1. 血糖偏高能吃红枣和枸杞吗
血糖偏高可以吃红枣枸杞。
血糖偏高不能吃的东西(其中没有红枣枸杞):
1、柿子
柿子中含有丰盛的蔗糖、葡萄糖、果糖,即糖含量高,并且还都是单糖跟双糖,最不合适高血糖病人。固然,柿子的滋味令人馋涎,但高血糖人为了自己的健康,请管好本人的嘴巴,家人也应进行恰当的监视。
2、冰淇淋
炎炎夏日,对高血糖病人最大的,莫过于冰淇淋。冰淇淋并不含很高热量,其之处在于极高的含糖量。
3、蜜饯
酸酸甜甜的蜜饯,老少咸宜。但对高血糖人而言,这相对要被划入禁区,蜜饯是用糖腌制而成,因此含糖量极高。
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高血糖的预防
1、下顿饭少吃点儿,去掉一次零食或改吃血糖生成指数(GI)较低的食物。由于对于超重的2型糖尿病患者来说,只需让自己的体重减轻5~10%,就能够显着地改善血糖情况。
2、增加活动量或进行更多的运动锻炼,即使是很简单的运动,如每天步行20分钟,只要能坚持下去,就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。
2. 有低血糖的人能吃枸杞吗据说枸杞有降血糖的作用。。
可以吃,枸杞没有降血糖的作用,但是单纯吃枸杞作用也不大,是补肝肾的
3. 血糖高的人可以喝红枣茶吗
血糖高可以和红枣茶,枸杞红枣茶具有降血糖的效果。
血糖高的饮食:
1、洋葱含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对高血糖有辅助治疗作用,能起到扩张血管,调节血脂,防止动脉硬化的作用。
2、南瓜也是可以降血糖,因为可以有效的抑制葡萄糖吸收的果糖,促进胰岛素分泌的作用。
3、黄瓜能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型高血糖者合并有高血压者,每天食黄瓜,大有益处。
4、苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有非常明显的降血糖作用,有刺激胰岛素释放的功能。
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高血糖饮食原则
高血糖饮食原则第一:
高血糖饮食的重点不应该是完全的素食和挑食,偏食。高血糖饮食是要求高血糖患者在各种可以降低血糖的食物中得到日常所需的营养成分。
高血糖饮食原则第二:
戒酒戒烟。酒精中含有太多的热量。酒精的主要成分是乙醇。乙醇产生的热量是可以让血糖直线飙升到临界点的。
高血糖饮食原则第三:
杂粮和粗粮可以帮助抑制过高的血糖。
4. 糖尿病人可以吃大枣和枸杞吗
对于糖尿病人来说,红枣虽然营养价值比较高,但它里面所含的糖分也比较大,尤其是红枣的血糖生成指数在75左右,属于高血糖生成指数食物。如果糖尿病人在控制血糖期间是不能吃红枣的,血糖比较高或者控制不好的人不建议吃大枣。血糖控制的比较好的,可以每天吃2-3颗,最好在餐后2小时后加餐吃,这样可以避免食物中的血糖高峰值,对血糖的影响会小很多。而一次性摄取过多的红枣就很容易导致血糖失去控制,特别对血糖控制不佳的患者来说,容易引起血糖波动比较大。
糖尿病属于中医“消渴”的范围,面对一些肾亏肝虚,头晕目眩的疾病,都会加入一味枸杞。而枸杞对于消渴症的治疗,也是相当的有帮助。消渴症也就是西医中所指的糖尿病,消渴病机是阴虚燥热。而枸杞性平,具有滋补肝肾、清肝明目的功效,其所含的枸杞多糖对糖尿病的各种并发症,如糖尿病肾病、糖尿视网膜病变、糖尿病合并高血脂症等均有较好的防治效果。糖尿病患者一般都会出现并发症,而肾虚就是糖尿病患者最常见的一种并发症。糖尿病吃枸杞子,就是对抗肾虚最好的方法。为了利于吸收,糖尿病人在吃枸杞子时,最好是能够泡茶喝,或者熬粥来喝。每天的枸杞食用量最好控制在10克以内,而且最好遵照医嘱食用。
5. 糖尿病人能不能吃红枣和枸杞子
枸杞有良好的降血压、降血糖的作用, 高血压、糖尿病患者可每天用25克枸杞泡水饮用,而红枣糖分丰富,不适合糖尿病患者食用
6. 枸杞可以辅助降血糖,糖尿病人怎么吃最好
枸杞,作为药食两用的食品,早在中国古代,并有关于枸杞药用价值的记载,《本草纲目》言“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿”。
枸杞子药性平和滋润,不温不寒,一年四季都比较适合食用。但是需要注意尽量不跟药性温热的补品配伍使用,比如桂圆、红枣等等,另外也不宜搭配黄酒、白酒,特别是合并有高血压的糖尿病患者或性情急躁的人。枸杞,既可以当做食物也是一种好的药材,只要合理服用,对健康还是很有好处的!不过,所有食物都不宜过量服用,特别是糖尿病人,一定要注意食用量。另外,还要提醒所有糖尿病人,糖尿病治疗是一个系统工程,与饮食、运动、降糖药和血糖的监测等因素均密切相关,枸杞只是辅助的降糖食材,不可代替药物,糖尿病人应该使用综合手段,达到降低血糖的目的。
7. 吃红枣和枸杞会不会引起血糖高
你好。血糖高是可以吃红枣枸杞的,没有特别的禁忌,但要控制,因为红枣是含糖量较高的,所以宜少量多次。而枸杞含糖量低可以吃多点。 建议一起泡水时,红枣放一个即可,枸杞补肝肾清肝明目可以放多一点。血糖高就要很好地控制饮食,少吃或不吃含糖高的食物,淀粉含量高的也少吃。多吃含纤维高的食物。希望我的回复对你有帮助。
8. 糖尿病人能吃枸杞和红枣吗
狗杞子可以吃,红枣要限量。如果效果不好的话,就要吃药:二甲双胍。
意见建议:1,多运动,多进行体育锻炼,提高胰岛素的敏感性。2,清淡饮食,少时多餐,减少高糖食物的摄入,
9. 枸杞红枣泡水降血糖
不能,最好不要饮用。红枣和枸杞含糖量都比较高,而高血糖应尽量避免吃甜食或含糖过高的饮料。
10. 血糖偏高(空腹6.3)能不能吃红枣枸杞
可以吃的
红枣枸杞是益气补血、滋阴补阳的功效
但是不要多吃,适量食用