‘壹’ 胡萝卜顿排骨可以放点枸杞跟红枣吗
炖排骨汤可以放胡萝卜枸杞红枣还有芝麻。
所需食材
猪排1000克，白萝卜500克，葱段、姜片、料酒、花椒、胡椒面、盐各适量。
制作方法
1、猪排剁成小块，入开锅中焯一下，捞出用凉水冲洗干净，重新入开水锅中，放葱、姜、料酒、花椒 面，用中火煮炖90分钟，捞出去骨；白萝卜去皮，切条，用开水焯一下，去生味。
2、锅内煮的排骨汤继续烧开，投入排骨和萝卜条，炖15分钟，肉烂、萝卜软即成。
注：关火后再放盐.盐放早了白萝卜就会变黑有苦味.
食用须知
1、 萝卜还含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。
2、白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此菜（或喝汤）后，可立见功效。
3、有萝卜清香味，排骨肉好吃，汤鲜好喝。
4、排骨：
有很高的营养价值，排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
补中益气
中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。
滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。
改善贫血
排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。
增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛
‘贰’ 排骨可以放枸杞红枣红萝卜煲汤吗
排骨可以放枸杞红枣红萝卜煲汤，枸杞红枣红萝卜都是很有营养的食材。
枸杞营养价值：枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。
红枣营养价值：红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。
红萝卜营养价值：红萝卜味辛、甘，性微温。入肺、胃经。可消积滞，化痰热，下气，宽中，解毒。
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红枣食用功效：
1，枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白 ，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
2，经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
3，大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，还含有果糖、蔗糖及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素。具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
‘叁’ 排骨，红萝卜，玉米，淮山,红枣，枸杞能一起煲汤吗
不能。需要分开煲汤，例如玉米胡萝卜山药排骨汤和淮山枸杞子排骨汤。
玉米山药胡萝卜排骨汤有养生功效，可以养肾，因为山药中含有大量的硒元素，可以有效地补充肾脏的硒元素，促进改善肾功能，所以吃山药胡萝卜排骨汤，可以在平时的生活中，有效地促进肾的排解。
其次有促进胃肠蠕动，促进新陈代谢的作用，因为在玉米山药胡萝卜排骨汤中，胡萝卜中含有大量的纤维素和维生素，这些物质可以有效的促进肠胃蠕动，和促进体内的新陈代谢，促进内分泌调节，从而可以减少肠胃的压力。
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注意事项：
1、排骨不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
2、胡萝卜不要过量食用。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色。
3、山药与甘遂不要一同食用，也不可与碱性药物同服。以上的禁忌搭配，如果较轻会引起腹胀、腹泻、呕吐、头晕等，如果严重有可能会导致食物中毒，所以要慎重。
‘肆’ 排骨炖胡萝卜放红枣可以吃吗
排骨炖胡萝卜可以放红枣。
胡萝卜排骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，红萝卜宽中行气、健胃助消化，猪脊骨补阴益髓又健筋骨，此汤对糖尿病者，以及消化不良、食欲不振的高血压者特别适宜。
食材包括：排骨、胡萝卜、枸杞、红枣、火麻油、盐、醋
还可以加入玉米做红萝卜玉米排骨汤。玉米红萝卜排骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇。
在炖骨头汤时，加少许食醋，骨头汤中的钙质更容易溢出，有利于人体对钙的吸收和利用。
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误区：大枣不能和胡萝卜一起吃
支持这种说法的理由是，大枣（鲜）含有丰富的维生素C（VC），而胡萝卜含有能破坏VC的氧化酶，所以两者相遇就降低了大枣的营养价值。
前两句是对的，大枣有VC，胡萝卜有氧化酶，但最后一句结论是错的。胡萝卜中的氧化酶破坏能力是非常有限的，连胡萝卜本身含有的VC都破坏不完，怎么会去破坏其他食物中的VC呢？
因此，如果你真的那么在乎VC被破坏的话，“最佳的”策略只能是不要吃胡萝卜。可这也有问题，因为除了胡萝卜，黄瓜等蔬菜也含有破坏VC的氧化酶，那就连黄瓜等也一并不吃了？
可还是不行，其他食物虽然没有破坏VC的氧化酶，但也会有其他缺点，比如鸡蛋有胆固醇，肉类和牛奶有饱和脂肪，都一并不要吃了？这显然不可能。
‘伍’ 排骨玉米红萝卜能和大枣枸杞一起炖吗
当然可以了，这些一起炖比较有营养，汤也比较好喝。营养丰富鲜甜滋润，适合老人、小孩、喜欢甜食的年轻人。方法非常简单。
用料 ：排骨、枸杞、红枣、胡萝卜、玉米、姜片、盐、香葱或者香菜
步骤：
1，将排骨、玉米、胡萝卜切段。
‘陆’ 莲藕,红萝卜煲排骨汤可以放红枣,枸杞吗
莲藕，红萝卜煲排骨汤可以放红枣，枸杞。
食材：莲藕、红萝卜、排骨、红枣、枸杞适量
调料：食用盐适量
制作方法：
1、胡萝卜、莲藕去皮清洗干净，切成滚刀块。
‘柒’ 请问：萝卜排骨汤里可不可以炖枣子和枸杞
萝卜排骨汤里可以放枣子和枸杞，白萝卜，排骨与红枣互不相克，可以同食。
排骨汤的营养价值非常高，排骨和白萝卜煲汤营养丰富，加入了红枣、枸杞，营养价值极高，有美容养颜的功效，想要自己变得白一点，可以经常喝白萝卜汤。
白萝卜红枣枸杞排骨汤的做法：
1、煮过的排骨拿出来用清水冲洗干净，放进砂锅里，加入适量的清水，然后放入排骨，葱白，姜一起煲十五分钟。
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现代生活的压力、工作繁忙，常常使人感到身心疲惫，睡眠不好，皮肤灰暗。要有好的肤色、好的心情，还要靠细心调养。 多喝汤就可以在一定程度上缓解这些症状，特别是一些家常易做、性温的汤，更是益处多多。此款白萝卜枸杞排骨汤，做法很简单，但对于舒缓压力、改善肤色却有很好的效果。
热烈的天气正式开始了，这时候喝些萝卜汤，有很好的降暑消渴的作用。其实萝卜也是很好的入汤食材，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。在挑选萝卜时，应挑选个体大小均匀、无损伤的鲜萝卜，萝卜皮越细嫩光滑，做汤的口感也越好。
‘捌’ 排骨萝卜红枣可以一起炖吗
排骨和萝卜红枣是可以一起炖的排骨焯水洗净然后放在锅中加入两三粒红枣炖上半个小时后再放入萝卜再炖半个小时这样汤味儿比较浓郁很香甜又有营养
‘玖’ 板票白罗卜丶红枣丶枸杞可以跟排骨一起煲汤吗
最好可以选用胡萝卜，红枣，枸杞跟排骨一起煲汤，这样做出来的味道口感，会更鲜甜可口一些，营养价值也更为丰富。
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C、碳水化合物、维生素B、钙、磷等微量元素，有益于维持身体健康的需要。
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以转化成维生素A，能增强人体的免疫力，还具有补肝明目的作用，有保护视力和治疗夜盲症的作用。
胡萝卜素还含有降血糖的物质，有降糖的功效，还能增加冠脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，有降压、强心的作用。
胡萝卜还有植物纤维，能促进肠蠕动，有防治便秘的作用。
胡萝卜的营养价值：
1、含有丰富的叶酸，而叶酸在预防癌症方面的作用非常明显，通过吃胡萝卜补充叶酸而有很好的预防癌症发生的作用。
2、富含有丰富的维生素A，对于干眼症、夜盲症、视力疲劳的人，适当吃胡萝卜补充维生素A，而有很好的明目、缓解视疲劳的作用。
3、能够降压强心，因为胡萝卜当中含有的槲皮素、山奈酚，能够有效增加冠状动脉的血流量，进而有一定的降压强心的作用。
一、胡萝卜的营养价值
1、富含维生素A
胡萝卜中胡萝卜素约50%转化成维生素A，对于预防皮肤细胞癌变具有重要作用。
2、丰富植物纤维
胡萝卜中富含的植物纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化润肠通便。
3、胡萝卜素含量丰富
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，能补血，对改善贫血有良好功效。胡萝卜素还能够保护心血管健康。
二、胡萝卜的功效作用
1、预防夜盲症
人体缺少维生素A是导致夜盲症的原因，而胡萝卜中含有大量维生素A，对预防夜盲症具有良好功效。
多吃胡萝卜，能缓解眼睛疲劳，预防干眼症，有益肝明目的效果。
2、预防高血压
胡萝卜中含大量降糖物质，糖尿病人也适合食用。胡萝卜中含有的槲皮素，
能起到改善微血管循环的作用，能够起到预防冠心病，预防三高的作用。常吃胡萝卜对保护心血管健康有重要作用。
‘拾’ 排骨萝卜汤里可以放红枣和枸杞吗
排骨萝卜汤里，可以放
红枣和枸杞的 ，他们
在一起是不相克的 。