 枸杞核桃黑芝麻花生姜茶来月经能喝吗
月经前后一般都会导致气血虚亏，最好是用当归15克 黄芪15克 大枣5个 鹌鹑蛋十个煮熟去皮备用 当归黄芪大枣入锅大火煮开10分钟 再转小火15分钟 后放入鹌鹑蛋 装碗开吃
每周一次 月经走后连吃三天
补气血 还具有美容功效 两月之后面如桃花
⑺ 女生来姨妈期间可以吃板栗吗
女生来姨妈期间，也可以吃板栗。板栗性味甘温，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血和消肿等功效，女生适当吃对身体有好处，尤其是板栗炖鸡汤，可增强营，养血补血。
⑻ 月经期间吃什么坚果好
女人月经吃什么好呢？要知道每个月的特殊的那几天很多女性朋友都会或多或少的觉得烦恼，那你知道吗为什么女生比男生不容易得肝病呢？据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄干净了，所以比较不容易得肝病。 1、月经前一周减少充血： 饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。 2、月经来潮时镇定痛感： 不要刻意吃甜食。如饮料、 蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。 3、补充流失的营养： 两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋；及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。 4、一些饮食能稳定情绪： 可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。避免吃太热、太凉的食物。 5、失血量大者需要补血： 有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜（汤汁是红色的菜）、葡萄干等高纤质食物，以利补血。 忌 喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让 生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。 吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。 生 理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥 都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排干净。 身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。 生理期后的调养：吃四物汤啰！在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。 含有丰富单元不饱和脂肪酸食物来源有： (1)植物油：亚麻籽油、橄榄油、花生油、葵花油、麻油、大豆油等。每天一茶匙，用在煎、烤、凉拌或做成沙拉酱皆可。 (2)坚果和种子：杏仁、核桃、瓜子、花生、开心果、葵瓜子、胡桃等。每天2茶匙。 (3)酪梨：可以切片、切块拌沙拉，或者直接打成果汁。每天四分之一杯份量。 (4)橄榄：醋渍黑橄榄比绿橄榄好。可以夹三明治、拌沙拉、当成披萨、义大利面配料等等。建议一天吃10颗或者2茶匙。 (5)巧克力：纯黑或可可成分愈高的巧克力愈好。一天四分之一杯。
⑼ 月经期能吃红枣枸杞核桃小米粥吗
枸杞不适用人群，阳虚、感冒发烧，身体有炎症，腹泻等症状不能食用，所以你只要不是这类都可以吃的。其他的核桃，红枣没有禁忌。还有一点需要注意，你购买的枸杞是不是含硫，也就是有没有被硫磺熏蒸过。如果被熏蒸过，还是不要吃了。对身体不好，大家都知道硫是致癌物。所以，吃枸杞建议购买无硫无公害枸杞。
⑽ 用核桃,红枣,枸杞,芝麻,红糖糕在来冃经时可以吃吗
可以吃，和每天吃饭一样都是食品。