㈠ 牛油果怎么吃正确方法
生活中常见的事物有很多，食物就是其中一种，那食物的种类也是很多的，所以对食物选择上，也都是可以根据自身需求，和自己的喜爱进行，这样使得食物对人体各方面，都是有着很好的帮助作用，那牛油果也是很常见的，这样的食物对人体各方面都是有着很好帮助，牛油果怎么吃呢?
牛油果怎么吃呢，对这个也是很多人不太了解的，所以对它选择的时候，也是要注意不能随意的乱吃，这样对身体健康也是有着很大损害，那具体该怎么吃好呢?
牛油果怎么吃：
牛油果番茄汤
材料：牛油果、番茄、西芹、洋葱，香叶1片，牛肉清汤1升
做法：洋葱切丝，用2汤匙牛油炒香;西芹切粒，下锅一起炒;番茄去皮去籽切粒，和洋葱、西芹一起翻炒，然后倒入牛肉清汤，大火煮开，转小火煮20分钟。
此时处理牛油果：去皮去核切丁。牛油果的外壳看起来很坚硬，其实很好剥的，用刀子切开，然后用勺子挖出果肉切丁。
汤煮好后用食物搅拌机打成茸，再煮几分钟，放入牛油果粒，加适量盐和胡椒粉调味。
味道有点像罗宋汤，酸酸的，混合了洋葱和牛油的香味，配上柔滑的牛油果，很不错的一道异国风味。
春色无限牛油果沙律
主料：
牛油果2个，板豆腐1块，中虾约350克，番茄1个，西芹粒2汤匙，沙律酱3汤匙。
配料：
调味料：盐、糖各1/4茶匙，胡椒粉适量。
做法：
1、牛油果用水冲净，抹干，剖开两半，取出果核，将果肉挖出，切粗粒，保留果壳作盛器。
2、豆腐切粒，放入滚水中烫两分钟，沥干水分，番茄去皮除籽，切粒，虾连壳洗净，挑去肠，焯熟，去壳。
3、将各材料同放大碗中，加入西芹粒、调味粒、沙律酱拌匀，放入牛油果壳内便成。
备注：
番茄洗净，在顶部轻切十字，放入滚水中浸片刻，番茄皮便很容易除去。
蜂蜜牛油果奶的做法
半个牛油果，剥掉皮(皮不好吃，要丢掉)，加一杯到一杯半的牛奶，加适量的蜂蜜，一起放到搅拌器里。
搅拌均匀即可。
注意事项
关于加牛奶的数量，可以根据自己喜欢的浓度调整，喜欢喝稠一点的话，就少加一些，喜欢喝稀一点的话，就多加一些。
也可用低脂奶粉加凉的矿泉水，来代替牛奶。因为这样的话，可以通过调整奶粉的数量，来做出自己喜欢的那个口味。不过奶粉加多一些，奶香味十足，感觉会特别特别的香滑好喝，比买的奶昔好喝许多呢，而且也更健康。
蜂蜜的多少，也是根据自己喜欢的甜度来添加就好了。
通过以上介绍，对牛油果怎么吃呢，也是有着很好的了解，所以对它选择的时候，也都是可以放心进行，
㈡ 牛油果怎么吃你知道吗
牛油果的吃法
1、牛油果最简单的做法就是涂在切片面包上(选择全麦面包会更加有利于减肥)。用小勺舀起，当果酱，涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好了。注意，这种吃法要细细品尝，不要大口吞食，否则吃不出味道。这种吃法也可以作为中餐或午餐，增强饱腹感减少油脂和淀粉的摄入以达到减肥的功效。
2、牛油果可以做沙拉。把牛油果切成1厘米见方(也可再小一些)的小颗粒，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒(如烫好的西兰花，黄瓜，番茄等)，然后拌上沙拉酱或千岛酱或番茄沙司。这种吃法能充分保证维生素等营养的摄入，减肥的同时能是身体更加健康。
3、牛油果可以做奶昔。把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和年轻人的最爱。如果喜欢浓一些的，还可以在搅拌好的奶昔上，加上适量的草莓粒或猕猴桃粒，就色香味俱全了。
这种吃法相当于零食，可在下午茶的时间食用，以避免摄入过多的垃圾食品。
食用牛油果要注意：
1、牛油果必须新鲜开新鲜吃，否则很快氧化变黄。切开的牛油果非常容易变黑，可以涂抹上一点柠檬汁，包裹在保鲜膜里，放置其氧化。但还是要尽量快吃，放置过夜还是容易变黑。
2、有些由牛油果制作的食物对孕妇会产生一定的危害。如又牛油果制成的墨西哥白干酪和清奶酪中可能包含一种会导致李斯特菌的细菌。这种细菌会对胎儿产生不良影响。在吃牛油果做的食物前，要先确定会不会对自己和胎儿造成不良影响。
3、食用牛油果时必须用大量的把表皮清洗干净。
㈢ 牛油果可以拌蜂蜜吗
牛油果可以拌蜂蜜：
牛油果是一种高能低糖水果，具有健胃清肠的功能，同时可以降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏。适合婴幼儿和老年人吃。
牛油果富含多种维生素、脂肪和蛋白质、钠、钾、镁、钙等。除了可以生吃以外，还可以做菜和罐头。其中大大的果仁还可以制造人造黄油和肥皂。
牛油果不能和什么一起吃：
牛油果和西瓜相克：同吃会引起胃肠不适，出现腹泻。
牛油果不能和冷饮同食：同食会影响肠道对牛油果中油脂的吸收，引起消化不良，严重者出现腹痛和腹泻。
牛油果不能和油性食物同食：同食会降低营养价值。
肥胖的人不益食用牛油果。
脾胃虚寒的人不宜食用牛油果。
晚上不宜食用牛油果。
㈣ 牛油果牛奶怎么做
牛油果奶昔怎么做好喝，直接在外面去购买牛油果奶昔的价格是非常高的，所以现在有很多人都会考虑自己在家去做牛油果奶昔。
自己在家做牛油果奶昔需要准备一些食材，比如牛油果香蕉和酸奶，把所有的食材准备好之后，把牛油果和酸奶切成小块儿，搅拌成泥就可以，然后加入酸奶一起搅拌均匀。这样奶昔就已经制作完成，当然如果想要去放入一些蜂蜜，也可以再搅拌均匀之后去放入蜂蜜改善口感。
牛油果奶昔可以隔夜喝吗
在夏季的时候，很多人在制作完毕牛油果奶昔之后，由于制作量比较多，所以都想要去放置第二天再去喝，但是牛油果奶昔一般情况下，我们是不建议隔夜去核的，因为牛油果奶昔当中所含的蛋白质脂肪或者是维生素纤维等物质是非常多的。
在夏季的时候温度比较高，微生物非常容易繁殖，一旦隔夜之后非常容易滋生细菌，而且口感也会降低很多，所以一般都不建议隔夜去使用。
现在我们对于牛油果奶昔怎么做好喝有了更好的了解，在制作完毕牛油果奶昔之后，想要更好的去延长保存的时间，建议低温去存储，常温状态下可以放置两个小时左右，低温的状态可以放置六个小时左右，如果放在冰箱冷冻，大概可以放置三到四天，一般情况下，建议做好之后直接饮用是最好的。
㈤ 牛油果营养丰富，那要怎么做才能好吃呢
牛油果做奶昔牛油果非常简单，而且很好吃，首先将牛油果清洗干净，去掉果皮和果核，就果肉切成小块，然后将果肉小块放入搅拌机中，添加适量的酸奶和蜂蜜，将它们搅拌在一起，最需要的食材：牛油果3个 柠檬汁3勺 西红柿1个 洋葱半个 大蒜两瓣 香菜几根（ 不喜欢可以不放） 盐适量 辣椒粉适量最简单方便的就是用酱油加芥末一起吃，或者拌点沙拉酱，因为我觉得牛油果本来没什么味道，但是在寿司店吃牛油果寿司就觉得很好吃！
㈥ 木瓜牛奶牛油果蜂蜜可以一起榨汁吃吗
可以~牛油果和蜂蜜没问题，牛奶和蜂蜜没问题，木瓜牛奶和蜂蜜都没问题~可以榨汁喝
㈦ 牛油果加纯牛奶可以再加蜂蜜或者冰糖吗
您好，牛油果加纯牛奶可以再加蜂蜜，冰糖，食物没有相克。谢谢！
蜂蜜相克食物
蜂蜜—米饭：影响消化吸收
蜂蜜—韭菜：一起吃会阻碍血液循环
蜂蜜—菠菜：引起心痛
蜂蜜—茭白：引发痼疾
蜂蜜—豆腐干：有损听力，腹泻
蜂蜜—豆腐：易导致腹泻
蜂蜜—莴笋：不利肠胃，易致腹泻
蜂蜜—洋葱：一起吃会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明
蜂蜜—河蟹：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗
蜂蜜—北豆腐：有损听力，腹泻
蜂蜜—李子：有损五脏
蜂蜜—千张：有损听力，腹泻
蜂蜜—大米：一起吃会胃痛
蜂蜜—豆腐丝：有损听力，腹泻
蜂蜜—腐竹：有损听力，腹泻
蜂蜜—豆浆：豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生变性沉淀，不能被人体吸收
蜂蜜—油豆腐：有损听力，腹泻
蜂蜜—大蒜：性质相反
蜂蜜—开水：会改变蜂蜜甜美的味道，使其产生酸味
蜂蜜—豆腐花：一起吃会引起耳聋，吃绿豆可以治疗
蜂蜜—葱：一起吃伤眼睛，可以用绿豆治疗
蜂蜜—热水：一起吃会使蜂蜜中的营养成份受到破坏
蜂蜜—鲫鱼：一起吃会中毒，用黑豆、甘草可以解毒
蜂蜜—螃蟹：中毒
㈧ 牛油果可以拌蜂蜜吗
牛油果可以拌蜂蜜，下面是具体做法：
准备材料：牛油果一个，蜂蜜适量
1、牛油果切开，去果核，用勺子挖成泥状。
(8)牛油果可以放牛奶和蜂蜜吗扩展阅读
挑选牛油果的小窍门：
1、看颜色
买的时候别买太青的，中等颜色，然后放几天颜色就会变深，等到变深色了之后就可以吃了。如果买了深色的，那么回家就尽快吃掉，也不能放太长时间。
2、看表皮
虽然牛油果的表皮是坑坑洼洼，有小疙瘩的那种。但是挑选的时候也要注意看，有没有破损，有没有割裂的地方，都要看一些。
3、摸摸看
轻捏牛油果表面，有弹性的为最佳。如果捏进去了没有弹出来，那就是老了的牛油果。不新鲜的不要买，还是买了新鲜的回家放几天。
4、看果柄
牛油果上边有一个柄，如果拨开里面是黑的，那这个果子就不能选了，时间太长不新鲜。如果里面是黄色的，比较新鲜，这样的果子可以选。
5、看整体
看表面有没有腐烂变质的位置，轻捏没有大的坑，基本上可以确定是新鲜的牛油果了，可以放心购买。
㈨ 牛油果打汁可以加牛奶吗
牛油果打汁可以加牛奶，以“牛油果苹果奶昔“为例。做法如下：
主料：牛油果1个，苹果1个
调料：水200毫升，牛奶200毫升
做法：苹果去皮切成丁，牛油果切成小块备用，将牛油果和苹果放入榨汁机内，加入牛奶和水打匀即可。
㈩ 牛油果都可以怎么吃呢
牛油果是一种水果，但是其中的脂肪含量非常高，所以又被叫做“森林奶油”，因为牛油果的营养价值可以和动物奶油相媲美。牛油果中的营养成分含量多，包含有多种维生素，丰富的蛋白质，脂肪以及矿物质，矿物质中包含有钾，镁，钙，钠等等。
牛油果
6、牛油果榨汁
牛油果还可以和牛奶一起榨汁做成牛油果奶昔，口感香滑顺口，十分美味。
牛油果的吃法有很多种，这里介绍的一般都是新鲜的牛油果，实际上还有很多牛油果的副产品，例如牛油果酱等等，可以多方面的尝试，因为牛油果本身是一种味道比较淡的食物，可以和其他食物很好的搭配在一起。